আরও প্রাকৃতিক চেহারা এবং যেকোনো ধরণের পোশাক পরার স্বাধীনতার জন্য, অনেকেই চশমার পরিবর্তে কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করেন। যদিও অনেকেই দীর্ঘক্ষণ কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহারের দীর্ঘমেয়াদী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে সচেতন, তবুও কন্টাক্ট লেন্স পরা তাদের অভ্যাসে পরিণত হয়। অনেকেই স্বীকার করবেন যে তারা দৃষ্টি সংশোধনকারী লেজার পদ্ধতি গ্রহণ করতে ভয় পান এবং তাই কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার চালিয়ে যান।
এর বিপরীতে দর্শনীয় ফ্রেম, কন্টাক্ট লেন্সের দৃষ্টির ক্ষেত্রের কোনও সীমাবদ্ধতা নেই কারণ এগুলি আপনার চোখের সাথে চলাচল করে। আরেকটি বড় স্বস্তি হল কন্টাক্ট লেন্সগুলি চশমার মতো ঝাপসা হয় না। খেলাধুলা, পার্টি বা অন্য কোনও অনুষ্ঠানে, কন্টাক্ট লেন্সগুলি আরও ভাল চেহারা প্রদান করে।
তবুও, এগুলি সমস্যামুক্ত চোখের যত্নের ডিভাইস নয়। তাই, কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহারকারীদের জন্য চোখের যত্নের টিপসের একটি তালিকা এখানে দেওয়া হল।
- অস্বস্তি?
সময়ের সাথে সাথে কন্টাক্ট লেন্স পরার সময় কিছুটা অস্বস্তি বোধ করা স্বাভাবিক। আপনার চোখ ধীরে ধীরে লেন্সের উপস্থিতি মেনে নিতে শিখবে। তাই, আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞ আপনাকে প্রথমে মাত্র কয়েক ঘন্টা এটি পরতে বলবেন এবং তারপর ধীরে ধীরে পরার সময় বাড়াবেন। তবে অবশ্যই অতিরিক্ত কন্টাক্ট লেন্স না পরার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে কারণ এটি শুষ্কতা এবং চোখের অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। তাই, যদি আপনি ক্রমাগত আপনার চোখে শুষ্কতা এবং জ্বালা অনুভব করেন, তাহলে আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে দেরি করা উচিত নয়। ইতিমধ্যে, পরার সময় কমিয়ে দিন এবং কাউন্টার থেকে লুব্রিকেটিং আই ড্রপও ব্যবহার করা যেতে পারে।
সর্বদা জিজ্ঞাসা করুন যে বর্তমান লেন্সগুলি আপনার জন্য যথেষ্ট ভাল কিনা, নাকি অন্য কোনও ধরণের লেন্স আপনার জন্য আরও উপযুক্ত হতে পারে? বিশেষ ধরণের লেন্স রয়েছে যার অক্সিজেন পারমিবিলিটি বেশি। এছাড়াও, সিলিকন হাইড্রোজেল লেন্স এবং নরম লেন্সও পাওয়া যায়, যা আরও আরামদায়ক। এছাড়াও, রিজিড গ্যাস পারমিবিলিটি (RGP) লেন্সও রয়েছে যা উল্লেখযোগ্য অ্যাস্টিগমেটিজম এবং প্রেসবায়োপিয়া সংশোধন করার বিশাল সুবিধা দেয়। যাদের চোখের শুষ্কতা প্রবণ তাদের জন্যও RGP লেন্সগুলি উন্নত।
- কতক্ষণ পরতে হবে?
কন্টাক্ট লেন্সের উপর ঘুমানো সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ। তাছাড়া, টানা ৭-৮ ঘন্টা ধরে এটি পরা একটি আদর্শ সময়কাল, তবে চূড়ান্ত সিদ্ধান্তের জন্য চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত। তবে, যদি দীর্ঘ সময় ধরে পরার প্রয়োজন হয়, তাহলে দীর্ঘ সময় ধরে পরার লেন্স পছন্দ করা যেতে পারে। তবে এই লেন্সগুলিও প্রতিদিনের লেন্সের মতো ব্যবহার করা উচিত এবং প্রতি রাতে ঘুমানোর আগে খুলে ফেলা উচিত। আবার, সংক্রমণ ইত্যাদির মতো জটিলতা এড়াতে নিয়মিত পর্যবেক্ষণ এবং যত্ন সহকারে চক্ষু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ প্রয়োজন।
- শুষ্ক চোখ
বিশ্বে খুব কম কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহারকারীই আছেন যারা কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করার সময় সামান্যতম শুষ্কতা অনুভব করেননি। রোগী যখন বিশেষভাবে অভিযোগ নাও করেন, তখনও এটি সত্য। শুকনো চোখশুষ্ক চোখের কিছু লক্ষণের মধ্যে রয়েছে:- বিদেশী বস্তুর সংবেদন বা চোখ রুক্ষ হওয়ার উপস্থিতি
- ব্যথা সহ বা ব্যথা ছাড়াই চোখ লাল হওয়া
- অতিরিক্ত জল দেওয়া
- অস্বস্তির সাথে শুষ্কতা
- আলোর সংবেদনশীলতা এবং ঝলক
সাধারণত, শুষ্ক চোখের সমস্যায় ভোগা বেশিরভাগ রোগী যখন লেন্সের মান পরিবর্তন করেন অথবা প্রিজারভেটিভ-মুক্ত লুব্রিকেটিং আই ড্রপ ব্যবহার শুরু করেন, তখন তারা ভালোভাবে সাড়া পান। এই আই ড্রপগুলি আপনার চোখে আর্দ্রতা প্রদান করে, অস্বস্তি ছাড়াই পলক ফেলাকে মসৃণ করে এবং এর ফলে রোগীরা আরাম বোধ করেন।
এই কয়েকটি সহজ ধারণা অনুসরণ করে আপনার চোখের যত্ন নিন:
- চোখ লাল বা জ্বালাপোড়া হলে কন্টাক্ট লেন্স পরা এড়িয়ে চলুন।
- যদি আপনার লালচে ভাব অব্যাহত থাকে বা দৃষ্টিশক্তি হ্রাস পাচ্ছে, তাহলে একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।
- আপনার কন্টাক্ট লেন্স অতিরিক্ত পরবেন না
- চোখ শুষ্ক লাগলে লুব্রিকেটিং আই ড্রপ ব্যবহার করুন।
- কখনও কখনও কন্টাক্ট লেন্সের উপাদান পরিবর্তন করলে চোখের শুষ্কতা কমাতে সাহায্য করে।
- যদি আপনার চোখ চুলকায় এবং আপনি যদি তীক্ষ্ণ স্রাব লক্ষ্য করেন, তাহলে কিছুক্ষণের জন্য কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার বন্ধ করুন এবং একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।
