রূপালী বৃষ্টির সময়ে
পৃথিবী আবার নতুন জীবন দেয়, সবুজ ঘাস জন্মায়
আর ফুল মাথা তুলে, আর সমগ্র সমভূমি জুড়ে
বিস্ময় ছড়িয়ে পড়ে
রূপালী বৃষ্টির সময়ে
প্রজাপতিরা রেশমী ডানা তুলে রংধনুর ডাক ধরতে,
আর গাছগুলো গান গাওয়ার জন্য নতুন পাতা গজায়
আকাশের নীচে আনন্দে
Langston হিউজেস
বৃষ্টি কে না ভালোবাসে? প্রকৃতি রঙে ভরে ওঠে এবং এত সুন্দর ভূদৃশ্য রাঙিয়ে তোলে যা চোখের জন্য একান্ত আনন্দের! কিন্তু এই সুন্দর বৃষ্টি আপনার চোখের ক্ষতির ঝুঁকিও বয়ে আনে। দেখা যাক কীভাবে...
প্রথম বৃষ্টি সবার মুখে হাসি ফুটিয়ে তোলে... ভাইরাস সহ! বাতাসের আর্দ্রতা সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়ার জন্য অত্যন্ত অনুকূল পরিবেশ তৈরি করে।
নেত্রবর্ত্মকলাপ্রদাহ (চোখের বাইরেরতম পর্দার প্রদাহ) বর্ষাকালে বেশ সাধারণ। চোখের ফ্লু সাধারণত এক সপ্তাহ স্থায়ী হয় তবে এক পক্ষকাল ধরেও থাকতে পারে। নিজেকে রক্ষা করার জন্য এখানে কিছু টিপস দেওয়া হল:
- সংক্রমণ এড়াতে ভালো ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন।
- যদি পরিবারের কোনও সদস্য সংক্রামিত হন, তাহলে চোখ আলতো করে ধুয়ে ফেলুন, ঠান্ডা কম্প্রেস ব্যবহার করুন এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন।
- তোমার তোয়ালে বা রুমাল ভাগাভাগি করবে না।
- কনজাংটিভাইটিসে আক্রান্ত রোগীকে ড্রপ দেওয়ার পর আপনার হাত ভালোভাবে ধুয়ে নিন।
- চোখ লাল হলে, জ্বালাপোড়া হলে বা অস্বাভাবিক স্রাব হলে কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করবেন না।
- চোখ লাল হলে, জ্বালাপোড়া হলে বা অস্বাভাবিক স্রাব হলে কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করবেন না।
- গাঢ় রঙের চশমা পরুন। এটি ছড়িয়ে পড়া রোধ করতে সাহায্য করে না (যেমনটি সাধারণত ভুল বোঝাবুঝি; রোগীর দিকে তাকিয়ে কনজাংটিভাইটিস ছড়ায় না)। এটি কেবল চোখকে শান্ত করার জন্য কাজ করে যা তীব্র আলোর প্রতি আরও সংবেদনশীল হয়ে উঠতে পারে।
স্টাই হল আপনার চোখের পাতার গ্রন্থির সংক্রমণ। বর্ষাকালে এটি বেশ সাধারণ।
- একটি গরম কম্প্রেস আরাম দিতে পারে।
- ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যবহার এড়িয়ে চলুন চোখের ফোঁটা বিশেষ করে যেসব ওষুধে স্টেরয়েড আছে। সর্বদা আপনার সাথে পরামর্শ করুন চক্ষুরোগের চিকিত্সক চোখের কোনও ওষুধ ব্যবহারের আগে।
আমরা সবাই বৃষ্টিতে ভিজতে ভালোবাসি। তবে, কিছু টিপস আছে যা আপনার চোখকে সুরক্ষিত রাখতে সাহায্য করতে পারে:
- যদি বাচ্চারা জলের গর্তে খেলে থাকে, তাহলে নিশ্চিত করুন যে তারা বাড়িতে পৌঁছানোর সাথে সাথেই তাদের পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করা হয়েছে এবং তারা ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি বজায় রেখেছে।
- ঝড়ো আবহাওয়ার সময় প্রতিরক্ষামূলক চশমা ব্যবহার করুন।
- হাত ধোয়ার আগে চোখ স্পর্শ করবেন না।
- হাত এবং শরীর পরিষ্কার করার জন্য ব্যবহৃত রুমাল বা তোয়ালে দিয়ে মুখ মুছবেন না কারণ এটি জীবাণু ছড়িয়ে দিতে পারে।
- ইচ্ছাকৃতভাবে বৃষ্টির ফোঁটার দিকে চোখ খুলবেন না। বৃষ্টির ফোঁটাগুলি আপনার চোখে পড়ার পথে বায়ুমণ্ডল থেকে অনেক ক্ষতিকারক দূষণকারী পদার্থ শোষণ করে নিতে পারে। বৃষ্টির ফোঁটা আপনার চোখের উপর সরাসরি পড়লে আপনার চোখের প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষামূলক ঢাল হিসেবে ব্যবহৃত টিয়ার ফিল্মকেও ধুয়ে ফেলতে পারে।
সাধারণভাবে নিম্নলিখিত টিপসগুলি মনে রাখবেন:
- মুষলধারে বৃষ্টির কারণে কোথাও আটকে পড়লে, সর্বদা আপনার সম্পূর্ণ কন্টাক্ট লেন্স কিট এবং চশমা সাথে রাখুন।
- যদি আপনার চোখে উচ্চ সংখ্যা থাকে, তাহলে নিরাপত্তার জন্য একটি অতিরিক্ত চশমা রাখুন।
- যদি আপনি মেক-আপ ব্যবহার করেন, তাহলে নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার চোখের সাথে আপস করবেন না এবং নামী ব্র্যান্ডের ভালো ওয়াটারপ্রুফ মেক-আপ ব্যবহার করবেন।
- এমন সুইমিং পুলে যাওয়া এড়িয়ে চলুন যেখানে নিয়মিত পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা এবং ক্লোরিনেশন সন্দেহজনকভাবে বজায় থাকে।
যেমনটা কেউ একজন যথার্থই বলেছেন, “যারা মনে করে রোদ সুখ বয়ে আনে, তারা বৃষ্টিতে নাচেনি”। তাই বর্ষা উপভোগ করুন এবং আপনার চোখকেও খুশি রাখুন...
