রুপালি বৃষ্টির সময়ে
পৃথিবী আবার নতুন জীবন দেয়, সবুজ ঘাস জন্মায়
এবং ফুল তাদের মাথা উত্তোলন, এবং সমস্ত সমতল জুড়ে
বিস্ময় ছড়িয়ে পড়ে
রুপালি বৃষ্টির সময়ে
প্রজাপতিরা রেশমী ডানা তুলে রংধনুর কান্না ধরতে,
এবং গাছগুলি গান গাওয়ার জন্য নতুন পাতা দেয়
আকাশের নিচে আনন্দে
ল্যাংস্টোন হিউজেস
বৃষ্টি কে না ভালোবাসে? প্রকৃতি রঙে ফেটে পড়ছে এবং এমন একটি সুন্দর প্রাকৃতিক দৃশ্য যা চোখের জন্য নিছক আনন্দের! কিন্তু এই খুব সুন্দর বৃষ্টি আপনার চোখের ক্ষতির ঝুঁকিও নিয়ে আসে। চলুন দেখা যাক কিভাবে…
প্রথম বর্ষা সবার মুখে হাসি ফোটায়... ভাইরাসসহ'! বাতাসের আর্দ্রতা সংক্রমণের বিস্তারের জন্য অত্যন্ত অনুকূল পরিস্থিতি প্রদান করে।
কনজেক্টিভাইটিস (চোখের বাইরের ঝিল্লির প্রদাহ) বর্ষাকালে বেশ সাধারণ। চোখের ফ্লু সাধারণত এক সপ্তাহ স্থায়ী হয় কিন্তু এক পাক্ষিক ধরে চলতে পারে। নিজেকে রক্ষা করার জন্য এখানে কিছু টিপস রয়েছে:
- সংক্রমণ এড়াতে ভাল ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন।
- যদি পরিবারের কোনো সদস্য সংক্রামিত হয়, তাহলে আলতো করে চোখ ধুয়ে ফেলুন, ঠান্ডা কম্প্রেস ব্যবহার করুন এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার চোখের ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
- আপনার তোয়ালে বা রুমাল শেয়ার করবেন না।
- কনজেক্টিভাইটিসে আক্রান্ত রোগীকে ড্রপ দেওয়ার পর আপনার হাত ভালোভাবে ধুয়ে নিন।
- আপনার চোখ লাল, জ্বালা বা কোনো অস্বাভাবিক স্রাব থাকলে কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করবেন না।
- আপনার চোখ লাল, জ্বালা বা কোনো অস্বাভাবিক স্রাব থাকলে কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করবেন না।
- গাঢ় চশমা পরুন। এটি বিস্তার রোধ করতে সাহায্য করে না (যেমনটি সাধারণত ভুল বোঝা যায়; কনজেক্টিভাইটিস রোগীকে দেখে ছড়ায় না)। এটি কেবল চোখকে প্রশান্তি দেয় যা শক্তিশালী আলোর প্রতি আরও সংবেদনশীল হয়ে উঠেছে।
Stye আপনার চোখের পাতার গ্রন্থিগুলির একটি সংক্রমণ। বর্ষাকালে এটি বেশ সাধারণ।
- একটি গরম কম্প্রেস ত্রাণ প্রদান করতে পারে।
- ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যবহার এড়িয়ে চলুন চোখের ড্রপ বিশেষ করে যাদের স্টেরয়েড রয়েছে। সর্বদা আপনার পরামর্শ চক্ষু বিশেষজ্ঞ চোখের কোন ওষুধ ব্যবহার করার আগে।
আমরা সবাই বৃষ্টিতে ভিজতে ভালোবাসি। যাইহোক, কিছু টিপস রয়েছে যা আপনাকে আপনার চোখকে সুরক্ষিত রাখতে সাহায্য করতে পারে:
- বাচ্চারা যদি জলের গর্তের মধ্যে খেলে থাকে, নিশ্চিত করুন যে তারা বাড়িতে পৌঁছানোর সাথে সাথে তারা পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করা হয়েছে এবং তারা ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি বজায় রেখেছে।
- বাতাসের আবহাওয়ার সময় প্রতিরক্ষামূলক চশমা ব্যবহার করুন।
- প্রথমে আপনার হাত ধোয়ার আগে আপনার চোখ স্পর্শ করবেন না
- আপনার হাত এবং শরীর পরিষ্কার করতে ব্যবহৃত রুমাল বা তোয়ালে দিয়ে আপনার মুখ মুছবেন না কারণ এটি জীবাণু ছড়াতে উত্সাহিত করতে পারে।
- ইচ্ছাকৃতভাবে বৃষ্টির ফোঁটার দিকে চোখ খুলবেন না। বৃষ্টির ফোঁটা আপনার চোখের নিচে যাওয়ার পথে বায়ুমণ্ডল থেকে অনেক ক্ষতিকারক দূষক শুষে নিয়েছে। বৃষ্টির ফোঁটা আপনার টিয়ার ফিল্মকেও ধুয়ে দেয় যা আপনার চোখের প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষামূলক ঢাল যদি তারা সরাসরি আপনার চোখে পড়ে।
সাধারণভাবে নিম্নলিখিত টিপস মনে রাখবেন:
- মুষলধারে বৃষ্টির কারণে কোথাও আটকা পড়লে সর্বদা আপনার সম্পূর্ণ কন্টাক্ট লেন্স কিট এবং চশমা সঙ্গে রাখুন।
- আপনার চোখে বেশি সংখ্যা থাকলে, নিরাপত্তা সতর্কতা পরিমাপ হিসাবে অতিরিক্ত এক জোড়া চশমা রাখুন।
- আপনি যদি মেক-আপ পরেন তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার চোখের সাথে আপস করবেন না এবং আপনি নামী ব্র্যান্ডের ভাল ওয়াটার প্রুফ মেক-আপ ব্যবহার করেন।
- একটি সুইমিং পুলে যাওয়া এড়িয়ে চলুন যেখানে নিয়মিত পরিচ্ছন্নতা এবং ক্লোরিনেশন সন্দেহজনকভাবে বজায় রাখা হয়।
যেমনটি কেউ যথাযথভাবে বলেছেন, "যে কেউ মনে করে রোদ আনন্দ দেয়, সে বৃষ্টিতে নাচেনি"। তাই বর্ষা উপভোগ করে এগিয়ে যান এবং নিশ্চিত করুন যে আপনিও আপনার চোখকে খুশি রাখবেন...
