ধূমপান হার্ট এবং ফুসফুসের ক্যান্সারের জন্য ক্ষতির কারণ হিসাবে পরিচিত, তবে অনেক লোক বুঝতে পারে না যে ধূমপান দৃষ্টিশক্তি হ্রাস করতে পারে। এটি চোখের বিভিন্ন রোগের কারণ হয় যা নীচে গণনা করা হয়েছে:
ছানি: ছানি চোখের লেন্স মেঘলা হয়. এই ক্লাউডিং সম্পূর্ণ অস্বচ্ছতা থেকে সামান্য হতে পারে যার ফলে আলোর উত্তরণে বাধা সৃষ্টি হয় যার ফলে দৃষ্টিশক্তি হ্রাস পায়। ধূমপান আপনার চোখের লেন্সের পরিবর্তনের ঝুঁকিকে দ্বিগুণ করে, যেমনটা একজন অধূমপায়ীর তুলনায়।
বয়স-সম্পর্কিত ম্যাকুলার ডিজেনারেশন: একটি চোখের রোগ যা রেটিনার ম্যাকুলা অংশকে প্রভাবিত করে। ম্যাকুলা হল রেটিনার অংশ (রেটিনার পিছনের অংশ) যা জিনিস দেখার জন্য দায়ী। যারা কখনো ধূমপান করেননি তাদের সাথে ধূমপায়ীদের বয়স সংক্রান্ত ম্যাকুলার ডিজেনারেশন হওয়ার ঝুঁকি তিনগুণ বেড়ে যায়। ম্যাকুলার ডিজেনারেশন "ব্লাইন্ড স্পট" সৃষ্টি করে এবং প্রায়শই কেন্দ্রীয় দৃষ্টিকে মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করে। এটি এমন একটি রোগ যা পড়ার ক্ষমতা, আকার পুনর্গঠন, গাড়ি চালানো বা দেখার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে।
ইউভাইটিস: চোখের অনেক স্তর আছে। চোখের মাঝের স্তরকে বলা হয় uvea এবং চোখের এই মাঝারি স্তরের প্রদাহকে ইউভাইটিস বলে। ইউভাইটিসের ফলে দৃষ্টিশক্তি ঝাপসা, আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা, চোখের লালভাব, চোখে ব্যথা এবং পরিশেষে দৃষ্টিশক্তিও নষ্ট হতে পারে। ইউভাইটিস প্রায়শই 20-50 বছর বয়সে ঘটে। কিন্তু ধূমপায়ীদের ক্ষেত্রে ইউভাইটিসের ঘটনা অধূমপায়ীদের তুলনায় বেশি।
ডায়াবেটিক রেটিনা ক্ষয়: ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ যা সমস্ত অঙ্গকে প্রভাবিত করে এবং চোখও এর ব্যতিক্রম নয়। ডায়াবেটিস এবং ধূমপানের মতো একটি প্রাক-বিদ্যমান রোগের সংমিশ্রণ হল ডায়াস্টারের একটি রেসিপি। ধূমপান ডায়াবেটিস এবং এর জটিলতার ঝুঁকি দ্বিগুণ করে। এটি রেটিনার রক্তনালীগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে এবং এর ফলে দৃষ্টিশক্তি হ্রাস পায়।
শুষ্ক চোখের সিন্ড্রোম: এটি একটি চোখের রোগ যা চোখে তৈলাক্তকরণের অভাব হলে ঘটে। এতে চোখের রক্তনালীর ক্ষতি হয়। সিগারেটের ধোঁয়ার বিরক্তিকর প্রভাব আপনার চোখ লাল, ঘামাচি এবং শুষ্ক হয়ে উঠতে পারে যা এর পরে যে জ্বলন্ত সংবেদন হয় তা উল্লেখ না করে।
গ্লুকোমা: গ্লুকোমা আপনার চোখের স্নায়ু তৈরি করে এমন কোষগুলির ভাঙ্গন ঘটায় যা আপনার মস্তিষ্কে (অপটিক স্নায়ু) ভিজ্যুয়াল তথ্য পাঠায়। স্নায়ু কোষগুলি মারা যাওয়ার সাথে সাথে দৃষ্টি ধীরে ধীরে হারিয়ে যায়, সাধারণত পার্শ্ব বা পেরিফেরাল দৃষ্টি দিয়ে শুরু হয়। নার্ভের বৃহৎ পরিমাণে ক্ষতি না হওয়া পর্যন্ত প্রায়শই দৃষ্টি হারানো লক্ষণীয় হয় না। এই প্রক্রিয়াটি ধূমপায়ীদের মধ্যে আটকে থাকে এবং তাদের গ্লুকোমার জন্য একটি ভাল প্রার্থী করে তোলে।
শিশুর চোখের সমস্যা: ধূমপান শুধুমাত্র একজন ব্যক্তিকে বিপদে ফেলে না বরং এর জামানতীয় ক্ষতিও হয়। যেসব মহিলারা গর্ভাবস্থায় ধূমপান করেন তাদের প্রি-ম্যাচিউর বাচ্চার জন্ম দেওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। প্রি-ম্যাচিউরলি জন্ম নেওয়া শিশুদের চোখের সমস্যার ঝুঁকি বেশি থাকে।
কবর রোগ: গ্রেভস ডিজিজ এমন একটি অবস্থা যেখানে থাইরয়েড গ্রন্থি অতিরিক্ত হরমোন তৈরি করে। গ্রেভস রোগে আক্রান্ত প্রায় চতুর্থাংশের থাইরয়েড চোখের রোগ হয়। ধূমপান আপনার থাইরয়েড রোগের সাথে সম্পর্কিত চোখের জটিলতার বিকাশের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়। ধূমপানে হাজার হাজার রাসায়নিক থাকে এবং এর মধ্যে কিছু থাইরয়েডের বিরুদ্ধে প্রতিক্রিয়া করতে ইমিউন সিস্টেমকে উদ্দীপিত করতে পারে। ভারী ধূমপায়ীদের মধ্যে, থাইরয়েড চোখের রোগ হওয়ার সম্ভাবনা অধূমপায়ীদের তুলনায় 8 গুণ বেড়ে যায়।
দ্বিতীয় হাতের ধোঁয়া: ধূমপানের কারণে আপনার আশেপাশের মানুষেরও চোখের সমস্যা হতে পারে। যারা সেকেন্ড হ্যান্ড স্মোক করেন তাদেরও চোখের সমস্যা হতে পারে শুষ্ক চোখ.
কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহারকারী: গবেষণায় দেখা গেছে যে ধূমপায়ীরা যারা কন্টাক্ট লেন্স পরেন তাদের প্রতিকূল প্রতিক্রিয়ার হার বেশি। ধূমপানের কারণে শুষ্ক চোখের সমস্যার কারণে কন্টাক্ট লেন্স আরামদায়ক নয়। এটি আরও কর্নিয়াল আলসার হতে পারে এবং অন্ধত্বের কারণ হতে পারে।
হোম বার্তা নিয়ে:
- ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার আগে ধূমপান ছেড়ে দিন।
- প্যাসিভ হাতের ধোঁয়া এড়িয়ে চলুন।
- আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিরীক্ষণ করুন।
- একটি ভারসাম্য খাদ্য আছে.
