কম্পিউটার ভিশন সিন্ড্রোম কি?
কম্পিউটার ভিশন সিনড্রোম (সিভিএস), যা ডিজিটাল আই স্ট্রেন নামেও পরিচিত, এটি এমন একটি অবস্থা যা কম্পিউটার, ট্যাবলেট এবং স্মার্টফোন সহ ডিজিটাল স্ক্রিনের দীর্ঘক্ষণ ব্যবহারের ফলে ঘটে। দীর্ঘ সময় ধরে স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকার ফলে চোখ ক্রমাগত ফোকাস এবং রিফোকাস করতে বাধ্য হয়, যার ফলে দৃষ্টি ক্লান্তি এবং অস্বস্তি হয়। স্ক্রিন থেকে নির্গত নীল আলো এবং ক্রমাগত ঝলক স্ক্রিনের চোখের স্ট্রেন তৈরি করে, যার ফলে চোখের আরামদায়ক থাকা কঠিন হয়ে পড়ে।
কম্পিউটার ভিশন সিনড্রোমের সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে চোখের ক্লান্তি, মাথাব্যথা, ঝাপসা দৃষ্টি, শুষ্ক চোখ এবং ঘাড়ে ব্যথা। যদি নিয়ন্ত্রণ না করা হয়, তাহলে CVS উৎপাদনশীলতা এবং সামগ্রিক চোখের স্বাস্থ্যের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে। স্ক্রিনের উজ্জ্বলতা সামঞ্জস্য করা, সঠিক ভঙ্গি বজায় রাখা এবং 20-20-20 নিয়ম অনুসরণ করার মতো প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ ডিজিটাল চোখের চাপের লক্ষণগুলি কমাতে এবং দৃষ্টি আরাম উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
কম্পিউটার ভিশন সিন্ড্রোমের লক্ষণ
কম্পিউটার আই সিনড্রোমের লক্ষণগুলি ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয়, যা স্ক্রিন ব্যবহার এবং চোখের অন্তর্নিহিত অবস্থার উপর নির্ভর করে। কম্পিউটার ভিশন সিনড্রোমের কিছু সাধারণ লক্ষণের মধ্যে রয়েছে:
-
চোখের চাপ এবং ক্লান্তি:
ক্রমাগত স্ক্রিনের সংস্পর্শে চোখকে আরও বেশি কাজ করতে বাধ্য করে, যার ফলে ক্লান্তি আসে।
-
ঝাপসা দৃষ্টি:
দীর্ঘক্ষণ ব্যবহারের পর স্ক্রিনে মনোযোগ দিতে বা স্পষ্ট দেখতে অসুবিধা।
-
শুকনো চোখ:
পলক ফেলার হার কমে গেলে জ্বালা, লালভাব এবং জ্বালাপোড়ার অনুভূতি হয়।
-
মাথাব্যথা এবং ঘাড় ব্যথা:
দুর্বল ভঙ্গি এবং পর্দার অবস্থান পেশীবহুল অস্বস্তিতে অবদান রাখে।
-
আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা:
উজ্জ্বল পর্দার দীর্ঘক্ষণ সংস্পর্শে থাকলে আলোর সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পেতে পারে।
এই ডিজিটাল চোখের স্ট্রেনের লক্ষণগুলি প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করা গেলে তীব্র দৃষ্টি অস্বস্তি এবং দীর্ঘমেয়াদী জটিলতা প্রতিরোধ করা যেতে পারে।
কম্পিউটার ভিশন সিনড্রোমের কারণ
এর বিকাশে বেশ কিছু কারণ অবদান রাখে কম্পিউটার আই সিনড্রোম:
-
দীর্ঘক্ষণ স্ক্রিন এক্সপোজার:
দীর্ঘ সময় ধরে স্ক্রিনে থাকার ফলে চোখ ক্রমাগত মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে বাধ্য হয়, যার ফলে ক্লান্তি আসে।
-
ঝলমলে এবং নীল আলো:
ডিজিটাল ডিভাইসগুলি ক্ষতিকারক নীল আলো নির্গত করে, যা স্ক্রিনের চোখের উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং ঘুমের ধরণ ব্যাহত করতে পারে।
-
খারাপ ভঙ্গি এবং দেখার দূরত্ব:
স্ক্রিনের খুব কাছে বা খুব দূরে বসে থাকলে চোখ এবং ঘাড়ের পেশীতে চাপ পড়ে।
-
কদাচিৎ পলক ফেলা:
স্ক্রিন ব্যবহার করার সময় লোকেরা কম ঘন ঘন চোখের পলক ফেলে, যার ফলে চোখ শুষ্ক হয়ে যায় এবং জ্বালাপোড়া হয়।
-
অসংশোধিত দৃষ্টি সমস্যা:
প্রতিসরাঙ্ক ত্রুটি (নিকটদৃষ্টি, দূরদৃষ্টি, দৃষ্টিকোণ) আছে এমন ব্যক্তিদের প্রেসক্রিপশনের চশমা পুরনো হয়ে গেলে ডিজিটাল চোখের চাপের লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে পারে।
কম্পিউটার ভিশন সিনড্রোমের ঝুঁকির কারণগুলি
কিছু কারণ ডিজিটাল চোখের চাপের সম্ভাবনা বাড়ায়:
-
অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম:
যারা প্রতিদিন ৬ ঘণ্টার বেশি ডিজিটাল ডিভাইসে সময় কাটান তাদের ঝুঁকি বেশি।
-
অনুপযুক্ত আলো:
কম আলোযুক্ত পরিবেশে বা অতিরিক্ত আলোর ঝলকের কারণে কাজ করলে লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয়।
-
বয়স:
বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্ক এবং যাদের চোখের সমস্যা আছে তারা বেশি অস্বস্তি অনুভব করেন।
-
কর্ম-সম্পর্কিত এক্সপোজার:
যেসব ক্ষেত্রে দীর্ঘ সময় ধরে স্ক্রিন ব্যবহারের প্রয়োজন হয়, যেমন আইটি কর্মী, ডিজাইনার এবং শিক্ষার্থীরা, তাদের ঝুঁকি বেশি।
-
স্ক্রিন ব্রেক এর অভাব:
২০-২০-২০ নিয়ম (২০ ফুট দূরের কোনও বস্তুর দিকে প্রতি ২০ মিনিট অন্তর ২০ সেকেন্ডের জন্য স্ক্রিন থেকে সরে তাকানো) অনুসরণ না করলে চোখের উপর চাপ বাড়ে।
স্ক্রিনের এক্সপোজার কমানো, আলোর অবস্থা অনুকূল করা এবং নীল আলো-ব্লকিং চশমা পরা কম্পিউটার আই সিনড্রোমের লক্ষণগুলি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
কম্পিউটার স্ক্রিন চোখের স্বাস্থ্যের উপর কীভাবে প্রভাব ফেলে?
কম্পিউটার এবং মোবাইল স্ক্রিনের দিকে দীর্ঘ সময় ধরে তাকিয়ে থাকলে চোখের পেশীগুলির উপর উল্লেখযোগ্য চাপ পড়ে। ডিজিটাল টেক্সটে মুদ্রিত উপকরণের তুলনায় তীক্ষ্ণ বৈসাদৃশ্য না থাকার কারণে স্ক্রিনের চোখের উপর চাপ পড়ে, যার ফলে চোখের ফোকাস করা কঠিন হয়ে পড়ে। নীল আলোর সংস্পর্শে সার্কাডিয়ান ছন্দ ব্যাহত হয়, যার ফলে ঘুমের মান খারাপ হয় এবং চোখের ক্লান্তি বৃদ্ধি পায়।
অতিরিক্তভাবে, দীর্ঘক্ষণ স্ক্রিন ব্যবহার নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে অবদান রাখতে পারে:
-
শিশুদের মধ্যে মায়োপিয়া (নিকটদৃষ্টিহীনতা) হওয়ার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়
-
চোখের পলক কম পড়ার কারণে শুষ্ক চোখের লক্ষণগুলি আরও খারাপ হওয়া
-
নিকট দৃষ্টির অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে প্রেসক্রিপশন চশমার উপর নির্ভরতা বৃদ্ধি পাচ্ছে
সঠিক কর্মদক্ষতা, স্ক্রিনের উজ্জ্বলতা সমন্বয় এবং প্রতিরক্ষামূলক চশমা কম্পিউটার ভিশন সিনড্রোমের বিরুদ্ধে চোখের স্বাস্থ্য রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে।
কম্পিউটার ভিশন সিনড্রোম রোগ নির্ণয়
একটি কম্পিউটার ভিশন সিনড্রোম পরীক্ষা ডিজিটাল চোখের স্ট্রেনের লক্ষণ এবং দৃষ্টিশক্তির উপর তাদের প্রভাব মূল্যায়ন করতে সাহায্য করে। একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞ নিম্নলিখিত পরীক্ষাগুলি করবেন:
-
ব্যাপক চক্ষু পরীক্ষা:
দৃষ্টিশক্তি, মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার ক্ষমতা এবং চোখের সমন্বয় পরীক্ষা করা।
-
টিয়ার ফিল্ম বিশ্লেষণ:
পলক কম পড়ার কারণে শুষ্ক চোখের তীব্রতা মূল্যায়ন করা।
-
নীল আলোর সংবেদনশীলতা মূল্যায়ন:
স্ক্রিন এক্সপোজার দৃষ্টি স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলছে কিনা তা নির্ধারণ করা।
-
অঙ্গবিন্যাস মূল্যায়ন:
স্ক্রিনের অবস্থান এবং ওয়ার্কস্টেশন সেটআপ বিশ্লেষণ করা।
কম্পিউটার ভিশন সিনড্রোম পরীক্ষা করানো কম্পিউটার ভিশন সিনড্রোমের সর্বোত্তম চিকিৎসা এবং প্রয়োজনীয় প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নির্ধারণে সহায়তা করে।
কম্পিউটার ভিশন সিনড্রোমের চিকিৎসার বিকল্পগুলি
কম্পিউটার ভিশন সিনড্রোমের সর্বোত্তম চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে জীবনযাত্রার সমন্বয়, চিকিৎসা হস্তক্ষেপ এবং দৃষ্টি থেরাপি:
-
নীল আলো ফিল্টারিং চশমা:
ক্ষতিকারক নীল আলোর সংস্পর্শ কমানো ডিজিটাল চোখের চাপের লক্ষণগুলি প্রতিরোধ করতে পারে।
-
কৃত্রিম অশ্রু এবং লুব্রিকেটিং চোখের ড্রপ:
এগুলো চোখের পলক কম পড়ার কারণে শুষ্ক চোখের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।
-
সংশোধনমূলক চশমা:
প্রেসক্রিপশন চশমা বা কম্পিউটার-নির্দিষ্ট লেন্স দীর্ঘক্ষণ স্ক্রিন ব্যবহারের সময় আরাম বাড়ায়।
-
এরগনোমিক উন্নতি:
স্ক্রিনের উজ্জ্বলতা, বৈসাদৃশ্য এবং ফন্টের আকার সামঞ্জস্য করলে স্ক্রিনের চোখের চাপ কমতে পারে।
গুরুতর ক্ষেত্রে, দীর্ঘমেয়াদী ডিজিটাল চোখের স্ট্রেনের লক্ষণগুলি পরিচালনা করার জন্য দৃষ্টি থেরাপি এবং নিয়মিত চোখের পরীক্ষা অপরিহার্য।
সিভিএস কমাতে ঘরোয়া প্রতিকার এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তন
কমাতে কম্পিউটার আই সিনড্রোমের লক্ষণ, এগুলো অন্তর্ভুক্ত করুন ঘরোয়া প্রতিকার:
-
২০-২০-২০ নিয়মটি মেনে চলুন:
চোখের পেশীগুলিকে বিশ্রাম দেওয়ার জন্য বিরতি নিন।
-
ঘন ঘন পলক ফেলা:
শুষ্ক চোখ রোধ করতে সচেতনভাবে পলক ফেলার পরিমাণ বাড়ান।
-
অ্যান্টি-গ্লেয়ার স্ক্রিন প্রটেক্টর ব্যবহার করুন:
এগুলো স্ক্রিনের ঝলক কমিয়ে আনে, ডিজিটাল চোখের চাপের লক্ষণ কমায়।
-
স্ক্রিনের উজ্জ্বলতা এবং বৈসাদৃশ্য সামঞ্জস্য করুন:
চোখের ক্লান্তি কমাতে ডিসপ্লে সেটিংস অপ্টিমাইজ করুন।
-
জলয়োজিত থাকার:
সঠিক হাইড্রেশন চোখের জল উৎপাদনে সহায়তা করে এবং শুষ্ক চোখ প্রতিরোধ করে।
এই সহজ পরিবর্তনগুলি কার্যকরভাবে কম্পিউটার ভিশন সিনড্রোমের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে।
কম্পিউটার ভিশন সিনড্রোম প্রতিরোধে চোখের ব্যায়াম
চোখের ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত করলে ডিজিটাল চোখের চাপের লক্ষণগুলি উপশম হতে পারে:
-
ব্লিঙ্কিং ব্যায়াম:
আর্দ্রতা ফিরিয়ে আনতে ধীরে ধীরে চোখ বন্ধ করুন এবং খুলুন।
-
ফোকাস স্থানান্তর:
কাছের এবং দূরের বস্তুর মধ্যে পর্যায়ক্রমে ফোকাস করলে চোখের পেশী শিথিল হয়।
-
পামিং কৌশল:
হাত একসাথে ঘষে বন্ধ চোখের উপর রাখলে মানসিক চাপ কমতে পারে।
-
চোখ ঘুরানো:
চোখ আলতো করে ঘোরালে রক্ত সঞ্চালন উন্নত হয় এবং শক্ত হয়ে যাওয়া কমায়।
প্রতিদিন এই সহজ ব্যায়ামগুলি অনুশীলন করলে চোখের আরাম বাড়বে এবং স্ক্রিনের কারণে চোখের উপর চাপ পড়বে না।
কখন চোখের ডাক্তার দেখাবেন?
যদি আপনার নিম্নলিখিত সমস্যাগুলি দেখা দেয় তবে আপনার একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত:
-
ক্রমাগত ঝাপসা দৃষ্টি বা মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে অসুবিধা
-
ঘন ঘন মাথাব্যথা এবং চোখের উপর চাপ পড়া
-
চোখের ড্রপ ব্যবহার করা সত্ত্বেও তীব্র শুষ্কতা এবং জ্বালা
-
দীর্ঘক্ষণ স্ক্রিন ব্যবহারের কারণে আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি
কম্পিউটার ভিশন সিনড্রোম পরীক্ষা করালে অন্তর্নিহিত সমস্যাগুলি নির্ণয় করা যায় এবং দীর্ঘমেয়াদী চোখের স্বাস্থ্যের জন্য সেরা কম্পিউটার ভিশন সিনড্রোম চিকিৎসা নির্ধারণ করা যায়।
স্ক্রিন টাইম বৃদ্ধির সাথে সাথে, ডিজিটাল আই স্ট্রেন এবং কম্পিউটার ভিশন সিনড্রোম ক্রমশ সাধারণ হয়ে উঠছে। সঠিক চোখের যত্নের অভ্যাস বাস্তবায়ন, নীল আলো ফিল্টার ব্যবহার, নিয়মিত স্ক্রিন বিরতি নেওয়া এবং চোখের ব্যায়াম করার মাধ্যমে, ব্যক্তিরা কম্পিউটার ভিশন সিনড্রোমের লক্ষণগুলি কার্যকরভাবে পরিচালনা এবং প্রতিরোধ করতে পারে। যদি অস্বস্তি অব্যাহত থাকে, তাহলে রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসার জন্য একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
কম্পিউটার ভিশন সিনড্রোম সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী (FAQs)
স্ক্রিন টাইম কি চোখের উপর প্রভাব ফেলে?
হ্যাঁ, অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম ডিজিটাল চোখের উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে, যার ফলে চোখের ক্লান্তি, শুষ্কতা, মাথাব্যথা এবং ঝাপসা দৃষ্টি দেখা দিতে পারে। নীল আলোর দীর্ঘক্ষণ সংস্পর্শে থাকার ফলে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটতে পারে এবং কম্পিউটার ভিশন সিনড্রোমের লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে পারে। চাপ কমাতে, 20-20-20 নিয়ম অনুসরণ করুন, স্ক্রিনের উজ্জ্বলতা সামঞ্জস্য করুন এবং নীল আলো ফিল্টার ব্যবহার করুন। যদি লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে, তাহলে একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।
কম্পিউটার ভিশন সিন্ড্রোম কি অন্ধত্বের কারণ হতে পারে?
না। কম্পিউটার ভিশন সিন্ড্রোম অন্ধত্বের কারণ হতে পারে এমন কোন বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। তবে এটি ঝাপসা দৃষ্টির কারণ হতে পারে।
এটি অত্যন্ত সুপারিশ করা হয় যে আপনি কম্পিউটার ভিশন সিন্ড্রোম দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতি কমাতে পদক্ষেপ নিন। আপনি সঠিক আলোতে কাজ করছেন তা নিশ্চিত করা, আরামদায়ক অবস্থানে বসা, চোখের বিরতি নেওয়া এবং চোখের ব্যায়াম করা এই পদক্ষেপগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে।
কম্পিউটার ভিশন সিন্ড্রোমের প্রভাব কমাতে আপনি কিছু ব্যায়াম কি করতে পারেন?
চোখের ব্যায়াম কম্পিউটার ভিশন সিন্ড্রোমের প্রভাব কমাতে খুব সহায়ক হতে পারে। এখানে আপনি করতে পারেন এমন কিছু সেরা চোখের ব্যায়াম রয়েছে: ফ্লেক্সিং, পামিং, জুমিং এবং ফিগার অফ আট।
একটি 20-20 নিয়ম কি?
আপনি যদি কম্পিউটার আই সিন্ড্রোমের কারণে আপনার চোখের অপরিবর্তনীয় ক্ষতি করতে না চান তবে ঘন ঘন চোখের বিরতি নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। 20-20 নিয়ম হল এমন একটি কার্যকলাপ যা আপনাকে কার্যকর চোখের বিরতি দিয়ে কাজ করে। এখানে কিভাবে এটা কাজ করে:
আপনি প্রতি 20 মিনিটে পর্দা থেকে দূরে তাকিয়ে শুরু করতে পারেন। এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি প্রায় 20 সেকেন্ডের জন্য 20 ফুট দূরত্বের কিছুর দিকে তাকান। আপনার চোখ আর্দ্র রাখতে ঘন ঘন পলক ফেলাও গুরুত্বপূর্ণ। আপনার চোখ শুকিয়ে গেলে আপনি কিছু চোখের ড্রপ ব্যবহার করে দেখতে পারেন।
নীল আলোর চশমা কি কম্পিউটার ভিশন সিন্ড্রোমের উপসর্গ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে?
এটা বিশ্বাস করা হয় যে নীল আলোর চশমা কম্পিউটার ভিশন সিন্ড্রোমের কারণে চোখের ক্ষতি কমাতে সাহায্য করে। যাইহোক, দাবির ব্যাক আপ করার জন্য কোন বিশ্বাসযোগ্য গবেষণা বা গবেষণা নেই।
কম্পিউটার ভিশন সিন্ড্রোম কতক্ষণ স্থায়ী হতে পারে?
কোন নির্দিষ্ট সময়রেখা নেই। এটি সম্পূর্ণরূপে ইতিমধ্যে ক্ষতিগ্রস্থ হওয়া এবং ক্ষতি কমাতে আপনি যে পদক্ষেপ নিচ্ছেন তার উপর নির্ভর করে। যাইহোক, আপনি যদি কম্পিউটার, ল্যাপটপ, ট্যাবলেট, ফোন, টেলিভিশন এবং আরও অনেক কিছুর মতো স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকেন তবে বিরতি নেওয়া সর্বদা ভাল।
উপলব্ধ কম্পিউটার ভিশন সিন্ড্রোম চিকিত্সা কি?
হ্যাঁ, কম্পিউটার আই সিনড্রোম পরিচালনা এবং চিকিত্সা করা যেতে পারে। একটি কম্পিউটার ভিশন সিন্ড্রোম চিকিত্সার জন্য, আপনার চোখের অবস্থা এবং ক্ষতি অনুসারে আপনার জন্য সঠিক চিকিত্সা শুরু করতে এবং নির্দেশ করতে একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
একজন চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার চিকিত্সার জন্য সর্বোত্তম সম্ভাব্য প্রোটোকল ডিজাইন করার আগে আপনার অবস্থা এবং রুটিনের একটি বিস্তৃত মূল্যায়ন সহ সাবধানে সনাক্তকরণ, মূল্যায়ন এবং পরিচালনার পরে একটি চিকিত্সার পরামর্শ দেবেন।
কম্পিউটার ভিশন সিন্ড্রোম কি মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করতে পারে?
কোন সুস্পষ্ট প্রমাণ নেই, কিন্তু কিছু গবেষণা দেখায় যে পর্দা মস্তিষ্কের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। দীর্ঘ সময় স্ক্রীনের এক্সপোজারের ফলে চোখের চাপ, ঝাপসা দৃষ্টি এবং কাছাকাছি দৃষ্টিশক্তির মতো সমস্যা হতে পারে। যেহেতু স্ক্রিনগুলি নীল আলো নির্গত করে, আমরা যখন ঘুমিয়ে পড়ার চেষ্টা করি তখন তারা সার্কাডিয়ান ছন্দকে প্রভাবিত করে।
কম্পিউটার ভিশন সিন্ড্রোম দ্বারা সৃষ্ট কম্পিউটার চোখের স্ট্রেনের জন্য ergonomics একটি সম্ভাব্য সমাধান?
এর্গোনমিক্স হল জিনিস সাজানোর কৌশল। কম্পিউটার ey সিন্ড্রোম প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য এই পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করা সহায়ক এবং গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। যাইহোক, শুধুমাত্র ergonomics উপর নির্ভর করে, যেমন একটি আরামদায়ক দূরত্বে একটি কম্পিউটার স্ক্রীন রাখা সমস্যার সমাধান করতে পারে না। একজন দক্ষ চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা নিজের চিকিত্সা করে সমস্যাটি ঠিক করা যেতে পারে।
চোখের কষ্ট উপেক্ষা করবেন না!
এখন আপনি একটি অনলাইন ভিডিও পরামর্শ বা হাসপাতালের অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করে আমাদের সিনিয়র ডাক্তারদের কাছে পৌঁছাতে পারেন
এখনই একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করুন