શું ધૂમ્રપાન અને દ્રષ્ટિ ગુમાવવાનો સંબંધ છે?

નિઃશંકપણે, ધૂમ્રપાન એ એક એવી આદત છે જે છોડવી મુશ્કેલ છે. લોકો હૃદય, શ્વસનતંત્ર વગેરે પર તેની ઘણી હાનિકારક આડઅસરો જાણે છે, છતાં દ્રષ્ટિ પર તેની હાનિકારક અસર વ્યાપકપણે જાણીતી નથી.

ભારતમાં ગ્લોબલ એડલ્ટ ટોબેકો સર્વે (GATS) મુજબ, હાલમાં કોઈપણ સ્વરૂપમાં તમાકુનો ઉપયોગ ખૂબ જ સામાન્ય છે જે આ ચોંકાવનારા ટકાવારી પરથી જોઈ શકાય છે.

• પુખ્ત વયના લોકો - ૨૮.૬%
• પુરુષ વસ્તી - ૪૨.૪%
• સ્ત્રીઓ - ૧૪.૨%

વધુ ભયાનક માહિતી એ છે કે દૈનિક તમાકુનો ઉપયોગ કરનારાઓમાં, 60.2% લોકો જાગ્યાના અડધા કલાકની અંદર તેનું સેવન કરતા હતા.

એ વાત અજાણી નથી કે સિગારેટનો ધુમાડો આપણા શરીર માટે ખૂબ જ ઝેરી છે, જેમાં આપણી આંખોનો પણ સમાવેશ થાય છે. શું તમે જાણો છો કે તે આપણી આંખોને અસર કરે છે? અને, આપણી દ્રષ્ટિને પણ? સારું, સંશોધકોએ ધૂમ્રપાન અને દ્રષ્ટિ ગુમાવવાના બે મુખ્ય કારણો વચ્ચે સીધી કડીઓનો અભ્યાસ કર્યો છે:

મોતિયો: મોતિયો વિશ્વભરમાં અંધત્વનું મુખ્ય કારણ છે, જે આંખના કુદરતી પારદર્શક લેન્સનું વાદળછાયું છે. એવું જાણવા મળ્યું છે કે ઓક્સિડેશન દ્વારા, ધૂમ્રપાન લેન્સના કોષોને બદલી શકે છે. વધુમાં, તે લેન્સમાં કેડમિયમ જેવી હાનિકારક ધાતુઓના જમા થવાનું કારણ પણ બની શકે છે. આનાથી દ્રષ્ટિ ઝાંખી પડી જાય છે જે આખરે જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો ફૂલી જાય છે અને આંખમાં અન્ય ગૂંચવણો પેદા કરે છે. ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓની તુલનામાં ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં મોતિયા થવાનું જોખમ ઘણું વધારે છે. એક અભ્યાસમાં, એવું જાણવા મળ્યું છે કે ધૂમ્રપાન કરનારા વ્યક્તિઓમાં મોતિયા થવાનું જોખમ બમણું હોય છે, જે ધૂમ્રપાન કરતી વખતે વધુ વધે છે.

મૅક્યુલર ડિજનરેશન: ધૂમ્રપાન કરવાથી વ્યક્તિમાં મેક્યુલર ડિજનરેશન થવાનું જોખમ પણ વધે છે. મેક્યુલર ડિજનરેશનને મેક્યુલાના ખરાબ થવા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે જે રેટિનાનો મધ્ય ભાગ છે જે આપણને કોઈ વસ્તુની બારીક વિગતો જોવાની મંજૂરી આપે છે. આ આપણી દ્રષ્ટિને સીધી અસર કરે છે અને મધ્ય દ્રષ્ટિમાં ઝાંખપ, વિકૃતિ અથવા અંધ ફોલ્લીઓ જેવા લક્ષણો તરફ દોરી જાય છે. આંખના ડોકટરો માને છે કે તમાકુ રેટિનામાં રક્ત પ્રવાહમાં દખલ કરે છે અને તેના કારણે મેક્યુલર ડિજનરેશનને પ્રોત્સાહન આપે છે. ધૂમ્રપાનને કારણે થતા ઓક્સિડેશનથી મેક્યુલા કોષો પણ પ્રભાવિત થાય છે. વિવિધ અભ્યાસોએ અહેવાલ આપ્યો છે કે ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં મેક્યુલા થવાની શક્યતા 2 થી 4 ગણી વધારે હોય છે. મેકલ્યુલર ડિજનરેશન ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓ કરતાં. વધુમાં, જે લોકો નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન કરે છે તેઓ પણ આવા આંખના રોગોથી ઓછા બાકાત નથી. નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન કરનારાઓ એવા છે જેઓ ધૂમ્રપાન કરતા નથી પરંતુ સિગારેટ/તમાકુના ધુમાડાની નજીક હોય છે.

સુકા આંખો: જ્યારે આપણે ધૂમ્રપાન કરીએ છીએ, ત્યારે ધુમાડો આપણી આંખોમાં જાય છે. સૂકી આંખના લક્ષણોના વિકાસ માટે સિગારેટ પીવાને જોખમી પરિબળોમાંનું એક માનવામાં આવે છે. આનું કારણ એ છે કે કન્જક્ટિવલ મ્યુકોસા હવામાં રહેલા રસાયણો, ધુમાડા અને બળતરા વાયુઓ પ્રત્યે અત્યંત સંવેદનશીલ હોય છે જે તમાકુના ધુમાડામાં રહેલા હોય છે. આનાથી કન્જક્ટિવલ લાલાશ, કન્જક્ટિવલ-મુક્ત ચેતા અંતના ઉત્તેજનાને કારણે અસ્વસ્થતા થાય છે.

ધૂમ્રપાન સંબંધિત અન્ય આંખની સમસ્યાઓ:

ધૂમ્રપાન સાથે નીચેની આંખની સમસ્યાઓ પણ સંકળાયેલી છે:-

• ડાયાબિટીક રેટિનોપેથી
• ઓપ્ટિક ચેતા નુકસાન
• રેટિના ઇસ્કેમિયા 
• નેત્રસ્તર દાહ
• તમાકુ-દારૂ એમ્બ્લાયોપિયા 

શુ કરવુ:

જે લોકો નિયમિતપણે ધૂમ્રપાન કરે છે અને ધૂમ્રપાન સંબંધિત આંખની સમસ્યાઓથી બચવા માંગે છે તેઓએ હિંમત હારવાની જરૂર નથી. ઘણા અભ્યાસોમાં જાણવા મળ્યું છે કે ધૂમ્રપાન છોડવાથી આંખના રોગો થવાનું જોખમ ઓછું થાય છે.
જો તમને લાગે કે તમે નિયમિત ધૂમ્રપાન કરો છો અથવા છોડવાના માર્ગ પર છો, તો તમારી આંખનું સ્વાસ્થ્ય તમારી પ્રાથમિકતા હોવી જોઈએ. એક માટે આવો આંખની તપાસ, અને ડૉ અગ્રવાલ આંખની હોસ્પિટલ પાસેથી શ્રેષ્ઠ આંખની સંભાળ સેવાનો લાભ લો.