નિઃશંકપણે, ધૂમ્રપાન એ તોડવાની અઘરી આદત છે. હૃદય, શ્વસનતંત્ર, વગેરે પર તેની અનેક હાનિકારક આડઅસરોને લોકો જાણતા હોવા છતાં, દ્રષ્ટિ પર તેની હાનિકારક અસર વ્યાપકપણે જાણીતી નથી.
ભારતમાં ગ્લોબલ એડલ્ટ ટોબેકો સર્વે (GATS) મુજબ, હાલમાં કોઈપણ સ્વરૂપમાં તમાકુનો ઉપયોગ ખૂબ જ સામાન્ય છે જે આ આઘાતજનક ટકાવારીઓ પરથી જોઈ શકાય છે.
- પુખ્ત - 28.6%
- પુરૂષોની વસ્તી - 42.4%
- સ્ત્રીઓ - 14.2%
વધુ ભયાનક ડેટા એ હકીકત છે કે દૈનિક તમાકુના વપરાશકારોમાં, તેમાંથી 60.2% લોકોએ જાગ્યાના અડધા કલાકની અંદર તેનું સેવન કર્યું હતું.
તે અજાણ નથી કે સિગારેટનો ધુમાડો આપણી આંખો સહિત આપણા શરીર માટે અત્યંત ઝેરી છે. શું તમે જાણો છો કે તે આપણી આંખોને અસર કરે છે? અને, આપણી દ્રષ્ટિ? ઠીક છે, સંશોધકોએ ધૂમ્રપાન અને દ્રષ્ટિ ગુમાવવાના બે મુખ્ય કારણો વચ્ચેની સીધી કડીઓનો અભ્યાસ કર્યો છે:
મોતિયા: મોતિયા એ વિશ્વભરમાં અંધત્વનું મુખ્ય કારણ છે, જે આંખના કુદરતી પારદર્શક લેન્સને વાદળછાયું છે. એવું જાણવા મળ્યું છે કે ઓક્સિડેશન દ્વારા, ધૂમ્રપાન લેન્સના કોષોને બદલી શકે છે. વધુમાં, તે લેન્સમાં કેડમિયમ જેવી હાનિકારક ધાતુઓના જમા થવાનું કારણ બની શકે છે. આનાથી અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ થાય છે જેની સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે ફૂલી જાય છે અને આંખમાં અન્ય ગૂંચવણોનું કારણ બને છે. ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓની સરખામણીમાં ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં મોતિયા થવાનું જોખમ ઘણું વધારે છે. એક અધ્યયનમાં, એવું જાણવા મળ્યું છે કે જે વ્યક્તિઓ ધૂમ્રપાન કરે છે તેમને મોતિયા થવાનું બમણું જોખમ હોય છે, જે ધૂમ્રપાન કરતી વખતે વધુ વધતું રહે છે.
મેક્યુલર ડિજનરેશન: ધૂમ્રપાન કરવાથી વ્યક્તિમાં મેક્યુલર ડિજનરેશન થવાનું જોખમ પણ વધે છે. મેક્યુલર ડિજનરેશનને મેક્યુલાની બગડતી તરીકે ઓળખવામાં આવે છે જે રેટિનાનો મધ્ય ભાગ છે જે આપણને કોઈ વસ્તુની બારીક વિગતો જોવા દે છે. આ આપણી દ્રષ્ટિને સીધી અસર કરે છે અને કેન્દ્રીય દ્રષ્ટિમાં અસ્પષ્ટતા, વિકૃતિ અથવા અંધ ફોલ્લીઓ જેવા લક્ષણો તરફ દોરી જાય છે. આંખના ડોકટરો માને છે કે તમાકુ રેટિનામાં લોહીના પ્રવાહમાં દખલ કરે છે અને તેથી મેક્યુલર ડિજનરેશનને પ્રોત્સાહન આપે છે. ધુમ્રપાનથી થતા ઓક્સિડેશનથી પણ મેક્યુલા કોષો પ્રભાવિત થાય છે. વિવિધ અભ્યાસોએ અહેવાલ આપ્યો છે કે ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં વિકાસ થવાની સંભાવના 2 થી 4 ગણી વધારે છે મેક્યુલર ડિજનરેશન ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓ કરતાં. વધુમાં, જે લોકો નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન કરે છે તેઓ આંખના આવા રોગોને આકર્ષવાથી ઓછા બાકાત નથી. નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન કરનારાઓ તે છે જેઓ ધૂમ્રપાન કરતા નથી પરંતુ સિગારેટ/તમાકુના ધૂમ્રપાનની નજીક હોય છે.
સૂકી આંખો: જ્યારે આપણે ધૂમ્રપાન કરીએ છીએ ત્યારે ધુમાડો આપણી આંખોમાં જાય છે. સૂકી આંખના લક્ષણોના વિકાસ માટે સિગારેટના ધૂમ્રપાનને જોખમી પરિબળોમાંના એક તરીકે ગણવામાં આવે છે. આનું કારણ એ છે કે નેત્રસ્તરનું શ્વૈષ્મકળામાં તમાકુના ધુમાડાના સમાવિષ્ટો એવા હવાજન્ય રસાયણો, ધૂમાડો અને બળતરાયુક્ત વાયુઓ પ્રત્યે અત્યંત સંવેદનશીલ હોય છે. આ કોન્જુક્ટીવલ લાલાશ તરફ દોરી જાય છે, નેત્રસ્તર મુક્ત ચેતા અંતની ઉત્તેજનાને કારણે અગવડતા.
ધૂમ્રપાનથી સંબંધિત આંખની અન્ય સમસ્યાઓ:
આંખની નીચેની સમસ્યાઓ પણ ધૂમ્રપાન સાથે સંકળાયેલી છે:-
- ડાયાબિટીક રેટિનોપેથી
- ઓપ્ટિક ચેતા નુકસાન
- રેટિના ઇસ્કેમિયા
- નેત્રસ્તર દાહ
- તમાકુ-આલ્કોહોલ એમ્બલિયોપિયા
શુ કરવુ:
જેઓ નિયમિતપણે ધૂમ્રપાન કરે છે અને ધૂમ્રપાનથી સંબંધિત આંખની સમસ્યાઓથી બચવા માગે છે તેઓએ પહેલેથી જ હિંમત ગુમાવવાની જરૂર નથી. કેટલાક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ધૂમ્રપાન છોડવાથી આંખના રોગો થવાનું જોખમ ઘટી જાય છે.
જો તમને લાગે કે તમે નિયમિત ધૂમ્રપાન કરતા છો અથવા તમે છોડવાના માર્ગ પર છો, તો તમારી આંખની તંદુરસ્તી તમારી પ્રાથમિકતા હોવી જોઈએ. એક માટે દ્વારા મૂકો આંખની તપાસ, અને ડૉ. અગ્રવાલ આંખની હોસ્પિટલમાંથી શ્રેષ્ઠ આંખની સંભાળ સેવાનો લાભ લો.
