શ્યામ વર્તુળોના કારણો અને સારવારની સમજ

શ્યામ વર્તુળોના કારણો અને સારવારની સમજ.

રીમા તેની ગોવાની ટ્રિપમાંથી હમણાં જ પાછી આવી હતી અને બધા જ ટ્રિપમાંથી તેના ફોટા જોવા માટે ઉત્સાહિત હતા. તેના ફોટા જોતા જ તે અસ્વસ્થ થઈ ગયો. તેણીએ તેનો ફોન છોડી દીધો અને પોતાને અરીસા સામે જોવા ગઈ. તે તેની આંખોની આસપાસના શ્યામ વર્તુળોને ધ્યાનમાં લેવાનું રોકી શક્યો નહીં. તેણે શ્યામ વર્તુળોને કાયમ માટે કેવી રીતે દૂર કરી શકાય તેના પર સંશોધન કરવાનું નક્કી કર્યું.

જીવનશૈલીમાં ઘણા બધા ફેરફારો, ડિજિટલ સ્ક્રીન અને અનિયમિત ઊંઘની ચક્ર વ્યક્તિની જીવનશૈલીનો એક ભાગ બની રહી છે.

આંખોની નીચે ડાર્ક સર્કલ એ નિરાશાજનક સૌંદર્યનું દુઃસ્વપ્ન છે. પરંતુ તેનાથી પણ વધુ, આંખોની નીચે શ્યામ વર્તુળો કેટલીક ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું પ્રતિનિધિત્વ કરી શકે છે.

ડાર્ક સર્કલના કારણો ઘણા હોઈ શકે છે. ચોક્કસ કારણ જાણવા માટે તપાસ કરવી અને તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી એ હંમેશા સારો વિચાર છે. જો તમે વિચાર્યું હોય કે ડાર્ક સર્કલ કેવી રીતે દૂર કરવું, તો અહીં કેટલાક કારણો છે જે ડાર્ક સર્કલના અસ્તિત્વને સમજાવી શકે છે.

1. ઊંઘનો અભાવ

પૂરતી ઊંઘનો અભાવ સૌથી મોટું કારણ છે આંખ નીચે ડાર્ક સર્કલ. આપણું શરીર ઊંઘના આ તબક્કામાં નવા કોષોનું સમારકામ અને પુનઃજનન કરવામાં સક્ષમ છે. તમારા ચહેરાને વધુ કાયાકલ્પિત દેખાવ આપવા માટે રક્ત પરિભ્રમણ તમારી ત્વચાના પેશીઓ અને કોષો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. આથી, જો તમને થાક ન લાગે તો પણ, જો તમને યોગ્ય માત્રામાં ગુણવત્તાયુક્ત ગાઢ ઊંઘ ન મળે તો ડાર્ક સર્કલ થવાની સારી શક્યતા છે. તેથી જો તમે ડાર્ક સર્કલ કેવી રીતે દૂર કરવા તે વિશે વિચારી રહ્યાં હોવ તો ગુણવત્તાયુક્ત ઊંઘ એ એક જવાબ છે.

2. વારસાગત પરિબળો

શરીરની અન્ય ઘણી સમસ્યાઓની જેમ, શ્યામ વર્તુળો તમારા માતાપિતા પાસેથી વારસામાં મળી શકે છે. જો તમારા માતા-પિતા સમાન લક્ષણો ધરાવતા હોય, તો તમારી પાસે તે ત્વચા વલણ હોવાની શક્યતા છે.
તમે સ્પેશિયલ ફોર્મ્યુલેટેડ આઇ ક્રિમનો ઉપયોગ કરીને તમારી આંખોની આસપાસની ત્વચાને મજબૂત બનાવી શકો છો.

3. આયર્નની ઉણપ

તમારી આંખોની આજુબાજુની ત્વચા પર તમે જે વિકૃતિકરણ અનુભવો છો તે આયર્ન જેવા ચોક્કસ ખનિજોની ઉણપને કારણે થઈ શકે છે. મૂળભૂત રીતે, જ્યારે પણ તમારી સિસ્ટમમાં આયર્નનો અભાવ હોય ત્યારે તમારી આંખના વિસ્તારની આસપાસ સ્થિત નસો વધુ ધ્યાનપાત્ર બને છે. તેવી જ રીતે, જે સ્ત્રીઓ ગર્ભવતી હોય અથવા જેઓ પીરિયડ્સના મધ્યમાં હોય તેમની આંખોની નીચે કાળા વર્તુળો જોવા મળે છે.

4. આંખ ઘસવું

જો તમને આંગળીઓ વડે આંખો ઘસવાની આદત હોય તો તમને ડાર્ક સર્કલ થઈ શકે છે. ઢાંકણાની નીચેની ત્વચા અત્યંત પાતળી હોય છે અને તેમાં ચરબીનું ખૂબ જ પાતળું પડ હોય છે. આ આંખ ઘસવાથી ત્વચાની નીચેની ચરબી નીકળી જાય છે અને શ્યામ વર્તુળો દેખાય છે. તેથી, જો તમે ડાર્ક સર્કલથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો તે વિશે વિચારી રહ્યાં હોવ તો ટાળવા માટેની આ એક પ્રથા છે.

આંખો હેઠળ શ્યામ વર્તુળોના અન્ય કારણોમાં શામેલ છે:

• સૂર્યપ્રકાશનો અતિરેક
• વૃદ્ધત્વ
• ધુમ્રપાન
• થાઇરોઇડની સ્થિતિ
• નિર્જલીકરણ
• ત્વચાકોપ

ઘરગથ્થુ ઉપચાર

તમે શ્યામ વર્તુળો માટે સરળ ઘરેલું ઉપચાર દ્વારા આંખોની નીચે કાળા વર્તુળોના દેખાવને ઘટાડી શકો છો. શ્યામ વર્તુળોના કેટલાક ઉપાયો કે જેનો તમે ઘરે અમલ કરી શકો છો તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

પૂરતી ઊંઘ લેવી

કોઈ પણ વ્યક્તિ ખાતરી કરી શકે છે કે તેઓ શ્યામ વર્તુળોને ઘટાડવા અથવા અટકાવવામાં મદદ કરવા માટે દરરોજ રાત્રે પૂરતી ગુણવત્તાયુક્ત ઊંઘ મેળવી રહ્યાં છે. ગાદલા પર માથું ઊંચકીને સૂવાથી આંખોની આસપાસના ડાર્ક સર્કલ અને સોજો ઓછો થઈ શકે છે. પુખ્ત વયના લોકો માટે 7-8 કલાક સારી ઊંઘની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ

આંખો પર કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ રક્તવાહિનીઓને સંકુચિત કરી શકે છે અને શ્યામ વર્તુળોના દેખાવને ઘટાડી શકે છે.

સૂર્યથી રક્ષણ

યુવી-પ્રૂફ સનગ્લાસ વડે આંખોનું રક્ષણ કરવું અને આંખોની આસપાસ સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ સૂર્યના સંપર્કમાં ઘટાડો કરીને શ્યામ વર્તુળોને રોકવામાં મદદ કરે છે. 30+ ના SPF (સન પ્રોટેક્શન ફેક્ટર) સાથે સનસ્ક્રીન અને યુવી સંરક્ષિત ચશ્માનો ઉપયોગ કરવાની ખાતરી કરો. 

ધૂમ્રપાન છોડવું અને આલ્કોહોલનો ઉપયોગ ઓછો કરવો

આલ્કોહોલ અને ધૂમ્રપાન પીવાથી કરચલીઓ અને ગ્રે વાળ જેવા અકાળ વૃદ્ધત્વના ચિહ્નો થઈ શકે છે અને શ્યામ વર્તુળોના દેખાવનું કારણ બને છે. તેથી, શ્યામ વર્તુળોને કેવી રીતે દૂર કરવા તે પ્રશ્નનો જવાબ એ છે કે આલ્કોહોલ પર ઘટાડો કરવો. આ તમારા ચહેરાના પફી અને ફૂલેલા દેખાવને પણ ઘટાડશે, શ્યામ વર્તુળોની દ્રશ્ય અસરને ઘટાડવામાં મદદ કરશે. 

ચા ની થેલી

ટી બેગ એ આંખોની નીચે ડાર્ક સર્કલ અને સોજાને ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટેનો બીજો ઘરેલું ઉપાય છે. કેફીન એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો ધરાવે છે અને પરિભ્રમણ સુધારે છે.

એન્ટીઑકિસડન્ટો સાથે ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનો

ફેસ ક્રિમ અને આંખની નીચે ઉત્પાદનો કે જેમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ, વિટ સી અને ઇ હોય છે, તે શ્યામ વર્તુળોના દેખાવને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. 

જો ઘરગથ્થુ ઉપચારો તમારી સમસ્યાને હલ કરવામાં સક્ષમ ન હોય તો તમે ડૉક્ટરની સલાહ લઈ શકો છો. શ્યામ વર્તુળો માટે વિવિધ સારવાર વિકલ્પોમાં શામેલ છે:

ત્વચાને હળવા કરતી ક્રિમ

જો તમારી પાસે ક્રોનિક શ્યામ વર્તુળો છે અને તમે ત્વચાને લાઇટનિંગ ક્રીમનો ઉપયોગ કરવા માંગો છો, તો ત્વચારોગ વિજ્ઞાની એઝેલેઇક એસિડ, કોલિક એસિડ, ગ્લાયકોલિક એસિડ અથવા હાઇડ્રોક્વિનોન ધરાવતી લાઇટનિંગ ક્રીમની ભલામણ કરી શકે છે.

લેસર ઉપચાર

જો તમે લેસર થેરાપી વડે શ્યામ વર્તુળોને કેવી રીતે દૂર કરવા તે વિશે વિચારી રહ્યાં હોવ, તો નીચેના મુદ્દાઓ પર ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે. ચોક્કસ પ્રકારના શ્યામ વર્તુળો માટે ચોક્કસ પ્રકારનું લેસર જરૂરી છે. તમારા શ્યામ વર્તુળોના ચોક્કસ કારણને ઓળખીને લેસરનો યોગ્ય ઉપયોગ શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે ફાયદાકારક રહેશે. શ્યામ વર્તુળોની સારવાર માટે ઉપલબ્ધ વિવિધ પ્રકારના લેસર CO2 લેસર, ફ્રેક્શનલ લેસર, પલ્સ અને ક્યૂ સ્વિચ્ડ લેસર છે.

કેમિકલ પીલ્સ

જો તમે ડાર્ક સર્કલ કેવી રીતે દૂર કરવા તે વિશે વિચારી રહ્યા હોવ તો ગ્લાયકોલિક એસિડ, ટ્રાઇક્લોરોએસેટિક એસિડ, સેલિસિલિક એસિડ, લેક્ટિક એસિડ અથવા કાર્બોલિક એસિડ જેવા રાસાયણિક એજન્ટો પણ એક વિકલ્પ છે. ગ્લાયકોલિક એસિડ જેવા આલ્ફા હાઇડ્રોક્સિલ એસિડની મદદથી આંખોની નીચેનું હાયપરપીગ્મેન્ટેશન હળવું કરી શકાય છે. ઊંડી છાલ આંખોની આસપાસની ઝીણી રેખાઓ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

PRP થેરપી

PRP એ પ્લેટલેટ રિચ પ્લાઝ્મા થેરાપી માટે વપરાય છે, અને તે શ્યામ વર્તુળોની સારવાર માટે કુદરતી, બિન-આક્રમક ઉકેલ છે. પ્લાઝ્મા રિજનરેટિવ સીરમની જેમ કામ કરે છે જેને આંખની નીચેની જગ્યામાં ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે. આ પેશીને વધારવામાં અને કાયાકલ્પ પ્રક્રિયાને કિકસ્ટાર્ટ કરવામાં મદદ કરે છે.

ફિલર્સ

જો તમે શ્યામ વર્તુળોને કેવી રીતે દૂર કરવા તે અંગે સર્જિકલ રીતો શોધી રહ્યાં છો, તો ફિલર્સ એક વિકલ્પ હોઈ શકે છે. શ્યામ વર્તુળો આંખની ચામડીની નીચે પાતળા અને અર્ધપારદર્શક હોવાને કારણે થાય છે, તેથી તેની સફળતાપૂર્વક ઑટોલોગસ ફેટ ટ્રાન્સપ્લાન્ટેશન દ્વારા સારવાર કરી શકાય છે. આ પ્રક્રિયામાં દર્દીના શરીરની ચરબીનો ઉપયોગ કરીને આંખની નીચેના વિસ્તારમાં અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોને ભરાવદાર બનાવવાનો સમાવેશ થાય છે. પ્રશિક્ષિત કોસ્મેટિક ઓક્યુલોપ્લાસ્ટિક સર્જન આ પ્રક્રિયા કરી શકે છે. પ્લેટલેટથી ભરપૂર પ્લાઝ્મા અથવા હાયલ્યુરોનિક એસિડ જેલનું ઈન્જેક્શન આંખોની નીચેના ભાગમાં લગાવવાથી નવા ફેટી ટિશ્યૂઝની મદદથી ચહેરો જુવાન દેખાઈ શકે છે. આંખો હેઠળ વોલ્યુમ સુધારવા માટે ફિલર્સ એક સારો વિકલ્પ છે.

બ્લેફેરોપ્લાસ્ટી

બ્લેફેરોપ્લાસ્ટી એ એક સર્જિકલ પદ્ધતિ છે જે તમને શ્યામ વર્તુળોમાંથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો તે પ્રશ્નમાં મદદ કરી શકે છે. બ્લેફેરોપ્લાસ્ટી એ એક સર્જિકલ પદ્ધતિ છે જેમાં શ્યામ વર્તુળો, જે ચરબીના થાપણો અથવા વધારાની ત્વચાને કારણે થાય છે, દૂર કરવામાં આવે છે. આ પ્રક્રિયા વધારાની ચામડી અને ચરબીને દૂર કરીને કરવામાં આવે છે. આંખની નીચેની ત્વચા ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોવાથી સાવચેતી રાખવી જરૂરી છે. તેથી આવી પ્રક્રિયાઓ પ્રમાણિત ત્વચારોગ વિજ્ઞાની દ્વારા હાથ ધરવામાં આવશ્યક છે.