"मैं कभी भी स्कूल वापस नहीं जाऊँगा"नन्हा निखिल चिल्लाया और अपने कमरे में घुस गया। उसकी माँ जानती थी कि कुछ महीने पहले घर बदलने के बाद उसे नए दोस्त बनाने में मुश्किल हो रही थी। लेकिन अब, वह थकने और चिंतित होने लगी थी। उसके ग्रेड कम हो रहे थे, वह खेलने जाने से इनकार कर रहा था... कुछ तो करना ही था।
जल्द ही खाने का समय हो गया। जब उसने निखिल को अपनी कुर्सी टीवी के बिल्कुल पास खींचते देखा, तो उसे झटका लगा, "ओह हाँ!" उसने अपने माथे पर थप्पड़ मारा, "ये बात मुझे पहले क्यों नहीं सूझी? ये उसकी आँखें हैं"!
अगले ही दिन उसकी शंकाओं की पुष्टि हो गई। बाल रोग विशेषज्ञ'एस। "तुम्हारे बेटे को चश्मे की ज़रूरत है” उसे बताया गया।
क्या आप जानते हैं कि दुनिया में हर मिनट कहीं न कहीं एक बच्चा दोनों आँखों से अंधा हो जाता है? दुनिया भर में लगभग 1.5 लाख अंधे बच्चों में से, अनुमानतः 20,000 भारतीय हैं। बच्चों में होने वाले आधे अंधेपन को रोकथाम या समय पर इलाज से टाला जा सकता है।
जन्म के समय बच्चे की दृष्टि का विकास ठीक से नहीं होता। एक महीने का शिशु केवल लगभग 2 फीट की दूरी तक ही स्पष्ट रूप से देख पाता है। जल्द ही, तंत्रिका ऊतक, मांसपेशियाँ और लेंस विकसित हो जाते हैं जिससे 3 महीने की उम्र तक बच्चे की दृष्टि लगभग विकसित हो जाती है। आपके शिशु की आँखें उसे स्थान, स्थान, रंग, गहराई और आकृतियों का बोध कराती हैं। इससे आपके शिशु के मस्तिष्क को अपने परिवेश की महत्वपूर्ण समझ प्राप्त करने में मदद मिलती है। आपके बच्चे के दृष्टि विकास का सूक्ष्म समायोजन किशोरावस्था तक जारी रहता है।
अपने बच्चे की दृष्टि पर नजर रखना अत्यंत महत्वपूर्ण है क्योंकि:
- हो सकता है कि आपके बच्चे को यह भी पता न हो कि उसे दृष्टि संबंधी समस्या है। दृष्टि संबंधी कुछ लक्षण माता-पिता को भी नज़र नहीं आते क्योंकि उन्हें पता ही नहीं होता कि यह असामान्य है।
- इस पर रोक लगाना आवश्यक है आँखों की समस्या यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके बच्चे के मस्तिष्क में दृश्य पथ सही ढंग से विकसित हो रहे हैं, शुरुआत में ही इसका उपयोग करें।
- आँखों की जाँच से समग्र स्वास्थ्य समस्याओं के संकेत मिल सकते हैं। निखिल के एक सहपाठी को नियमित जाँच में एक दुर्लभ ब्रेन ट्यूमर का पता चला था। इसका पता लगाने का और कोई तरीका नहीं था!
यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने बच्चे की आँखों की जाँच करवाएँ:
- 6 महीनों में
- 3 वर्ष और उसके आसपास के स्कूल प्रवेश
- 8-9 साल के बीच
- 14-16 साल के बीच
- यदि आपके परिवार में चश्मे या अन्य नेत्र समस्याओं का इतिहास है, तो अपने बच्चे की नियमित अंतराल पर जांच करवाएं।
बच्चों में आम आँखों की समस्याएँ हो सकती हैं:
- भेंगापन या स्क्विंटt: जब आपके बच्चे की दोनों आँखें एक ही दिशा में नहीं देखतीं
- मंददृष्टि या आलसी आँख: जब किसी आँख की दृष्टि खराब हो जाती है, हालाँकि वह सामान्य दिखाई देती है
- निकट दृष्टिदोष या मायोपियाजब आपका बच्चा दूर की वस्तुओं को नहीं देख पाता
- दूरदृष्टि दोष या हाइपरोपिया: जब आपके बच्चे की पास की वस्तुओं के प्रति दृष्टि कमज़ोर हो
- दृष्टिवैषम्य: जब आपके बच्चे की आँखों में अपूर्ण वक्रता हो जिसके कारण दृष्टि धुंधली हो जाती है
डॉक्टर ने निखिल की माँ को बताया कि उसे मायोपिया है। इसी वजह से वह स्कूल में ब्लैकबोर्ड या खेल के मैदान में क्रिकेट की गेंद नहीं देख पाता था। निखिल की माँ ने उदास होकर सोचा, "मेरे बेचारे बच्चे को कितनी बार सिर्फ़ इसलिए डाँटा या चिढ़ाया गया होगा क्योंकि वह साफ़ नहीं देख पाता था।"
अपने बच्चे की आँखों की देखभाल करना आसान है, बस इन सुझावों का पालन करें:
- अगर आपके बच्चे को आखिरी बेंच से क्लास का बोर्ड देखने में दिक्कत हो रही है, तो उससे बात करें। इससे आपके बच्चे को बाद में किसी भी तरह की समस्या होने पर आपके पास आने की प्रेरणा मिलेगी।
- यदि आपको लालिमा, अधिक पानी आना, स्राव, पलकों का झुकना, आंख का अंदर-बाहर मुड़ना, आंखों को रगड़ने की प्रवृत्ति, झटकेदार आंखें चलना, या असामान्य दिखने वाली आंखें दिखाई दें तो अपने बाल नेत्र रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें।
यदि आपके बच्चे को निम्न समस्याएं हैं तो दृष्टि संबंधी समस्याओं के बारे में सोचें:
- खराब शैक्षणिक प्रदर्शन
- ध्यान केंद्रित करने, पढ़ने या लिखने में कठिनाई
- सिरदर्द या आँखों में दर्द या आँखें भेंगा होना
- किताबों या वस्तुओं को अपने चेहरे के बहुत पास रखना
- चीजों को देखने के लिए अपना सिर झुकाना
- अपना होमवर्क करने में सामान्य से अधिक समय लेना
अपने बच्चे की आँखों के लिए क्या करें और क्या न करें
- आहारविटामिन ए से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे हरी पत्तेदार सब्जियां, गाजर, सहजन, चुकंदर, आम, पपीता आदि को प्रोत्साहित किया जाना चाहिए।
- काजल न लगाएं नवजात शिशुओं को गुलाब जल से आंखें धोना आदि।
- तैराकी और संपर्क खेलों के दौरान सुरक्षात्मक आंखों के पहनने को प्रोत्साहित करें।
- कंप्यूटर / टीवी कंप्यूटर स्क्रीन आंखों के स्तर से थोड़ी नीचे होनी चाहिए। टीवी को अच्छी रोशनी वाले कमरे में 4 मीटर की दूरी से देखना चाहिए। बच्चे को नियमित अंतराल पर सचेत होकर पलकें झपकानी चाहिए और अपनी आंखों को आराम देना चाहिए।
यदि आपके बच्चे को चश्मे की आवश्यकता है:
- छोटे बच्चों को चाहिए प्लास्टिक फ्रेम का उपयोग करें सुरक्षा उद्देश्यों के लिए.
- यदि संभव हो तो अपने बच्चे को अपने स्वयं के फ्रेम चुनें.
- पड़ोसियों, दोस्तों और परिवार के सदस्यों को चश्मे के बारे में मज़ाक करने से रोकें। उन्हें बच्चे की चश्मे की ज़रूरत के प्रति संवेदनशील बनाएँ।
"मम्मी", निखिल खेल से आते हुए चिल्लाया। "अंदाज़ा लगाओ क्या? मैंने आज दो छक्के और एक चौका मारा! ...और पता है क्या; शांतनु ने कहा था कि मैं उसका सबसे अच्छा दोस्त हूँ... और पता है आज स्कूल में टीचर ने क्या कहा..." उसकी माँ उसे प्यार से देखती रही और वह लगातार बोलता रहा... यह तो हैरानी की बात थी कि एक साधारण से चश्मे ने उनके बेटे पर क्या असर डाला।
