हम गर्मी से बच गए और अब मानसून का समय है। बारिश हमेशा सभी में मस्ती लेकर आती है। बारिश की उन बूंदों को सुनना कानों के लिए एक सुखद संगीत है। इस सारी मौज-मस्ती में हम अपनी आंखों की देखभाल को नजरअंदाज कर देते हैं। हम अपने हाथों और पैरों की देखभाल करना सुनिश्चित करते हैं लेकिन अपनी आंखों से चूक जाते हैं।
आंख की देखभाल बरसात के मौसम के दौरान बहुत महत्वपूर्ण है। सूखी आंखें, और कॉर्नियल अल्सर, आदि। यहां हम इन आंखों की समस्याओं और सुरक्षित मानसून के बारे में चर्चा करेंगे।
आँख आना: आँख आना (पिंक आई) कंजंक्टिवा की सूजन है (कंजंक्टिवा पारदर्शी झिल्ली है जो आपकी पलकों के अंदर के साथ-साथ आपकी आंख की बाहरी सतह को कवर करती है)। यह वायरस और बैक्टीरिया या कुछ अन्य परेशान करने वाले पदार्थों के कारण होता है। यह एक संक्रामक रोग है और एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलता है। बारिश के दौरान हवा में नमी बढ़ने से संक्रमण फैलता है। नेत्रश्लेष्मलाशोथ के सामान्य लक्षण आंखों की लाली, सूजन, आंखों से पीले चिपचिपा निर्वहन, आंखों में खुजली, दर्द से जुड़े होते हैं। यह आसानी से इलाज योग्य आंख की समस्या है। बस निकटतम की यात्रा नेत्र विशेषज्ञ क्या इसकी जरूरत है। स्वयं औषधि न लें और हमेशा एक पेशेवर नेत्र सर्जन की सलाह लें।
स्टाई: एक स्टाई एक जीवाणु संक्रमण है जिसमें आपकी पलकों के आधार के पास एक या अधिक छोटी ग्रंथियां शामिल होती हैं। आई स्टाई पलक पर गांठ के रूप में होता है। मानसून के दौरान बैक्टीरिया के संक्रमण के कारण आई स्टाई बहुत आम हैं। ग्रंथियां बंद हो जाती हैं जिससे बैक्टीरिया उस छोटी सी जगह में बढ़ जाते हैं जहां जाने की कोई जगह नहीं होती है। वर्षा के कारण; आंखों में धूल के कण और अन्य पदार्थ इन ग्रंथियों में फंस सकते हैं जो इसे जीवाणुओं के लिए बहुत अच्छा निडस बनाते हैं। स्टाई के मूल लक्षण मवाद निकलना, आंखों की पलकों पर लालिमा, असहनीय दर्द और आंखों में गांठ है।
सूखी आंखें: आँसू वसायुक्त तेल, जल प्रोटीन और इलेक्ट्रोलाइट्स का एक जटिल मिश्रण हैं। आँखों की सतह सामान्य रूप से आँसुओं द्वारा पोषित, संरक्षित और स्नेहित होती है। सूखी आंखों में खराब गुणवत्ता या अपर्याप्त आंसुओं के कारण आपकी आंखें पर्याप्त नमी प्रदान करने में सक्षम नहीं होती हैं। वे धूल और प्रदूषकों के संपर्क में आने के कारण होते हैं जो मानसून के साथ अधिक आम हैं। इसलिए यदि आप यात्रा कर रहे हैं तो एक सुरक्षात्मक आई गियर पहनना सुनिश्चित करें। एक नेत्र रोग विशेषज्ञ कुछ आई ड्रॉप्स लिखेंगे जो आपकी आंखों को लुब्रिकेट करने और उन्हें सुरक्षित रखने में मदद करेंगे।
कॉर्निया संबंधी अल्सर: कॉर्नियल अल्सर कॉर्निया की सतह पर एक घाव है जो आपकी आंख की सामने की सतह पर पारदर्शी संरचना है। कॉर्नियल अल्सर आमतौर पर बैक्टीरिया, वायरस, कवक या परजीवी के संक्रमण के कारण होता है। हवा में नमी की मात्रा विशेष रूप से मानसून के दौरान वायरस के बढ़ने और बढ़ने के लिए अनुकूल स्थिति पैदा करती है। कॉर्नियल अल्सर एक दर्दनाक, लाल आंख के रूप में होता है, हल्के से गंभीर आंखों के निर्वहन और कम दृष्टि के साथ। जटिलताओं से बचने के लिए इनका समय पर इलाज किया जाना चाहिए। अल्सर की सीमा के आधार पर; उपचार लाइन या तो केवल दवाओं और आंखों की बूंदों तक ही सीमित होगी या आंखों के ऑपरेशन की आवश्यकता हो सकती है।
बरसात के मौसम में आंखों की देखभाल के बेहतरीन उपाय:-
- अपनी आंखों को गंदे हाथों से न छुएं।
- अपना रूमाल या तौलिया किसी के साथ शेयर न करें।
- अपनी आंखों को बार-बार न रगड़ें।
- अपनी आंखों की दवाएं या कॉन्टैक्ट लेंस किसी के साथ साझा न करें।
- आंखों में संक्रमण होने पर आंखों के मेकअप से बचें।
- कोशिश करें कि हमेशा वॉटर प्रूफ मेकअप किट अपने पास रखें और इसे कभी भी दूसरों के साथ शेयर न करें
- हवा, धूल के संपर्क में आने पर आंखों की सुरक्षा के चश्मे का प्रयोग करें।
- तैरते समय आंखों के लिए सुरक्षात्मक मास्क का प्रयोग करें।
- बरसात के मौसम में स्विमिंग पूल का उपयोग करने से बचें, क्योंकि पूल का पानी आपकी आंखों पर वायरल के हमले को बढ़ाता है।
