जानिए डार्क सर्कल्स के कारण और इलाज के बारे में।
रीमा अभी अपनी गोवा यात्रा से वापस आई थी और सभी यात्रा से उसकी तस्वीरें देखने के लिए उत्साहित थीं। जैसे ही उसने अपनी तस्वीरों को देखा, वह परेशान हो गई। वह अपना फोन छोड़कर आईने के सामने खुद को देखने चली गई। वह अपनी आंखों के चारों ओर काले घेरे नोटिस करना बंद नहीं कर सका। उसने स्थायी रूप से काले घेरों को हटाने के तरीके पर शोध करने का निर्णय लिया।
जीवनशैली में बहुत सारे बदलाव, डिजिटल स्क्रीन और अनियमित नींद चक्र किसी की जीवनशैली का हिस्सा बनते जा रहे हैं।
डार्क अंडर-आई सर्कल एक निराशाजनक सौंदर्य दुःस्वप्न हैं। लेकिन इससे भी बढ़कर आंखों के नीचे काले घेरे कुछ गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का भी प्रतिनिधित्व कर सकते हैं।
डार्क सर्कल्स के कारण कई हो सकते हैं। सटीक कारण जानने के लिए जांच करना और अपने चिकित्सक से परामर्श करना हमेशा एक अच्छा विचार है। यदि आप सोच रहे हैं कि डार्क सर्कल्स को कैसे हटाया जाए, तो यहां कुछ कारण बताए गए हैं जो डार्क सर्कल्स के अस्तित्व की व्याख्या कर सकते हैं।
1. नींद की कमी
पर्याप्त नींद न लेना इसका सबसे बड़ा कारण है आंखों के नीचे काले घेरे. हमारा शरीर नींद के इस चरण में नई कोशिकाओं की मरम्मत और पुन: निर्माण करने में सक्षम होता है। रक्त परिसंचरण आपकी त्वचा के ऊतकों और कोशिकाओं पर ध्यान केंद्रित करता है ताकि आपके चेहरे को अधिक कायाकल्प रूप दिया जा सके। इसलिए, भले ही आपको थकान महसूस न हो, अगर आपको सही मात्रा में अच्छी गहरी नींद नहीं मिलती है, तो काले घेरे होने की अच्छी संभावना है। यदि आप सोच रहे हैं कि काले घेरों को कैसे हटाया जाए तो गुणवत्तापूर्ण नींद एक उत्तर है।
2. वंशानुगत कारक
शरीर में कई अन्य समस्याओं की तरह काले घेरे आपके माता-पिता से विरासत में मिल सकते हैं। यदि आपके माता-पिता में समान विशेषताएं थीं, तो आपके पास उस त्वचा की प्रवृत्ति होने की संभावना है।
आप विशेष रूप से तैयार की गई आई क्रीम का उपयोग करके अपनी आंखों के आसपास की त्वचा को मजबूत बना सकते हैं।
3. आयरन की कमी
आपकी आंखों के आसपास की त्वचा पर जो मलिनकिरण का अनुभव होता है, वह आयरन जैसे कुछ खनिजों की कमी के कारण हो सकता है। मूल रूप से, जब भी आपके सिस्टम में आयरन की कमी होती है, तो आपके आंख क्षेत्र के आसपास स्थित नसें अधिक ध्यान देने योग्य हो जाती हैं। इसी तरह, जो महिलाएं गर्भवती हैं या जो अपने पीरियड्स के बीच में हैं, उनमें आंखों के नीचे काले घेरे होने की संभावना होती है।
4. आँख रगड़ना
अगर आपको अपनी आंखों को उंगलियों से रगड़ने की आदत है तो आपको डार्क सर्कल्स हो सकते हैं। पलकों के नीचे की त्वचा बेहद पतली होती है और इसमें वसा की बहुत पतली परत होती है। यह आंख रगड़ने से त्वचा के नीचे की चर्बी हट जाती है और काले घेरे दिखाई देने लगते हैं। तो, अगर आप सोच रहे हैं कि काले घेरों से कैसे छुटकारा पाया जाए तो यह एक अभ्यास है जिससे बचना चाहिए।
आंखों के नीचे काले घेरे के अन्य कारणों में शामिल हैं:
- सूरज की रोशनी के लिए ओवरएक्सपोजर
- उम्र बढ़ने
- धूम्रपान
- थायराइड की स्थिति
- निर्जलीकरण
- जिल्द की सूजन
घरेलू उपचार
आप काले घेरों के लिए सरल घरेलू उपचार के साथ आंखों के नीचे काले घेरे को कम करने में सक्षम हो सकते हैं। कुछ काले घेरों के उपाय जिन्हें आप घर पर लागू कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:
पर्याप्त नींद
डार्क सर्कल को कम करने या रोकने में मदद करने के लिए हर रात यह सुनिश्चित किया जा सकता है कि उन्हें पर्याप्त गुणवत्ता वाली नींद मिल रही है। तकिए पर सिर रखकर सोने से आंखों के आसपास काले घेरे और सूजन कम करने में मदद मिल सकती है। वयस्कों के लिए 7-8 घंटे की अच्छी नींद की सलाह दी जाती है।
ठंडा सेक
आंखों पर ठंडा दबाव रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर सकता है और काले घेरे की उपस्थिति को कम कर सकता है।
धूप से बचाव
यूवी-प्रूफ धूप के चश्मे से आंखों की सुरक्षा, और आंखों के चारों ओर सनस्क्रीन का उपयोग सूरज के संपर्क को कम करके काले घेरे को रोकने में मदद करता है। 30+ के एसपीएफ (सन प्रोटेक्शन फैक्टर) और यूवी प्रोटेक्टेड ग्लास वाले सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना सुनिश्चित करें।
धूम्रपान छोड़ना और शराब का सेवन कम करना
शराब पीने और धूम्रपान करने से झुर्रियां और भूरे बाल जैसे समय से पहले उम्र बढ़ने के संकेत हो सकते हैं और काले घेरे दिखाई दे सकते हैं। तो, डार्क सर्कल्स को कैसे दूर किया जाए, इस सवाल का जवाब शराब में कटौती करना है। यह आपके चेहरे की सूजी हुई और फूली हुई उपस्थिति को भी कम करेगा, काले घेरों के दृश्य प्रभाव को कम करने में मदद करेगा।
चाय की थैलियां
आंखों के नीचे काले घेरे और सूजन को कम करने में मदद करने के लिए टी बैग एक और घरेलू उपाय है। कैफीन में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं और परिसंचरण में सुधार करते हैं।
एंटी-ऑक्सीडेंट वाले स्किनकेयर उत्पाद
चेहरे की क्रीम और आंखों के नीचे के उत्पाद जिनमें एंटीऑक्सिडेंट, विट सी और ई होते हैं, काले घेरों की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकते हैं।
यदि घरेलू उपचार आपकी समस्या का समाधान करने में सक्षम नहीं हैं, तो आप डॉक्टर से परामर्श ले सकते हैं। काले घेरों के लिए विभिन्न उपचार विकल्पों में शामिल हैं:
त्वचा को गोरा करने वाली क्रीम
यदि आपके पास पुराने काले घेरे हैं और आप स्किन लाइटनिंग क्रीम का उपयोग करना चाहते हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ एज़ेलिक एसिड, कोलिक एसिड, ग्लाइकोलिक एसिड या हाइड्रोक्विनोन युक्त लाइटनिंग क्रीम की सिफारिश कर सकते हैं।
लेजर थेरेपी
अगर आप सोच रहे हैं कि लेजर थेरेपी से डार्क सर्कल कैसे हटाए जाएं, तो नीचे दी गई बातों पर ध्यान देना जरूरी है। खास तरह के डार्क सर्कल्स के लिए खास तरह के लेजर की जरूरत होती है। आपके काले घेरों के सटीक कारण की पहचान कर लेज़र का सही उपयोग सर्वोत्तम परिणामों के लिए लाभदायक होगा। डार्क सर्कल्स के इलाज के लिए उपलब्ध विभिन्न प्रकार के लेज़र CO2 लेज़र, फ्रैक्शनल लेज़र, पल्स और क्यू स्विच्ड लेज़र हैं।
रासायनिक छीलन
ग्लाइकोलिक एसिड, ट्राइक्लोरोएसिटिक एसिड, सैलिसिलिक एसिड, लैक्टिक एसिड, या कार्बोलिक एसिड जैसे रासायनिक एजेंट भी एक विकल्प हैं यदि आप काले घेरे को हटाने के बारे में विचार कर रहे हैं। ग्लाइकोलिक एसिड जैसे अल्फा हाइड्रॉक्सिल एसिड की मदद से आंखों के नीचे हाइपरपिग्मेंटेशन को हल्का किया जा सकता है। डीप पीलिंग आंखों के आसपास की महीन रेखाओं को खत्म करने में मदद करती है।
पीआरपी थेरेपी
पीआरपी प्लेटलेट रिच प्लाज्मा थेरेपी के लिए खड़ा है, और यह काले घेरे के इलाज के लिए एक प्राकृतिक, गैर-इनवेसिव समाधान है। प्लाज्मा एक पुनर्योजी सीरम की तरह काम करता है जिसे आंखों के नीचे के क्षेत्र में इंजेक्ट किया जाता है। यह ऊतक को बढ़ावा देने और कायाकल्प प्रक्रिया को किकस्टार्ट करने में मदद करता है।
फिलर्स
यदि आप डार्क सर्कल्स को हटाने के लिए सर्जिकल तरीकों की तलाश कर रहे हैं, तो फिलर्स एक विकल्प हो सकता है। चूंकि काले घेरे आंखों की त्वचा के नीचे पतले और पारभासी होने के कारण होते हैं, इसलिए ऑटोलॉगस फैट ट्रांसप्लांटेशन के साथ इसका सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है। इस प्रक्रिया में आंखों के नीचे के क्षेत्र में प्रभावित क्षेत्रों को मोटा करने के लिए रोगी के शरीर में वसा का उपयोग करना शामिल है। एक प्रशिक्षित कॉस्मेटिक ओकुलोप्लास्टिक सर्जन इस प्रक्रिया को कर सकता है। आंखों के नीचे के हिस्से में प्लेटलेट युक्त प्लाज्मा या हाइलूरोनिक एसिड जेल का इंजेक्शन नए फैटी टिश्यू की मदद से चेहरे को जवां बना सकता है। आंखों के नीचे वॉल्यूम बढ़ाने के लिए फिलर्स एक अच्छा विकल्प है।
blepharoplasty
ब्लेफेरोप्लास्टी एक शल्य चिकित्सा पद्धति है जो काले घेरे से छुटकारा पाने के सवाल पर आपकी मदद कर सकती है। ब्लेफेरोप्लास्टी एक शल्य चिकित्सा पद्धति है जिसमें काले घेरे, जो वसा जमा होने या अतिरिक्त त्वचा के कारण होते हैं, को हटा दिया जाता है। यह प्रक्रिया अतिरिक्त त्वचा और वसा को हटाकर की जाती है। चूंकि आंखों के नीचे की त्वचा बहुत संवेदनशील होती है, इसलिए सावधानी बरतनी चाहिए। इसलिए ऐसी प्रक्रियाओं को एक प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ द्वारा ही किया जाना चाहिए।
