ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ತೇವಾಂಶ ಏಕೆ ಬೇಕು?

ಕಣ್ಣುಗಳ ಸರಾಗವಾದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಕಣ್ಣಿನ ಒಣಗುವಿಕೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದರೆ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಪೊರೆಯ ಮೂರು ಪದರಗಳಾದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ (ಬಾಹ್ಯ), ನೀರು/ಜಲೀಯ ಪದರ (ಮಧ್ಯ) ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ (ಒಳಗಿನ) - ಗುಣಮಟ್ಟ ಅಥವಾ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ.

ಕಣ್ಣು ಒಣಗಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಕಣ್ಣುಗಳು ಒಣಗಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣಗಳು. ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೃತಕ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಯು ದೇಹದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಅಂಗವಾದ ಚರ್ಮ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂಗವಾದ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ತೇವಾಂಶದ ತೀವ್ರ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಶುಷ್ಕತೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ AC ಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣೀರಿನ ಪದರದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆವಿಯಾಗುವ ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತರುವಾಯ, ಅಂತಹ AC ಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳಲ್ಲಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಲಿಪಿಡ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಪದರದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳು ಒಣಗುತ್ತವೆ. 

ಕಣ್ಣೀರು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿ ನಿರೋಧಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗುರಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ದೃಷ್ಟಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು:

• ಕಂಪ್ಯೂಟರ್/ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ದಿಟ್ಟಿಸುತ್ತಿರುವುದು/ಬಳಸುವುದು (ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ವಿಷನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್).

• ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಋತುಬಂಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರು ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ.

• ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಮಧುಮೇಹಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೊರತೆ

• ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಹ ಕಣ್ಣು ಒಣಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

• ಲೇಸರ್ ಕಣ್ಣಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

• ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಹಾನಿ

• ಸ್ಜೋಗ್ರೆನ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣೀರು ಸ್ರವಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.

• ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ಮುಚ್ಚಬೇಕಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಲು ಅನುಮತಿಸದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

• ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯ - ನವದೆಹಲಿ, ಮುಂಬೈ, ಕೋಲ್ಕತ್ತಾ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನೈನಂತಹ ಮಹಾನಗರಗಳ ಜನರು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಪಟ್ಟಣಗಳಿಗಿಂತ ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. 

ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

ಕಣ್ಣು ಒಣಗುವುದು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣು ಒಣಗುವುದು ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ ಉರಿ, ಶುಷ್ಕತೆ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ತುರಿಕೆ, ನೋವು, ಭಾರ, ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ನೀರು ಬರುವುದು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಮಂದವಾಗುವುದು. ಕಣ್ಣು ಒಣಗಿಹೋದಾಗ ಓದುವ ವೇಗ ನಿಧಾನವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ದರ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಡ್ರೈ ಐ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ:

• ಹವಾನಿಯಂತ್ರಿತ ಕೊಠಡಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಗಂಟೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಎಸಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸುಮಾರು 23 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

• ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣಗಳಿಗೆ ಎದುರಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣಗಳ ಗಾಳಿಗೆ ಕಣ್ಣುಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

• ಕೋಣೆಯ ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಕೋಣೆಯ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲು ತಾಜಾ ನೀರನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಒಣ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಇದು ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

• ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳ ಇನ್ನೊಂದು ಮನೆಮದ್ದು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅಥವಾ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಬಳಸುವಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಕಣ್ಣು ಮಿಟುಕಿಸುವುದು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಪದರದ ಸೂಕ್ತ ವಿತರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

• ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ 7 - 8 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ, ಇದು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

• ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಅಥವಾ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಣ್ಣಿನ ಉಡುಗೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

• ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಒಣಗಲು ಕಾರಣವೇನೆಂದು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಮತ್ತು ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್‌ಗಳು, ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಚೇರಿಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಂತಹ ಕಣ್ಣಿನ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಜನರು ಕಣ್ಣಿನ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಸಹ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದ, ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅವಧಿ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ರೋಗಿಗಳು ಕಾರ್ನಿಯಲ್ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಹಾನಿ (ಸವೆತ) ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಕಾರ್ನಿಯಲ್ ಅಲ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ.