തിമിരം തടയാൻ കഫീൻ സഹായിക്കുന്നു

"രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ, ഒരു ചൂടുള്ള പാത്രം കാപ്പി കുടിച്ചിട്ടല്ലാതെ എനിക്ക് ഒന്നും തുടങ്ങാൻ കഴിയില്ല. ഓ, ഞാൻ മറ്റ് എനിമകളും പരീക്ഷിച്ചു നോക്കിയിട്ടുണ്ട്."

അമേരിക്കൻ കൊമേഡിയനായ ഇമോ ഫിലിപ്‌സ് തന്റെ കാപ്പിയോടുള്ള ഇഷ്ടത്തെക്കുറിച്ച് വളരെ രസകരമായി തുറന്നു പറഞ്ഞു. നമ്മുടെ ദിവസം ആരംഭിക്കാൻ രാവിലെ കുടിക്കുന്ന ചായയോ കാപ്പിയോ മതിയെന്ന് സത്യം ചെയ്യുന്ന നമ്മളിൽ പലർക്കും വേണ്ടി അദ്ദേഹം സംസാരിക്കുന്നു. ചായയിലോ കാപ്പിയിലോ ഉള്ള കഫീൻ നമ്മുടെ കണ്ണുകളിലെ മങ്ങൽ നീക്കം ചെയ്യുക മാത്രമല്ല, കണ്ണിലെ മങ്ങൽ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് ഒരു പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. തിമിരം.

2009-ൽ മേരിലാൻഡ് സർവകലാശാലയിലെ ഒഫ്താൽമോളജി വിഭാഗം എലികളിൽ ഒരു പഠനം നടത്തി. ആദ്യം എലികൾക്ക് ഗാലക്ടോസ് കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണമാണ് നൽകിയത്, ഇത് എലികളുടെ കണ്ണുകളിൽ തിമിരം രൂപപ്പെടാൻ കാരണമായി. ഒരു കൂട്ടം എലികൾക്ക് കഫീൻ അടങ്ങിയ കണ്ണ് തുള്ളികൾ നൽകി, മറ്റൊരു ഗ്രൂപ്പിന് പ്ലാസിബോ നൽകി. കഫീൻ കണ്ണ് തുള്ളികൾ ചികിത്സിച്ച ഗ്രൂപ്പിന്റെ ലെൻസ് കുറഞ്ഞതായി നേത്ര ഡോക്ടർമാർ കണ്ടെത്തി. അതേസമയം പ്ലാസിബോ ചികിത്സിച്ച ഗ്രൂപ്പിന് അതാര്യത കുറഞ്ഞു.

അടുത്തിടെ, 2013-ൽ, സ്വീഡനിലെ യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഹോസ്പിറ്റൽ ഉപ്സാലയിലെ ഗവേഷകർ തിമിരം തടയലും കഫീനും സംബന്ധിച്ച മറ്റൊരു പഠനം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. അവർ രണ്ട് കൂട്ടം എലികളെ പ്ലാസിബോ കണ്ണ് തുള്ളികളും കഫീൻ കണ്ണ് തുള്ളികളും ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിച്ചു. തുടർന്ന് അവയെ യുവി വികിരണത്തിന് വിധേയമാക്കുകയും തിമിര വികസനത്തിനായി അവരുടെ കണ്ണുകൾ പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്തു. കഫീൻ കണ്ണ് തുള്ളികൾ.

കഫീൻ എങ്ങനെയാണ് തിമിരത്തെ തടയുന്നത്?

സൂര്യനിൽ നിന്നുള്ള അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ തിമിരം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന അപകട ഘടകമാണ്. ഓക്സിജൻ ചില തന്മാത്രകളുമായി പ്രതിപ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ രൂപം കൊള്ളുന്ന ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെ രൂപീകരണം മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഈ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നതായി അറിയപ്പെടുന്നു.

കഫീൻ ഈ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നീക്കം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ്, അങ്ങനെയാണ് തിമിരം തടയാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നത്.

പക്ഷേ, അമിതമായ ചായയും കാപ്പിയും നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് എത്രത്തോളം ദോഷകരമാണെന്ന് നമ്മളെല്ലാവരും കേട്ടിട്ടില്ലേ? എന്തുചെയ്യണം? കാപ്പി ഒഴിവാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ മനസ്സമാധാനത്തോടെ അതിൽ മുഴുകുക... എല്ലാത്തിനുമുപരി, കാപ്പി കുടിക്കുന്നതിലൂടെ നമ്മൾ നമ്മുടെ കണ്ണുകളെ സംരക്ഷിക്കുകയാണ്.

കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ മനുഷ്യരിൽ സുരക്ഷിതമായി ആവർത്തിക്കപ്പെടുന്നതിനായി നാം കാത്തിരിക്കേണ്ടതുണ്ട് എന്ന വസ്തുത നിലനിൽക്കുന്നു. അതേസമയം, മിതത്വം പ്രധാനമാണ്. രാവിലെ ചായയോ കാപ്പിയോ കുടിക്കുന്നതിനൊപ്പം, മറ്റ് കാര്യങ്ങളും ആസ്വദിക്കുക, അത് നിങ്ങളുടെ തിമിര ശസ്ത്രക്രിയ മാറ്റിവയ്ക്കാൻ കാരണമായേക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ കുടിക്കുന്ന അഞ്ചാമത്തെയോ ആറാമത്തെയോ കപ്പ് കുടിക്കാൻ ഈ പഠനം ഉറപ്പുനൽകുന്നില്ല!

തിമിരം ഉണ്ടാകുമെന്ന ആശങ്ക കുടുംബത്തിൽ തിമിര ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയിട്ടുള്ളവരിൽ നിന്നാണെങ്കിൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുന്നതിനുപകരം സ്വയം ഒരു നേത്ര പരിശോധന നടത്തുക. ഞങ്ങളുടെ തിമിര ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ പരിശോധിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ക്ലീൻ ചിറ്റ് നൽകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു! നവി മുംബൈയിലെ അഡ്വാൻസ്ഡ് ഐ ഹോസ്പിറ്റലിൽ നേത്ര പരിശോധനയ്ക്കായി ഇന്ന് തന്നെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ബുക്ക് ചെയ്യുക.