ഡ്രൈ ഐ ചികിത്സ

കണ്ണുകൾക്ക് ഈർപ്പം ആവശ്യമായി വരുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

കണ്ണുകളുടെ സുഗമമായ അനുഭവത്തിനും പ്രവർത്തനത്തിനും കണ്ണുകളിൽ നിന്നുള്ള കണ്ണുനീരിന്റെ ഗുണനിലവാരവും അളവും അത്യാവശ്യമാണ്.

കണ്ണുനീർ പാളിയുടെ മൂന്ന് പാളികളുടെ - എണ്ണമയമുള്ള (പുറം), വെള്ളം/ജലീയ പാളി (മധ്യഭാഗം), പ്രോട്ടീൻ (ഉള്ള്) - ഗുണനിലവാരത്തിലോ അളവിലോ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റമാണ് ഡ്രൈ ഐ സിൻഡ്രോം.

വരണ്ട കണ്ണുകളുടെ സാധാരണ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വരണ്ട കണ്ണുകൾക്ക് ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം എയർ കണ്ടീഷണറുകളാണ്. എയർ കണ്ടീഷണറുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന കൃത്രിമ വായുവും താപനിലയും ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ അവയവമായ ചർമ്മത്തെയും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെയും ഏറ്റവും സൂക്ഷ്മമായ അവയവമായ കണ്ണുകളെയും ബാധിക്കും. ഈർപ്പം അമിതമായി നഷ്ടപ്പെടുന്നതും അതിന്റെ ഫലമായി വായുവിലെ വരൾച്ചയും, പ്രത്യേകിച്ച് എസിയിലെ താഴ്ന്ന താപനില സാഹചര്യങ്ങളിൽ, കണ്ണുനീർ ഫിലിമിന്റെ ജല പാളിയിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ ബാഷ്പീകരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുന്ന വരണ്ട കണ്ണുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. തുടർന്ന്, അത്തരം എസിയിൽ ദീർഘനേരം എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് കണ്പോളകളിലെ ഗ്രന്ഥികളിൽ നിന്നുള്ള ലിപിഡ് ഉൽപാദനത്തെ മാറ്റുകയും കണ്ണുനീർ ഫിലിമിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തിലും അളവിലും മാറ്റം വരുത്തുകയും അതുവഴി കണ്ണുകൾ വരണ്ടതാക്കുകയും ചെയ്യും. 

കണ്ണുനീരിന് ആന്റിമൈക്രോബയൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ട്, വരണ്ട കണ്ണുകളിൽ, ആവശ്യത്തിന് ലൂബ്രിക്കേഷൻ ഇല്ലെങ്കിൽ, കണ്ണുകൾ വീക്കം, അണുബാധ എന്നിവയ്ക്ക് കൂടുതൽ ഇരയാകുന്നു, ഇത് കാഴ്ച കുറയുന്നതിന് കാരണമാകും.

വരണ്ട കണ്ണുകളുടെ രോഗത്തിന്റെ മറ്റ് പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• കമ്പ്യൂട്ടർ/മൊബൈൽ ഫോണുകൾ ദീർഘനേരം തുറിച്ചുനോക്കൽ/ഉപയോഗം (കമ്പ്യൂട്ടർ വിഷൻ സിൻഡ്രോം).

• സ്വാഭാവിക വാർദ്ധക്യ പ്രക്രിയ, പ്രത്യേകിച്ച് ആർത്തവവിരാമ പ്രശ്നങ്ങൾ, അതിനാൽ സ്ത്രീകളെയാണ് വരണ്ട കണ്ണുകൾ കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്നത്.

• ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ഉൾപ്പെടെ പ്രമേഹംതൈറോയ്ഡ് തകരാറുകൾ, വിറ്റാമിൻ എ കുറവ്

• ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ പോലുള്ള ചില മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ കണ്ണ് വരണ്ടതാക്കുന്നതിനും കാരണമാകും.

• ലേസർ നേത്ര ശസ്ത്രക്രിയ, എന്നിരുന്നാലും ഈ പ്രക്രിയയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വരണ്ട കണ്ണുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി താൽക്കാലികമാണ്.

• വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ റേഡിയേഷൻ മൂലമുള്ള കണ്ണുനീർ ഗ്രന്ഥിയുടെ കേടുപാടുകൾ

• സ്ജോഗ്രെൻസ് സിൻഡ്രോം, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്, കൊളാജൻ വാസ്കുലർ രോഗങ്ങൾ എന്നിവ പോലെ കണ്ണുനീർ ഉണ്ടാക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെ ബാധിക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ.

• നിങ്ങളുടെ കണ്പോളകൾ അടയേണ്ട രീതിയിൽ അടയാൻ അനുവദിക്കാത്ത പ്രശ്നങ്ങൾ.

• വായു മലിനീകരണം - താരതമ്യേന കുറഞ്ഞ വായു മലിനീകരണമുള്ള മറ്റ് പട്ടണങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ന്യൂഡൽഹി, മുംബൈ, കൊൽക്കത്ത, ചെന്നൈ തുടങ്ങിയ മെട്രോ നഗരങ്ങളിലെ ആളുകൾക്ക് ഡ്രൈ ഐ സിൻഡ്രോം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവാണ്. 

വരണ്ട കണ്ണുകളുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ:

വരണ്ട കണ്ണുകളുടെയും വരണ്ട കണ്ണുകളുടെയും ലക്ഷണങ്ങൾ കത്തൽ, വരൾച്ച, ചൊറിച്ചിൽ, വേദന, ഭാരം, കണ്ണിൽ നിന്ന് വെള്ളം വരിക, കാഴ്ച മങ്ങൽ എന്നിവ ആകാം. വരണ്ട കണ്ണുകളിൽ വായനാ വേഗത കുറയുകയും തീവ്രത കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് നിരക്ക് കുറയുകയും ചെയ്യും.

ഡ്രൈ ഐ സിൻഡ്രോമിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ തടയുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകളും ചികിത്സയും:

• എയർ കണ്ടീഷൻ ചെയ്ത മുറികൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന സമയം കുറയ്ക്കാനും കുറയ്ക്കാനും ശ്രമിക്കുക, എസി താപനില ഏകദേശം 23 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസോ അതിൽ കൂടുതലോ സജ്ജീകരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

• എയർ കണ്ടീഷണറുകൾക്ക് അഭിമുഖമായി മുഖം വെച്ച് ഇരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, അതുവഴി എയർ കണ്ടീഷണറുകളിൽ നിന്നുള്ള വായു കണ്ണുകൾക്ക് നേരിട്ട് സമ്പർക്കം വരുന്നത് തടയാം.

• മുറിയിലെ ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ എയർ കണ്ടീഷണറിനൊപ്പം ഇരിക്കുന്ന മുറിയുടെ മൂലയിൽ ഒരു ചെറിയ പാത്രം തുറന്ന ശുദ്ധജലം വയ്ക്കുക, അതുവഴി വരണ്ട ചർമ്മവും വരണ്ട കണ്ണുകളും തടയാം. ഇതുവരെ, ഇത് വരണ്ട കണ്ണുകളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച പരിഹാരങ്ങളിൽ ഒന്നാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

• വരണ്ട കണ്ണുകളുടെ മറ്റൊരു വീട്ടുവൈദ്യമാണ് ആവശ്യത്തിന് ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുന്നത്. ഇത് വരണ്ട കണ്ണുകളുടെ സിൻഡ്രോം തടയാൻ സഹായിക്കും.

• കമ്പ്യൂട്ടർ അല്ലെങ്കിൽ മൊബൈൽ ഫോണുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഇടയ്ക്കിടെ ബോധപൂർവ്വം കണ്ണുചിമ്മുന്നത് കണ്ണുനീർ പാളിയുടെ ശരിയായ വിതരണത്തിന് സഹായിക്കും. 

• പരമ്പരാഗതമായി 7 - 8 മണിക്കൂർ ഉറക്കം നേടുക, ഇത് കണ്ണുകൾക്ക് മതിയായ വിശ്രമം നൽകും.

• സൺഗ്ലാസുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സംരക്ഷണ കണ്ണടകൾ ധരിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക.

• നിങ്ങളുടെ വരണ്ട കണ്ണുകളുടെ കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുക. ലൂബ്രിക്കന്റുകൾ, / അല്ലെങ്കിൽ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ, / അല്ലെങ്കിൽ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഐ ഡ്രോപ്പുകൾ തുടങ്ങിയ നേത്ര മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിനും, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ കൂടുതൽ കണ്ണുനീർ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനും, കണ്ണിന്റെ പ്രകോപനം, വീക്കം എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന മറ്റ് ഇൻ-ഓഫീസ് നടപടിക്രമങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനും നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധന്റെ ശുപാർശകളും കുറിപ്പടികളും പാലിക്കുക.

ഡ്രൈ ഐ സിൻഡ്രോമിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ തടയുന്നതിനുള്ള മുൻകരുതൽ നടപടികൾ പാലിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ആളുകൾക്ക് കണ്ണുകളിൽ അണുബാധയും ഉണ്ടാകാം. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, വരണ്ട കണ്ണുകളുടെ കാര്യത്തിൽ, വരണ്ട കണ്ണുകളുടെ തീവ്രതയും കാലാവധിയും വർദ്ധിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച്, രോഗികൾക്ക് കോർണിയ പ്രതലത്തിന് കേടുപാടുകൾ (ഉരച്ചിൽ) ഉണ്ടാകാം. കോർണിയ അൾസർ ഗുരുതരമായ കാഴ്ച പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകാം.

പ്രതിരോധമാണ് ചികിത്സയെക്കാൾ നല്ലത്. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് ഡ്രൈ ഐസ് സിൻഡ്രോം ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിച്ച് ഉചിതമായ ചികിത്സ നേടുക.