आपल्या डोळ्यांना सुरळीतपणे कार्य करण्यासाठी पृष्ठभागावर पुरेसा ओलावा आवश्यक आहे आणि हा ओलावा आपल्या डोळ्यांना आच्छादित करणार्‍या पातळ अश्रूच्या थराने प्रदान केला आहे. प्रत्येक नेत्रगोलकाच्या शीर्षस्थानी असलेली अश्रू ग्रंथी किंवा अश्रू ग्रंथी सतत द्रव तयार करते जे प्रत्येक वेळी जेव्हा आपण डोळे मिचकावतो तेव्हा डोळ्याच्या पृष्ठभागावर समान रीतीने पसरते. तथापि, जर या ग्रंथी पुरेशी अश्रू निर्माण करू शकत नसतील किंवा अश्रू फिल्म जास्त काळ टिकत नसेल तर डोळ्याची पृष्ठभाग कोरडी होते. यामुळे डोळ्यांना खाज सुटू शकते आणि चिडचिड होऊ शकते, ही अशी स्थिती आहे जी आपण सर्वजण ओळखतो कोरडे डोळे.
ड्राय आय सिंड्रोम कशामुळे होतो?
जसजसे आपण वृद्ध होतो तसतसे आपल्या डोळ्यातील अश्रूंचे उत्पादन हळूहळू कमी होऊ शकते. तथापि, अश्रू पुरवठ्यात अडथळा आणणारे आणि कोरड्या डोळ्याचे सिंड्रोम होऊ शकणारे इतर घटक आहेत. यापैकी काही सामान्यतः पाहिलेल्या कारणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
संधिवात, थायरॉईड रोग किंवा ल्युपस सारख्या प्रणालीगत विकार
- ब्लेफेराइटिस सारखे डोळ्यांचे विकार
- धुम्रपान किंवा कोरड्या वातावरणात दीर्घकाळ काम करणे
- कॉन्टॅक्ट लेन्सचा दीर्घकाळ वापर
- लॅपटॉप इत्यादी डिजिटल साधनांचा दीर्घकाळ वापर
- लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ, बीटा-ब्लॉकर्स, अँटीअलर्जिक किंवा झोपेच्या गोळ्या यांसारख्या औषधांचा दुष्परिणाम
- LASIK सारख्या लेझर व्हिजन सर्जरीचा दुष्परिणाम
ड्राय आय सिंड्रोमची सामान्य लक्षणे काय आहेत?
कोरड्या डोळ्यांची चिन्हे व्यक्तीपरत्वे बदलू शकतात, परंतु बहुतेक कोरड्या डोळ्यांच्या रुग्णांमध्ये काही लक्षणे अधिक स्पष्ट असतात. यापैकी काही लक्षणांचा समावेश असू शकतो:
- डोळ्यांमध्ये जळजळ किंवा डंक येणे
- विशिष्ट वातावरणात लालसरपणा आणि चिडचिड होते
- एखाद्या गोष्टीवर डोळे केंद्रित करताना अस्पष्टता
- डोळ्यांत जडपणा किंवा थकवा जाणवणे
- डोळ्यांभोवती जास्त प्रमाणात श्लेष्मा स्राव
- डोळा जास्त आणि सतत फाडणे
- कॉन्टॅक्ट लेन्स घालताना चिडचिड किंवा वेदना
कोरड्या डोळ्यांचा उपचार कसा केला जातो?
आमचे नेत्रतज्ञ डोळ्यांची कसून तपासणी करतो आणि काही चाचण्या करतो. या डोळ्यांच्या तपासणीचा उद्देश कोरड्या डोळ्यांचा प्रकार आणि तीव्रता निश्चित करणे आहे. निदान झाल्यावर, तुम्हाला सर्वोत्तम योग्य उपचार योजना प्रदान केली जाईल.
कोरड्या डोळ्यांची तीव्रता आणि प्रकार यावर आधारित उपचारांच्या विविध पद्धती निर्धारित केल्या आहेत
- सर्वात विहित उपचार म्हणजे स्नेहन थेंब आणि मलहम. बाजारात त्या हजारो उपलब्ध आहेत आणि बर्‍याचदा ते रुग्णाला गोंधळात टाकणारे असते. तुमच्या डोळ्यांसाठी योग्य सर्वोत्तम प्रकार तुमच्या नेत्र डॉक्टरांनी सुचवला आहे. हे कोरड्या डोळ्यांच्या सौम्य आणि गंभीर प्रकरणांसाठी वापरले जाते.
- अश्रू स्राव सुधारण्यासाठी आणि अश्रू फिल्मची गुणवत्ता सुधारण्यासाठी आणि त्याची स्थिरता सुधारण्यासाठी हॉट फोमेंटेशन ही आणखी एक सामान्यतः सल्ला दिला जाणारी थेरपी आहे.
- विरोधी दाहक डोळ्याचे थेंब जसे की सायक्लोस्पोरिन आय ड्रॉप्स त्यांना लिहून दिले जातात जेथे कोरड्या डोळ्यांमुळे पृष्ठभागावर जळजळ होते आणि त्यामुळे कोरडे डोळे खराब होतात ज्यामुळे दुष्टचक्र होते.
- काही प्रकरणांमध्ये, तुमचे डोळ्यांचे डॉक्टर डोळ्यांमधून अश्रू काढून टाकणाऱ्या नलिका अवरोधित करण्याचे सुचवू शकतात. हे पंकटल प्लगच्या मदतीने केले जाते. असे केल्याने आपण डोळ्याच्या पृष्ठभागावरील अश्रू फिल्म अधिक काळ टिकवून ठेवू शकतो.
शेवटी हे महत्वाचे आहे की तुमच्या डोळ्यांच्या डॉक्टरांनी सांगितलेल्या उपचारांचे पालन करण्याबरोबरच काही सामान्य सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे-
- भिन्न गॅझेट वापरताना स्क्रीन वेळ कमी करा आणि वारंवार ब्रेक घ्या
- दिवसभर पुरेसे पाणी प्या
- जास्त एअर कंडिशनरचा वापर कमी करा
- व्हिटॅमिन डी, ओमेगा फॅटी ऍसिडस्, अँटिऑक्सिडंट्स, व्हिटॅमिन ए इत्यादी पोषक तत्वांवर लक्ष केंद्रित करून निरोगी संतुलित आहार घ्या.
- डोळ्यांना विश्रांती देण्यासाठीच नव्हे तर कोरड्या डोळ्यांमुळे उद्भवणारी लक्षणे कमी करण्यासाठी पुरेशी झोप घेणे देखील महत्त्वाचे आहे.
