Majira ya joto yanaweza Kukupa Cataract Pia

Majira ya kiangazi huenda yakafanya maua yachanue na majani ya kijani kibichi lakini mwangaza wa jua kupita kiasi husababisha madhara kwa macho yetu ambayo hatuyafahamu. Hatari moja kama hiyo ni ugonjwa wa mtoto wa jicho.

Mtoto wa jicho ni hali ya kiafya ambayo ina sifa ya kufifia kwa lenzi ya jicho. Lenzi ni sehemu ya jicho ambayo iko nyuma ya iris ( sehemu ya jicho yenye rangi).Neno Mtoto wa jicho linatokana na neno la Kigiriki 'katarraktes' ambayo ina maana ya maporomoko ya maji. Iliaminika kuwa sehemu ya giligili ya ubongo ingetiririka mbele ya lenzi ambayo inapunguza uwezo wa kuona.

Mtoto wa jicho kwa kawaida huingia macho yanapozeeka kwani lenzi huelekea kupoteza unyumbulifu wake. Tishu zilizopo kwenye lenzi huvunjika na kushikana na kusababisha uundaji wa mawingu wa lenzi. Lakini mtoto wa jicho pia anaweza kusababishwa na mionzi mingi ya UV kutoka kwa moja ya siku za jua kali za kiangazi.

Mtoto wa jicho ameathiri karibu watu milioni 20 duniani kote ambapo asilimia 20 husababishwa na mionzi ya UV kutoka kwenye miale ya jua. Ingawa sababu mbalimbali kama vile kisukari, kunenepa kupita kiasi, uvutaji sigara, historia ya familia na unywaji pombe kupita kiasi huweza kusababisha mtoto wa jicho; Mionzi ya UV pia ni nyongeza ya orodha hii.

Ili kuzuia ukuaji wa Cataract kutokana na majira ya joto, hapa kuna mambo machache ambayo mtu anaweza kufanya ili kujilinda:

• Jaribu kujiepusha na jua kali yaani kuanzia saa 10 asubuhi hadi saa 1 jioni kwani ni wakati mbaya zaidi wa siku ambao huwa na kiwango cha juu cha mionzi ya UV katika sema. Ingawa mwanga wa jua ni mzuri kwa mwili (kabla ya 10am); lakini kuwa kwenye mwanga wa jua kwa muda mrefu kunaweza kusababisha uharibifu zaidi kuliko uzuri.
• Ikiwa unasafiri au una kazi ya nje, vaa kofia pana yenye ukingo inafunika uso wako na macho yako. Inapunguza mionzi ya jua ya moja kwa moja kwa macho yako na mionzi ya UVB na pia kupungua. Mtu anaweza pia kujaribu kutumia mwavuli kwa sababu hiyo hiyo.
• Wekeza katika miwani nzuri ya jua. Daima ni lazima kuwa na miwani ya jua ambayo ina lenzi ya kinga ya UVA/UVB. Wao huwa na kuzuia karibu miale yote ya UVA na UVB ambayo ingeingia kwenye jicho na kuharibu lenzi.
• Ikiwa unatumia muda mwingi nje kama vile ufuo, zingatia miwani ya jua iliyo nayo lenses polarized kwani hizi hupunguza mng'ao unaoakisiwa kutoka kwenye uso mbalimbali na kulinda macho kutokana na uharibifu zaidi.

Kwa mabadiliko machache na nyongeza katika majira ya joto mtu anaweza kujaribu na kuepuka maendeleo ya cataract. Ukuaji wa mtoto wa jicho kutokana na mionzi ya UV ni mchakato wa polepole na wa muda mrefu ambao ukitunzwa vizuri unaweza kuzuiwa.

Mtoto wa jicho husababisha upotevu wa kuona ambao unaweza kutibika sana kutokana na maendeleo katika taaluma ya Ophthalmology katika maeneo ya upasuaji wa mtoto wa jicho na lenzi ya ndani ya jicho ambayo imefanya urejesho kamili wa maono iwezekanavyo. Mtoto wa jicho upasuaji ni utaratibu wa saa moja na muda halisi wa ndani ya upasuaji kuwa dakika 20 tu. Wagonjwa wanaendelea na shughuli zao za kila siku kwa muda mfupi.