Nchini India, kuna takriban watu milioni 1.12 ambao wana umri wa miaka 40 na zaidi na wanaugua glakoma. Hata hivyo, sehemu ya kusikitisha ni kwamba watu wengi hawajui kwamba wanateseka kwa sababu glakoma ni ugonjwa wa kimya na husababisha polepole bila maumivu kupoteza maono ya upande.
Glaucoma ni sababu ya pili ya upofu duniani kote. Ni ugonjwa wa macho usioweza kurekebishwa, ambao hautoi dalili za mapema katika hali nyingi. Ni ugonjwa ambapo neva ya macho huharibika na sababu ya kawaida ni shinikizo la macho. Watu ambao wana magonjwa ya kurithi ya macho, kisukari, shinikizo la damu, tezi dume na Myopia yaani kutoona karibu wako kwenye hatari kubwa ya kuugua. Watu walio na umri wa zaidi ya miaka 40 wanahitaji kufanyiwa uchunguzi wa mara kwa mara wa macho ili kuzuia glakoma.
Kulingana na uchunguzi wa macho uliofanywa katika miji mbalimbali ya Andhra Pradesh na Tamil Nadu, inakadiriwa kuwa takriban laki 64 wako katika hatari ya kupata ugonjwa wa glakoma ya msingi ambapo watu laki 25 wataathiriwa na glakoma ya msingi ya angle-closure.
Kando na shinikizo la juu la intraocular (IOP), hata mtiririko mdogo wa damu kwenye mishipa ya macho huwajibika kwa kusababisha glakoma. Hivi sasa, wagonjwa wanatibu kwa lengo la kupunguza shinikizo la macho. Hata hivyo, hakuna tiba ya kudumu ya ugonjwa huu wa macho.
Hata hivyo, tafiti mbalimbali zinaonyesha kuwa ulaji fulani wa chakula unaweza kusaidia katika kupunguza IOP, kuboresha mtiririko wa damu n.k. kufanya wagonjwa kuwa na uwezekano wa kupata glakoma.
Utafiti wa Taasisi ya Kitaifa ya Afya (NIH) unaonyesha wale ambao walikuwa na ulaji wa kila siku wa matunda au juisi safi mara tatu kwa siku walipunguza uwezekano wao wa kupata glakoma kwa 79% ya kushangaza kuliko wale waliokula kidogo.
Virutubisho vya chakula ambavyo vinawajibika kwa matokeo haya ni pamoja na Vitamini A, Vitamini C, na alpha carotene.
Mboga zilizo na kiwango kikubwa cha nitrati zinaweza kuwa na manufaa kupunguza tishio la glakoma kwani nitrate husaidia katika mzunguko wa damu.
Jambo moja la kuvutia lilikuwa kwamba matunda na mboga zilizopandwa zimeonekana kuwa bora zaidi kuliko juisi za makopo, ambazo zimetiwa utamu bandia.
Aidha, flavonoids pia zinaripotiwa kuonyesha uboreshaji wa shinikizo la macho kwa wagonjwa kwa kupunguza kasi ya maendeleo ya kupoteza maono ya upande.
Hata brinjal au biringanya ilipunguza shinikizo la ndani ya jicho kwa 25% kubwa katika utafiti mwingine uliojumuisha idadi ya wanaume pekee.
Ingawa wagonjwa wengi huepuka kuchunguzwa macho kwa sababu moja au nyingine, hii inafanya ugunduzi wa mapema kuwa mgumu. Kwa kuzingatia ukali wa ugonjwa wa jicho, njia pekee ya kupata glaucoma ni kugundua ugonjwa huo mapema.
