Je, ni miwani ya Kichujio cha Bluu ambayo kila mtu anaizungumzia?

Ilikuwa uchunguzi wa kwanza wa macho kwa Samaira wa miaka 8. Wazazi wake walikuwa wakimwona akiwa ameshikilia kile kitabu karibu kabisa na uso wake. Mama yake, ambaye pia alipata miwani wakati huo huo katika utoto wake, hakutaka kuchelewesha uchunguzi wake wa macho. Muda mwingi wa ndani pamoja na masomo ya mtandaoni ulimfanya awe na wasiwasi kwamba huenda Samaira pia alikuwa na miwani.

Shaka yake ilithibitishwa wakati Samaira alipoonwa na daktari wa macho ya watoto na kumwagiza nguvu ya kioo, siku iliyofuata.

Mama Samaira alikuwa na wasiwasi zaidi kuhusu afya ya macho yake. Alimuuliza daktari ni tahadhari gani nyingine zinaweza kuchukuliwa ili idadi isiongezeke. Pia alikuwa amesikia kuhusu miwani ya chujio ya bluu kutoka kwa mwenzake.

Daktari alitabasamu na kusema, inaonekana kama kila mtu anazungumza juu ya taa ya bluu siku hizi na kwa nini sio? Muda wa kutumia kifaa umeongezeka kwa kila mtu, watoto na watu wazima sawa.

Lakini kwa kweli mwanga wa buluu ni rangi moja tu katika wigo wa mwanga ambao tunakabiliana nao kila siku.Hata jua na taa za ndani zina kiwango fulani cha mwanga wa samawati.

Mwanga wa bluu ni nini?

Kuanza, mwanga wa buluu kwa kweli hauonekani kuwa wa bluu kwa macho. Mwangaza wa samawati ni sehemu ya wigo wa mwanga unaoonekana wenye urefu mfupi zaidi wa mawimbi (nanomita 400 hadi 500 au nm) na yenye nishati ya juu zaidi, kwa hivyo mara nyingi hujulikana kama mwanga wa nishati ya juu unaoonekana (HEV).
Jicho halizuii mwanga wa bluu vizuri. Konea na lenzi huzuia miale ya UV isifike nyuma ya jicho (retina). Nuru ya bluu hupitia miundo hii na inaweza kufikia retina.

Mwanga wa bluu hufanya nini kwa macho yako?

Macho yetu huangaziwa kila mara kwa mwanga wa samawati kutokana na mwanga wa jua uliopo, skrini za kompyuta, kompyuta ya mkononi na simu za rununu. Ubongo huhusisha mwanga wa samawati na mchana, kwa hivyo ikiwa mtu ameangaziwa na mwanga wa samawati kwa muda mrefu wakati wa usiku, mwanga wa buluu hurahisisha zaidi usingizi wetu usiku na kuamka asubuhi. Muda wa skrini wa usiku wa manane hutupa viwango vya homoni za usingizi (mwanga wa bluu huathiri melatoni).

Je, madhara mengine ya mwanga wa bluu ni yapi?

Mwanga wa bluu huvuruga mzunguko wa usingizi na mdundo wa circadian wa mwili. Watoto ambao wana mzunguko wa kulala uliovurugika huwa wanene zaidi na pia wanaweza kuwa na matatizo ya kihisia, kuwashwa, hasira na kukosa huruma.

Je, miwani ya bluu ya mwanga hufanya kazi vipi?

Lenzi za mwanga wa samawati huchuja mwanga wa samawati kwa kuzuia utumaji wa masafa mahususi ya urefu wa mawimbi.
Lenzi za mwanga wa samawati kawaida huwa na rangi ya manjano iliyokolea, huku zikirekebisha urefu wa wimbi na kuathiri mdundo wa circadian.
Hata kama hauitaji miwani ili kuona vizuri, ni vyema kuvaa miwani ya bluu ya kuzuia mwanga unapotumia vifaa vya kidijitali hasa usiku.

Ni njia gani zingine za kuzuia mwanga wa bluu?

Ikiwa bado huna uhakika kuhusu glasi za chujio za bluu, basi unaweza kujaribu programu au mipangilio iliyojengwa kwenye simu yako kwa chaguo la mwanga wa usiku. Pia kuna vichujio vya skrini nyepesi ya samawati ambavyo vinatoshea moja kwa moja juu ya kichungi chako, na balbu za kuchuja mwanga wa buluu ambazo huchuja kiotomatiki mwanga wa bluu usiku.
Mama yake Samaira alifurahi zaidi kuelimishwa na mtu sahihi. Hakuweza kuacha kushukuru na pia alimhakikishia daktari, kuhusu ufuatiliaji wa mara kwa mara wa Samaira. Lilikuwa ni busu la kuruka kutoka kwa mdogo wa Samaira ambalo liliifanya siku ya daktari wakati Samaira kuondoka, wote wakiwa na shauku ya kumchagulia fremu ya kwanza. miwani ya macho katika rangi yake ya bluu aipendayo.