Kukoma hedhi: Umuhimu wa kuangalia macho yako

India ina idadi kubwa ya watu, ambayo tayari imevuka alama bilioni 1 na watu milioni 71 zaidi ya umri wa miaka 60 na idadi ya wanawake waliokoma hedhi ni milioni 43. Idadi ya makadirio ya mwaka 2026 imekadiria idadi ya watu nchini India itakuwa bilioni 1.4, watu zaidi ya miaka 60 milioni 173, na idadi ya watu waliokoma hedhi milioni 103. Umri wa wastani wa kukoma hedhi ni miaka 47.5 kwa wanawake wa India na wastani wa kuishi miaka 71.

Mabadiliko mbalimbali ya macho yanaweza kutokea wakati wa viwango vya homoni vinavyobadilika-badilika, kama vile mzunguko wa hedhi, ujauzito, na kipindi cha kukoma hedhi. Wakati wa kukoma hedhi, macho yako yanaweza kubadilika kidogo. Umbo la jicho pia linaweza kubadilika kidogo, na kufanya lenzi ya mguso isistarehe na kuongeza hitaji la lenzi za kurekebisha kwa usomaji. Matatizo mengine ya macho ya kawaida baada ya midlife na menopause ni pamoja na-

Kukoma hedhi na Macho Makavu

Tunapozeeka tunatoa machozi machache. Macho yatauma na kuwaka kwa matokeo na kujisikia wasiwasi kwa sababu ya ukame. Hii itasababisha usumbufu wa kuona. Jicho kavu ni ugonjwa sugu wa uchochezi wa uso wa macho.

Je, ni dalili za jicho kavu kwa wanawake?

Dalili ni za kawaida na zinaweza kujumuisha:

• Maono yenye ukungu
• Kuwasha na kuwasha
• Hisia inayowaka
• Hisia kavu au gritty katika jicho
• Macho yenye uchungu na uchovu
• Macho mekundu

Matibabu ya jicho kavu

• Matibabu inaweza kujumuisha moja ya yafuatayo au mchanganyiko wa kutegemea ukali wa uvimbe wa uso wa macho:
• Machozi ya bandia ili kuongeza machozi kwa muda.
• Mikanda ya joto kwenye jicho ili kufungua tezi zinazotoa mafuta kwenye ukingo wa kope.
• Kusugua kope ili kupunguza kuvimba kwa kifuniko hivyo kuruhusu mafuta yenye afya kutolewa kutoka kwenye vifuniko ili kusaidia kuunda filamu ya machozi yenye afya.
• Kunywa zaidi, kaa na maji.
• Omega 3 virutubisho; ama mafuta ya mbegu ya kitani au mafuta ya samaki, kati ya miligramu 1000 -3000 kwa siku.
• Restasis; tone la jicho la cyclosporine kutibu uvimbe na kusaidia mwili kutoa machozi yake zaidi.
• Madaktari wengine wanaweza kupendekeza tiba ya homoni kwa wanawake wanaopata dalili za kukoma kwa hedhi mapema

Matatizo Yanayohusiana Na Umri

Wanawake ambao wamekoma hedhi kwa ujumla wako katika miaka ya 40 au 50, na hii ni karibu wakati huo huo matatizo ya kuona huanza kutokea. Wanawake wa umri wa kati huwa na kuendeleza presbyopia, ambayo ina maana kwamba huwezi tena kuzingatia vitu vya karibu. Hali hii itazidi kuwa mbaya kadri umri unavyoongezeka.

Migraines na maumivu ya kichwa

Wakati mwanamke ana maumivu ya kichwa, hii itasababisha usumbufu wa kuona ikiwa ni pamoja na unyeti wa mwanga. Baadhi ya wagonjwa wa migraine wanaona aura. Migraines inaweza kutokea wakati mwanamke ana ovulation. Mara tu anapokuwa katika kukoma hedhi na kutodondosha yai kuna uwezekano mkubwa kwamba matukio yake ya kipandauso na matatizo ya kuona yatapungua.

Matatizo ya macho yanayohusiana na tezi

Matatizo ya tezi mara nyingi hutokea wakati wa kukoma hedhi. Ikiwa pia unakabiliwa na uvimbe wa mikono na miguu yako, mabadiliko ya uzito, kupoteza nywele kutoka kwa nyusi na kope na maumivu ya shingo, pamoja na usumbufu wa kuona, hii inaweza kuonyesha kwamba una tatizo linalohusiana na tezi.

Matatizo mengine ya macho

Glakoma ambayo huongezeka kwa uwezekano kwa kila muongo baada ya umri wa miaka 40. Wengi wanakabiliwa na kuzorota kwa macular, ambayo inaweza kusababisha upofu. Ikiwa wewe ni mgonjwa wa kisukari, ambayo ni hali ambayo inaweza kwanza kutokea wakati wa kukoma hedhi, unaweza kuendeleza retinopathy ya kisukari, ambayo ni ugonjwa wa kutishia maono.

Kama mwanamke wa midlife, jua kwamba kuzeeka huleta hatari kubwa kwa magonjwa kadhaa ya macho. Uchunguzi wa mara kwa mara wa macho ni muhimu ili kupata ugonjwa wa macho mapema, wakati matatizo ni rahisi kutibu. Kwa hali yoyote mbaya ya jicho, kushauriana na daktari wa macho inapendekezwa.