கண்புரை அறுவை சிகிச்சை என்பது ஒவ்வொரு ஆண்டும் மில்லியன் கணக்கான மக்கள் தங்கள் பார்வை மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்காக மேற்கொள்ளும் ஒரு பொதுவான செயல்முறையாகும். அறுவை சிகிச்சை ஒப்பீட்டளவில் விரைவானது மற்றும் பாதுகாப்பானது என்றாலும், சீரான மீட்சி மற்றும் உகந்த விளைவுகளை உறுதி செய்வதற்கு சரியான அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய பராமரிப்பு மிக முக்கியமானது. இந்த வழிகாட்டியில், பின்பற்ற வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவைகளை ஆராய்வோம். கண்புரை அறுவை சிகிச்சை குணப்படுத்துதலை ஊக்குவிக்கவும் சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும்.
கண்புரை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு செய்ய வேண்டியவை
1. உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றுங்கள்
உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய குறிப்பிட்ட வழிமுறைகளை உங்கள் கண் மருத்துவர் வழங்குவார். குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கவும் சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் இந்த வழிமுறைகளை விடாமுயற்சியுடன் பின்பற்றுவது அவசியம்.
2. பரிந்துரைக்கப்பட்ட கண் சொட்டு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
தொற்றுநோயைத் தடுக்கவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கவும் உங்கள் மருத்துவர் கண் சொட்டு மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார். இந்த சொட்டு மருந்துகளை சரியாக இயக்கியபடி பயன்படுத்தவும், மேலும் மருந்துகளைத் தவிர்க்க வேண்டாம்.
3. உங்கள் கண்களைப் பாதுகாக்கவும்
கண்புரை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, உங்கள் கண்கள் ஒளிக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டதாகவும் எரிச்சலுக்கு ஆளாகக்கூடியதாகவும் இருக்கும். தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்கள் மற்றும் பிரகாசமான சூரிய ஒளியிலிருந்து உங்கள் கண்களைப் பாதுகாக்க வெளியில் இருக்கும்போது சன்கிளாஸ்கள் அணியுங்கள்.
4. கண்களைத் தேய்ப்பதையோ அல்லது தொடுவதையோ தவிர்க்கவும்.
கண்களைத் தேய்ப்பது அல்லது தொடுவது தொற்று அபாயத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டில் தலையிடும். அரிப்பு அல்லது அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், பரிந்துரைக்கப்பட்ட கண் சொட்டுகளைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது ஆலோசனைக்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
5. ஓய்வெடுத்து ஓய்வெடுங்கள்
அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய நாட்களில் உங்கள் கண்களுக்கு நிறைய ஓய்வு கொடுங்கள். கடுமையான செயல்பாடுகள், பளு தூக்குதல் மற்றும் குனிதல் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இந்த செயல்கள் கண்களில் அழுத்தத்தை அதிகரித்து அறுவை சிகிச்சை கீறலை அழுத்தும்.
6. நல்ல சுகாதாரத்தைப் பேணுங்கள்.
உங்கள் கைகளை சுத்தமாக வைத்திருங்கள், மேலும் தொற்று அபாயத்தைக் குறைக்க கழுவப்படாத கைகளால் கண்களைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும். அடிக்கடி கைகளைக் கழுவுதல் மற்றும் அழுக்கு அல்லது மாசுபட்ட மேற்பரப்புகளுடன் தொடர்பைத் தவிர்ப்பது போன்ற சரியான சுகாதார நடைமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
7. பின்தொடர்தல் சந்திப்புகளில் கலந்து கொள்ளுங்கள்
உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் கண்கள் சரியாக குணமடைவதை உறுதி செய்யவும், உங்கள் மருத்துவர் தொடர் சந்திப்புகளை திட்டமிடுவார். திட்டமிட்டபடி இந்த சந்திப்புகளில் கலந்துகொண்டு, உங்கள் பார்வையில் ஏதேனும் கவலைகள் அல்லது மாற்றங்கள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
8. ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள்.
வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த ஒரு சமச்சீரான உணவு ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு குணமடைவதை ஊக்குவிக்கும். மீட்சியை ஆதரிக்க உங்கள் உணவில் ஏராளமான பழங்கள், காய்கறிகள், ஒல்லியான புரதங்கள் மற்றும் முழு தானியங்களைச் சேர்க்கவும்.
கண்புரை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு செய்யக்கூடாதவை
1. உடனடியாக வாகனம் ஓட்டாதீர்கள்.
உங்கள் மருத்துவர் உங்களை அனுமதிக்கும் வரை வாகனம் ஓட்டுவதைத் தவிர்க்கவும். அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு உங்கள் பார்வை தற்காலிகமாக மங்கலாகவோ அல்லது சிதைந்துபோகவோ கூடும், இதனால் வாகனம் ஓட்டுவது பாதுகாப்பற்றதாகிவிடும்.
2. நீச்சலைத் தவிர்க்கவும்.
அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு குறைந்தது ஒரு வாரத்திற்கு நீச்சல் அல்லது சூடான தொட்டிகள், நீச்சல் குளங்கள் அல்லது குளியல் தொட்டிகளில் நனைவதைத் தவிர்க்கவும். தண்ணீர் கண்களுக்குள் பாக்டீரியாவை அறிமுகப்படுத்தி, தொற்று அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
3. கடினமான செயல்களில் ஈடுபடாதீர்கள்.
கனமான பொருட்களைத் தூக்குதல், குனிதல் அல்லது சிரமப்படுத்துதல் போன்ற செயல்களைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இந்த செயல்கள் கண்களில் அழுத்தத்தை அதிகரித்து குணப்படுத்தும் செயல்முறையை சீர்குலைக்கும்.
4. கண் ஒப்பனை போடாதீர்கள்.
அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு குறைந்தது ஒரு வாரத்திற்கு மஸ்காரா, ஐலைனர் அல்லது ஐ ஷேடோ போன்ற கண் ஒப்பனை அணிவதைத் தவிர்க்கவும். ஒப்பனை கண்களுக்குள் பாக்டீரியாவை அறிமுகப்படுத்தி தொற்று அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
5. பின்தொடர்தல் சந்திப்புகளைத் தவிர்க்காதீர்கள்.
உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பதற்கும், ஏதேனும் சாத்தியமான சிக்கல்களை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிவதற்கும் பின்தொடர்தல் சந்திப்புகள் அவசியம். இந்த சந்திப்புகளைத் தவிர்ப்பது தேவையான சிகிச்சையை தாமதப்படுத்தலாம் மற்றும் உங்கள் மீட்சியைப் பாதிக்கலாம்.
6. கண்களைத் தேய்க்காதீர்கள்.
கண்களைத் தேய்ப்பது தொற்று அபாயத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டில் தலையிடும். உங்களுக்கு அரிப்பு அல்லது அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், பரிந்துரைக்கப்பட்ட கண் சொட்டுகளைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது ஆலோசனைக்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
7. எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்.
உங்கள் பார்வையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் அல்லது வலி, சிவத்தல் அல்லது கண்களில் இருந்து வெளியேற்றம் போன்ற ஏதேனும் அசாதாரண அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். இவை உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் சிக்கல்களின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.
கண்புரையின் அறிகுறிகள்
- மங்கலான பார்வை: கண்புரையின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்று மங்கலான பார்வை, இது ஆரம்பத்தில் கண்ணின் லென்ஸின் ஒரு சிறிய பகுதியை மட்டுமே பாதிக்கலாம், ஆனால் காலப்போக்கில் மோசமடையக்கூடும்.
- மங்கலான நிறங்கள்: கண்புரை நிறங்கள் குறைந்த துடிப்புடன் அல்லது மங்கலாகத் தோன்றச் செய்யலாம். இது வெவ்வேறு நிறங்கள் அல்லது நிழல்களை வேறுபடுத்திப் பார்ப்பதை கடினமாக்கும்.
- கண்ணை கூசும் உணர்திறன்: கண்புரை உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் கண்ணை கூசும் பொருட்களுக்கு அதிக உணர்திறனை அனுபவிக்கிறார்கள், குறிப்பாக இரவில் அல்லது பிரகாசமான சூரிய ஒளியில் வாகனம் ஓட்டும்போது.
- குறைந்த வெளிச்சத்தில் பார்ப்பதில் சிரமம்: உணவகங்கள் அல்லது திரையரங்குகள் போன்ற மங்கலான வெளிச்சம் உள்ள சூழல்களில் தெளிவாகப் பார்ப்பதை கண்புரை சவாலாக மாற்றும்.
- விளக்குகளைச் சுற்றியுள்ள ஒளிவட்டம்: கண்புரை உள்ள சில நபர்கள், குறிப்பாக இரவில், விளக்குகளைச் சுற்றி ஒளிவட்டங்கள் அல்லது வளையங்களைக் காணலாம்.
கண்புரைக்கான ஆபத்து காரணிகள்
- வயது: வயதுக்கு ஏற்ப கண்புரை ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்கள் 60 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு ஏற்படுகின்றன.
- குடும்ப வரலாறு: குடும்பங்களில் கண்புரை ஏற்படலாம், இது இந்த நிலைக்கு ஒரு மரபணு முன்கணிப்பைக் குறிக்கிறது.
- புற ஊதா கதிர்வீச்சு: சூரிய ஒளி அல்லது தோல் பதனிடும் படுக்கைகள் போன்ற செயற்கை மூலங்களிலிருந்து வரும் புற ஊதா (UV) கதிர்வீச்சுக்கு நீண்டகால வெளிப்பாடு, கண்புரை அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
- புகைத்தல்: சிகரெட் புகைப்பதால் கண்புரை ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிப்பதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது, இதற்கு புகையிலை புகையில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் காரணமாக இருக்கலாம்.
- சில மருத்துவ நிலைமைகள்: நீரிழிவு நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், உடல் பருமன் மற்றும் முந்தைய கண் காயங்கள் அல்லது அறுவை சிகிச்சைகள் போன்ற நிலைமைகள் கண்புரை உருவாகும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கும்.
- மருந்துகள்: கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் அல்லது சில ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் அல்லது ஆன்டிசைகோடிக்ஸ் போன்ற பிற மருந்துகளின் நீண்டகால பயன்பாடு கண்புரை அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.
பிற பரிசீலனைகள்
- தடுப்பு: கண்புரை பெரும்பாலும் வயது தொடர்பானது என்றாலும், தனிநபர்கள் தங்கள் ஆபத்தைக் குறைக்க அல்லது கண்புரை வருவதைத் தாமதப்படுத்த எடுக்கக்கூடிய படிகள் உள்ளன. இதில் UV பாதுகாப்புடன் கூடிய சன்கிளாஸ்கள் அணிவது, புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவது, ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நிறைந்த ஆரோக்கியமான உணவைப் பராமரிப்பது மற்றும் அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகளை நிர்வகிப்பது ஆகியவை அடங்கும்.
- நோய் கண்டறிதல்: கண்புரை பொதுவாக ஒரு கண் மருத்துவரால் விரிவான கண் பரிசோதனை மூலம் கண்டறியப்படுகிறது. இதில் பார்வைக் கூர்மை சோதனை, கண்புரை விரிவாக்கம் மற்றும் லென்ஸ் மற்றும் விழித்திரையின் பரிசோதனை ஆகியவை அடங்கும்.
- சிகிச்சை: கண்புரைக்கான ஒரே பயனுள்ள சிகிச்சை மேகமூட்டமான லென்ஸை அகற்றி, அதற்கு பதிலாக ஒரு செயற்கை உள்விழி லென்ஸை (IOL) மாற்றுவதுதான். கண்புரை அறுவை சிகிச்சை பாதுகாப்பானதாகவும் மிகவும் வெற்றிகரமானதாகவும் கருதப்படுகிறது, சிக்கல்கள் ஏற்படும் அபாயம் குறைவு.
- மீட்பு: பெரும்பாலான தனிநபர்கள் கண்புரை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு சிறிது நேரத்திலேயே பார்வையில் முன்னேற்றத்தை அனுபவிக்கிறார்கள், இருப்பினும் பார்வை முழுமையாக நிலைபெற சில வாரங்கள் ஆகலாம். அறுவை சிகிச்சை நிபுணரால் வழங்கப்பட்ட அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய பராமரிப்பு வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவது சீரான மீட்பு மற்றும் உகந்த விளைவுகளுக்கு மிகவும் முக்கியமானது.
நீங்கள் வழக்கமான கண் பரிசோதனைகள், லேசர் கண் அறுவை சிகிச்சை அல்லது கண்புரை அல்லது கிளௌகோமா போன்ற நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையை நாடினாலும், எங்கள் மருத்துவமனை மிக உயர்ந்த தரமான சிகிச்சையை வழங்குவதற்கு வசதியாக உள்ளது. நோயாளியின் முதல் அணுகுமுறையுடன், சிறந்த கண் ஆரோக்கியத்திற்கான உங்கள் பயணத்தை தடையற்றதாகவும் வசதியாகவும் மாற்ற நாங்கள் முயற்சி செய்கிறோம், ஒவ்வொரு அடியிலும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கவனிப்பைப் பெறுவதை உறுதிசெய்கிறோம். தேர்வு செய்யவும் டாக்டர் அகர்வால்ஸ் கண் மருத்துவமனை உங்கள் கண் பராமரிப்பு தேவைகள் மற்றும் வாழ்க்கையின் தெளிவு மற்றும் தரத்தில் வித்தியாசத்தை அனுபவிக்கவும்.
