கோடையில் பூக்கள் பூத்து, புல் பச்சை நிறமாக இருக்கும், ஆனால் சூரிய ஒளியின் அதிகப்படியான வெளிப்பாடு நம் கண்களுக்குத் தெரியாத சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அத்தகைய ஆபத்துகளில் ஒன்று கண்புரை நோயை உருவாக்கும்.
கண்புரை கண்ணின் லென்ஸின் மேகமூட்டத்தால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு மருத்துவ நிலை. லென்ஸ் என்பது கருவிழிக்கு பின்னால் அமைந்துள்ள கண்ணின் ஒரு பகுதி (கண்ணின் வண்ண பகுதி). வார்த்தை கண்புரை கிரேக்க வார்த்தையிலிருந்து வருகிறது 'கதர்ரக்ட்ஸ்' அதாவது அருவி. மூளை திரவத்தின் ஒரு பகுதி லென்ஸின் முன் பாய்கிறது, இது பார்வையை குறைக்கிறது என்று நம்பப்பட்டது.
கண்புரை பொதுவாக கண்களுக்கு வயதாகும்போது லென்ஸ் அதன் நெகிழ்வுத்தன்மையை இழக்க முனைகிறது. லென்ஸில் இருக்கும் திசுக்கள் உடைந்து ஒன்றாக சேர்ந்து லென்ஸின் மேகமூட்டமான உருவாக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. ஆனால் வெப்பமான வெயில் காலத்தின் ஒரு நாளில் இருந்து வரும் அதிகப்படியான புற ஊதா கதிர்வீச்சினாலும் கண்புரை ஏற்படலாம்.
உலகெங்கிலும் கிட்டத்தட்ட 20 மில்லியன் மக்களை கண்புரை பாதித்துள்ளது, அதில் 20 சதவீதம் சூரியனின் கதிர்களின் புற ஊதா கதிர்வீச்சினால் ஏற்படுகிறது. நீரிழிவு, உடல் பருமன், புகைபிடித்தல், குடும்ப வரலாறு மற்றும் அதிகப்படியான மது அருந்துதல் போன்ற பல்வேறு காரணிகளால் கண்புரை ஏற்படலாம்; இந்த பட்டியலில் UV கதிர்களும் கூடுதலாக உள்ளன.
கோடையில் ஏற்படும் கண்புரை வளர்ச்சியைத் தவிர்க்க, தங்களைத் தாங்களே பாதுகாத்துக் கொள்ள சில விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன:
- கடுமையான சூரிய ஒளியில் இருந்து விலகி இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள் அதாவது, காலை 10 மணி முதல் மதியம் 1 மணி வரை, இது நாள் முழுவதும் மிக மோசமான UV கதிர்வீச்சைக் கொண்டிருக்கும். சிறிது சூரிய ஒளி உடலுக்கு நல்லது என்றாலும் (காலை 10 மணிக்கு முன்); ஆனால் நீண்ட நேரம் சூரிய ஒளியில் இருப்பது நல்லதை விட அதிக சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
- நீங்கள் பயணம் செய்தால் அல்லது வெளிப்புற வேலை இருந்தால், அகலமான விளிம்பு கொண்ட தொப்பியை அணியுங்கள் உங்கள் முகத்தையும் கண்களையும் மறைக்கிறது. இது உங்கள் கண்களுக்கு நேரடியாக சூரிய ஒளியை வெளிப்படுத்துவதையும் UVB கதிர்வீச்சையும் குறைக்கிறது. அதே காரணத்திற்காக ஒரு குடையைப் பயன்படுத்தவும் முயற்சி செய்யலாம்.
- ஒரு நல்ல ஜோடி சன்கிளாஸில் முதலீடு செய்யுங்கள். UVA/UVB பாதுகாப்பு லென்ஸ்கள் கொண்ட சன்கிளாஸ்கள் எப்போதும் அவசியம். அவை கண்ணுக்குள் நுழைந்து லென்ஸை சேதப்படுத்தும் கிட்டத்தட்ட அனைத்து UVA மற்றும் UVB கதிர்வீச்சையும் தடுக்க முனைகின்றன.
- கடற்கரையில் இருப்பதைப் போல வெளியில் அதிக நேரம் செலவிட்டால், இருக்கும் சன்கிளாஸைக் கவனியுங்கள் துருவப்படுத்தப்பட்ட லென்ஸ்கள் இவை பல்வேறு மேற்பரப்பில் இருந்து பிரதிபலிக்கும் கண்ணை கூசும் தன்மையைக் குறைத்து மேலும் சேதத்திலிருந்து கண்களைப் பாதுகாக்கின்றன.
கோடையில் சில மாற்றங்கள் மற்றும் சேர்த்தல்களுடன் கண்புரை வளர்ச்சியைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யலாம். புற ஊதா கதிர்வீச்சினால் ஏற்படும் கண்புரை வளர்ச்சி மெதுவான மற்றும் நீண்ட கால செயல்முறையாகும், இதை நன்கு கவனித்துக்கொண்டால் தடுக்கலாம்.
கண்புரை பார்வை இழப்பை ஏற்படுத்துகிறது, இது கண்புரை அறுவை சிகிச்சை மற்றும் உள்-கண் லென்ஸ் ஆகியவற்றில் கண் மருத்துவத் துறையில் ஏற்பட்ட முன்னேற்றத்திற்கு நன்றி, இது பார்வையை முழுமையாக மீட்டெடுப்பதை சாத்தியமாக்கியுள்ளது. கண்புரை அறுவை சிகிச்சை ஒரு மணி நேர செயல்முறை ஆகும், உண்மையான உள் அறுவை சிகிச்சை நேரம் வெறும் 20 நிமிடங்கள் மட்டுமே. நோயாளிகள் தங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளை சிறிது நேரத்தில் மீண்டும் தொடங்குவார்கள்.
