குழந்தைகள் உலகை அதிசயக் கண்களால் பார்க்கிறார்கள், தொடர்ந்து ஆராய்ந்து கண்டுபிடித்து வருகிறார்கள். ஆனால் யாரும் உணராமல் அவர்களின் தெளிவாகப் பார்க்கும் திறன் பாதிக்கப்பட்டால் என்ன செய்வது? குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு பார்வை மிக முக்கியமானது, இது கற்றல், சமூக தொடர்புகள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வைப் பாதிக்கிறது. வழக்கமான கண் பரிசோதனைகள் குழந்தைகளின் கண்கள் உகந்த நிலையில் இருப்பதை உறுதிசெய்து, சாத்தியமான பிரச்சினைகளை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிய உதவும். குழந்தைகளின் கண் பரிசோதனைகள் ஏன் முக்கியம், அவை உங்கள் குழந்தையின் எதிர்காலத்தை எவ்வாறு வடிவமைக்க முடியும் என்பதை ஆராய்வோம்.
ஆரம்பகால கண் பரிசோதனைகளின் முக்கியத்துவம்
குழந்தைகள் தங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும் அவர்களுடன் ஈடுபடுவதற்கும் தங்கள் பார்வையையே பெரிதும் நம்பியுள்ளனர். ஒரு குழந்தை பள்ளிப் பருவத்தை அடையும் நேரத்தில், வாசிப்பது, எழுதுவது மற்றும் சுற்றுப்புறங்களைக் கவனிப்பதன் மூலம் கிட்டத்தட்ட 80% கற்றல் பார்வை ரீதியாக நிகழ்கிறது. கண்டறியப்படாத பார்வைப் பிரச்சினை வகுப்பறையில் சிரமங்களுக்கு வழிவகுக்கும், இது கல்வி செயல்திறன் மற்றும் நம்பிக்கையைப் பாதிக்கும்.
ஆரம்பகால கண் பரிசோதனைகள் கண்டறிய உதவுகின்றன:
- ஒளிவிலகல் பிழைகள்: கிட்டப்பார்வை (கிட்டப்பார்வை), தூரப்பார்வை (ஹைப்பரோபியா), மற்றும் ஆஸ்டிஜிமாடிசம்
- அம்பிலியோபியா: ஒரு கண்ணில் சரியான பார்வை இல்லாத சோம்பேறி கண் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
- ஸ்ட்ராபிஸ்மஸ்: தவறாக சீரமைக்கப்பட்ட கண்கள், பொதுவாக குறுக்கு கண்கள் என்று குறிப்பிடப்படுகின்றன.
- வண்ணப் பார்வை குறைபாடுகள்: நிறங்களை வேறுபடுத்துவதில் உள்ள சிக்கல்கள்
- கண் நோய்கள்: பிறவியிலேயே ஏற்படக்கூடியது போன்ற அரிய ஆனால் சாத்தியமான நிலைமைகள் கண்புரை அல்லது கிளௌகோமா
இந்தப் பிரச்சினைகளை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிவது, சரியான நேரத்தில் தலையிடவும், நீண்டகால சிக்கல்களைத் தடுக்கவும் உதவும்.
குழந்தைகளுக்கு எப்போது முதல் கண் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்?
கண் ஆரோக்கியத்திற்கான பயணம் சீக்கிரமே தொடங்க வேண்டும், உங்கள் குழந்தையின் கண் பரிசோதனைகளுக்கான பொதுவான காலவரிசை இங்கே:
- புதிதாகப் பிறந்தவர்கள்: பிறவி பிரச்சனைகளை நிராகரிக்க மருத்துவமனையில் அடிப்படை கண் பரிசோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன.
- 6 மாதங்கள்: குழந்தையின் இயல்பான வளர்ச்சியை விரிவான கண் பரிசோதனை சரிபார்க்கிறது.
- 3 ஆண்டுகள்: இந்த கட்டத்தில், பரிசோதனைகள் பார்வைக் கூர்மை பிரச்சினைகள் அல்லது கண் ஒருங்கிணைப்பு சிக்கல்களைக் கண்டறியலாம்.
- 5 முதல் 6 ஆண்டுகள்: பள்ளிக்குச் செல்வதற்கு சற்று முன்பு, கண் பரிசோதனை செய்வது அவர்களின் பார்வை கற்றலுக்கு இடையூறாக இருக்காது என்பதை உறுதி செய்கிறது.
- ஆண்டுதோறும் அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி: பள்ளி ஆண்டுகளில் வழக்கமான தேர்வுகள் மாற்றங்களைக் கண்காணிக்கவும், வளர்ந்து வரும் பிரச்சினைகளைப் பிடிக்கவும் உதவுகின்றன.
உங்கள் பிள்ளைக்கு பார்வை பிரச்சினைகள் இருக்கலாம் என்பதற்கான அறிகுறிகள்
ஒரு குழந்தைக்குப் பார்வைக் குறைபாடு இருப்பதை அவர்கள் உணராமல் இருப்பதால், அதைப் புரிந்துகொள்வது எப்போதும் எளிதல்ல. பெற்றோர்கள் பின்வரும் அறிகுறிகளைக் கவனிக்க வேண்டும்:
- அடிக்கடி கண்களைத் தேய்த்தல் அல்லது சிமிட்டுதல்
- ஒரு கண்ணை மூடிக்கொள்வது அல்லது கண்களைச் சுருக்குவது
- புத்தகங்களைப் படிப்பதில் அல்லது மூடி வைப்பதில் சிரமம்
- தலைவலி அல்லது கண் வலி பற்றிய புகார்கள்
- வாசிப்பு அல்லது எழுதுதல் போன்ற கிட்டப் பார்வை தேவைப்படும் செயல்களைத் தவிர்ப்பது.
- பொருட்களைக் கண்காணிப்பதில் அல்லது கண் தொடர்பைப் பராமரிப்பதில் சிரமம்
இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் கவனித்தால், உடனடியாக ஒரு கண் பரிசோதனையை திட்டமிடுங்கள்.
கண் ஆரோக்கியத்தில் தொழில்நுட்பத்தின் பங்கு
நவீன குழந்தைகள் ஸ்மார்ட்போன்கள் மற்றும் டேப்லெட்டுகள் முதல் கணினிகள் வரை திரைகளால் சூழப்பட்டே வளர்கிறார்கள். நீண்ட நேரம் திரையைப் பார்ப்பது டிஜிட்டல் கண் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், இது பின்வருவனவற்றை ஏற்படுத்தக்கூடும்:
- வறண்ட அல்லது எரிச்சலூட்டும் கண்கள்
- மங்கலான பார்வை
- கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம்
- சோர்வு அல்லது தலைவலி
பெற்றோர்கள் இந்த அபாயங்களைக் குறைக்க முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம், அவை பின்வருமாறு: 20-20-20 விதி: குழந்தைகள் ஒவ்வொரு 20 நிமிடங்களுக்கும் 20 வினாடிகள் இடைவெளி எடுத்துக்கொண்டு 20 அடி தூரத்தில் உள்ள ஒன்றைப் பார்க்க ஊக்குவிக்கவும். கூடுதலாக, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் திரையில் வெளிப்படுவதைக் குறைப்பது ஆரோக்கியமான கண்கள் மற்றும் தூக்க முறைகளை ஊக்குவிக்கும்.
கண் ஆரோக்கியத்திற்கும் கல்வி வெற்றிக்கும் இடையிலான தொடர்பு
ஒரு குழந்தை கரும்பலகையையோ அல்லது அவர்களின் புத்தகங்களையோ படிக்க முயற்சிக்கும் போது மங்கலான படங்களை மட்டுமே பார்ப்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். சிகிச்சையளிக்கப்படாத பார்வை பிரச்சினைகள் உள்ள குழந்தைகள் பெரும்பாலும் கல்வி ரீதியாக சிரமப்படுவதில் ஆச்சரியமில்லை. பள்ளி வயது குழந்தைகளில் 25% வரை கண்டறியப்படாத பார்வை பிரச்சினைகள் இருப்பதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, அவை பின்வருமாறு வெளிப்படும்:
- வாசிப்புப் புரிதல் குறைவு
- கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம்
- தகவல்களைத் தவறாகப் புரிந்துகொள்வது
- விரக்தியால் ஏற்படும் நடத்தை சிக்கல்கள்
கற்றல் சிரமங்களுக்கான அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிந்து, மருந்துச் சீட்டு கண்ணாடிகள் போன்ற சரியான நடவடிக்கைகளை பரிந்துரைப்பதன் மூலம் ஒரு விரிவான கண் பரிசோதனை குறிப்பிடத்தக்க மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.
குழந்தையின் கண் பரிசோதனையின் போது என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும்
நேர்மறை எண்ணத்துடன் அணுகும்போது கண் மருத்துவரை சந்திப்பது ஒரு மகிழ்ச்சியான அனுபவமாக இருக்கும். பரிசோதனையின் போது பொதுவாக என்ன நடக்கும் என்பது இங்கே:
- மருத்துவ வரலாறு: பார்வை பிரச்சினைகள் அல்லது ஏற்கனவே உள்ள கவலைகள் குறித்த எந்தவொரு குடும்ப வரலாற்றையும் கண் மருத்துவர் கேட்பார்.
- பார்வைக் கூர்மை சோதனை: பார்வை தெளிவை அளவிடுவதற்கான கிளாசிக் கண் விளக்கப்பட சோதனை.
- கண் சீரமைப்பு மற்றும் இயக்கம்: கண்கள் திறம்பட இணைந்து செயல்படுவதை உறுதி செய்வதற்கான சோதனைகள்.
- ஒளிவிலகல் சோதனை: சரிசெய்தல் லென்ஸ்கள் தேவையா என்பதைத் தீர்மானிக்கிறது.
- ஒட்டுமொத்த கண் சுகாதார மதிப்பீடு: அசாதாரணங்களை சரிபார்க்க கண்களின் உள் மற்றும் வெளிப்புற அமைப்புகளை ஆய்வு செய்தல்.
இந்தப் பரிசோதனை வலியற்றது, மேலும் கண் மருத்துவர்கள் குழந்தைகளுடன் இணைந்து பணியாற்ற பயிற்சி பெற்றுள்ளனர், இது அனுபவத்தை வசதியாகவும் வேடிக்கையாகவும் ஆக்குகிறது.
குழந்தைகளின் பார்வை பற்றிய பொதுவான தவறான கருத்துக்கள்
- என் குழந்தையின் பார்வை நன்றாக இருக்கிறது, ஏனென்றால் அவர்கள் ஒருபோதும் புகார் செய்வதில்லை.
பல குழந்தைகள் தங்கள் பார்வை இயல்பானது என்று கருதுவதால், தங்களுக்குப் பார்வைப் பிரச்சினைகள் இருப்பதையே அறியாமல் இருக்கிறார்கள். ஒரு தொழில்முறை பரிசோதனை மட்டுமே அவர்களின் பார்வை உகந்ததா என்பதை உறுதிப்படுத்த முடியும். - திரை நேரம் குழந்தைகளின் பார்வையைப் பாதிக்காது.
நீண்ட நேரம் திரையைப் பயன்படுத்துவது டிஜிட்டல் கண் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், மேலும் இதன் முன்னேற்றத்திற்கும் பங்களிக்கும். கிட்டப்பார்வைதிரை மேலாண்மை மிக முக்கியமானது. - பள்ளிப் பார்வைத் திரையிடல்கள் போதுமானவை.
பள்ளிப் பரிசோதனைகள் உதவிகரமாக இருந்தாலும், அவை விரிவான கண் பரிசோதனைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை, ஏனெனில் அவை மிகவும் விரிவான மதிப்பீட்டை வழங்குகின்றன.
பெற்றோர்கள் ஆரோக்கியமான பார்வைப் பழக்கத்தை எவ்வாறு வளர்க்கலாம்
- வெளிப்புற விளையாட்டை ஊக்குவிக்கவும்: இயற்கையான ஒளி வெளிப்பாடு கிட்டப்பார்வை முன்னேற்றத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.
- படிக்கும்போது அல்லது படிக்கும்போது சரியான வெளிச்சத்தைப் பராமரிக்கவும்: மங்கலான அல்லது அதிக வெளிச்சமான சூழல்களைத் தவிர்க்கவும்.
- திரை நேரத்தை வரம்பிடவும்: உணவருந்தும் போது அல்லது படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் சாதனம் இல்லாத மண்டலங்களை ஊக்குவிக்கவும்.
- சீரான உணவை வழங்குங்கள்: ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகள், குறிப்பாக வைட்டமின் ஏ மற்றும் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் அதிகம் உள்ளவை, கண் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கின்றன.
குழந்தைகளின் கண் பரிசோதனைகள் வெறும் பரிசோதனையை விட அதிகம்; அவை உங்கள் குழந்தையின் எதிர்காலத்தைப் பாதுகாப்பதில் ஒரு முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கையாகும். கல்வி வெற்றி முதல் சமூக நம்பிக்கை வரை, நல்ல பார்வை வாழ்க்கையின் பல அம்சங்களை ஆதரிக்கிறது. வழக்கமான தேர்வுகளை திட்டமிடுவதன் மூலமும், ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை வளர்ப்பதன் மூலமும், பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகள் உலகை அதன் அனைத்து சிறப்பிலும் பார்க்க உதவலாம்.
