கான்டாக்ட் லென்ஸ் கொரோனா வைரஸ் தொற்றும் அபாயத்தை அதிகரிக்குமா?

தற்போதைய COVID-19 தொற்றுநோயால், நமக்கு நிறைய மாற்றங்கள் ஏற்பட்டுள்ளன. நமது பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறனை உறுதி செய்வதற்காக நாம் ஷாப்பிங் செய்யும் விதம், நேரத்தை செலவிடும் விதம் மற்றும் வேலை செய்யும் விதம் என அனைத்தும் மாறிவிட்டன. இந்த காலங்களில் கொரோனா வைரஸ் தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்க எதையும் நாம் செய்யவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த விரும்புவது இயற்கையானது.

ஸ்வர்ணா ஒரு வீடியோ அழைப்பின் மூலம் என்னுடன் ஆலோசனை நடத்தினார். அவருக்கு அதிக கிட்டப்பார்வை உள்ளது, குறிப்பாக வேலை நேரத்தில் தடிமனான லென்ஸ்கள் கொண்ட கண்ணாடிகளை அணிவதைத் தவிர்க்க தினமும் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிகிறார். குறிப்பாக தனது தடிமனான கண்ணாடிகளுடன் பணிபுரியும் சூழலில் அவளுக்கு நம்பிக்கை இல்லை. தற்போது கொரோனா வைரஸ் ஊரடங்கு காரணமாக, வீட்டிலிருந்து வேலை செய்ய மாறியுள்ளார். இருப்பினும், மெய்நிகர் சந்திப்புகள் காரணமாக, அவள் தனது வேலை தொடர்பான செயல்பாடுகளைச் செய்யும்போது காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிந்திருந்தாள். ஒரு நாள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிவது கொரோனா வைரஸ் தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்று எங்கோ படிக்கும் வரை அவள் சௌகரியமாக இருந்தாள். அவள் பீதியடைந்து என்னுடன் ஒரு ஆன்லைன் தொலைபேசி ஆலோசனையை முன்பதிவு செய்தாள்.

ஸ்வர்ணா போன்றவர்களின் கவலைகளை என்னால் புரிந்து கொள்ள முடிகிறது. ஒட்டுமொத்த அறிவுறுத்தல்கள் என்னவென்றால், உங்கள் கண்கள், மூக்கு அல்லது வாயை உங்கள் கைகளால் தொடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். அதற்கு அடிப்படைக் காரணம், உடலில் உள்ள பல்வேறு துவாரங்களை வரிசையாகக் கொண்டிருக்கும் எந்த வகையான சளி சவ்வுகளும் வைரஸ் மனித உடலில் நுழைய அனுமதிக்கும். கொரோனா வைரஸ் நம் கண்களைப் பாதிக்குமா என்பது பற்றி நான் முன்பு எழுதியிருந்தேன்.

ஸ்வர்ணாவின் கவலைகளுக்கு வருகிறேன். இதற்கான எளிய பதில் என்னவென்றால், எந்தப் பிரச்சினையும் இல்லை, அவர் தொடர்ந்து காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணியலாம். காண்டாக்ட் லென்ஸ் அணிவது ஆபத்தை அதிகரிக்காது. காண்டாக்ட் லென்ஸ் அணிபவர்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணியும்போதோ அல்லது அகற்றும்போதோ தங்கள் முகங்களையும் கண்களையும் தொடுகிறார்கள். எனவே, காண்டாக்ட் லென்ஸ் அணிபவர்கள் எப்போதும் சிறந்த சுகாதாரத்தைப் பராமரிக்க வேண்டும்.

காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் பயன்படுத்தும் போது செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவைகளின் அடிப்படை பட்டியல் இது.

• கவனமாக கை கழுவுதல்: காண்டாக்ட் லென்ஸ் அணிபவர்கள் தங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் குறைந்தது 20-30 வினாடிகள் நன்கு கழுவி, பின்னர் சுத்தமான டிஷ்யூ பேப்பரால் உலர்த்துவது கட்டாயமாகும். காண்டாக்ட் லென்ஸ் அணிவதற்கு முன்பும், கண்களில் இருந்து அகற்றுவதற்கு முன்பும் இந்த நடைமுறையை செயல்படுத்த வேண்டும். முகத்தையோ அல்லது காண்டாக்ட் லென்ஸ்களையோ தொட அசுத்தமான கைகளைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.
• காண்டாக்ட் லென்ஸ் சுகாதாரம்: கண் மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை கவனமாக சுத்தம் செய்து கிருமி நீக்கம் செய்ய வேண்டும். காண்டாக்ட் லென்ஸ் பெட்டியையும் தவறாமல் சுத்தம் செய்ய வேண்டும், மேலும் காண்டாக்ட் லென்ஸ் கரைசலை தினமும் மாற்ற வேண்டும்.
• கண் எரிச்சல்: எந்த வகையான கண் எரிச்சல் மற்றும் கண் வறட்சியும் மக்கள் அடிக்கடி மற்றும் அடிக்கடி அறியாமலேயே தங்கள் கண்களைத் தொட வைக்கிறது. இப்போது உங்கள் கண் எரிச்சல் காரணமாக கண்களைத் தொட வேண்டும் என்ற உந்துதல் தொடர்ந்து வருபவர்களில் ஒருவராக நீங்கள் இருந்தால், காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. கண்களைத் தணிக்கவும், கண் வறட்சியைக் குறைக்கவும் பாதுகாப்பு இல்லாத மசகு கண் சொட்டுகளைப் பயன்படுத்தலாம். இது உதவவில்லை என்றால், காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிவதை நிறுத்துவது நல்லது.
• நோய்வாய்ப்பட்டால் லென்ஸ்கள் அணிவதை நிறுத்துங்கள்: உங்களுக்கு காய்ச்சல், சளி அல்லது கண் சிவத்தல் மற்றும் கண் எரிச்சல் போன்ற ஏதேனும் அறிகுறிகள் இருந்தால், காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ் அணிவதை மீண்டும் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் உடல் இந்த காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகளிலிருந்து மீளட்டும்.

ஒருபுறம், சரியான பராமரிப்புடன் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிவது நல்லது, மறுபுறம், நல்ல சுகாதாரத்தைக் கடைப்பிடிக்காவிட்டால் கண்ணாடி அணிவது உங்களை தொற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்காது. COVID-19 வைரஸால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகளைக் குறைக்க, நாம் சுகாதாரமான நடைமுறைகளை வளர்த்துக் கொள்வது, நம் கைகளை நம் முகம் அல்லது கண்களைத் தொடுவதைத் தவிர்ப்பது, வெளியே செல்லும்போது முகமூடி அணிவது மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வது முக்கியம்.