எம்மெட்ரோபியா: அதன் பொருள் என்ன மற்றும் அது ஏன் ஒரு சிறந்த பார்வை நிலையாகும்

நம்மில் பெரும்பாலோர் “குறைபாடற்ற பார்வை” என்ற சொற்றொடரை மிகவும் சாதாரணமாகப் பயன்படுத்துகிறோம். இருப்பினும், மருத்துவ ரீதியாக, அந்த நிலைக்கு ஒரு பெயர் உண்டு: எமெட்ரோபியாஇது, கண்ணாடி அல்லது காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் தேவையின்றி, இயற்கையாகவே தெளிவாக இருக்கும் கண்பார்வையைக் குறிக்கிறது. 

யாராவது இருக்கும்போது எமெட்ரோபியாகண்ணின் வடிவமும் அதன் குவியும் திறனும் சரியாகச் சமநிலையில் இருப்பதால், ஒளி அது விழ வேண்டிய இடத்தில், அதாவது விழித்திரையில், சரியாக விழுகிறது. கண் இயல்பான பார்வை நிலையில் (emmetropic) இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் ஓய்வாக இருக்கும் சமயத்தில் ஒளி விழித்திரையில் துல்லியமாகக் குவியும். 

இது உங்களுக்குத் தேவையின்றி தெளிவான, வசதியான தொலைதூரப் பார்வையை அளிக்கிறது. கண் இமைஇருப்பினும், உங்களுக்குப் பார்வை நன்றாக இருந்தாலும், உங்கள் கண்களைப் பராமரிப்பது இன்றியமையாதது. ஏனெனில், நல்ல பார்வை என்பது கண் ஆரோக்கியத்திற்கு உத்தரவாதம் அளிக்காது.

புரிந்துணர்வு எம்மெட்ரோபியா: வரையறை மற்றும் பொருள்

அதனால், எம்மெட்ரோபியா என்றால் என்ன?இது கண்ணின் இயல்பான ஒளிவிலகல் நிலையாகும். இயல்பான பார்வை கொண்ட கண், பொதுவாக திருத்தக் கண்ணாடிகள் இல்லாமலேயே 20/20 பார்வையை அளிக்கிறது. சாலைச் சின்னத்தைப் படிக்கக் கண்களைச் சுருக்க வேண்டிய அவசியமோ, அல்லது ஒரு அறையின் மறுமுனையைத் தெளிவாகப் பார்க்கச் சிரமப்பட வேண்டிய அவசியமோ இல்லை.

எம்மெட்ரோபிக் கண்ணில் ஒளி எவ்வாறு குவியும்

ஐந்து எமெட்ரோபியா இது நிகழ்வதற்கு, கண் முன்புறத்திலிருந்து பின்புறம் வரை சரியான நீளத்தில் இருக்க வேண்டும். அதே நேரத்தில், கருவிழி மற்றும் லென்ஸ் ஆகியவை ஒளியை மிகச் சரியான ஆற்றலுடன் வளைக்க வேண்டும். இந்தப் பாகங்கள் சரியான விகிதத்தில் இருக்கும்போது, ​​ஒளி விழித்திரையில் நேராகப் படுகிறது.

கண் மிகவும் நீளமாக இருந்தால், ஒளி விழித்திரைக்கு முன்பாகக் குவியும், இதனால் கிட்டப்பார்வைஅது மிகவும் குட்டையாக இருந்தால், ஒளி விழித்திரைக்குப் பின்னால் குவிந்து, தூரப்பார்வைக்கு வழிவகுக்கிறது. எம்மெட்ரோபியா இவற்றுக்கு இடையேயான சமநிலையில்தான், கண்ணின் வடிவம் தெளிவான பார்வைக்கு வழிவகுக்கிறது.

ஏன் எம்மெட்ரோபியா இலட்சிய தொலைநோக்கு நிலையாகக் கருதப்படுகிறது

எம்மெட்ரோபியா பார்வையின் சிறந்த நிலை என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த நிலையில் கண்களால் எந்த உதவியும் இல்லாமல் பொருட்களைப் பார்க்க முடியும். ஒளிவிலகல் பிழை இல்லாத நிலையில், உங்களால் உதவியின்றி தொலைவில் உள்ளவற்றைத் தெளிவாகப் பார்க்க முடியும். சிலருக்கு... எமெட்ரோபியா 20/20 பார்வையை விடவும் சிறப்பாகப் பார்க்க முடியும்.

எம்மெட்ரோபியா பார்வைக்குறைபாடு: முக்கிய வேறுபாடுகள்

அமெட்ரோபியா என்பது கண்ணில் ஏற்படும் ஒளிவிலகல் குறைபாட்டைக் குறிக்கிறது. இதன் முக்கிய வகைகள் கிட்டப்பார்வை, தூரப்பார்வை மற்றும் சிதறல் பார்வை ஆகும். கிட்டப்பார்வையால் தொலைவில் உள்ளவை மங்கலாகத் தெரியும். தூரப்பார்வையால் அருகில் உள்ளவற்றைப் பார்ப்பது கடினமாக இருக்கும். சிதறல் பார்வை கண்ணின் கருவிழி சீராக வடிவமைக்கப்படாதபோது இது நிகழ்கிறது, இதனால் பார்வை சிதைந்து காணப்படுகிறது.

முதுமைப் பார்வை என்பது சற்றே வித்தியாசமானது. ஒருவருக்கு வயதாகும்போது, ​​கண்ணில் உள்ள லென்ஸின் நெகிழ்வுத்தன்மை குறையத் தொடங்குகிறது, இதனால் அருகிலுள்ள பொருட்களைக் கூர்ந்து பார்ப்பது கடினமாகிறது. எப்போதுமே முதுமைப் பார்வை இருந்தவர்களுக்குக் கூட... எமெட்ரோபியா முதுமைப் பார்வை ஏற்படலாம்.

பார்வை விலகல் குறைபாடுகளுக்கான காரணங்களும் அறிகுறிகளும்

கண் மிகவும் நீளமாகவோ, மிகவும் குட்டையாகவோ, அல்லது சீரற்ற வடிவத்திலோ இருக்கும்போது ஒளிவிலகல் பிழைகள் ஏற்படுகின்றன. இதன் காரணமாக, ஒளி விழித்திரையில் சரியாகக் குவியாது.

பொதுவான அறிகுறிகளாவன: மங்கலான பார்வை, கண் சோர்வு, தலைவலி மற்றும் விளக்குகளைச் சுற்றி ஏற்படும் கண் கூச்சம். எமெட்ரோபியா பொதுவாக அவர்களுக்கு இந்தப் பிரச்சனைகள் இருப்பதில்லை, ஏனெனில் அவர்களின் கண்கள் இயல்பாகவே குவியும்.

எம்மெட்ரோபியா பார்வைக்குறைபாடு: இது ஏன் முக்கியம்

இடையிலான வேறுபாடு எமெட்ரோபியா மேலும், பார்வைக் குறைபாடு அன்றாட விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. எமெட்ரோபியா கண்ணாடிகள் அல்லது காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் இல்லாமல் தெளிவாகப் பார்க்க முடியும். பார்வைக்குறைபாடு உள்ளவர்களுக்கு பொதுவாக கண்ணாடிகள், காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அல்லது ஒளிவிலகல் அறுவை சிகிச்சை மூலம் திருத்தம் தேவைப்படுகிறது.

பார்வைக் குறைபாடுகள் பொதுவானவை மற்றும் அவற்றுக்கு எளிதில் சிகிச்சை அளிக்க முடியும். எம்மெட்ரோபியா சிகிச்சைகண்டிப்பாகச் சொல்வதானால், அது தேவையில்லை, ஏனெனில் சரிசெய்ய வேண்டிய ஒளிவிலகல் பிரச்சினை எதுவும் இல்லை.

எப்படி எம்மெட்ரோபியா நிகழ்கிறது: உடற்கூறியல் மற்றும் பங்களிக்கும் காரணிகள்

எம்மெட்ரோபியா கண் கோளத்தின் நீளம் மற்றும் கருவிழி, லென்ஸின் ஒளித்திறன் ஆகியவை சமநிலையில் இருக்கும்போது பார்வை உருவாகிறது. கண்ணின் குவியப்படுத்தும் பணியில் பெரும்பகுதியை கருவிழி செய்கிறது, அதே சமயம் லென்ஸ் பிம்பத்தைத் துல்லியமாகச் சரிசெய்கிறது.

கருவிழி மற்றும் லென்ஸ் ஆகியவை கண்ணின் நீளத்திற்கு ஏற்ப ஒளியைக் குவிக்கும்போது, ​​ஒளி விழித்திரையை மிகச் சரியாகத் தாக்குகிறது. இந்தச் சமநிலை உங்களுக்குத் தெளிவான பார்வையை அளிக்கிறது.

செல்வாக்கு செலுத்தும் காரணிகள்

தொடர் ஆராய்ச்சி ஆராய்கிறது எம்மெட்ரோபியாவின் காரணங்கள் மற்றும் சில தனிநபர்கள் ஏன் உருவாகிறார்கள் எமெட்ரோபியா மற்றவை அவ்வாறு இருப்பதில்லை. மரபணுக் காரணிகள் கண் வளர்ச்சி மற்றும் அமைப்பில் செல்வாக்கு செலுத்துகின்றன, அதே சமயம், வெளிப்புறங்களில் செலவிடும் நேரம் மற்றும் குழந்தைப் பருவத்தில் உள்ள பார்வைப் பழக்கங்கள் போன்ற சுற்றுச்சூழல் அம்சங்களும் பங்களிக்கக்கூடும்.

நாம் வளரும்போது பார்க்கும் காட்சிகளுக்கு மூளை காட்டும் எதிர்வினை, கண் எவ்வாறு உருவாகிறது என்பதைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது என்பதற்கு ஆதாரங்கள் உள்ளன. இந்த செயல்முறை சிக்கலானது மற்றும் இன்னும் முழுமையாகப் புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை.

எவ்வளவு பொதுவானது எம்மெட்ரோபியா?

எம்மெட்ரோபியா இது மிகவும் பொதுவானது மற்றும் சில வயதினரில் பாதிக்கும் மேற்பட்ட மக்களிடம் காணப்படுகிறது. இது எந்த அளவிற்குப் பொதுவானது என்பது நீங்கள் வசிக்கும் இடம், உங்கள் வாழ்க்கை முறை மற்றும் உங்கள் வயதைப் பொறுத்தது. பல இடங்களில், எமெட்ரோபியா ஏதேனும் ஒரு பார்வைக் குறைபாட்டை விட இது இன்னமும் அதிகமாகக் காணப்படுகிறது, ஆனால் இது காலப்போக்கில் மாறக்கூடும்.

எம்மெட்ரோபியா மற்றும் பிரஸ்பியோபியா: வயது தொடர்பான மாற்றங்கள்

நீண்ட காலமாக இருப்பவர்கள் கூட எமெட்ரோபியா வயதாகும்போது ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கவனிப்பீர்கள். வெள்ளெழுத்து இயற்கையான லென்ஸின் நெகிழ்வுத்தன்மை குறையும்போது இது உருவாகிறது, இதனால் அருகிலுள்ள பொருட்களைக் கூர்ந்து நோக்கும் கண்ணின் திறன் குறைகிறது.

இந்த மாற்றம் கண்ணின் நீளம் அல்லது கருவிழி வடிவத்துடன் தொடர்பில்லாதது. ஒருவர் தக்கவைத்துக் கொள்ளலாம். எமெட்ரோபியா தூரப்பார்வை இருந்தும், சிறிய எழுத்துக்களைப் படிப்பதில் சிரமம் உள்ளது.

Presbyopia க்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள்

முதுமைப் பார்வை பொதுவாக வாசிப்புக் கண்ணாடிகள், பைஃபோக்கல் அல்லது மல்டிஃபோக்கல் லென்ஸ்கள் மூலம் சரிசெய்யப்படுகிறது. தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சில நேர்வுகளில் அறுவை சிகிச்சை முறைகளும் உள்ளன.

முதுமைப் பார்வை ஒன்றுக்கொன்று சமன்படுத்தாது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். எமெட்ரோபியாஒருவர் தொலைதூரப் பார்வையில் இயல்பான பார்வையுடன் இருந்தாலும், அருகிலுள்ள வேலைகளுக்கு உதவி தேவைப்படலாம்.

எம்மெட்ரோபிக் கண்களைப் பராமரித்தல்

பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள்: புற ஊதா கதிர் பாதுகாப்பு, உணவுமுறை மற்றும் வாழ்க்கைமுறை

பராமரித்தல் எமெட்ரோபியா குறைவாக உள்ளது எம்மெட்ரோபியா சிகிச்சை மற்றும் பாதுகாப்பு பற்றி மேலும். நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய சில நடவடிக்கைகள் இதோ. முடியும் : 

• முழுமையான புற ஊதா கதிர் பாதுகாப்பு வழங்கும் சூரியக்கண்ணாடிகளை அணியுங்கள்.
• கீரை வகைகள் மற்றும் வண்ணமயமான பழங்கள் நிறைந்த, சமச்சீரான உணவை உட்கொள்வது
• ஆரோக்கியமான உடல் எடையைப் பராமரிக்கவும், நீரிழிவு போன்ற மருத்துவ நிலைகளை நிர்வகிக்கவும் முயற்சி செய்யுங்கள்.
• புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும், அது கடுமையான கண் நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
• விளையாட்டுகளில் ஈடுபடும்போதோ அல்லது அபாயகரமான சூழல்களில் பணிபுரியும்போதோ பொருத்தமான கண் பாதுகாப்புக் கருவிகளைப் பயன்படுத்தவும்.
• திரைகளைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​தவறாமல் கண் சிமிட்டவும் மற்றும் 20-20-20 விதியைப் பின்பற்றவும்.
• நல்ல வெளிச்சம் உள்ள இடங்களில் இருப்பதை உறுதி செய்யுங்கள், ஏனெனில் அது தேவையற்ற சிரமத்தைக் குறைக்கும்.
• உடலில் நீரைச் சீராக வைத்திருப்பது கண்ணீர்ப் படலத்தின் நிலைத்தன்மைக்கும் வசதிக்கும் துணைபுரிகிறது.

கண் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

பார்வையில் திடீர் மாற்றங்கள், தொடர்ச்சியான அசௌகரியம், ஒளிரும் விளக்குகள், புதிய மிதக்கும் புள்ளிகள் போன்றவற்றை நீங்கள் உணர்ந்தால், மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள். கண் காயம்உங்களுக்கு எப்போதுமே இருந்திருந்தாலும் எமெட்ரோபியாபார்வை காலப்போக்கில் மாறக்கூடும். முன்கூட்டியே பரிசோதிப்பது ஒரு மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.

தீர்மானம்

எம்மெட்ரோபியா பார்வைக் குறைபாடு என்பது கண்ணின் அமைப்பும் குவியும் திறனும் சமநிலையில் இருக்கும் ஒரு நிலையாகும், இது பார்வைக் கருவிகள் இல்லாமலேயே உங்களுக்குத் தெளிவான பார்வையை அளிக்கிறது. சிறந்த பார்வை இருந்தாலும், உங்கள் கண்களை நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். வழக்கமான கண் பரிசோதனைகள், புற ஊதாக் கதிர்களிலிருந்து பாதுகாப்பு மற்றும் ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்கள் ஆகியவை உங்கள் கண்களை நீண்ட காலத்திற்கு ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகின்றன. உங்கள் இயற்கையான பார்வைக்கு மதிப்பளித்து, அதைப் பாதுகாக்க நடவடிக்கை எடுங்கள்.