உங்கள் குழந்தையின் உடல்நலம் மற்றும் பாதுகாப்பைப் பொறுத்தவரை, அவர்களின் கண்களைப் பாதுகாப்பதை விட முக்கியமான விஷயங்கள் சில உள்ளன. சுறுசுறுப்பான சிறிய ஆய்வாளர்களாக, குழந்தைகள் இயல்பாகவே ஆர்வமுள்ளவர்கள், பெரும்பாலும் தங்கள் கண்களை ஆபத்தில் ஆழ்த்தும் செயல்களில் ஈடுபடுகிறார்கள். வெளிப்புற விளையாட்டுகள் முதல் உட்புற விளையாட்டு வரை, அன்றாட நடவடிக்கைகள் முதல் எளிய விபத்துகள் வரை, கண் காயங்கள் குழந்தைகளில் பார்வை இழப்புக்கு ஒரு முக்கிய காரணமாகும். ஆனால் நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பல கண் காயங்கள் தடுக்கக்கூடியவை. சிறிய வழிகாட்டுதல், விழிப்புணர்வு மற்றும் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் மூலம், பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு கண் காயம் ஏற்படும் வாய்ப்புகளை கணிசமாகக் குறைக்கலாம்.
இந்த வலைப்பதிவு கண் பாதுகாப்பின் முக்கியத்துவத்தை ஆராயும், குழந்தைகளில் ஏற்படும் பொதுவான கண் காயங்களை எடுத்துக்காட்டுகிறது, மேலும் பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளின் கண்களைப் பாதுகாப்பதற்கும், அவர்களின் பார்வை பல ஆண்டுகளாக கூர்மையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்வதற்கும் நடைமுறை குறிப்புகளை வழங்கும்.
குழந்தைகளுக்கு கண் பாதுகாப்பு ஏன் மிகவும் முக்கியமானது?
கண்கள் என்பது ஆரோக்கியமாக இருக்க சிறப்பு கவனம் தேவைப்படும் மென்மையான உறுப்புகள். குழந்தைகளின் கண்கள் இன்னும் வளர்ச்சியடைந்து வருகின்றன, இதனால் அவை காயங்கள், தொற்றுகள் மற்றும் நீண்டகால பார்வை பிரச்சினைகளுக்கு ஆளாகின்றன. விபத்துகளால் ஏற்படும் பார்வை பிரச்சினைகள் குழந்தையின் வாழ்க்கைத் தரத்திலும் நீடித்த தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும், இது அவர்களின் கற்றல், விளையாடுதல் மற்றும் மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் திறனைப் பாதிக்கும்.
உண்மையில், அமெரிக்க கண் மருத்துவ அகாடமியின் கூற்றுப்படி, அமெரிக்காவில் மட்டும் ஒவ்வொரு ஆண்டும் 250,000 க்கும் மேற்பட்ட குழந்தைகள் கண் காயங்களுக்கு சிகிச்சை பெறுகிறார்கள். பள்ளி முதல் வீடு வரை, விளையாட்டுகளின் போது அல்லது பொம்மைகளுடன் விளையாடும்போது கூட பல்வேறு அமைப்புகளில் கண் காயங்கள் ஏற்படலாம். எனவே, அபாயங்களைப் புரிந்துகொள்வதும் தேவையான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுப்பதும் முக்கியம்.
குழந்தைகளில் பொதுவான கண் காயங்கள்
தடுப்பு குறிப்புகளுக்குள் நுழைவதற்கு முன், குழந்தைகள் அனுபவிக்கும் மிகவும் பொதுவான கண் காயங்கள் சிலவற்றைப் பார்ப்போம்:
- கண்ணில் உள்ள அந்நியப் பொருட்கள்: தூசி, மணல் அல்லது ஒரு சிறிய மணி எதுவாக இருந்தாலும், அந்நியப் பொருட்கள் குழந்தையின் கண்களுக்குள் எளிதில் செல்லக்கூடும். இது எரிச்சல், வலி அல்லது சில சந்தர்ப்பங்களில், கண்ணின் மேற்பரப்பில் கீறல்கள் (கார்னியல் சிராய்ப்புகள்) ஏற்படலாம்.
- இரசாயன தீக்காயங்கள்: வீட்டு சுத்தம் செய்யும் பொருட்கள், முடி பொருட்கள், சோப்பு அல்லது ஷாம்பு போன்ற பொருட்கள் கூட சரியாக கையாளப்படாவிட்டால் கண்ணில் கடுமையான தீக்காயங்களை ஏற்படுத்தும். இந்த இரசாயனங்கள் கார்னியாவை எரிச்சலடையச் செய்யலாம் அல்லது சேதப்படுத்தலாம், இதன் விளைவாக தற்காலிக அல்லது நிரந்தர பார்வை பிரச்சினைகள் ஏற்படும்.
- கண்ணில் ஏற்பட்ட காயங்களும் அடிகளும்: விளையாட்டு, விளையாட்டு நேரம் அல்லது சைக்கிள் ஓட்டும் போது கூட விபத்துகள் ஏற்படலாம். கண் அல்லது முகத்தில் அடிபட்டால் சிராய்ப்பு, வீக்கம் போன்ற கடுமையான காயங்கள் ஏற்படலாம் அல்லது கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், கண் பார்வை அல்லது விழித்திரைக்கு சேதம் ஏற்படலாம்.
- விளையாட்டு தொடர்பான காயங்கள்: கால்பந்து, பேஸ்பால், கூடைப்பந்து மற்றும் டென்னிஸ் போன்ற விளையாட்டுகள் கூட வேகமாக நகரும் பந்துகள், குச்சிகள் அல்லது முழங்கைகள் காரணமாக கண் காயங்களுக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. இந்த பொருட்களிலிருந்து வரும் சக்தி கார்னியல் சிராய்ப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும், ரெட்டினால் பற்றின்மை, அல்லது நிரந்தர பார்வை இழப்பு கூட ஏற்படலாம்.
- சூரிய ஒளியால் ஏற்படும் தீக்காயங்கள்: புற ஊதா கதிர்களை அதிகமாக வெளிப்படுத்துவது கண்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு. கார்னியா மற்றும் லென்ஸ் குறிப்பாக புற ஊதா சேதத்திற்கு ஆளாகின்றன, இது ஃபோட்டோகெராடிடிஸ் (கார்னியாவின் வெயில்) போன்ற நிலைமைகளை ஏற்படுத்தும் அல்லது வளரும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் கண்புரை வாழ்க்கையின் பிற்பகுதியில்.
- ஊடுருவும் காயங்கள்: கத்தரிக்கோல், பென்சில்கள் அல்லது உடைந்த கண்ணாடி போன்ற கூர்மையான பொருட்கள் கண்ணுக்குள் ஊடுருவி, கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த வகையான காயத்திற்கு நிரந்தர சேதத்தைத் தடுக்க உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது.
குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் கண் காயங்களைத் தடுப்பதற்கான குறிப்புகள்
ஒரு பெற்றோராக, உங்கள் குழந்தையின் கண்களைப் பாதுகாப்பதில் நீங்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறீர்கள். ஒவ்வொரு விபத்தையும் கணிப்பது சாத்தியமற்றது என்றாலும், அபாயங்களைக் குறைத்து அவர்களின் பார்வையைப் பாதுகாக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய பல முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் உள்ளன.
1. பாதுகாப்பான விளையாட்டு நடைமுறைகளை கற்றுக்கொடுங்கள்
குழந்தைகளுக்கு சிறு வயதிலிருந்தே கண் பாதுகாப்பின் முக்கியத்துவம் குறித்து கல்வி கற்பிப்பது அவசியம். ஒருவருக்கொருவர் கண்களில் குத்தவோ அல்லது முகத்திற்கு அருகில் கூர்மையான பொருட்களை வைத்து விளையாடவோ கூடாது என்று அவர்களுக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள். குறிப்பாக கடினமான விளையாட்டுகளின் போது பாதுகாப்பான விளையாட்டுப் பயிற்சிகளை ஊக்குவிக்கவும். அவர்கள் விளையாட்டுகளில் ஈடுபடும்போது, குச்சிகளை ஆடுவது அல்லது கண்ணில் படக்கூடிய பொருட்களை எறிவது போன்ற அதிக ஆபத்துள்ள செயல்களைத் தவிர்க்க நினைவூட்டுங்கள்.
2. பாதுகாப்பு கண்ணாடிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
விளையாட்டு அல்லது சில செயல்பாடுகளின் போது கண் காயங்களைத் தடுப்பதற்கான மிகவும் பயனுள்ள வழிகளில் ஒன்று பாதுகாப்பு கண்ணாடிகளை அணிவது. பேஸ்பால், கால்பந்து, கூடைப்பந்து மற்றும் ராக்கெட்பால் போன்ற விளையாட்டுகள் கண் காயங்களுக்கு குறிப்பிடத்தக்க ஆபத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, மேலும் குழந்தைகள் விளையாட்டு கண்ணாடிகள் அல்லது இந்த செயல்பாட்டிற்காக பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட பாதுகாப்பு கண்ணாடிகளை அணிய வேண்டும். இந்த கண்ணாடிகள் தாக்கத்தை எதிர்க்கும் லென்ஸ்கள் மூலம் தயாரிக்கப்படுகின்றன, மேலும் பந்துகள், முழங்கைகள் அல்லது பிற பொருட்களால் கண்களைத் தாக்காமல் பாதுகாக்கும்.
சைக்கிள் ஓட்டுதல் அல்லது ஸ்கேட்போர்டிங் போன்ற செயல்களில் ஈடுபடும் குழந்தைகளுக்கு, பாதுகாப்பு கண்ணாடிகளை அணிவது சமமாக முக்கியம். கண்ணாடிகள் அல்லது சுற்றிப் பார்க்கும் சன்கிளாஸ்கள் அவர்களின் கண்களை குப்பைகள், காற்று மற்றும் சூரிய ஒளியிலிருந்து கூட பாதுகாக்கும், இதனால் அவர்களின் பார்வை தெளிவாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்யும்.
3. ஆபத்தான செயல்பாடுகளை மேற்பார்வையிட்டு வரம்புகளை நிர்ணயிக்கவும்.
குழந்தைகளுக்கு விளையாடவும் ஆராயவும் சுதந்திரம் வழங்குவது அவசியம் என்றாலும், மேற்பார்வை முக்கியமானது. சிறிய, கூர்மையான பாகங்களைக் கொண்ட பொம்மைகளுடன் விளையாடுவது அல்லது கடினமான விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுவது போன்ற கண் காயங்களுக்கு வழிவகுக்கும் செயல்பாடுகளின் போது உங்கள் குழந்தையை கவனமாகக் கண்காணிக்கவும். பலூன்கள் அல்லது தண்ணீர் துப்பாக்கிகளுடன் விளையாடுவது போன்ற பாதிப்பில்லாத செயல்கள் கூட கண் காயங்களுக்கு வழிவகுக்கும், குறிப்பாக அழுத்தம் அதிகமாக இருந்தால் அல்லது பொம்மை முகத்தில் செலுத்தப்பட்டால்.
4. அபாயகரமான பொருட்களை பாதுகாப்பாக சேமிக்கவும்.
வீட்டு இரசாயனங்கள் மற்றும் துப்புரவுப் பொருட்கள் கண் காயங்களுக்கு பொதுவான காரணங்களாகும், குறிப்பாக இளம் குழந்தைகளுக்கு, அவர்கள் ஆர்வமாகவோ அல்லது ஆபத்துகளைப் பற்றி அறியாமலோ இருக்கலாம். இந்த தயாரிப்புகளை அலமாரிகள் அல்லது எட்டாத இடங்களில் சேமிக்கவும். பாதுகாப்பு வழிமுறைகளுக்கு எப்போதும் லேபிள்களைச் சரிபார்க்கவும், மேலும் சாத்தியமான அபாயங்கள் குறித்து வயதான குழந்தைகளுக்குக் கற்பிக்கவும். ரசாயனத் தெறிப்பு ஏற்பட்டால், உடனடியாக கண்ணை சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவி மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.
5. வீடு மற்றும் பள்ளியில் சரியான வெளிச்சத்தை உறுதி செய்யுங்கள்.
கண் ஆரோக்கியத்திற்கும் பாதுகாப்பிற்கும் நல்ல வெளிச்சம் அவசியம். வீட்டிலோ அல்லது பள்ளியிலோ, விபத்துகளின் அபாயத்தைக் குறைக்க வேலை மற்றும் விளையாட்டுப் பகுதிகள் நன்கு வெளிச்சமாக இருப்பதை உறுதிசெய்யவும். மோசமான வெளிச்சம் கண் சோர்வை ஏற்படுத்தும் அல்லது குழந்தைகள் தற்செயலாகப் பொருட்களில் மோதுவதற்கு வழிவகுக்கும், இதனால் காயம் ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகரிக்கும்.
6. புற ஊதா கதிர்களிடமிருந்து கண்களைப் பாதுகாக்கவும்
புற ஊதா கதிர்களுக்கு ஆளாவது கண்களுக்கு நீண்டகால சேதத்தை ஏற்படுத்தும், எனவே உங்கள் குழந்தை சரியான சூரிய பாதுகாப்பு அணிவதை உறுதி செய்வது முக்கியம். UVA மற்றும் UVB கதிர்கள் இரண்டையும் 100% தடுக்கும் உயர்தர சன்கிளாஸ்களில் முதலீடு செய்யுங்கள். சன்கிளாஸ்கள் உங்கள் குழந்தையின் முகத்தில் பாதுகாப்பாக பொருந்துவதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், மேலும் அவர்கள் வெளியில் இருக்கும் போதெல்லாம், குறிப்பாக அதிக வெயில் நேரங்களில் (காலை 10 மணி முதல் மாலை 4 மணி வரை) அவற்றை அணிய ஊக்குவிக்கவும்.
அகலமான விளிம்பு கொண்ட தொப்பிகள் அல்லது கண்களைச் சுற்றி சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும் நீங்கள் அவர்களின் கண்களைப் பாதுகாக்கலாம் (ஆனால் அவர்களின் கண்களில் சன்ஸ்கிரீன் படாமல் இருக்க கவனமாக இருங்கள்).
7. பொம்மைகளுடன் கவனமாக இருங்கள்.
சில பொம்மைகள் மற்றும் விளையாட்டுகள் குழந்தைகளின் கண்களுக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். கூர்மையான விளிம்புகள், சிறிய பாகங்கள் அல்லது முகத்தில் சுடக்கூடிய அல்லது வீசக்கூடிய எதையும் கொண்ட பொம்மைகளைத் தவிர்க்கவும். இதில் ஈட்டிகள், ஸ்லிங்ஷாட்கள் மற்றும் பொம்மை துப்பாக்கிகள் கூட அடங்கும். பொம்மைகளை வாங்குவதற்கு முன்பு எப்போதும் பாதுகாப்பிற்காக அவற்றைச் சரிபார்த்து, அவை வயதுக்கு ஏற்றவை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
கலை மற்றும் கைவினைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்த விரும்பும் குழந்தைகள், கத்தரிக்கோல் மழுங்கிய முனைகளுடன் குழந்தைகளுக்கு ஏற்றதாக இருப்பதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், மேலும் பசை, வண்ணப்பூச்சு மற்றும் பிற பொருட்களை கண்களில் படாமல் வைத்திருங்கள்.
8. கண் பரிசோதனைகள் குறித்து புதுப்பித்த நிலையில் இருங்கள்.
உங்கள் பிள்ளைக்கு சரியான பார்வை இருப்பதாகத் தோன்றினாலும், ஆரோக்கியமான பார்வையைப் பராமரிக்க வழக்கமான கண் பரிசோதனைகள் அவசியம். பல பார்வை சிக்கல்களை முன்கூட்டியே கண்டறிய முடியும், மேலும் சிக்கல்களைத் தடுப்பதில் ஆரம்பகால தலையீடு முக்கியமானது. உங்கள் குழந்தை விளையாட்டுகளில் பங்கேற்றாலோ அல்லது கண் பிரச்சினைகளின் வரலாற்றைக் கொண்டிருந்தாலோ, வருடாந்திர கண் பரிசோதனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
9. அவசரகாலத்தில் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
நாம் எவ்வளவு முயற்சி செய்தாலும், விபத்துகள் நடக்கலாம். ஒரு பெற்றோராக, உங்கள் குழந்தைக்கு கண்ணில் காயம் ஏற்பட்டால் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்வது முக்கியம். அது ஒரு வெளிநாட்டுப் பொருளை வெளியேற்றுவது, குளிர் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துவது அல்லது உடனடி மருத்துவ உதவியை நாடுவது என எதுவாக இருந்தாலும், அதற்கான வழிமுறைகளை அறிந்துகொள்வது மிகப்பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும். ஒரு கண் மருத்துவர் அல்லது குழந்தை கண் நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள எப்போதும் அவசர தொடர்புத் தகவலை வைத்திருக்கவும்.
பெற்றோர்களாக, நம் குழந்தைகளை தீங்கிலிருந்து பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க விரும்புவது இயற்கையானது, மேலும் கண் காயங்கள் என்பது நாம் தடுக்க தீவிரமாக பாடுபட வேண்டிய பல ஆபத்துகளில் ஒன்றாகும். குழந்தைகளுக்கு பாதுகாப்பான விளையாட்டு நடைமுறைகளைக் கற்பிப்பதன் மூலமும், பாதுகாப்பு கண்ணாடிகளைப் பயன்படுத்துவதை ஊக்குவிப்பதன் மூலமும், ஆபத்தான பொருட்களைப் பாதுகாப்பாக சேமிப்பதன் மூலமும், வழக்கமான கண் பரிசோதனைகளை பராமரிப்பதன் மூலமும், கண் காயங்களுக்கான வாய்ப்புகளைக் குறைத்து, வரும் ஆண்டுகளில் நம் குழந்தைகளின் பார்வையைப் பாதுகாக்க உதவலாம்.
குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் கண் காயங்கள் தடுக்கக்கூடியவை, சரியான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளுடன், பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகள் தெளிவான, ஆரோக்கியமான கண்களுடன் தங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தை தொடர்ந்து ஆராய்வதை உறுதிசெய்ய முடியும். நாளை அவர்களின் பார்வையைப் பாதுகாக்க இன்று தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுப்போம்.
