கண் பராமரிப்பு கட்டுக்கதைகள்

நீங்கள் ஒரு கல்லறையைக் கடந்து செல்லும்போது, உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ள வேண்டும், இல்லையெனில் நீங்கள் சமீபத்தில் இறந்தவரின் ஆத்மாவை சுவாசிப்பீர்கள்.

உங்கள் காதுகள் அரிப்பு, கூச்சம் அல்லது சூடாக உணரும் போது, யாரோ உங்களைப் பற்றி பேசுகிறார்கள் என்று அர்த்தம். அது வலது காது என்றால், பேசப்படும் வார்த்தைகள் நன்றாக இருக்கும் மற்றும் நேர்மாறாகவும் இருக்கும்.

இவற்றை ஒற்றைப்படையாகக் கண்டுபிடிக்கவா? வரலாற்றில் நிறைந்திருக்கும் பல கட்டுக்கதைகளில் இவை சில மட்டுமே. வினோதமாகத் தோன்றினாலும், விஞ்ஞானம் ஆரம்ப நிலையில் இருந்த காலத்தில் ஒரு காலத்தில் உண்மையாகவே கருதப்பட்டது.
நம் முன்னோர்களின் அறிவுத்திறனைப் பார்த்து நாம் சிரிக்கலாம், ஆனால் இன்றும் சில கட்டுக்கதைகள் உள்ளன. சிறந்த கண் பராமரிப்பு கட்டுக்கதைகளை இங்கே பாருங்கள்…

•  மங்கலான வெளிச்சத்தில் படிப்பது உங்கள் கண்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

உண்மை: மங்கலான வெளிச்சத்தில் உங்கள் கண்களைப் பயன்படுத்துவது பாதிப்பை ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், நல்ல வெளிச்சம் வாசிப்பதை எளிதாக்குகிறது மற்றும் உங்கள் கண்கள் சோர்வடைவதைத் தடுக்கலாம் என்பது உண்மைதான். நீங்கள் போதுமான அளவு சிமிட்டவில்லை என்றால், அது சில வறட்சியை ஏற்படுத்தலாம். ஆனால் அது பற்றி. டியூப் லைட் கண்டுபிடிக்கப்படுவதற்கு முன்பு நம் பெரிய தாத்தாக்கள் எப்படி மெழுகுவர்த்தி வெளிச்சத்தில் படித்தார்கள் அல்லது தைத்தார்கள்?

•  கண்புரை அகற்றப்படுவதற்கு முன்பு பழுத்திருக்க வேண்டும்.

உண்மை: நவீன கண்புரை அறுவை சிகிச்சை மூலம், அது உண்மையல்ல. நீங்கள் விரும்பும் அல்லது செய்ய வேண்டிய விஷயங்களைச் செய்வதிலிருந்து கண்புரை உங்களைத் தடுக்கும் போது, நீங்கள் அகற்றுவதைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

• குழந்தைகள் குறுக்கு கண்களை மிஞ்சும்.

உண்மை: குழந்தைகளின் கண்கள் 6 மாதங்கள் வரை எப்போதாவது அலைந்து திரிவது தெரிந்ததே. இருப்பினும், உங்கள் குழந்தையின் கண்கள் சிறிதளவு கூட குறுக்கிடுவதை நீங்கள் கவனித்தால், நீங்கள் அவர்களை பரிசோதிக்க வேண்டும் கண் மருத்துவர். சிகிச்சையளிக்கப்படாத கண்கள் அம்பிலியோபியாவை உருவாக்கலாம் அல்லது சோம்பேறி கண் நிரந்தர பார்வை இழப்பை ஏற்படுத்தும்.

• கண்களை இடமாற்றம் செய்யலாம்.

உண்மை: முழு கண்ணையும் மாற்ற முடியாது. பார்வை நரம்பு (கண் மற்றும் மூளையை இணைக்கும் நரம்பு) துண்டிக்கப்பட்டவுடன், அதை மீண்டும் இணைக்க முடியாது. இருப்பினும், கார்னியா (கண்ணின் முன்புறத்தின் வெளிப்புற வெளிப்படையான பகுதி) இடமாற்றம் செய்யப்படலாம். மேலும், கண்புரை அறுவை சிகிச்சையின் போது, செயற்கை லென்ஸ்கள் பொருத்தலாம்.

• தொலைக்காட்சிக்கு மிக அருகில் அமர்ந்தால் குழந்தைகளின் கண்கள் பாதிக்கப்படும்.

உண்மை: தேவைப்படுவதை விட நெருக்கமாக அமர்ந்திருப்பது தலைவலியை ஏற்படுத்தலாம், ஆனால் கண் பாதிப்பு ஏற்படாது. குழந்தைகள் பெரியவர்களை விட குறைவான குவிய தூரத்தைக் கொண்டுள்ளனர், எனவே அவர்கள் கண்களை கஷ்டப்படுத்த மாட்டார்கள். ஓ, ஆனால் நீங்கள் 60களில் தொலைக்காட்சிப் பெட்டியை வைத்திருந்தால், டிவி திரையில் இருந்து வெளிப்படும் கதிர்வீச்சினால் நீங்கள் ஆபத்தில் இருக்கக்கூடும்!

• பலவீனமான கண்கள் உள்ளவர்கள் நன்றாகப் படிக்கக் கூடாது.

உண்மை: சிக்கலான விவரங்களில் கவனம் செலுத்துவது அல்லது நன்றாகப் படிப்பது ஏற்கனவே பலவீனமான கண்ணை சேதப்படுத்தாது. உங்கள் கண்கள் ஒரு கேமராவைப் போன்றது மற்றும் சிறந்த விவரங்களைப் புகைப்படம் எடுக்க அவற்றைப் பயன்படுத்துவது அவற்றைத் தேய்க்காது.

• தவறான வகையான கண்ணாடிகளை அணிவது உங்கள் கண்களுக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது.

உண்மை: சரியான கண்ணாடி அணிவது உங்கள் பார்வையை மேம்படுத்த உதவுகிறது என்றாலும், தவறான கண்ணாடிகளை அணிவது உங்கள் கண்களை உடல் ரீதியாக பாதிக்காது. இருப்பினும், 8 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் ஆம்பிலியோபியாவைத் தடுக்க தங்கள் சொந்த மருந்துகளை அணிய வேண்டும்.

• கற்றல் குறைபாடுகள் கண் பிரச்சனைகளால் ஏற்படுகின்றன.

உண்மை: கற்றல் குறைபாடுகளுக்கு கண் பிரச்சனைகளே காரணம் என்று கூறுவதற்கு வலுவான ஆதாரம் எதுவும் இல்லை. அவை உளவியல் ரீதியான பிரச்சனைகள் அதிகம்.

• கம்ப்யூட்டர்களைப் பயன்படுத்துவதால் கண்களுக்கு பாதிப்பு ஏற்படுகிறது.

உண்மை: கணினியில் நீண்ட நேரம் வேலை செய்வது உங்கள் கண்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது. இருப்பினும், கணினிகளை நீண்ட நேரம் பயன்படுத்தினால், அது ஏற்படலாம் கணினி பார்வை நோய்க்குறி. நீங்கள் குறைவாக அடிக்கடி சிமிட்டுவதால், உங்கள் கண்கள் வறட்சியை அனுபவிக்கலாம். 20/20/20 விதிக்கு ஏற்ப நீங்கள் வழக்கமான இடைவெளிகளை எடுக்க வேண்டும்: 20 அடி தூரத்தில் உள்ள ஒன்றைப் பார்க்க ஒவ்வொரு 20 நிமிடங்களுக்கும் 20 வினாடிகளுக்கு ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

• கண்ணாடி அணிவது, அவற்றைச் சார்ந்து இருக்கச் செய்யும்.

உண்மை: கண்ணாடிகள் உங்கள் பார்வைக் குறைபாட்டை ஏற்படுத்தாது, அவை உங்களுக்கு நன்றாகப் பார்க்க உதவும் ஒரு கருவியாகும். நிச்சயமாக, உங்கள் பார்வையில் கண்ணாடிகள் ஏற்படுத்தும் வித்தியாசத்தை நீங்கள் பார்த்தவுடன், அவற்றை அடிக்கடி அணிய விரும்புவீர்கள். இது சார்பு இல்லை, நீங்கள் எப்போதும் அவற்றை அணியாமல் திரும்பலாம்… ஆனால் நீங்கள் ஏன்?

இப்போது நீங்கள் புராணங்களிலிருந்து உண்மைகளை அறிந்திருக்கிறீர்கள், உங்கள் கண்களை நன்றாக கவனித்துக்கொள்ள இந்த அறிவைப் பயன்படுத்துங்கள்.

"நாம் அனைவரும் உண்மையாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டவை உண்மையாக இருக்கும் என்ற அனுமானத்தில் வேலை செய்திருந்தால், முன்கூட்டிய நம்பிக்கை குறைவாக இருக்கும்."
-ஆர்வில் ரைட்