20/20 பார்வை என்பது பார்வையின் கூர்மை அல்லது தெளிவை வெளிப்படுத்த பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சொல் - இது 20 அடி தூரத்தில் அளவிடப்படும் சாதாரண பார்வைக் கூர்மை என்று அழைக்கப்படுகிறது.
உங்களுக்கு '20/20 பார்வை' இருந்தால், அந்தத் தூரத்தில் சாதாரணமாகப் பார்க்க வேண்டியதை 20 அடியில் தெளிவாகப் பார்க்கலாம். உங்களுக்கு 20/100 பார்வை இருந்தால், சாதாரண பார்வை உள்ள ஒருவர் 100 அடியில் என்ன பார்க்க முடியும் என்பதைப் பார்க்க நீங்கள் 20 அடிக்கு அருகில் இருக்க வேண்டும் என்று அர்த்தம்.
ஒரு சரியான பார்வை என்பது 20/20 பார்வைக் கூர்மை மட்டுமல்ல, புற விழிப்புணர்வு அல்லது பக்க பார்வை, கண் ஒருங்கிணைப்பு, ஆழமான உணர்தல், கவனம் செலுத்தும் திறன் மற்றும் வண்ண பார்வை உள்ளிட்ட பிற முக்கியமான பார்வை திறன்களையும் குறிக்கிறது.
ஒரு குழந்தையின் பார்வைத் தெளிவு (பார்வைக் கூர்மை) பொதுவாக குழந்தை அடையும் நேரத்தில் 20/20 ஆக வளர்ந்திருக்கும். ஆறு மாத வயது.
அனைவருக்கும் 20/20 பார்வை என்பது இலக்கு என்றாலும், எல்லா நபர்களுக்கும் இயற்கையாகவே சரியான 20/20 பார்வை இல்லை. பார்வை 20/20 இல் இல்லாதபோது, கண் மருத்துவர்கள் அல்லது பார்வை மருத்துவர்களிடம் சரிபார்த்து காரணத்தை கண்டறிவதன் மூலம் பல சந்தர்ப்பங்களில் அதை 20/20 க்கு திரும்பப் பெறலாம்.
20/20 க்கும் குறைவான பார்வைக் கூர்மைக்கான சில பொதுவான காரணங்கள்:
- கிட்டப்பார்வை / கிட்டப்பார்வை – 20/20 பார்வைக்கு கண்ணாடியில் மைனஸ் பவர் தேவை
- தொலைநோக்கு பார்வை / ஹைபர்மெட்ரோபியா- 20/20 பார்வைக்கு கண்ணாடிகளில் கூடுதல் சக்தி தேவை
- 20/20 பார்வைக்கான கண்ணாடிகளில் ஆஸ்டிஜிமாடிசம் / உருளை சக்தி
- கண்புரை, கார்னியல் நோய்கள் போன்ற கண் நோய்கள், நீரிழிவு விழித்திரை, வயது தொடர்பான மாகுலர் நோய்கள், கிளௌகோமா - இவை 20/20 பார்வையை அடைய மருந்துகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சை அல்லது பிற சிகிச்சை முறைகள் மூலம் சரியான முறையில் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்
வழக்கமான கண் ஸ்கிரீனிங் 20/20 பார்வை சோதனையை உள்ளடக்கியது மற்றும் பார்வை சிக்கல்களைக் கண்டறிந்து சரிசெய்ய உதவும்.
கண் பராமரிப்பு மற்றும் வழக்கமான கண் ஸ்கிரீனிங் பிறந்தவுடன் தொடங்கும். ஒரு சாதாரண குழந்தைக்கான கண் பரிசோதனைக்கான பரிந்துரைக்கப்பட்ட அட்டவணையானது பாலர் வயதில் ஒருவருடன் தொடங்குகிறது, அதைத் தொடர்ந்து ஒளிவிலகல் பிழைகள் மற்றும் ஸ்கின்ட் (குறுக்குக் கண்கள்) போன்ற பிற நோய்களுக்கான பள்ளி ஸ்கிரீனிங் மற்றும் 40 வயதிற்குப் பிறகு ப்ரெஸ்பியோபியாவைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிப்பதற்காக வழக்கமான வருடாந்திர ஸ்கிரீனிங் ( அருகில் இருந்து படிக்க சிரமம்) மற்றும் பொதுவான கண் நோய்கள் போன்றவை கிளௌகோமா மற்றும் கண்புரை. ஆண்டுதோறும் கண் பரிசோதனை, குறிப்பாக, நீரிழிவு நோயாளிகளின் விழித்திரை பரிசோதனையானது தடுக்கக்கூடிய குருட்டுத்தன்மையைத் தவிர்க்க அவசியம்.
மேற்கூறிய பரிசோதனைகளில் ஏதேனும் குறைபாடுள்ள பார்வை கண்டறியப்பட்டால், நோயறிதல் செய்யப்பட்டவுடன், சிகிச்சை அளிக்கும் மருத்துவரின் பரிந்துரையின்படி ஒரு கண் மருத்துவரால் கண் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்.
நாள் முழுவதும் டிஜிட்டல் திரைகளைப் பார்க்கும் அவசியமோ அல்லது பழக்கமோ உங்களுக்கு இருந்தால் உங்கள் கண் மருத்துவர் குறிப்பிடும் மற்றொரு சுவாரஸ்யமான விதி உள்ளது.
20-20-20 விதி
அடிப்படையில், ஒவ்வொரு 20 நிமிடங்களுக்கும் ஒரு திரையைப் பயன்படுத்துகிறது; உங்களிடமிருந்து 20 அடி தொலைவில் உள்ள ஒன்றை மொத்தமாக 20 வினாடிகளுக்குப் பார்க்க முயற்சிக்க வேண்டும்.
