భారతదేశంలో పెద్ద జనాభా ఉంది, ఇది ఇప్పటికే 1 బిలియన్ మార్కును దాటింది, 60 ఏళ్లు పైబడిన 71 మిలియన్ల మంది మరియు రుతుక్రమం ఆగిన మహిళల సంఖ్య 43 మిలియన్లు. 2026లో అంచనా వేసిన గణాంకాల ప్రకారం భారతదేశంలో జనాభా 1.4 బిలియన్లు, 60 ఏళ్లు పైబడిన వారు 173 మిలియన్లు మరియు రుతుక్రమం ఆగిన జనాభా 103 మిలియన్లు. భారతీయ స్త్రీలలో రుతువిరతి యొక్క సగటు వయస్సు 47.5 సంవత్సరాలు, సగటు ఆయుర్దాయం 71 సంవత్సరాలు.
ఋతు చక్రం, గర్భం మరియు పెరి-మెనోపాజ్ వంటి హార్మోన్ స్థాయిలలో హెచ్చుతగ్గుల సమయాల్లో వివిధ కంటి మార్పులు సంభవించవచ్చు. మెనోపాజ్ సమయంలో, మీ కంటి చూపు కొద్దిగా మారవచ్చు. కంటి ఆకారం కూడా కొద్దిగా మారవచ్చు, కాంటాక్ట్ లెన్స్‌ను తక్కువ సౌకర్యవంతంగా చేస్తుంది మరియు చదవడానికి దిద్దుబాటు లెన్స్‌ల అవసరాన్ని పెంచుతుంది. మిడ్ లైఫ్ మరియు మెనోపాజ్ తర్వాత సాధారణ కంటి సమస్యలు-
మెనోపాజ్ మరియు పొడి కళ్ళు
పెద్దయ్యాక కన్నీళ్లు తగ్గుతాయి. ఫలితంగా కళ్ళు కుట్టడం మరియు కాలిపోవడం మరియు పొడి కారణంగా అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది. దీని వల్ల దృష్టిలోపం ఏర్పడుతుంది. పొడి కన్ను దీర్ఘకాలిక కంటి ఉపరితల తాపజనక వ్యాధి.
మహిళల్లో పొడి కన్ను యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?
లక్షణాలు సాధారణమైనవి మరియు వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు:
- మబ్బు మబ్బు గ కనిపించడం
- దురద మరియు చికాకు
- బర్నింగ్ సంచలనం
- కంటిలో పొడి లేదా ఇసుకతో కూడిన సంచలనం
- గొంతు మరియు అలసిపోయిన కళ్ళు
- ఎరుపు కళ్ళు
పొడి కన్ను చికిత్స
- కంటి ఉపరితల వాపు యొక్క తీవ్రతను బట్టి చికిత్స కింది వాటిలో ఒకటి లేదా కలయికను కలిగి ఉంటుంది:
- కన్నీళ్లను తాత్కాలికంగా భర్తీ చేయడానికి కృత్రిమ కన్నీళ్లు.
- కనురెప్పల అంచులలో నూనెను ఉత్పత్తి చేసే గ్రంధులను తెరవడానికి కంటికి వెచ్చని కంప్రెస్‌లు.
- మూత మంటను తగ్గించడానికి కనురెప్పల స్క్రబ్బింగ్, తద్వారా ఆరోగ్యకరమైన కన్నీళ్లు ఫిల్మ్‌ను రూపొందించడంలో సహాయపడటానికి మూతల నుండి ఆరోగ్యకరమైన నూనెలు స్రవిస్తాయి.
- ఎక్కువగా త్రాగండి, హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి.
- ఒమేగా 3 సప్లిమెంట్స్; అవిసె గింజల నూనె లేదా చేప నూనె, రోజుకు 1000 mg -3000 mg మధ్య.
- రెస్టాసిస్; సిక్లోస్పోరిన్ కంటి చుక్క వాపు చికిత్సకు మరియు శరీరం దాని స్వంత కన్నీళ్లను ఎక్కువగా ఉత్పత్తి చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
- కొంతమంది వైద్యులు ప్రారంభ మెనోపాజ్ లక్షణాలను ఎదుర్కొంటున్న మహిళలకు హార్మోన్ల చికిత్సను సిఫారసు చేయవచ్చు
వయస్సు-సంబంధిత దృష్టి సమస్యలు
రుతుక్రమం ఆగిన స్త్రీలు సాధారణంగా వారి 40 లేదా 50 ఏళ్ల వయస్సులో ఉంటారు మరియు అదే సమయంలో దృష్టి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. మధ్య వయస్కులైన స్త్రీలు ప్రెస్బియోపియాను అభివృద్ధి చేస్తారు, అంటే మీరు ఇకపై సన్నిహిత వస్తువులపై దృష్టి పెట్టలేరు. వయసు పెరిగే కొద్దీ ఈ పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతుంది.
మైగ్రేన్లు మరియు తలనొప్పి
స్త్రీకి తలనొప్పి ఉన్నప్పుడు, ఇది కాంతికి సున్నితత్వంతో సహా దృశ్య అవాంతరాలను కలిగిస్తుంది. కొంతమంది మైగ్రేన్ బాధితులు ప్రకాశం చూస్తారు. స్త్రీకి అండోత్సర్గము ఉన్నప్పుడు మైగ్రేన్లు సంభవిస్తాయి. ఆమె మెనోపాజ్‌లో ఉన్నప్పుడు మరియు అండోత్సర్గము చేయనప్పుడు ఆమెకు మైగ్రేన్లు మరియు దృష్టిలోపం యొక్క సంభవం తగ్గే అవకాశం ఉంది.
థైరాయిడ్ సంబంధిత కంటి సమస్యలు
రుతువిరతి సమయంలో థైరాయిడ్ సమస్యలు తరచుగా తలెత్తుతాయి. మీరు మీ చేతులు మరియు కాళ్ళ వాపు, బరువు హెచ్చుతగ్గులు, మీ కనుబొమ్మలు మరియు వెంట్రుకల నుండి జుట్టు రాలడం మరియు మెడ నొప్పిని కూడా ఎదుర్కొంటుంటే, మీకు థైరాయిడ్ సంబంధిత సమస్య ఉందని ఇది సూచించవచ్చు.
ఇతర కంటి సమస్యలు
గ్లాకోమా ఇది 40 ఏళ్ల తర్వాత ప్రతి దశాబ్దంలో సంభావ్యతను పెంచుతుంది. చాలామంది మాక్యులార్ డిజెనరేషన్‌తో బాధపడుతున్నారు, ఇది అంధత్వానికి దారితీస్తుంది. మీరు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులైతే, ఇది రుతువిరతి సమయంలో మొదట పాప్ అప్ అయ్యే పరిస్థితి, మీరు డయాబెటిక్ రెటినోపతిని అభివృద్ధి చేయవచ్చు, ఇది దృష్టికి ప్రమాదకర వ్యాధి.
మిడ్ లైఫ్ మహిళగా, వృద్ధాప్యం అనేక కంటి వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని తెలుసుకోండి. కంటి వ్యాధిని ముందుగానే కనుగొనడంలో రెగ్యులర్ కంటి తనిఖీలు చాలా ముఖ్యమైనవి, సమస్యలు తరచుగా చికిత్స చేయడం సులభం. ఏదైనా తీవ్రమైన కంటి పరిస్థితితో, ఒక కన్సల్టింగ్ నేత్ర వైద్యుడు సిఫార్సు చేయబడింది.
