డార్క్ సర్కిల్స్ యొక్క కారణాలు మరియు చికిత్సను అర్థం చేసుకోవడం.
రీమా తన గోవా ట్రిప్ నుండి ఇప్పుడే తిరిగి వచ్చింది మరియు యాత్ర నుండి ఆమె ఫోటోలను చూడటానికి అందరూ ఉత్సాహంగా ఉన్నారు. ఆమె ఫోటోలు చూస్తుంటే, ఆమె కంగారుపడింది. ఫోన్ పెట్టేసి అద్దం ముందు చూసుకోబోయింది. ఆమె కళ్ల చుట్టూ ఉన్న నల్లటి వలయాలను గమనించకుండా ఉండలేకపోయింది. ఆమె నల్లటి వలయాలను శాశ్వతంగా ఎలా తొలగించాలనే దానిపై పరిశోధన చేయాలని నిర్ణయించుకుంది.
చాలా జీవనశైలి మార్పులు, డిజిటల్ స్క్రీన్‌లు మరియు క్రమరహిత నిద్ర చక్రం ఒకరి జీవనశైలిలో భాగంగా మారుతున్నాయి.
కంటి కింద నల్లటి వలయాలు అందాన్ని కలగజేసేవి. కానీ అంతకంటే ఎక్కువగా, కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు కూడా కొన్ని తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను సూచిస్తాయి.
డార్క్ సర్కిల్స్ కారణాలు అనేకం కావచ్చు. ఖచ్చితమైన కారణాన్ని కనుగొనడానికి మీ వైద్యుడిని పరిశోధించడం మరియు సంప్రదించడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది. మీరు డార్క్ సర్కిల్‌లను ఎలా తొలగించాలి అని ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, డార్క్ సర్కిల్‌ల ఉనికిని వివరించే కొన్ని కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. నిద్ర లేమి
సరైన నిద్ర లేకపోవడమే దీనికి ప్రధాన కారణం కంటి కింద నల్లటి వలయాలు. ఈ నిద్ర దశలో మన శరీరం కొత్త కణాలను రిపేర్ చేయగలదు మరియు పునరుత్పత్తి చేయగలదు. రక్త ప్రసరణ మీ చర్మం యొక్క కణజాలం మరియు కణాలపై దృష్టి పెడుతుంది, ఇది మీ ముఖాన్ని మరింత పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది. కాబట్టి, మీరు అలసిపోయినట్లు అనిపించకపోయినా, మీరు సరైన మొత్తంలో నాణ్యమైన గాఢ నిద్రను పొందకపోతే నల్లటి వలయాలు వచ్చే అవకాశాలు చాలా ఎక్కువ. కాబట్టి నల్లటి వలయాలను ఎలా తొలగించాలి అని మీరు ఆలోచిస్తున్నట్లయితే నాణ్యమైన నిద్ర అనేది ఒక సమాధానం.
2. వంశపారంపర్య కారకాలు
శరీరంలోని అనేక ఇతర సమస్యల మాదిరిగానే, చీకటి వృత్తాలు మీ తల్లిదండ్రుల నుండి వారసత్వంగా పొందవచ్చు. మీ తల్లిదండ్రులకు ఇలాంటి లక్షణాలు ఉంటే, మీరు ఆ చర్మ ధోరణిని కలిగి ఉండే అవకాశం ఉంది.
ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన ఐ క్రీమ్‌లను ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు మీ కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న చర్మాన్ని బలోపేతం చేయవచ్చు.
3. ఐరన్ లోపం
మీ కళ్ళ చుట్టూ ఉన్న చర్మంపై మీరు అనుభవించే రంగు పాలిపోవడానికి ఇనుము వంటి కొన్ని ఖనిజాల లోపాల వల్ల వస్తుంది. ప్రాథమికంగా, మీ సిస్టమ్‌లో ఇనుము లేనప్పుడు మీ కంటి ప్రాంతం చుట్టూ ఉన్న సిరలు మరింత గుర్తించబడతాయి. అదే విధంగా, గర్భిణీ స్త్రీలు లేదా వారి పీరియడ్స్ మధ్యలో ఉన్నవారు కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలను కలిగి ఉంటారు.
4. కన్ను రుద్దడం
మీ కళ్లను వేళ్లతో రుద్దుకునే అలవాటు ఉంటే, మీకు నల్లటి వలయాలు ఉండవచ్చు. మూతల క్రింద చర్మం చాలా సన్నగా ఉంటుంది మరియు చాలా సన్నని కొవ్వు పొరను కలిగి ఉంటుంది. ఇలా కళ్లను రుద్దడం వల్ల చర్మం కింద ఉన్న కొవ్వు పేరుకుపోయి నల్లటి వలయాలు ఏర్పడతాయి. కాబట్టి, నల్లటి వలయాలను ఎలా వదిలించుకోవాలో మీరు ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, నివారించేందుకు ఇది ఒక అభ్యాసం.
కళ్ళ క్రింద నల్లటి వలయాలు ఏర్పడటానికి ఇతర కారణాలు:
- సూర్యరశ్మికి అతిగా బహిర్గతం
- వృద్ధాప్యం
- ధూమపానం
- థైరాయిడ్ పరిస్థితి
- డీహైడ్రేషన్
- చర్మశోథ
ఇంటి నివారణలు
మీరు డార్క్ సర్కిల్స్ కోసం సింపుల్ హోం రెమెడీస్ తో కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలను తగ్గించుకోవచ్చు. మీరు ఇంట్లోనే అమలు చేయగల కొన్ని డార్క్ సర్కిల్స్ నివారణలు:
తగినంత నిద్ర
డార్క్ సర్కిల్‌లను తగ్గించడంలో లేదా నిరోధించడంలో సహాయపడటానికి ప్రతి రాత్రి వారు తగినంత నాణ్యమైన నిద్రను పొందుతున్నారని నిర్ధారించుకోవచ్చు. మీ తల దిండ్లు పైకెత్తి నిద్రించడం వల్ల కళ్ల చుట్టూ నల్లటి వలయాలు మరియు వాపులు తగ్గుతాయి. పెద్దలకు 7-8 గంటల మంచి నిద్ర సిఫార్సు చేయబడింది.
కోల్డ్ కంప్రెస్
కళ్లపై చల్లగా కుదించడం వల్ల రక్తనాళాలు కుంచించుకుపోయి నల్లటి వలయాలు తగ్గుతాయి.
సూర్యుని నుండి రక్షణ
UV-ప్రూఫ్ సన్ గ్లాసెస్‌తో కళ్ళను రక్షించడం మరియు కళ్ళ చుట్టూ సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగించడం వల్ల సూర్యరశ్మిని తగ్గించడం ద్వారా డార్క్ సర్కిల్‌లను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. 30+ SPF (సన్ ప్రొటెక్షన్ ఫ్యాక్టర్) మరియు UV రక్షిత గ్లాసెస్ ఉన్న సన్‌స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించాలని నిర్ధారించుకోండి.
ధూమపానం మానేయడం మరియు మద్యం వాడకాన్ని తగ్గించడం
మద్యం సేవించడం మరియు ధూమపానం చేయడం వలన ముడతలు మరియు బూడిద జుట్టు వంటి అకాల వృద్ధాప్య సంకేతాలకు దారితీస్తుంది మరియు నల్లటి వలయాలు కనిపించడానికి కారణమవుతాయి. కాబట్టి, నల్లటి వలయాలను ఎలా తొలగించాలి అనే ప్రశ్నకు సమాధానం మద్యం తగ్గించడం. ఇది మీ ముఖం యొక్క ఉబ్బిన మరియు ఉబ్బిన రూపాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది, డార్క్ సర్కిల్స్ యొక్క దృశ్య ప్రభావాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
టీ సంచులు
టీ బ్యాగ్‌లు కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు మరియు ఉబ్బరాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడే మరొక ఇంటి నివారణ. కెఫిన్ యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది.
యాంటీ ఆక్సిడెంట్లతో చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు
యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ సి మరియు ఇ కలిగి ఉన్న ఫేస్ క్రీమ్‌లు మరియు కంటి కింద ఉండే ఉత్పత్తులు నల్లటి వలయాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
ఇంటి నివారణలు మీ సమస్యను పరిష్కరించలేకపోతే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించవచ్చు. డార్క్ సర్కిల్స్ కోసం వివిధ చికిత్స ఎంపికలు:
చర్మాన్ని కాంతివంతం చేసే క్రీములు
మీకు క్రానిక్ డార్క్ సర్కిల్స్ ఉంటే మరియు మీరు స్కిన్ లైటనింగ్ క్రీమ్‌ను ఉపయోగించాలనుకుంటే, చర్మవ్యాధి నిపుణుడు అజెలైక్ యాసిడ్, కోలిక్ యాసిడ్, గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ లేదా హైడ్రోక్వినాన్ కలిగిన మెరుపు క్రీమ్‌ను సిఫారసు చేయవచ్చు.
లేజర్ థెరపీ
లేజర్ థెరపీతో డార్క్ సర్కిల్‌లను ఎలా తొలగించాలి అని మీరు ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, ఈ క్రింది అంశాలను గమనించడం ముఖ్యం. నిర్దిష్ట రకాల డార్క్ సర్కిల్‌ల కోసం నిర్దిష్ట రకం లేజర్ అవసరం. మీ డార్క్ సర్కిల్‌ల యొక్క ఖచ్చితమైన కారణాన్ని గుర్తించడం ద్వారా లేజర్ యొక్క సరైన ఉపయోగం ఉత్తమ ఫలితాల కోసం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. డార్క్ సర్కిల్‌లకు చికిత్స చేయడానికి అందుబాటులో ఉన్న వివిధ రకాల లేజర్‌లు CO2 లేజర్, ఫ్రాక్షనల్ లేజర్, పల్స్ మరియు Q స్విచ్డ్ లేజర్‌లు.
కెమికల్ పీల్స్
గ్లైకోలిక్ యాసిడ్, ట్రైక్లోరోఅసిటిక్ యాసిడ్, సాలిసిలిక్ యాసిడ్, లాక్టిక్ యాసిడ్ లేదా కార్బోలిక్ యాసిడ్‌లు వంటి కెమికల్ ఏజెంట్లు కూడా మీరు డార్క్ సర్కిల్‌లను ఎలా తొలగించాలి అని ఆలోచిస్తున్నట్లయితే. గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ వంటి ఆల్ఫా హైడ్రాక్సిల్ యాసిడ్‌ల సహాయంతో కళ్ల కింద ఉన్న హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్‌ను తేలికపరచవచ్చు. డీప్ పీలింగ్ కళ్ల చుట్టూ ఉన్న చక్కటి గీతలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.
PRP థెరపీ
PRP అంటే ప్లేట్‌లెట్ రిచ్ ప్లాస్మా థెరపీ, మరియు ఇది నల్లటి వలయాలకు చికిత్స చేయడానికి సహజమైన, నాన్-ఇన్వాసివ్ పరిష్కారం. ప్లాస్మా కంటి కింద భాగంలోకి ఇంజెక్ట్ చేయబడిన రీజెనరేటివ్ సీరమ్ లాగా పనిచేస్తుంది. ఇది కణజాలాన్ని పెంచడానికి మరియు పునరుజ్జీవన ప్రక్రియను కిక్‌స్టార్ట్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
పూరకాలు
మీరు డార్క్ సర్కిల్‌లను ఎలా తొలగించాలనే దానిపై శస్త్రచికిత్సా మార్గాల కోసం చూస్తున్నట్లయితే, ఫిల్లర్లు ఒక ఎంపికగా ఉండవచ్చు. కంటి కింద చర్మం సన్నగా మరియు అపారదర్శకంగా ఉండటం వల్ల డార్క్ సర్కిల్స్ ఏర్పడతాయి కాబట్టి, ఆటోలోగస్ ఫ్యాట్ ట్రాన్స్‌ప్లాంటేషన్‌తో దీనిని విజయవంతంగా నయం చేయవచ్చు. ఈ ప్రక్రియలో కంటి కింద ప్రాంతంలో ప్రభావిత ప్రాంతాలను బొద్దుగా చేయడానికి రోగి యొక్క శరీర కొవ్వును ఉపయోగించడం ఉంటుంది. శిక్షణ పొందిన కాస్మెటిక్ ఓక్యులోప్లాస్టిక్ సర్జన్ ఈ విధానాన్ని నిర్వహించవచ్చు. ప్లేట్‌లెట్ అధికంగా ఉండే ప్లాస్మా లేదా హైలురోనిక్ యాసిడ్ జెల్‌ని కళ్ల కింద భాగంలోకి ఇంజెక్ట్ చేయడం వల్ల కొత్త కొవ్వు కణజాలం సహాయంతో ముఖం యవ్వనంగా కనిపిస్తుంది. కళ్ళు కింద వాల్యూమ్ మెరుగుపరచడానికి ఫిల్లర్లు మంచి ఎంపిక.
బ్లేఫరోప్లాస్టీ
బ్లేఫరోప్లాస్టీ అనేది శస్త్రచికిత్సా పద్ధతి, ఇది నల్లటి వలయాలను ఎలా వదిలించుకోవాలనే ప్రశ్నపై మీకు సహాయపడుతుంది. బ్లెఫరోప్లాస్టీ అనేది ఒక శస్త్రచికిత్సా పద్ధతి, దీనిలో కొవ్వు నిల్వలు లేదా అదనపు చర్మం వల్ల ఏర్పడే నల్లటి వలయాలు తొలగించబడతాయి. అదనపు చర్మం మరియు కొవ్వును తొలగించడం ద్వారా ఈ ప్రక్రియ జరుగుతుంది. కంటి కింద చర్మం చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది కాబట్టి, జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. అందువల్ల, అటువంటి విధానాలు ధృవీకరించబడిన చర్మవ్యాధి నిపుణుడిచే నిర్వహించబడాలి.
