కంటి సంకోచం, వైద్యపరంగా మయోకిమియా అని పిలుస్తారు, ఇది కనురెప్పలోని కండరాలు, సాధారణంగా పై కనురెప్పలో పునరావృతమయ్యే, అసంకల్పిత సంకోచం. ఇది తరచుగా ప్రమాదకరం కానప్పటికీ, నిరంతర లేదా తీవ్రమైన సంకోచం ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది మరియు అంతర్లీన సమస్యను సూచిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి తేలికపాటి అసౌకర్యం నుండి రోజువారీ జీవితంలో జోక్యం చేసుకునే దీర్ఘకాలిక ఎపిసోడ్ల వరకు ఉంటుంది.
కళ్ళు తిరగడం సర్వసాధారణం మరియు కొన్ని సెకన్ల పాటు ఉండవచ్చు లేదా చాలా రోజులు లేదా వారాల పాటు పునరావృతమవుతుంది. చాలా మందికి తేలికపాటి కళ్ళు తిరగడం ఎదురవుతున్నప్పటికీ, దాని కారణాలు మరియు నివారణలను అర్థం చేసుకోవడం వల్ల మీరు దానిని సమర్థవంతంగా నిర్వహించవచ్చు. మీరు ఎడమ కన్ను తిరగడం, కుడి కన్ను తిరగడం లేదా రెండు కళ్ళలో తిరగడం వంటివి అనుభవిస్తున్నారా, ట్రిగ్గర్లను గుర్తించడం మరియు ఎప్పుడు సహాయం తీసుకోవాలో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
కళ్ళు తిరిగిన చాలా సందర్భాలలో కొన్ని రోజులు లేదా వారాలలో వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయి. అయితే, ఈ క్రింది సందర్భాలలో వైద్య సహాయం తీసుకోండి:
ఈ లక్షణాలు బెల్ పాల్సీ లేదా డిస్టోనియా వంటి తీవ్రమైన పరిస్థితిని సూచిస్తాయి. మీరు నిరంతరం ఎడమ కన్ను అరుపులు, కుడి కన్ను అరుపులు లేదా రెండు కళ్ళలోనూ అరుపులు అనుభవిస్తుంటే, సంభావ్య అంతర్లీన సమస్యలను తోసిపుచ్చడం ముఖ్యం.
తరచుగా కళ్ళు రెప్పవేయడాన్ని కొన్నిసార్లు కళ్ళు మెలితిప్పడం అని తప్పుగా భావించవచ్చు. కళ్ళు తేమగా మరియు శుభ్రంగా ఉంచడానికి రెప్పవేయడం ఒక సహజ ప్రతిచర్య. అయితే, చికాకు, పొడిబారడం లేదా అలెర్జీల కారణంగా కళ్ళు మెలితిప్పడం అధికంగా మారినప్పుడు, అది కండరాల నొప్పులు మరియు మెలితిప్పడానికి దారితీస్తుంది. తెలియని కారణాల వల్ల మీరు కళ్ళు మెలితిప్పినట్లు అనుభవిస్తుంటే, మూల కారణాన్ని గుర్తించడానికి కంటి నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
తక్షణ లక్షణాలు నిర్వహించబడిన తర్వాత, పునరావృతం కాకుండా ఉండటానికి దీర్ఘకాలిక మార్పులు చేయడాన్ని పరిగణించండి:
చాలా సందర్భాలలో, కళ్ళు అరుపులు అనేది పర్యావరణం, జీవనశైలి లేదా ఆరోగ్య కారకాల వల్ల ప్రేరేపించబడే లక్షణం. అయితే, కొన్ని సందర్భాల్లో, దీనిని నాడీ సంబంధిత సమస్యలు లేదా దీర్ఘకాలిక కండరాల నొప్పులతో సంబంధం ఉన్న కళ్ళు అరుపులు వంటి అంతర్లీన స్థితిలో భాగంగా వర్గీకరించవచ్చు. మీరు దీర్ఘకాలిక లక్షణాలను అనుభవిస్తుంటే, రోగ నిర్ధారణ కోసం నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
కళ్ళు అదుముకోవడం సాధారణంగా ప్రమాదకరం కాదు మరియు దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది. అయితే, నిరంతర లేదా తీవ్రమైన అదుముకోవడం వల్ల అంతర్లీన పరిస్థితులను తోసిపుచ్చడానికి వైద్య సహాయం అవసరం కావచ్చు.
సాధారణ ట్రిగ్గర్లలో ఒత్తిడి, అలసట, కెఫిన్, డిజిటల్ కంటి ఒత్తిడి మరియు పోషకాహార లోపాలు ఉన్నాయి. ఈ కారకాలను నిర్వహించడం వల్ల మెలితిప్పిన కదలికలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
ఒత్తిడి, అలసట లేదా ఆ నిర్దిష్ట వైపు ఒత్తిడి కారణంగా ఈ మెలికలు ఒక కంటికి మాత్రమే వస్తాయి. ఒక కంటిలో నిరంతర మెలికలు ఉంటే వైద్యునిచే తనిఖీ చేయబడాలి.
అవును, అలెర్జీలు దురద, చికాకు మరియు తరచుగా కళ్ళు రెప్పవేయడం వంటివి కలిగిస్తాయి, ఇది మెలికలు తిరగడానికి దారితీస్తుంది. యాంటిహిస్టామైన్లతో అలెర్జీ లక్షణాలను నిర్వహించడం సహాయపడుతుంది.
వెచ్చని కంప్రెస్ వేయడం, సున్నితమైన మసాజ్ చేయడం మరియు కెఫిన్ తీసుకోవడం తగ్గించడం వల్ల తేలికపాటి సంకోచ ఎపిసోడ్లను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
ఈ తిమ్మిరి కొన్ని వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటే, దృష్టిని ప్రభావితం చేస్తే, ఇతర ముఖ కండరాలకు వ్యాపిస్తే లేదా ఇతర లక్షణాలతో పాటు ఉంటే మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
కళ్ళు అరుపులు రావడం తరచుగా ప్రమాదకరం కాదు కానీ అది కొనసాగితే ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది. ఒత్తిడిని తగ్గించడం, నిద్ర అలవాట్లను మెరుగుపరచడం మరియు స్క్రీన్ సమయాన్ని నిర్వహించడం వంటి సాధారణ జీవనశైలి మార్పులు ఈ పరిస్థితిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అయితే, నిరంతర లేదా తీవ్రమైన కేసులకు అంతర్లీన నాడీ సంబంధిత రుగ్మతలను తోసిపుచ్చడానికి వైద్య సహాయం అవసరం.
మీరు ఎడమ కన్ను అలుపుతో బాధపడుతున్నా, కుడి కన్ను అలుపుతో బాధపడుతున్నా, లేదా రెండు కళ్ళను ప్రభావితం చేసే కండరాల నొప్పులతో బాధపడుతున్నా, సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స పొందడం చాలా అవసరం
దీర్ఘకాలిక ఉపశమనం. మీరు చాలా కాలంగా కళ్ళు తిరుగుతున్నట్టు అనిపిస్తే, డాక్టర్ అగర్వాల్స్ ఐ హాస్పిటల్లో సంప్రదింపులు బుక్ చేసుకోవడానికి వెనుకాడకండి. అనుభవజ్ఞులైన మా నిపుణుల బృందం మూల కారణాన్ని నిర్ధారించి చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది, మీరు తిరిగి సౌకర్యం మరియు స్పష్టమైన దృష్టిని పొందేలా చేస్తుంది.