ഒരു മങ്ങലിലൂടെ ലോകത്തെ കാണുന്നുണ്ടോ? സെൻട്രൽ സീറസ് റെറ്റിനോപ്പതി ആയിരിക്കാം കാരണം.
നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച വിലപ്പെട്ടതാണ്—ലോകത്തിലൂടെ സഞ്ചരിക്കാനും വിവരങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യാനും പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി ബന്ധപ്പെടാനുമുള്ള വഴിയാണിത്. എന്നാൽ മൂടൽമഞ്ഞുള്ള ഒരു ഗ്ലാസിലൂടെ നോക്കുന്നത് പോലെയുള്ള മങ്ങിയതോ വികലമായതോ ആയ ഒരു കേന്ദ്ര കാഴ്ചയിലേക്ക് ഉണരുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഇത് പരിചിതമാണെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നുണ്ടാകാം സെൻട്രൽ സീറസ് റെറ്റിനോപ്പതി (CSR), ഒരു സാധാരണ നേത്രരോഗം, പക്ഷേ പലപ്പോഴും തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നു.
സി‌എസ്‌ആറിനെക്കുറിച്ചുള്ള എല്ലാം നമുക്ക് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാം, അതിന്റെ കാരണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും മുതൽ നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നൂതന ചികിത്സകൾ വരെ. ഈ അവസ്ഥ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടിയാണ്.
സെൻട്രൽ സീറസ് റെറ്റിനോപ്പതി (CSR) എന്താണ്?
സെൻട്രൽ സീറസ് കോറിയോറെറ്റിനോപ്പതി എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന സെൻട്രൽ സീറസ് റെറ്റിനോപ്പതി, റെറ്റിനയ്ക്ക് താഴെ ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടുകയും കാഴ്ച വികലമാകുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ കണ്ണിന്റെ പിൻഭാഗത്തുള്ള പ്രകാശ സംവേദനക്ഷമതയുള്ള പാളിയാണ് റെറ്റിന, ഇത് ചിത്രങ്ങളെ തലച്ചോറിലേക്കുള്ള സിഗ്നലുകളാക്കി മാറ്റുന്നു. ദ്രാവകം അതിനടിയിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോൾ, അത് റെറ്റിനയുടെ വേർപിരിയലിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി കാഴ്ച മങ്ങുകയോ വികലമാവുകയോ ചെയ്യുന്നു.
മൂർച്ചയുള്ളതും വിശദവുമായ കാഴ്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന റെറ്റിനയുടെ മധ്യഭാഗമായ മാക്കുലയെയാണ് സിഎസ്ആർ പ്രധാനമായും ബാധിക്കുന്നത്. 20 നും 50 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള പുരുഷന്മാരിലാണ് ഇത് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്, എന്നിരുന്നാലും സ്ത്രീകൾക്കും പ്രായമായവർക്കും ഇത് അനുഭവപ്പെടാം.
സെൻട്രൽ സെറസ് റെറ്റിനോപ്പതിയുടെ കാരണങ്ങൾ
സിഎസ്ആർ നേത്ര കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് പ്രതിരോധത്തിനും നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തലിനും സഹായിക്കും. റെറ്റിനയ്ക്ക് കീഴിൽ ദ്രാവകം ചോർന്നൊലിക്കുന്നതിനുള്ള കൃത്യമായ കാരണം എല്ലായ്പ്പോഴും വ്യക്തമല്ല, പക്ഷേ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ സിഎസ്ആർ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു:
-
സമ്മർദ്ദം:
ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദ നിലകൾ CSR-മായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഒരു ഹോർമോണായ കോർട്ടിസോളിന്റെ അമിത ഉൽപാദനത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
-
കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡ് ഉപയോഗം:
കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകളുടെ ദീർഘകാല ഉപയോഗം, അത് വാമൊഴിയായോ, ബാഹ്യമായോ, അല്ലെങ്കിൽ കുത്തിവയ്പ്പായോ ആകട്ടെ, ഒരു പ്രധാന അപകട ഘടകമാണ്.
-
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം:
രക്താതിമർദ്ദം കണ്ണിലെ രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും, അത് ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
-
ഒബ്‌സ്ട്രക്റ്റീവ് സ്ലീപ്പ് അപ്നിയ:
ഈ അവസ്ഥ ഓക്സിജന്റെ അളവിനെ ബാധിച്ചേക്കാം, ഇത് റെറ്റിനയുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം.
-
പ്രായവും ലിംഗഭേദവും:
20 നും 50 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള പുരുഷന്മാർക്ക് അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്.
-
ജനിതകശാസ്ത്രം:
കുടുംബത്തിൽ സിഎസ്ആറിന്റെ ചരിത്രം ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
- സെൻട്രൽ സീറസ് റെറ്റിനോപ്പതിയുടെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ
സിഎസ്ആർ ലക്ഷണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം അല്ലെങ്കിൽ ക്രമേണ വികസിച്ച് ഒരു കണ്ണിനെയോ രണ്ട് കണ്ണുകളെയോ ബാധിക്കാം. ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ:
-
മങ്ങിയ സെൻട്രൽ വിഷൻ: കാഴ്ച മണ്ഡലത്തിന്റെ മധ്യഭാഗത്തുള്ള വസ്തുക്കൾ വ്യക്തമായി കാണുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്.
-
ചാരനിറമോ ഇരുണ്ടതോ ആയ പാടുകൾ: മങ്ങിയ കാഴ്ചയുള്ള ഭാഗങ്ങളോ ചാരനിറത്തിലുള്ള പാടുകളോ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടേക്കാം.
-
വികലമായ ചിത്രങ്ങൾ: നേർരേഖകൾ തരംഗമായോ വളഞ്ഞോ ആയി കാണപ്പെടാം (മെറ്റമോർഫോപ്സിയ എന്ന ലക്ഷണം).
-
കുറഞ്ഞ കോൺട്രാസ്റ്റ് സെൻസിറ്റിവിറ്റി: സമാനമായ ഷേഡുകളോ നിറങ്ങളോ തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്.
-
നേരിയ സംവേദനക്ഷമത: തിളക്കമുള്ള പ്രകാശത്തോടുള്ള വർദ്ധിച്ച സംവേദനക്ഷമത.
-
മൈക്രോപ്സിയ: വസ്തുക്കൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉള്ളതിനേക്കാൾ ചെറുതായി കാണപ്പെട്ടേക്കാം.
ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, കൂടുതൽ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ ഉടൻ തന്നെ ഒരു നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധന്റെ ഉപദേശം തേടുക.
സിഎസ്ആർ രോഗനിർണയം: നേത്രരോഗ വിദഗ്ധർ എങ്ങനെയാണ് ഇത് കണ്ടെത്തുന്നത്?
കണ്ണിന്റെ സെൻട്രൽ സീറസ് റെറ്റിനോപ്പതി കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ നിരവധി പരിശോധനകൾ നടത്തിയേക്കാം, അവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
-
ഡിലേറ്റഡ് നേത്ര പരിശോധന:
നിങ്ങളുടെ കൃഷ്ണമണികളെ വികസിപ്പിക്കുന്ന തുള്ളികൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ റെറ്റിന പരിശോധിക്കുന്നു.
-
ഒപ്റ്റിക്കൽ കോഹറൻസ് ടോമോഗ്രഫി (OCT):
ഈ നോൺ-ഇൻവേസീവ് ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റ്, ദ്രാവക അടിഞ്ഞുകൂടൽ കണ്ടെത്തുന്നതിന് റെറ്റിനയുടെ വിശദമായ ക്രോസ്-സെക്ഷണൽ ചിത്രങ്ങൾ നൽകുന്നു.
-
ഫ്ലൂറസെൻ ആൻജിയോഗ്രാഫി:
നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ ഒരു ചായം കുത്തിവയ്ക്കുകയും, ചോർച്ചയോ കേടുപാടുകളോ ഉള്ള ഭാഗങ്ങൾ ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യുന്നതിനായി ചിത്രങ്ങൾ എടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
-
വിഷ്വൽ അക്വിറ്റി ടെസ്റ്റ്:
വ്യത്യസ്ത ദൂരങ്ങളിലുള്ള വസ്തുക്കളെ നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം നന്നായി കാണാൻ കഴിയുമെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്നു.
സെൻട്രൽ സീറസ് റെറ്റിനോപ്പതിക്കുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ
നല്ല വാർത്ത? സിഎസ്ആർ പലപ്പോഴും സ്വയം പരിമിതമാണ്, പല കേസുകളും ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ സ്വയം പരിഹരിക്കപ്പെടും. എന്നിരുന്നാലും, ലക്ഷണങ്ങൾ നിലനിൽക്കുകയോ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, വിവിധ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ലഭ്യമാണ്:
1. നിരീക്ഷണവും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും
- നേരിയ കേസുകളിൽ, ഉടനടി ചികിത്സയില്ലാതെ അവസ്ഥ നിരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.
- സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതും കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ നിർത്തുന്നതും പലപ്പോഴും പുരോഗതിയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
2. ലേസർ ഫോട്ടോകോഗുലേഷൻ
- റെറ്റിനയ്ക്ക് കീഴിലുള്ള ചോർച്ചയുള്ള ഭാഗങ്ങൾ അടയ്ക്കുന്നതിന് ഒരു ഫോക്കസ് ചെയ്ത ലേസർ ബീം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഈ പ്രക്രിയയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
- 3-6 മാസത്തിൽ കൂടുതൽ ദ്രാവകം നിലനിൽക്കുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ അനുയോജ്യം.
3. ഫോട്ടോഡൈനാമിക് തെറാപ്പി (PDT)
- അസാധാരണമായ രക്തക്കുഴലുകളുടെ പ്രവർത്തനം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ദ്രാവക ചോർച്ച തടയുന്നതിനും PDT ഒരു പ്രകാശ സംവേദനക്ഷമതയുള്ള മരുന്നും ലേസറും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- വിട്ടുമാറാത്തതോ ആവർത്തിച്ചുള്ളതോ ആയ കേസുകൾക്ക് അനുയോജ്യം.
4. ആന്റി-വിഇജിഎഫ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ
- മാക്യുലർ ഡീജനറേഷന് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ആന്റി-വിഇജിഎഫ് മരുന്നുകൾ, ചില സിഎസ്ആർ കേസുകളിൽ ദ്രാവക ശേഖരണം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
5. ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ
- സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക, രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക, ഉറക്കശീലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുക എന്നിവ ആവർത്തിച്ചുള്ള രോഗങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കും.
സെൻട്രൽ സീറസ് റെറ്റിനോപ്പതിയുടെ തരങ്ങൾ
CSR നെ അതിന്റെ ദൈർഘ്യവും തീവ്രതയും അടിസ്ഥാനമാക്കി രണ്ട് പ്രധാന തരങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:
- അക്യൂട്ട് സിഎസ്ആർ
3-6 മാസത്തിനുള്ളിൽ മാറുന്ന ലക്ഷണങ്ങളുള്ള ഹ്രസ്വകാല അവസ്ഥ.
പലപ്പോഴും നിരീക്ഷണത്തിലൂടെയും ചെറിയ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളിലൂടെയും നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു.
- ക്രോണിക് സിഎസ്ആർ
6 മാസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ സ്ഥിരമായ റെറ്റിനയ്ക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യും.
ലേസർ തെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ഫോട്ടോഡൈനാമിക് തെറാപ്പി പോലുള്ള കൂടുതൽ ആക്രമണാത്മക ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ആവശ്യമാണ്.
സിഎസ്ആർ കൈകാര്യം ചെയ്യലും തടയലും
തടയാൻ സിഎസ്ആർ നേത്രരോഗം അടിസ്ഥാനപരമായ അപകട ഘടകങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നതും ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:
-
സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക:
പതിവ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ധ്യാനം, യോഗ അല്ലെങ്കിൽ ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ പോലുള്ള വിശ്രമ വിദ്യകൾ എന്നിവ സമ്മർദ്ദ നില കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, ഇത് CSR-ന് ഒരു പ്രധാന ട്രിഗറാണ്.
-
കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡ് ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുക:
കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ കഴിക്കുന്നതിനോ നിർത്തുന്നതിനോ മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. നിങ്ങൾ ഈ മരുന്നുകളെ ആശ്രയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, സാധ്യമായ ഇതരമാർഗങ്ങളെക്കുറിച്ചോ ഡോസ് ക്രമീകരണങ്ങളെക്കുറിച്ചോ ചർച്ച ചെയ്യുക.
-
രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക:
രക്തക്കുഴലുകളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനും രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും പൊട്ടാസ്യം (വാഴപ്പഴം, ചീര), മഗ്നീഷ്യം (പരിപ്പ്, വിത്തുകൾ), ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ (സാൽമൺ, ചിയ വിത്തുകൾ) എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കുക.
-
കണ്ണിന് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ:
കണ്ണുകളിലെ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ബെറികൾ, ഓറഞ്ച്, ഇലക്കറികൾ തുടങ്ങിയ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക. ഉയർന്ന വിറ്റാമിൻ എ ഉള്ളടക്കത്തിന് പേരുകേട്ട കാരറ്റ് കണ്ണുകളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും സഹായിക്കും.
-
പതിവ് നേത്ര പരിശോധനകൾ:
പതിവായി പരിശോധനകൾ നടത്തുന്നത് രോഗം നേരത്തേ കണ്ടെത്താനും സങ്കീർണതകൾ തടയാനും സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ആവർത്തിച്ചുള്ള ലക്ഷണങ്ങളോ അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുക.
ഈ പ്രായോഗിക നടപടികൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് CSR ന്റെ ആരംഭമോ ആവർത്തനമോ നിയന്ത്രിക്കാനും തടയാനും കഴിയും.
സെൻട്രൽ സീറസ് റെറ്റിനോപ്പതിയെക്കുറിച്ച് പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ (പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ)
സിഎസ്ആർ ഒരു ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയാണോ?
ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ സിഎസ്ആർ ഗുരുതരമാകും, പ്രത്യേകിച്ച് റെറ്റിനയ്ക്ക് സ്ഥിരമായ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത കേസുകളിൽ. ദീർഘകാല സങ്കീർണതകൾ തടയുന്നതിന് നേരത്തെയുള്ള രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും പ്രധാനമാണ്.
സിഎസ്ആർ രണ്ട് കണ്ണുകളെയും ബാധിക്കുമോ?
അതെ, സിഎസ്ആർ ഒരു കണ്ണിലോ രണ്ടു കണ്ണുകളിലോ സംഭവിക്കാം, എന്നിരുന്നാലും തുടക്കത്തിൽ ഒരു കണ്ണിലാണ് ഇത് കൂടുതൽ സാധാരണമായി കാണപ്പെടുന്നത്.
സിഎസ്ആർ സ്വന്തമായി ഇല്ലാതാകുമോ?
അതെ, പല കേസുകളിലും, അക്യൂട്ട് സിഎസ്ആർ 3-6 മാസത്തിനുള്ളിൽ ചികിത്സയില്ലാതെ തന്നെ പരിഹരിക്കപ്പെടും. എന്നിരുന്നാലും, വിട്ടുമാറാത്ത കേസുകൾക്ക് മെഡിക്കൽ ഇടപെടൽ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
CSR ന് എന്തെങ്കിലും ദീർഘകാല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടോ?
ദീർഘകാലമായുള്ളതോ ചികിത്സിക്കാത്തതോ ആയ സിഎസ്ആർ, റെറ്റിനയിലെ പാടുകൾ, കേന്ദ്ര കാഴ്ച കുറയൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള സ്ഥിരമായ കാഴ്ച പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
CSR ആവർത്തിക്കുന്നത് എങ്ങനെ തടയാം?
സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക, രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക, കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡ് ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുക എന്നിവ ഫലപ്രദമായ പ്രതിരോധ നടപടികളാണ്. ഒരു നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കണ്ട് പതിവായി തുടർനടപടികൾ സ്വീകരിക്കുന്നതും നിർണായകമാണ്.
ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങളും ഭക്ഷണക്രമവും CSR നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുമോ?
അതെ, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കുന്നത് സിഎസ്ആർ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന് ഗണ്യമായി സഹായിക്കും. യോഗ, ധ്യാനം, പതിവ് വ്യായാമം എന്നിവയിലൂടെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും. ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ (സാൽമൺ, ഫ്ളാക്സ് സീഡുകൾ എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്നു), ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ (ബെറികളിലും ഇലക്കറികളിലും) വിറ്റാമിൻ എ കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ (കാരറ്റ് പോലുള്ളവ) എന്നിവയാൽ സമ്പുഷ്ടമായ സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുന്നത് കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വീണ്ടും കണ്ണിൽ വീഴാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച സംരക്ഷിക്കുക, നേരത്തെ പ്രവർത്തിക്കുക
സെൻട്രൽ സീറസ് റെറ്റിനോപ്പതി ഒരു ആശങ്കാജനകമായ അവസ്ഥയായിരിക്കാം, എന്നാൽ നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തലും ഉചിതമായ ചികിത്സയും ഉപയോഗിച്ച്, മിക്ക വ്യക്തികളും ദീർഘകാല കേടുപാടുകൾ കൂടാതെ കാഴ്ച വീണ്ടെടുക്കുന്നു. ലക്ഷണങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത് - മങ്ങിയതോ വികലമായതോ ആയ കാഴ്ച പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ വിദഗ്ദ്ധ പരിചരണം തേടുക.
ഡോ. അഗർവാൾസ് ഐ ഹോസ്പിറ്റലിൽ, ഞങ്ങളുടെ പരിചയസമ്പന്നരായ നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധർ നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുമായി വ്യക്തിഗത ചികിത്സകൾ നൽകുന്നു. ഇന്ന് തന്നെ നിങ്ങളുടെ കൺസൾട്ടേഷൻ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത് വ്യക്തവും ആരോഗ്യകരവുമായ കാഴ്ചയിലേക്കുള്ള ആദ്യ ചുവടുവെപ്പ് നടത്തുക.
കണ്ണിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്!
ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഓൺലൈൻ വീഡിയോ കൺസൾട്ടേഷനോ ആശുപത്രി അപ്പോയിന്റ്മെന്റോ ബുക്ക് ചെയ്തുകൊണ്ട് ഞങ്ങളുടെ മുതിർന്ന ഡോക്ടർമാരെ ബന്ധപ്പെടാം.
ഇപ്പോൾ തന്നെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ബുക്ക് ചെയ്യുക