डोळ्यांची अ‍ॅलर्जी टाळण्यासाठी ४ सोप्या पायऱ्या

डोळ्यांची अ‍ॅलर्जी त्रासदायक असतात आणि डोळे खाजतात, वेदना होतात आणि कधीकधी डोळ्यांतून पाणीही येते.

असोशी नेत्रश्लेष्मलाशोथ हा जगभरात आढळणारा सर्वात सामान्य डोळ्यांचा आजार आहे.

काही सोप्या पायऱ्या वारंवार होणाऱ्या ऍलर्जीक नेत्रश्लेष्मलाशोथाच्या घटनांमुळे ग्रस्त असलेल्या लोकांना मदत करू शकतात.

कारण ओळखा
धूळ आणि कोंडा, परागकण, बुरशी, धुळीचे कण, प्रदूषित धूर, हवामान किंवा ऋतूतील बदल अगरबत्तींचा धूर इत्यादी सर्वात सामान्य अ‍ॅलर्जन्स आहेत. वेगवेगळे लोक वेगवेगळ्या डोळ्यांना त्रास देणाऱ्या घटकांवर प्रतिक्रिया देतात आणि म्हणूनच कधीकधी समस्या ओळखणे कठीण होते. जर कोणी त्यांच्या सभोवतालच्या परिसरावर लक्ष ठेवले तर त्यांना या घटनेचे संभाव्य आक्षेपार्ह कारण किमान समजेल. ही जाणीव भविष्यात अशा विशिष्ट ठिकाणे किंवा गोष्टी टाळण्यास मदत करू शकते. बऱ्याच वेळा आक्षेपार्ह अ‍ॅलर्जन्स ओळखणे शक्य नसते! अशा परिस्थितीत गरम, धुळीच्या ठिकाणी जाणे टाळणे आणि थंड, स्वच्छ ठिकाणी घरात राहणे चांगले.

ते कॉन्टॅक्ट लेन्स काढून टाका
नक्कीच, तुम्ही तुमचे कॉन्टॅक्ट लेन्स नियमितपणे स्वच्छ करत असाल; परंतु, जास्त वेळ ते वापरल्याने तुमचे डोळे डोळ्यांच्या अ‍ॅलर्जींना बळी पडतात. शिवाय, जर तुम्हाला कोरडेपणा, जळजळ, लालसरपणा, खाज सुटणे, पाणी किंवा श्लेष्माचा स्त्राव जाणवत असेल तर तुम्ही डोळ्यांच्या डॉक्टरांना भेटावे. दरम्यान, तुम्ही कॉन्टॅक्ट लेन्स घालणे थांबवावे, विशेषतः जर तुम्हाला डोळ्यांच्या अ‍ॅलर्जीची लक्षणे जाणवत असतील.

उपचार
प्रत्येक डोळ्याचे डॉक्टर डोळ्यांच्या ऍलर्जीचे कारण ओळखणे आणि त्याची पुनरावृत्ती रोखणे हे उपचारांचे प्राथमिक ध्येय आहे हे त्यांना माहीत आहे. तथापि, हे सांगणे सोपे आहे पण करणे सोपे आहे.

डोळ्यांच्या अ‍ॅलर्जीवर उपचार करण्यासाठी मुख्य पाऊल म्हणजे तुमच्या नेत्रतज्ज्ञांच्या सल्ल्यानुसार डॉक्टरांचे प्रिस्क्रिप्शन घेणे आणि त्यांचे पालन करणे. तसेच, डोळ्यांच्या अ‍ॅलर्जीच्या लक्षणांपासून आराम मिळवण्यासाठी वारंवार कोल्ड कॉम्प्रेस हा एक चांगला घरगुती उपाय असू शकतो.

निरोगी राहा
डोळ्यांच्या अ‍ॅलर्जीपासून दूर राहण्याचा एक सोपा आणि सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे तुमचे घर, तुमचा परिसर आणि तुमचा व्हरांडा स्वच्छ करणे. तुमच्या पाळीव प्राण्यांनाही वेळोवेळी ब्रश आणि साफसफाईची काळजी घ्या.