ড্রাই আই সিনড্রোম সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার

আমাদের চোখের পৃষ্ঠের উপর পর্যাপ্ত আর্দ্রতা প্রয়োজন যাতে এটি সুষ্ঠুভাবে কাজ করে এবং এই আর্দ্রতা আমাদের চোখকে আবৃত করে এমন পাতলা টিয়ার স্তর দ্বারা সরবরাহ করা হয়। প্রতিটি চোখের বলের উপরে অবস্থিত ল্যাক্রিমাল গ্রন্থি বা টিয়ার গ্রন্থি ধারাবাহিকভাবে তরল তৈরি করে যা প্রতিবার আমরা পলক ফেলার সময় চোখের পৃষ্ঠে সমানভাবে ছড়িয়ে পড়ে। তবে, যদি এই গ্রন্থিগুলি পর্যাপ্ত টিয়ার তৈরি করতে ব্যর্থ হয় বা টিয়ার ফিল্মটি দীর্ঘক্ষণ স্থায়ী না হয়, তাহলে চোখের পৃষ্ঠ শুষ্ক হয়ে যায়। এর ফলে চোখ চুলকানি এবং জ্বালাপোড়া হতে পারে, যা আমরা সকলেই জানি। শুকনো চোখ.

শুষ্ক চোখের সিন্ড্রোমের কারণ কী?

বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের চোখে জলের পরিমাণ ধীরে ধীরে কমতে পারে। তবে, আরও কিছু কারণ রয়েছে যা চোখের জল সরবরাহে বাধা সৃষ্টি করতে পারে এবং শুষ্ক চোখের সিন্ড্রোম সৃষ্টি করতে পারে। এই সাধারণ কারণগুলির মধ্যে কয়েকটি হল:

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, থাইরয়েড রোগ, বা লুপাসের মতো সিস্টেমিক ব্যাধি

• ব্লেফারাইটিসের মতো চোখের রোগ
• দীর্ঘ সময় ধরে ধোঁয়াটে বা শুষ্ক পরিবেশে কাজ করা
• দীর্ঘক্ষণ কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার
• ল্যাপটপ ইত্যাদির মতো ডিজিটাল সরঞ্জামের দীর্ঘস্থায়ী ব্যবহার
• ডায়ুরিটিকস, বিটা-ব্লকার, অ্যান্টিঅ্যালার্জিক, অথবা ঘুমের ওষুধের মতো ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
• ল্যাসিকের মতো লেজার ভিশন সার্জারির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

শুষ্ক চোখের সিন্ড্রোমের সাধারণ লক্ষণগুলি কী কী?

শুষ্ক চোখের লক্ষণ ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে, তবে বেশিরভাগ শুষ্ক চোখের রোগীদের ক্ষেত্রে কিছু লক্ষণ বেশি স্পষ্ট। এই লক্ষণগুলির মধ্যে কিছু অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• চোখে দংশন বা জ্বালাপোড়া
• নির্দিষ্ট পরিবেশে লালভাব এবং জ্বালা শুরু হয়
• কোনও কিছুর উপর চোখ কেন্দ্রীভূত করার সময় ঝাপসা ভাব
• চোখে ভারী ভাব বা ক্লান্তি অনুভব করা
• চোখের চারপাশে অতিরিক্ত শ্লেষ্মা নিঃসরণ
• চোখ থেকে অতিরিক্ত এবং অবিরাম জল পড়া
• কন্টাক্ট লেন্স পরার সময় জ্বালা বা ব্যথা

শুষ্ক চোখের চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

আমাদের চক্ষু বিশেষজ্ঞ একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ চোখ পরীক্ষা করে এবং কিছু পরীক্ষা করে। এই চোখের পরীক্ষার লক্ষ্য হল শুষ্ক চোখের ধরণ এবং তীব্রতা নির্ধারণ করা। রোগ নির্ণয়ের পরে, আপনাকে সর্বোত্তম উপযুক্ত চিকিৎসা পরিকল্পনা প্রদান করা হবে।
শুষ্ক চোখের তীব্রতা এবং ধরণের উপর ভিত্তি করে বিভিন্ন ধরণের চিকিৎসার পদ্ধতি নির্ধারণ করা হয়।

• সবচেয়ে বেশি নির্ধারিত চিকিৎসা হলো লুব্রিকেটিং ড্রপ এবং মলম। বাজারে হাজার হাজার মলম পাওয়া যায় এবং প্রায়শই এটি রোগীর জন্য বিভ্রান্তিকর। আপনার চোখের জন্য উপযুক্ত সেরা ধরণেরটি আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞ পরামর্শ দেবেন। এটি শুষ্ক চোখের হালকা এবং গুরুতর উভয় ক্ষেত্রেই ব্যবহৃত হয়।
• টিয়ার স্রাব উন্নত করার জন্য এবং টিয়ার ফিল্মের মান উন্নত করার জন্য এবং এর স্থায়িত্ব উন্নত করার জন্য হট ফোমেন্টেশন হল আরেকটি সাধারণভাবে পরামর্শ দেওয়া থেরাপি।
• বিরোধী প্রদাহজনক চোখের ফোঁটা সাইক্লোস্পোরিনের মতো চোখের ড্রপগুলি সেইসব ক্ষেত্রে দেওয়া হয় যেখানে শুষ্ক চোখের ফলে পৃষ্ঠের প্রদাহ হয় এবং ফলস্বরূপ শুষ্ক চোখের অবস্থা আরও খারাপ হয় যা একটি দুষ্টচক্রের দিকে পরিচালিত করে।
• কিছু ক্ষেত্রে, আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞ চোখের জল বের করে দেয় এমন নালীগুলিকে ব্লক করার পরামর্শ দিতে পারেন। এটি পাঙ্কটাল প্লাগের সাহায্যে করা হয়। এটি করার মাধ্যমে আমরা চোখের পৃষ্ঠে টিয়ার ফিল্মকে দীর্ঘ সময়ের জন্য সংরক্ষণ করতে পারি।

পরিশেষে, আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ অনুযায়ী চিকিৎসা গ্রহণের পাশাপাশি কিছু সাধারণ সতর্কতা অবলম্বন করা গুরুত্বপূর্ণ-

• বিভিন্ন গ্যাজেট ব্যবহার করার সময় স্ক্রিন টাইম কমিয়ে দিন এবং ঘন ঘন বিরতি নিন।
• সারাদিন পর্যাপ্ত পানি পান করুন
• অতিরিক্ত এয়ার কন্ডিশনারের ব্যবহার কমিয়ে দিন
• ভিটামিন ডি, ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিড, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন এ ইত্যাদি পুষ্টির উপর মনোযোগ দিয়ে একটি স্বাস্থ্যকর সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন।
• পর্যাপ্ত ঘুম কেবল চোখকে বিশ্রাম দেওয়ার জন্যই নয়, বরং শুষ্ক চোখ থেকে উদ্ভূত লক্ষণগুলি কমাতেও গুরুত্বপূর্ণ।