కీ టేకావేస్
- వర్షాకాలంలో కళ్ళు రుద్దడం వల్ల రీమా కంటి నొప్పితో బాధపడుతోంది.
- వర్షాకాలం వల్ల కంటి పొడిబారడం, కండ్లకలక (గులాబీ రంగు కన్ను), స్టైస్ మరియు కార్నియల్ అల్సర్ వంటి అనేక కంటి ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి.
- ఓవర్-ది-కౌంటర్ కంటి చుక్కలతో స్వీయ వైద్యం చేసుకోకండి ఎందుకంటే అవి కండ్లకలక వంటి వాటిని తీవ్రతరం చేస్తాయి.
- గాలి వీస్తున్నప్పుడు అద్దాలు ధరించడం ద్వారా మీ కళ్ళను రక్షించుకోండి మరియు వర్షంలో కళ్ళు తెరవకండి.
- చేతులు శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం, తువ్వాలు పంచుకోకపోవడం ద్వారా పరిశుభ్రతను మంచి స్థాయిలో ఉంచండి మరియు మీకు ఇన్ఫెక్షన్ ఉంటే ఖచ్చితంగా సౌందర్య సాధనాలను ధరించవద్దు.
రీమా ఒక టెలికన్సల్ట్ ద్వారా నన్ను సంప్రదించింది. ఆమె కళ్ళు వాచిపోయాయి మరియు నొప్పి చాలా బాధాకరంగా ఉంది. గత ఒక రోజు నుండి ఆమెకు ఈ లక్షణాలు కనిపించడం ప్రారంభించాయి. లాక్డౌన్ కారణంగా ఆమె ఇంటి నుండి బయటకు కూడా అడుగు పెట్టలేదు మరియు ఇంటి నుండి పని చేస్తోంది. వీడియో కన్సల్టేషన్ ద్వారా, ఆమెకు స్టై అభివృద్ధి చెందిందని నేను గ్రహించాను, ఇది కనురెప్పల గ్రంథులలో ఒక రకమైన ఇన్ఫెక్షన్. ఈ ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా, కనురెప్పలు బాధాకరంగా మరియు వాపుగా మారుతాయి. మరింత పరిశీలించినప్పుడు, ఆమె తన ల్యాప్టాప్లో గంటల తరబడి పనిచేసిన తర్వాత అలసిపోయిన కళ్ళను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి తన కళ్ళను రుద్దే ధోరణిని ప్రస్తావించింది. వర్షాకాలం మరియు ఆమె కొత్తగా సంపాదించిన కళ్ళు రుద్దే అలవాటు దీనికి ముందస్తుగా ఉండవచ్చు.
సహజంగానే, వర్షాకాలం సంవత్సరంలో అత్యంత అద్భుతమైన సమయం. అన్ని వయసుల వారికి ఇది ఏదో ఒక మాయాజాలాన్ని అందిస్తుంది. ఈ సీజన్ అంతా ఉరుములతో కూడిన మేఘాలు, కురుస్తున్న వర్షపు చినుకులు, చుట్టూ తాజాదనం మరియు పచ్చదనం మరియు వంకర కప్పల గురించి. ఈ సంవత్సరం రుతుపవనాల మాయాజాలం మరింత ఎక్కువగా ఉంది, ఎందుకంటే లాక్-డౌన్ కారణంగా, మేము ఇంటి నుండే పని చేస్తున్నాము మరియు రెయిన్ కోట్లు, ట్రాఫిక్ జామ్లు, నీటి గుంటలు మరియు దానితో పాటు వచ్చే అనేక అసౌకర్యాలకు మనం మనల్ని మనం సిద్ధం చేసుకోవాల్సిన అవసరం లేదు.
వర్షాకాలం వల్ల చాలా మందికి ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. వర్షాకాలంలో మన కళ్ళు అనేక రకాల కంటి ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు పరిస్థితులకు కూడా గురవుతాయి:
గులాబీ కన్ను
కాలానుగుణ మార్పులు ప్రజలను కళ్ళకు వచ్చే కొన్ని వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు గురి చేస్తాయి. గులాబీ కన్ను లేదా కండ్లకలక వాటిలో ఒకటి. కళ్ళలో నీరు కారడం, ఎరుపు, ఉత్సర్గ, విదేశీ వస్తువు అనుభూతి, కనురెప్పల వాపు, కాంతికి సున్నితత్వం అన్నీ కండ్లకలక లేదా గులాబీ కన్ను యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు. స్వీయ వైద్యం చేసుకోకపోవడం ముఖ్యం. తెలియకుండానే స్టెరాయిడ్ కొనుగోలు చేసిన రోగులు మాకు ఉన్నారు. కంటి చుక్కలు ఫార్మసీ నుండి వచ్చి వారి కండ్లకలక వ్యాధిని ప్రమాదకరమైన సమస్యగా మార్చారు. కార్నియల్ అల్సర్.
స్టై
మీ కనురెప్పల గ్రంథులకు ఇన్ఫెక్షన్ రావచ్చు, దీనిని స్టై అని పిలుస్తారు. ఇది మీ కనురెప్పపై ఎర్రటి ముద్దగా ఉంటుంది, ఇది కురుపులా కనిపిస్తుంది. ఇది నీరు కారడం, నొప్పి మరియు తరచుగా మీ కనురెప్ప యొక్క వాపుకు దారితీస్తుంది. మీరు మీ మూసిన కనురెప్పపై రోజుకు 10 నిమిషాలు వెచ్చని రుమాలు వేయవచ్చు మరియు రోజుకు 3-4 సార్లు పునరావృతం చేయవచ్చు. 2-3 రోజుల తర్వాత అది మెరుగుపడకపోతే, మీ వైద్యుడిని సందర్శించండి. కంటి వైద్యుడు.
డ్రై ఐస్
ఇది ఒక విరుద్ధమైన విషయంగా అనిపించినప్పటికీ, చల్లని గాలికి గురికావడం మరియు మీ కళ్ళను నేరుగా వర్షపు చినుకులపై తెరవడం వల్ల మీ కళ్ళను రక్షించే సహజ కన్నీటి పొర తొలగిపోతుంది. బలమైన గాలులకు గురైనప్పుడు కళ్ళు ఎండిపోకుండా ఉండటానికి రక్షణ గాజులు వాడండి. మరియు వర్షపు చినుకులు నేరుగా మీ కళ్ళలోకి పడనివ్వకండి. ఎక్కువ ల్యాప్టాప్ లేదా మొబైల్లను ఉపయోగించడం దీనికి తోడ్పడుతుంది.
కార్నియల్ అల్సర్
ఈ తేమతో కూడిన వాతావరణంలో వైరస్లు, బ్యాక్టీరియా మరియు ఫంగస్లు చురుకుగా ఉంటాయి. అవి కంటి యొక్క బయటి పారదర్శక పొరపై పుండును కలిగిస్తాయి, దీనిని కార్నియా. సకాలంలో తగిన చికిత్స చేయకపోతే ఇది చాలా ప్రమాదకరంగా మారుతుంది. మీరు కంటి నొప్పి, పసుపు రంగు స్రావాలు మరియు అస్పష్టమైన దృష్టితో బాధపడుతుంటే మీ కంటి నిపుణుడిని సంప్రదించడానికి వెనుకాడకండి.
ఈ వర్షాకాలంలో మీ కళ్ళను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి ఇక్కడ మరికొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.
- ముఖ్యంగా మీ కళ్ళను తాకే ముందు మీ చేతులను కడుక్కోండి. మీ కళ్ళను రుద్దడం లేదా మీ కళ్ళను తాకడం మానుకోండి.
- కుటుంబ సభ్యుడు కంటి ఇన్ఫెక్షన్ తో బాధపడుతుంటే, అతని/ఆమె తువ్వాళ్లు, నాప్కిన్లు మరియు దిండు కవర్లను వేరుగా ఉంచుకోవడం గుర్తుంచుకోండి. కుటుంబ సభ్యుడు కళ్ళు తుడుచుకోవడానికి తువ్వాళ్లకు బదులుగా డిస్పోజబుల్ టిష్యూలను ఉపయోగించమని చెప్పండి. కంటి చుక్కలు వేసిన తర్వాత మీ చేతులను కడుక్కోండి.
- పిల్లలు నీటి కుంటలు మరియు నీరు నిలిచి ఉన్న ప్రదేశాలలో దూకకుండా నిరోధించండి.
- కంటి మేకప్ను పంచుకోవద్దు. మీకు కంటి ఇన్ఫెక్షన్ ఉంటే, దాని నుండి కోలుకున్న తర్వాత పాత మేకప్ను మార్చండి. కంటి మేకప్ కోసం ఎల్లప్పుడూ మంచి బ్రాండ్లను ఉపయోగించండి.
- వర్షపు నీటిలో నేరుగా కళ్ళు తెరవకండి. వర్షపు నీరు స్వచ్ఛమైనదే అయినప్పటికీ, భవనాల నుండి జారిపడే లేదా వాతావరణ కాలుష్య కారకాలను గ్రహించినవి మీ కళ్ళకు హాని కలిగిస్తాయి.
- ఓవర్-ది-కౌంటర్ కంటి చుక్కల వాడకాన్ని నివారించండి. వాటిలో స్టెరాయిడ్లు ఉండవచ్చు, వీటిని వైద్యుల పర్యవేక్షణ లేకుండా ఉపయోగిస్తే హానికరం కావచ్చు. కంటి నిపుణుడు.
- మేఘావృతమైన రోజు అయినప్పటికీ, మీరు బయట ఉన్నప్పుడు UV రక్షణ ఉన్న సన్ గ్లాసెస్ ఉపయోగించండి.
- మీరు కాంటాక్ట్ లెన్స్ వాడేవారైతే, మీకు కంటి ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నప్పుడు మీ కాంటాక్ట్ లెన్స్లను ఉపయోగించవద్దు. మీరు కోలుకున్న తర్వాత, మీ లెన్స్ను తిరిగి మీ కళ్ళలో పెట్టే ముందు పూర్తిగా శుభ్రం చేయడం గుర్తుంచుకోండి. మీ కాంటాక్ట్ లెన్స్ కేసు లేదా ద్రావణాన్ని ఇతరులతో పంచుకోవద్దు.
పచ్చదనం మధ్య అందమైన రుతుపవన వాతావరణాన్ని, వేడి వేడి టీ మరియు పకోడీలతో ఆస్వాదిద్దాం! తడిసి ముద్దవ్వడం కూడా ఆనందించండి, కానీ మీ కళ్ళ ఆరోగ్యాన్ని పణంగా పెట్టకండి! సరళమైన జాగ్రత్తలు మీ కళ్ళను సంతోషంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి!
