పొడి కంటి చికిత్స

కళ్ళకు తేమ ఎందుకు అవసరం?

కళ్ళు సజావుగా పనిచేయడానికి మరియు అనుభూతి చెందడానికి కళ్ళలో తగినంత నాణ్యత మరియు పరిమాణంలో కన్నీరు ఉండటం చాలా అవసరం.

డ్రై ఐ సిండ్రోమ్ అనేది కన్నీటి పొర యొక్క మూడు పొరల నాణ్యత లేదా పరిమాణంలో మార్పు - జిడ్డుగల (బాహ్య), నీరు/సజల పొర (మధ్య) మరియు ప్రోటీన్ (లోపలి).

కళ్ళు పొడిబారడానికి సాధారణ కారణాలు ఏమిటి?

కళ్ళు పొడిబారడానికి అత్యంత సాధారణ కారణం ఎయిర్ కండిషనర్లు. ఎయిర్ కండిషనర్ల వల్ల కలిగే కృత్రిమ గాలి మరియు ఉష్ణోగ్రత మార్పులు శరీరంలోని అతిపెద్ద అవయవం - చర్మం - రోగనిరోధక వ్యవస్థ - మరియు అత్యంత సున్నితమైన అవయవం - కళ్ళపై మార్పులను కలిగిస్తాయి. తేమ తీవ్రంగా కోల్పోవడం మరియు ఫలితంగా గాలి పొడిబారడం వల్ల, ముఖ్యంగా ACలో తక్కువ ఉష్ణోగ్రత ఉన్న సందర్భాలలో, కన్నీటి పొర యొక్క నీటి పొర నుండి ఎక్కువ బాష్పీభవనం ఏర్పడుతుంది, దీనివల్ల కళ్ళు బాష్పీభవనం చెందుతాయి మరియు తత్ఫలితంగా, అటువంటి ACకి ఎక్కువ కాలం గురికావడం వల్ల కనురెప్పలలోని గ్రంథుల నుండి లిపిడ్ ఉత్పత్తి కూడా మారుతుంది, దీనివల్ల కన్నీటి పొర యొక్క నాణ్యత మరియు పరిమాణంలో మార్పు వస్తుంది మరియు అందువల్ల కళ్ళు పొడిబారుతాయి. 

కన్నీళ్లు యాంటీమైక్రోబయల్ విధులను కలిగి ఉంటాయి మరియు పొడి కళ్ళలో, తగినంత లూబ్రికేషన్ లేనప్పుడు, కళ్ళు వాపు మరియు ఇన్ఫెక్షన్లకు ఎక్కువగా గురవుతాయి, ఇది దృష్టి తగ్గడానికి దారితీస్తుంది.

పొడి కంటి వ్యాధికి ఇతర ముఖ్యమైన కారణాలు:

• కంప్యూటర్/మొబైల్ ఫోన్‌లను ఎక్కువసేపు చూస్తూ ఉండటం/వాడటం (కంప్యూటర్ విజన్ సిండ్రోమ్).

• సహజ వృద్ధాప్య ప్రక్రియ, ముఖ్యంగా రుతువిరతి సమస్యలు మరియు అందువల్ల మహిళలు కళ్ళు పొడిబారడం వల్ల ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతారు.

• కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు, వీటిలో మధుమేహం, థైరాయిడ్ రుగ్మతలు మరియు విటమిన్ ఎ లోపం

• యాంటిహిస్టామైన్లు వంటి కొన్ని ఔషధాల దుష్ప్రభావాలు కూడా కళ్ళు పొడిబారడానికి కారణం కావచ్చు.

• లేజర్ కంటి శస్త్రచికిత్స, అయితే ఈ ప్రక్రియకు సంబంధించిన పొడి కళ్ళు యొక్క లక్షణాలు సాధారణంగా తాత్కాలికమైనవి.

• వాపు లేదా రేడియేషన్ వల్ల కన్నీటి గ్రంథి దెబ్బతినడం

• కన్నీళ్లు పెట్టుకునే మీ సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే వ్యాధులు, స్జోగ్రెన్స్ సిండ్రోమ్, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ మరియు కొల్లాజెన్ వాస్కులర్ వ్యాధులు వంటివి.

• మీ కనురెప్పలు సరిగ్గా మూసుకుపోకుండా నిరోధించే సమస్యలు.

• వాయు కాలుష్యం - న్యూఢిల్లీ, ముంబై, కోల్‌కతా మరియు చెన్నై వంటి మహానగరాలలో వాయు కాలుష్యం తక్కువగా ఉన్న ఇతర పట్టణాల కంటే డ్రై ఐ సిండ్రోమ్‌తో బాధపడుతున్నట్లు నిర్ధారణ అయ్యే అవకాశం చాలా తక్కువ. 

పొడి కంటి వ్యాధి యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు:

కళ్ళు పొడిబారడం మరియు కళ్ళు పొడిబారడం సిండ్రోమ్ యొక్క లక్షణాలు మంట, పొడిబారడం, దురద, నొప్పి, భారంగా అనిపించడం, కళ్ళ నుండి నీరు కారడం మరియు దృష్టి మసకబారడం. కళ్ళు పొడిబారినప్పుడు చదివే వేగం నెమ్మదిస్తుంది మరియు తీవ్రత పెరిగే కొద్దీ రేటు తగ్గుతుంది.

డ్రై ఐ సిండ్రోమ్ లక్షణాలను నివారించడానికి చిట్కాలు & చికిత్స:

• ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదులను ఉపయోగించే గంటల సంఖ్యను తగ్గించడానికి మరియు తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి, AC ఉష్ణోగ్రతను 23 డిగ్రీల సెల్సియస్ మరియు అంతకంటే ఎక్కువ సెట్ చేయడం మంచిది.

• మీ ముఖం ఎయిర్ కండిషనర్లకు ఎదురుగా కూర్చోవడం మానుకోండి, తద్వారా ఎయిర్ కండిషనర్ల నుండి వచ్చే గాలికి కళ్ళు నేరుగా గురికాకుండా నిరోధించవచ్చు.

• మీరు కూర్చున్న గది మూలలో ఒక చిన్న గిన్నెలో మంచినీటిని ఉంచి, గది తేమను నిర్వహించడానికి ఎయిర్ కండిషనర్‌తో ఉంచండి, తద్వారా పొడి చర్మం మరియు పొడి కళ్ళు నివారిస్తుంది. ఇప్పటివరకు, ఇది ఉత్తమ పొడి కంటి నివారణలలో ఒకటిగా నిరూపించబడింది.

• కళ్ళు పొడిబారడానికి మరొక గృహ నివారణ ఏమిటంటే తగినంత ద్రవాలు త్రాగడం కూడా డ్రై ఐ సిండ్రోమ్‌ను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

• కంప్యూటర్ లేదా మొబైల్ ఫోన్‌లను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు తరచుగా స్పృహతో రెప్పవేయడం వలన కన్నీటి పొర తగినంతగా పంపిణీ అవుతుంది. 

• సాంప్రదాయకంగా 7 - 8 గంటల నిద్ర పొందండి, ఇది కళ్ళకు తగినంత విశ్రాంతిని ఇస్తుంది.

• సన్ గ్లాసెస్ లేదా రక్షిత కళ్ళజోడు ధరించడాన్ని పరిగణించండి.

• మీ కళ్ళు పొడిబారడానికి కారణాన్ని నిర్ధారించడానికి మీ కంటి వైద్యుడిని సంప్రదించండి మరియు లూబ్రికెంట్లు, మరియు / లేదా యాంటీబయాటిక్స్ మరియు / లేదా యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ కంటి చుక్కలు మరియు మీ శరీరం మరింత కన్నీళ్లను సృష్టించడానికి మరియు స్రవించడానికి మరియు మెరుగైన నాణ్యత గల కన్నీళ్లను సృష్టించడానికి మరియు కంటి చికాకు మరియు వాపును తగ్గించడానికి సహాయపడే ఇతర కార్యాలయ విధానాలపై కంటి వైద్యుడి సిఫార్సులు మరియు ప్రిస్క్రిప్షన్లను అనుసరించండి.

డ్రై ఐ సిండ్రోమ్ లక్షణాలను నివారించడానికి ముందు జాగ్రత్త చర్యలు పాటించకపోతే, ప్రజలు కంటి ఇన్ఫెక్షన్లను కూడా అభివృద్ధి చేస్తారు. చికిత్స చేయని, పొడి కళ్ళు విషయంలో, పొడి కళ్ళు యొక్క తీవ్రత మరియు వ్యవధి పెరిగేకొద్దీ, రోగులు కార్నియల్ ఉపరితలంపై నష్టం (రాపిడి) అభివృద్ధి చెందవచ్చు, కార్నియల్ అల్సర్ మరియు తీవ్రమైన దృష్టి సమస్యలు.

నివారణ కంటే నివారణ మేలు. మీ కళ్ళు డ్రై ఐస్ సిండ్రోమ్ కోసం తనిఖీ చేసుకోండి మరియు వాటికి తగిన చికిత్స పొందండి.