डोळ्यांसाठी टिप्स: या पावसाळ्यात डोळ्यांची काळजी कशी घ्यावी

रीमाने टेलिकॉन्सल्टद्वारे माझ्याशी संपर्क साधला. तिचे डोळे सुजले होते आणि वेदना असह्य होत्या. गेल्या एका दिवसापासून तिला ही लक्षणे जाणवू लागली. लॉकडाऊनमुळे ती घराबाहेर पडली नव्हती आणि घरून काम करत होती. व्हिडिओ कन्सल्टिंग दरम्यान मला लक्षात आले की तिला स्टाय झाला आहे, जो पापण्यांच्या ग्रंथींमध्ये एक प्रकारचा संसर्ग आहे. या संसर्गामुळे पापण्या दुखतात आणि सुजतात. अधिक चौकशी करताना तिने लॅपटॉपवर तासनतास काम केल्यानंतर थकलेल्या डोळ्यांना आराम देण्यासाठी डोळे चोळण्याची तिची अलिकडची प्रवृत्ती सांगितली. पावसाळ्यात डोळे चोळण्याची तिची नवीन सवय कदाचित यासाठी प्रवृत्त होती.

अर्थातच, पावसाळा हा वर्षातील सर्वात अद्भुत काळ असतो. सर्व वयोगटातील लोकांसाठी त्यात काहीतरी जादू असते. हा ऋतू म्हणजे ढगांचा गडगडाट, पावसाचे थेंब, सर्वत्र ताजेपणा आणि हिरवळ आणि अर्थातच बेडकांचा आवाज. या वर्षी पावसाळ्याची जादू आणखीनच आहे, कारण लॉकडाऊनमुळे आपण घरून काम करत आहोत आणि आपल्याला रेनकोट, वाहतूक कोंडी, पाण्याचे डबके आणि त्यासोबत येणाऱ्या अनेक गैरसोयींसाठी स्वतःला तयार करण्याची गरज नाही.

पावसाळ्यामुळे अनेक लोकांच्या आरोग्याच्या समस्या निर्माण होतात. पावसाळ्यात आपले डोळे अनेक प्रकारच्या डोळ्यांच्या संसर्गास आणि आजारांना बळी पडतात:

गुलाबी डोळा

ऋतूतील बदलांमुळे लोकांना डोळ्यांच्या काही विषाणूजन्य संसर्ग होण्याची शक्यता असते. गुलाबी डोळा किंवा डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह हा त्यापैकी एक आहे. डोळ्यांतून पाणी येणे, लालसरपणा, स्त्राव, बाहेरील शरीराची जाणीव, पापण्यांना सूज येणे, प्रकाशाची संवेदनशीलता ही सर्व डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह किंवा डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह होण्याची लक्षणे आहेत. स्वतःहून औषधोपचार न करणे महत्वाचे आहे. आपल्याकडे असे रुग्ण आहेत ज्यांनी नकळत स्टिरॉइड खरेदी केले आहेत. डोळ्याचे थेंब फार्मसीमधून आणले आणि शेवटी त्यांचा नेत्रश्लेष्मलाशोथ वाढून धोकादायक गुंतागुंत निर्माण झाली ज्याला म्हणतात कॉर्नियल अल्सर.

स्टॉय

तुमच्या डोळ्याच्या पापण्यांच्या ग्रंथींमध्ये संसर्ग होऊ शकतो ज्याला स्टाई म्हणतात. हा तुमच्या पापणीवर एक लाल गाठ आहे जो फोडासारखा दिसतो. त्यामुळे पाणी येणे, वेदना होणे आणि अनेकदा तुमच्या पापणीवर सूज येणे होऊ शकते. तुम्ही तुमच्या बंद पापणीवर दिवसातून १० मिनिटे एक उबदार रुमाल लावू शकता आणि दिवसातून ३-४ वेळा ते पुन्हा करू शकता. जर २-३ दिवसांनीही त्यात सुधारणा झाली नाही, तर तुमच्या डोळ्याचे डॉक्टर.

सुक्या डोळे

जरी हे विरोधाभासी वाटत असले तरी, थंड वाऱ्याच्या झुळूकांना तोंड देणे आणि पावसाच्या थेंबांवर थेट डोळे उघडणे यामुळे तुमच्या डोळ्यांचे रक्षण करणारा नैसर्गिक अश्रूंचा थर वाहून जाऊ शकतो. डोळे कोरडे होऊ नये म्हणून जोरदार वाऱ्याच्या संपर्कात असताना संरक्षक चष्मा वापरा. आणि पावसाचे थेंब थेट तुमच्या डोळ्यांत पडू देऊ नका. लॅपटॉप किंवा मोबाईलचा जास्त वापर यामध्ये भर घालू शकतो.

कॉर्नियल अल्सर

या ओल्या हवामानात विषाणू, जीवाणू आणि बुरशी सक्रिय असतात. ते डोळ्याच्या सर्वात बाहेरील पारदर्शक थरावर फोड निर्माण करू शकतात ज्याला डोळ्याच्या बाहुलीचा पारदर्शक पडदा. वेळेवर योग्य उपचार न केल्यास हे अत्यंत धोकादायक ठरू शकते. जर तुम्हाला डोळ्यांत वेदना, पिवळसर स्त्राव आणि अंधुक दृष्टी येत असेल तर तुमच्या नेत्रतज्ज्ञांचा सल्ला घेण्यास अजिबात संकोच करू नका.

या पावसाळ्यात तुमच्या डोळ्यांची काळजी घेण्यासाठी येथे काही आणखी टिप्स दिल्या आहेत.

• डोळ्यांना स्पर्श करण्यापूर्वी विशेषतः हात धुवा. डोळे चोळणे किंवा डोळ्यांना स्पर्श करणे टाळा.
• जर कुटुंबातील एखाद्या सदस्याला डोळ्यांच्या संसर्गाचा त्रास होत असेल, तर त्याचे टॉवेल, रुमाल आणि उशाचे कव्हर वेगळे ठेवा. कुटुंबातील सदस्याला डोळे पुसण्यासाठी टॉवेलऐवजी डिस्पोजेबल टिश्यू वापरण्यास सांगा. आय ड्रॉप्स दिल्यानंतर हात धुवा.
• मुलांना डबक्यात आणि पाणी साचलेल्या ठिकाणी उड्या मारण्यापासून रोखा.
• डोळ्यांचा मेकअप शेअर करू नका. जर तुम्हाला डोळ्यांचा संसर्ग झाला असेल, तर तो बरा झाल्यानंतर जुना मेकअप बदला. डोळ्यांच्या मेकअपसाठी नेहमी चांगल्या ब्रँडचा वापर करा.
• पावसाच्या पाण्याखाली डोळे उघडणे टाळा. पावसाचे पाणी स्वतः स्वच्छ असले तरी, इमारतींवरून घसरणारे किंवा वातावरणातील प्रदूषक शोषून घेणारे पाणी तुमच्या डोळ्यांना हानी पोहोचवू शकते.
• काउंटरवर मिळणाऱ्या आय ड्रॉप्सचा वापर टाळा. त्यात स्टिरॉइड्स असू शकतात जे डॉक्टरांच्या देखरेखीशिवाय वापरल्यास हानिकारक ठरू शकतात. डोळा तज्ञ.
• ढगाळ दिवस असला तरीही, बाहेर असताना अतिनील किरणांपासून संरक्षण असलेले सनग्लासेस वापरा.
• जर तुम्ही कॉन्टॅक्ट लेन्स वापरत असाल, तर डोळ्यांना संसर्ग झाल्यास कॉन्टॅक्ट लेन्स वापरू नका. बरे झाल्यानंतर, डोळ्यांत परत घालण्यापूर्वी तुमचे लेन्स पूर्णपणे स्वच्छ करायला विसरू नका. तुमचे कॉन्टॅक्ट लेन्स केस किंवा सोल्युशन इतरांसोबत शेअर करू नका.

चला तर मग आपण सर्वजण हिरव्यागार हिरव्यागार वातावरणात पावसाळ्याच्या सुंदर हवामानाचा आनंद घेऊया, गरम चहा आणि पकोड्यांचा एक कप घेऊन! भिजण्याचा आनंद घ्या पण डोळ्यांच्या आरोग्याच्या किंमतीवर नाही! साध्या सावधगिरी बाळगल्याने डोळे आनंदी आणि निरोगी राहतील!