"আমি আর কখনও স্কুলে ফিরে যাব না।"ছোট্ট নিখিল চিৎকার করে উঠল এবং তার ঘরে ঢুকে গেল। তার মা জানতেন যে কয়েক মাস আগে তারা তাদের বাসা বদলানোর পর থেকে নতুন বন্ধু তৈরি করতে তার খুব কষ্ট হচ্ছে। কিন্তু এখন, সে ক্লান্ত এবং চিন্তিত হতে শুরু করেছে। তার গ্রেড কমছিল, সে খেলতে যেতে রাজি ছিল না... কিছু একটা করতে হবে।
শীঘ্রই রাতের খাবারের সময় হয়ে গেল। যখন সে নিখিলকে টিভির খুব কাছে তার চেয়ার টেনে তুলতে দেখল, তখন সে বলল, "ওহ হ্যাঁ!" সে কপালে নিজের উপর একটা আঘাত করল, "আমি কেন আগে এই কথাটা ভাবিনি? এটা তার চোখ।! "
তার সন্দেহ পরের দিনই নিশ্চিত হয়ে গেল পেডিয়াট্রিক চক্ষু বিশেষজ্ঞ"এর।"তোমার ছেলের চশমা দরকার।"তাকে বলা হয়েছিল।"
আপনি কি জানেন যে বিশ্বের কোথাও না কোথাও প্রতি মিনিটে একজন শিশু উভয় চোখেই অন্ধ হয়ে যায়? বিশ্বের ১.৫ মিলিয়ন অন্ধ শিশুর মধ্যে ২০,০০০ জন ভারতীয় বলে অনুমান করা হয়েছে। প্রতিরোধ বা সময়মত চিকিৎসার মাধ্যমে শিশুদের অর্ধেক অন্ধত্ব এড়ানো সম্ভব।
জন্মের সময় শিশুর দৃষ্টিশক্তি খুব একটা উন্নত হয় না। এক মাস বয়সী শিশু মাত্র ২ ফুট দূরত্ব পর্যন্ত স্পষ্ট দেখতে পায়। শীঘ্রই, স্নায়ু টিস্যু, পেশী এবং লেন্সগুলি এমনভাবে বিকশিত হয় যে, ৩ মাস বয়সের মধ্যেই শিশুর দৃষ্টিশক্তি প্রায় বিকশিত হয়ে যায়। আপনার শিশুর চোখ তাকে স্থান, অবস্থান, রঙ, গভীরতা এবং আকার সম্পর্কে সচেতন করে তোলে। এটি আপনার শিশুর মস্তিষ্ককে তার পরিবেশ সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ ধারণা পেতে সাহায্য করে। আপনার শিশুর দৃষ্টিশক্তির বিকাশের সূক্ষ্ম সমন্বয় বয়ঃসন্ধিকাল পর্যন্ত অব্যাহত থাকে।
আপনার সন্তানের দৃষ্টিশক্তির উপর নজর রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ:
- আপনার সন্তান হয়তো বুঝতেও পারবে না যে তার দৃষ্টি সমস্যা আছে। কিছু দৃষ্টি সমস্যার লক্ষণ বাবা-মায়েরও অলক্ষিত থাকতে পারে কারণ তারা জানেন না যে এটি অস্বাভাবিক।
- চুমুক দেওয়া জরুরি চোখের সমস্যা আপনার সন্তানের মস্তিষ্কে চাক্ষুষ পথগুলি সঠিকভাবে বিকশিত হচ্ছে তা নিশ্চিত করার জন্য।
- চোখ পরীক্ষা করলে সামগ্রিক স্বাস্থ্য সমস্যার সূত্র বের হতে পারে। নিখিলের এক সহপাঠীর নিয়মিত স্ক্রিনিংয়ে বিরল মস্তিষ্কের টিউমার ধরা পড়ে। এটি সনাক্ত করার অন্য কোনও উপায় ছিল না!
আপনার সন্তানের চোখ পরীক্ষা করানোর পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে:
- 6 মাসে
- ৩ বছর এবং স্কুলে ভর্তির কাছাকাছি সময়ে
- 8-9 বছরের মধ্যে
- 14-16 বছরের মধ্যে
- যদি আপনার পরিবারে চশমা বা অন্যান্য চোখের সমস্যার ইতিহাস থাকে, তাহলে নিয়মিত বিরতিতে আপনার সন্তানের পরীক্ষা করান।
শিশুদের চোখের সাধারণ সমস্যাগুলি হতে পারে:
- স্ট্র্যাবিসমাস বা স্কুইনt: যখন আপনার সন্তানের উভয় চোখ একই দিকে তাকায় না
- অ্যাম্বলিওপিয়া বা অলস চোখ: যখন চোখের দৃষ্টিশক্তি কমে যায়, যদিও তা স্বাভাবিক বলে মনে হয়
- নিকটদৃষ্টি বা মায়োপিয়া: যখন আপনার সন্তান দূরের জিনিস দেখতে পায় না
- দূরদৃষ্টি বা হাইপারোপিয়া: যখন আপনার সন্তানের কাছের জিনিসপত্রের প্রতি দৃষ্টিশক্তি কম থাকে
- বিষমদৃষ্টি: যখন আপনার সন্তানের চোখের বক্রতা অসম্পূর্ণ থাকে যার ফলে দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যায়
ডাক্তার নিখিলের মাকে বলেছিলেন যে তার মায়োপিয়া আছে। সেই কারণেই সে স্কুলে ব্ল্যাকবোর্ড বা খেলার মাঠে ক্রিকেট বল দেখতে পায় না। 'আমার বেচারা ছেলেটিকে কতবার চিৎকার করা হয়েছে বা উত্যক্ত করা হয়েছে কারণ সে স্পষ্ট দেখতে পায় না', নিখিলের মা বিষণ্ণভাবে ভাবলেন।
আপনার সন্তানের চোখের যত্ন নেওয়া সহজ, শুধু এই টিপসগুলি অনুসরণ করুন:
- আপনার বাচ্চার যদি শেষ বেঞ্চ থেকে ক্লাস বোর্ড দেখতে সমস্যা হয়, তাহলে তার সাথে আলোচনা করুন। এটি আপনার বাচ্চাকে পরবর্তীতে যদি এমন কোনও সমস্যা শনাক্ত করে, তাহলে সে আপনার কাছে আসতে উৎসাহিত করবে।
- যদি আপনি লালচে ভাব, অতিরিক্ত জল পড়া, স্রাব, চোখের পাতা ঝুলে পড়া, চোখ দুটো ভেতরে/বাইরে ঘুরতে থাকা, চোখ ঘষার প্রবণতা, চোখ ঝিমঝিম করা, অথবা অস্বাভাবিক চেহারার চোখ লক্ষ্য করেন, তাহলে আপনার শিশু চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন।
আপনার সন্তানের দৃষ্টি সমস্যার কথা ভাবুন যদি:
- দরিদ্র একাডেমিক কর্মক্ষমতা
- মনোযোগ দিতে, পড়তে বা লিখতে অসুবিধা হওয়া
- মাথাব্যথা বা চোখের ব্যথা বা চোখ কুঁচকে যাওয়া
- বই বা জিনিসপত্র মুখের খুব কাছে ধরে রাখা
- মাথা নিচু করে জিনিসপত্র দেখার জন্য
- তাদের বাড়ির কাজ করতে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি সময় নেওয়া
আপনার সন্তানের চোখের জন্য করণীয় এবং করণীয় নয়
- সাধারণ খাদ্য: ভিটামিন এ সমৃদ্ধ খাবার যেমন সবুজ শাকসবজি, গাজর, সজিনা, বিট, আম, পেঁপে ইত্যাদি খেতে উৎসাহিত করা উচিত।
- কাজল লাগাবেন না নবজাতকদের জন্য অথবা গোলাপ জল ইত্যাদি দিয়ে তাদের চোখ ধোয়া।
- সাঁতার এবং স্পর্শকাতর খেলাধুলার সময় প্রতিরক্ষামূলক চশমা ব্যবহারে উৎসাহিত করুন।
- কম্পিউটার / টিভি : কম্পিউটারের স্ক্রিন চোখের স্তরের থেকে সামান্য নিচুতে থাকা উচিত। ভালো আলোকিত ঘরে ৪ মিটার দূরত্বে টিভি দেখা উচিত। শিশুর সচেতনভাবে নিয়মিত বিরতিতে পলক ফেলা উচিত এবং তার চোখকে বিশ্রাম দেওয়া উচিত।
আপনার সন্তানের যদি চশমার প্রয়োজন হয়:
- ছোট বাচ্চাদের উচিত প্লাস্টিকের ফ্রেম ব্যবহার করুন নিরাপত্তার উদ্দেশ্যে।
- যদি সম্ভব হয়, আপনার সন্তানকে তাদের নিজস্ব ফ্রেম বেছে নিন.
- প্রতিবেশী, বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সদস্যদের চশমা নিয়ে রসিকতা করতে নিরুৎসাহিত করুন। শিশুর চশমার প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে তাদের সচেতন করুন।
"মা", খেলা থেকে ফিরে এসে নিখিল চিৎকার করে উঠল। "কি বলছো? আজ আমি দুটো ছক্কা আর একটা চার মেরেছি! ...আর জানো কি; শান্তনু বলেছিলো আমি ওর সবচেয়ে ভালো বন্ধু...আর আজ স্কুলে শিক্ষক কি বলেছিলেন অনুমান করো..." তার মা স্নেহের সাথে তার দিকে তাকালো যখন সে বারবার এদিক-ওদিক ঘুরছিল... একটা সাধারণ চশমা তাদের ছেলের উপর কী প্রভাব ফেলেছিল তা অবাক করার মতো ছিল।
