"હું ક્યારેય શાળાએ પાછો જતો નથી” નાનો નિખિલ બૂમ પાડીને તેના રૂમમાં ધસી ગયો. તેની મમ્મી જાણતી હતી કે થોડા મહિના પહેલા તેઓ તેમના નિવાસ સ્થાને ગયા પછી નવા મિત્રો બનાવવામાં તેમને મુશ્કેલ સમય આવી રહ્યો હતો. પણ હવે, તે થાકી અને ચિંતિત થવા લાગી હતી. તેના ગ્રેડ નીચા જતા હતા, તેણે જવાની અને રમવાની ના પાડી દીધી… કંઈક કરવું હતું.
ટૂંક સમયમાં જ રાત્રિભોજનનો સમય થઈ ગયો. જ્યારે તેણે નિખિલને તેની ખુરશી ટીવીની આટલી નજીક ખેંચતો જોયો, ત્યારે તેણે તેને ટક્કર આપી, "ઓહ હા!" તેણીએ પોતાને કપાળમાં માર્યો, "મેં આ વિશે અગાઉ કેમ વિચાર્યું નહીં? તે તેની આંખો છે!"
તેણીની શંકાની પુષ્ટિ બીજા દિવસે જ કરવામાં આવી હતી બાળરોગના નેત્ર ચિકિત્સકની "તારા દીકરાને ચશ્માની જરૂર છે" તેણીને કહેવામાં આવ્યું.
શું તમે જાણો છો કે દુનિયામાં ક્યાંક એક બાળક દર મિનિટે બંને આંખોથી અંધ બની જાય છે? વિશ્વના 1.5 મિલિયન અંધ બાળકોમાંથી 20,000 ભારતીયો હોવાનો અંદાજ છે. બાળકોમાં અડધું અંધત્વ નિવારણ અથવા સમયસર સારવાર દ્વારા ટાળી શકાય છે.
જન્મ સમયે બાળકની દ્રષ્ટિ નબળી રીતે વિકસિત થાય છે. એક મહિનાનું બાળક માત્ર 2 ફૂટના અંતર સુધી જ સ્પષ્ટ જોઈ શકે છે. ટૂંક સમયમાં, ચેતા પેશીઓ, સ્નાયુઓ અને લેન્સ વિકસિત થાય છે જેથી બાળક 3 મહિનાનું થાય ત્યાં સુધીમાં તેની દ્રષ્ટિ લગભગ વિકસિત થઈ જાય છે. તમારા બાળકની આંખો તેને જગ્યા, સ્થાન, રંગ, ઊંડાઈ અને આકારોની જાગૃતિ આપે છે. આ તમારા બાળકના મગજને તેના પર્યાવરણની મહત્વપૂર્ણ સમજ મેળવવામાં મદદ કરે છે. કિશોરાવસ્થા સુધી તમારા બાળકના દ્રષ્ટિના વિકાસનું ફાઈન ટ્યુનિંગ ચાલુ રહે છે.
તમારા બાળકની દ્રષ્ટિ પર નજર રાખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે:
- તમારું બાળક કદાચ સમજી પણ ન શકે કે તેને દ્રષ્ટિની સમસ્યા છે. માતા-પિતા દ્વારા પણ દ્રષ્ટિની સમસ્યાના કેટલાક લક્ષણોનું ધ્યાન ન જાય કારણ કે તેઓ જાણતા નથી કે તે અસામાન્ય છે.
- તે નીપ કરવા માટે જરૂરી છે આંખની સમસ્યાઓ તમારા બાળકના મગજમાં દ્રશ્ય માર્ગો યોગ્ય રીતે વિકસિત થાય છે તેની ખાતરી કરવા માટે કળીમાં.
- આંખની પરીક્ષા એકંદર આરોગ્ય સમસ્યાઓના સંકેતો આપી શકે છે. નિખિલનો એક સહાધ્યાયી હતો જેને નિયમિત તપાસમાં દુર્લભ મગજની ગાંઠ મળી આવી હતી. આ શોધવાનો બીજો કોઈ રસ્તો નહોતો!
એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તમે તમારા બાળકની આંખો તપાસો:
- 6 મહિનામાં
- 3 વર્ષની ઉંમરે અને શાળા પ્રવેશની આસપાસ
- 8-9 વર્ષ વચ્ચે
- 14-16 વર્ષ વચ્ચે
- જો તમારી પાસે ચશ્મા અથવા આંખની અન્ય તકલીફોનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ હોય, તો તમારા બાળકની નિયમિત સમયાંતરે તપાસ કરાવો
બાળકોમાં આંખની સામાન્ય સમસ્યાઓ આ હોઈ શકે છે:
- સ્ટ્રેબિસમસ અથવા સ્ક્વિનt: જ્યારે તમારા બાળકની બંને આંખો એક જ દિશામાં ન જોતી હોય
- એમ્બલિયોપિયા અથવા આળસુ આંખ: જ્યારે આંખ સામાન્ય દેખાતી હોવા છતાં નબળી દ્રષ્ટિ વિકસાવે છે
- નજીકની દૃષ્ટિ અથવા મ્યોપિયા: જ્યારે તમારું બાળક દૂરની વસ્તુઓ જોઈ શકતું નથી
- દૂરદર્શિતા અથવા હાયપરપિયા: જ્યારે તમારા બાળકની નજીકની વસ્તુઓ પ્રત્યેની દ્રષ્ટિ નબળી હોય
- અસ્પષ્ટતા: જ્યારે તમારા બાળકની આંખોમાં અપૂર્ણ વક્રતા હોય છે જે ઝાંખી દ્રષ્ટિનું કારણ બને છે
ડૉક્ટરે નિખિલની મમ્મીને કહ્યું કે તેને માયોપિયા છે. તેથી જ તે શાળામાં બ્લેકબોર્ડ કે તેના રમતના મેદાનમાં ક્રિકેટ બોલ જોઈ શકતો ન હતો. 'મારા ગરીબ બાળકને કેટલી વાર બૂમ પાડવામાં આવી હશે કે તે સ્પષ્ટ જોઈ શકતો ન હોવાને કારણે', નિખિલની મમ્મીએ આશ્ચર્ય સાથે આશ્ચર્ય વ્યક્ત કર્યું.
તમારા બાળકની આંખની સંભાળ રાખવી સરળ છે, ફક્ત આ ટીપ્સને અનુસરો:
- તમારા બાળક સાથે ચર્ચા કરો જો તેમને છેલ્લી બેન્ચ પરથી વર્ગ બોર્ડ જોવામાં તકલીફ પડતી હોય. જો તે પછીના કોઈપણ સમયે આવી સમસ્યાની ઓળખ કરે તો આ તમારા બાળકને તમારી પાસે આવવા માટે પૂછશે.
- જો તમને લાલાશ, વધારે પાણી આવવું, સ્ત્રાવ, પોપચાંની નીચી થવી, આંખ અંદર/બહાર જતી હોય, આંખો ઘસવાની વૃત્તિ, આંખની હલનચલન અથવા અસાધારણ દેખાતી આંખો જણાય તો તમારા બાળ ચિકિત્સકનો સંપર્ક કરો.
જો તમારા બાળકને હોય તો દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓ વિશે વિચારો:
- નબળી શૈક્ષણિક કામગીરી
- ધ્યાન આપવામાં, વાંચવામાં કે લખવામાં મુશ્કેલી
- માથાનો દુખાવો અથવા આંખમાં દુખાવો અથવા આંખ squinting
- પુસ્તકો અથવા વસ્તુઓને તેમના ચહેરાની ખૂબ નજીક રાખવા
- વસ્તુઓ જોવા માટે તેના માથાને નમવું
- તેમના હોમવર્ક કરવા માટે સામાન્ય કરતાં વધુ સમય લેવો
તમારા બાળકની આંખ માટે શું કરવું અને શું નહીં
- આહાર: વિટામિન Aથી ભરપૂર ખોરાક જેવા કે લીલાં પાંદડાંવાળાં શાકભાજી, ગાજર, ડ્રમસ્ટિક, બીટરૂટ, કેરી, પપૈયા વગેરેને પ્રોત્સાહિત કરવા જોઈએ.
- કાજલ ન લગાવો નવજાત શિશુને અથવા તેમની આંખોને ગુલાબજળ વગેરેથી ધોવા.
- સ્વિમિંગ અને સંપર્ક રમતો દરમિયાન રક્ષણાત્મક આંખના વસ્ત્રોના ઉપયોગને પ્રોત્સાહિત કરો.
- કમ્પ્યુટર / ટીવી : કોમ્પ્યુટર સ્ક્રીન આંખના સ્તર કરતા થોડી નીચી હોવી જોઈએ. સારી રીતે પ્રકાશિત રૂમમાં ટીવી 4 મીટરના અંતરે જોવું જોઈએ. બાળકે નિયમિત અંતરાલ પર સભાનપણે આંખ મારવી જોઈએ અને તેની આંખોને આરામ આપવો જોઈએ.
જો તમારા બાળકને ચશ્માની જરૂર હોય તો:
- નાના બાળકોને જોઈએ પ્લાસ્ટિક ફ્રેમ્સનો ઉપયોગ કરો સલામતીના હેતુઓ માટે.
- જો શક્ય હોય તો તમારા બાળકને દો તેમની પોતાની ફ્રેમ પસંદ કરો.
- પડોશીઓ, મિત્રો અને પરિવારના સભ્યોને ચશ્મા વિશે મજાક કરવાથી નિરાશ કરો. બાળકની ચશ્માની જરૂરિયાત પ્રત્યે તેમને સંવેદનશીલ બનાવો.
“મમ્મી”, નિખિલ નાટકમાંથી અંદર આવતા જ બૂમ પાડી. “ધારી શું? મેં આજે બે સિક્સર અને એક ફોર ફટકારી છે! …અને તમે જાણો છો શું; શાંતનુએ કહ્યું કે હું તેનો બેસ્ટ ફ્રેન્ડ છું... અને આજે શાળામાં શિક્ષકે શું કહ્યું હતું તે ધારી લો….. “તેની માતા તેની તરફ પ્રેમથી જોઈ રહી હતી કારણ કે તે આગળ ધસી રહ્યો હતો… તે આશ્ચર્યજનક હતું કે એક સરળ ચશ્માએ તેમના પુત્રને શું કર્યું.
