ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಅನೇಕ ಜನರು ಕನ್ನಡಕಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ವೇರ್ನ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಅವರಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ದೃಷ್ಟಿ ಸರಿಪಡಿಸುವ ಲೇಸರ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕನ್ನಡಕ ಚೌಕಟ್ಟು, ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಚಲಿಸುವುದರಿಂದ ಅವು ದೃಷ್ಟಿ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಮಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತೊಂದು ದೊಡ್ಡ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳು ಕನ್ನಡಕದಂತೆ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಪಾರ್ಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ, ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳು ಉತ್ತಮ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವು ಸಮಸ್ಯೆ-ಮುಕ್ತ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೈಕೆ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಬಳಕೆದಾರರಿಗಾಗಿ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.
- ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ?
ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವಾಗ ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸ್ಪಷ್ಟ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಲೆನ್ಸ್ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಧರಿಸಲು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಧರಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಧರಿಸಬೇಡಿ ಎಂದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಣ್ಣಿನ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದನ್ನು ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬಾರದು. ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಧರಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಲೂಬ್ರಿಕೇಟಿಂಗ್ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.
ಪ್ರಸ್ತುತ ಇರುವ ಲೆನ್ಸ್ಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಲೆನ್ಸ್ಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೇಳಿ? ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲಜನಕ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಲೆನ್ಸ್ಗಳಿವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಹೈಡ್ರೋಜೆಲ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಫ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳು ಸಹ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಗಣನೀಯ ಅಸ್ಟಿಗ್ಮ್ಯಾಟಿಸಮ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಬಯೋಪಿಯಾವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುವ ರಿಜಿಡ್ ಗ್ಯಾಸ್ ಪರ್ಮಿಯಬಲ್ (RGP) ಲೆನ್ಸ್ಗಳು ಸಹ ಇವೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವವರಿಗೆ RGP ಲೆನ್ಸ್ಗಳು ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ.
- ಎಷ್ಟು ಹೊತ್ತು ಧರಿಸಬೇಕು?
ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಧರಿಸಿ ಮಲಗುವುದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದನ್ನು 7-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಧರಿಸುವುದು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಂತಿಮ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಧರಿಸಬೇಕಾದರೆ, ವಿಸ್ತೃತ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ದೈನಂದಿನ ಲೆನ್ಸ್ಗಳಂತೆ ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಸೋಂಕುಗಳು ಮುಂತಾದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
- ಡ್ರೈ ಐ
ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಬಳಸುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸದ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಬಳಕೆದಾರರು ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ. ರೋಗಿಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ದೂರು ನೀಡದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಇದು ನಿಜ. ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳು. ಕಣ್ಣಿನ ಶುಷ್ಕತೆಯ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು:- ವಿದೇಶಿ ದೇಹದ ಸಂವೇದನೆ ಅಥವಾ ಒರಟಾದ ಕಣ್ಣುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.
- ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ಕೆಂಪು ಕಣ್ಣುಗಳು
- ಅತಿಯಾದ ನೀರುಹಾಕುವುದು
- ಶುಷ್ಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.
- ಬೆಳಕಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ಹೊಳಪು
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕಣ್ಣಿನ ಶುಷ್ಕತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳು ಲೆನ್ಸ್ನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಸಂರಕ್ಷಕ ಮುಕ್ತವಾದ ಲೂಬ್ರಿಕೇಟಿಂಗ್ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಮಿಟುಕಿಸುವುದನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ರೋಗಿಗಳು ಅದರಿಂದ ಆರಾಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಕೆಲವು ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ:
- ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಕೆಂಪಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅಥವಾ ದೃಷ್ಟಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಧರಿಸಬೇಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಒಣಗಿದಂತೆ ಅನಿಸಿದರೆ, ನಯಗೊಳಿಸುವ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳ ವಸ್ತುವಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ಕಣ್ಣಿನ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ತುರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಾರುಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ ಸ್ರಾವ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
