ஆஹா, அந்த பொன்னான நாட்கள்!
அவர்கள் திரும்பி வர வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன்!
சில நாட்களுக்கு முன்பு செல்போன்கள், கணினிகள் மற்றும் வீடியோ கேம்கள் குழந்தைகளை தங்கள் அறைகளுக்குள் பூட்டிக்கொள்ளும்படி வற்புறுத்தியது.
குழந்தைகள் உயரமாக ஆடும் போது அவர்களின் தலைமுடியை காற்று வருடியதால் மகிழ்ச்சியுடன் கத்துவார்கள்.
குழந்தைகள் விளையாட வெளியே வந்த நாட்கள்...
ஒரு தாய் தன் குழந்தையை வெளியே வந்து விளையாடச் சொல்வதைக் கேட்பது எப்போதுமே என் இதயத்தை சூடேற்றுகிறது. 'எல்லா வேலையும் விளையாட்டும் இல்லை, ஜாக்கை ஒரு மந்தமான பையனாக்குகிறது' என்று மக்கள் சொல்வது வெறுமனே இல்லை. சரி, நாடகம் அவரை புத்திசாலியாக மாற்றியது மட்டுமல்லாமல் ஜாக் மகிழ்ச்சியடைவார்; அது அவரை கண்ணாடியிலிருந்து காப்பாற்றியது. குறைந்தபட்சம் சிட்னியைச் சேர்ந்த ஆராய்ச்சியாளர்கள் சொல்வது இதுதான்.
சிட்னி பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் 2000 க்கும் மேற்பட்ட குழந்தைகளை பரிசோதித்தனர் மற்றும் அவர்களின் ஆய்வை அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் கண் மருத்துவத்தில் வெளியிட்டனர். அவர்களின் இனம், சைக்கிள் ஓட்டுதல், நடைபயிற்சி அல்லது வெளிப்புற பிக்னிக் போன்ற செயல்களில் வெளியில் செலவழித்த மணிநேரங்கள் மற்றும் தொலைகாட்சி மற்றும் கணினி பயன்பாடு போன்ற அருகருகே பார்க்கும் நடவடிக்கைகள் பற்றிய தகவல்கள் சேகரிக்கப்பட்டன. குழந்தைப் பருவத்தில் எத்தனை பேருக்கு கண்ணாடி தேவைப்பட்டது என்பதை அறிய இந்தக் குழந்தைகள் 5 ஆண்டுகள் பின்தொடர்ந்தனர்.
சமீபத்தில் வெளியிடப்பட்ட இந்த ஆய்வில் வெளியில் அதிக நேரம் செலவிடும் குழந்தைகளுக்கு கிட்டப்பார்வை அல்லது கிட்டப்பார்வை ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு என்பதைக் காட்டுகிறது. கிட்டப்பார்வை கொண்ட பெற்றோரில் ஒருவர்/இருவரும் இருக்கும் குழந்தைகளுக்கு அருகில் பார்வை குறைபாடு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்றும் ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. வெளியில் செலவழித்த நேரம் குறைக்கப்பட்டது கண் பிரச்சினைகள் இந்த குழுவைச் சேர்ந்த குழந்தைகளிலும். இது எல்லா குழந்தைகளுக்கும் ஒரு நிவாரணமாக இருக்கும்… குழந்தைகளின் கிட்டப்பார்வை மற்றும் கணினி பயன்பாடு / தொலைக்காட்சி பார்ப்பது ஆகியவற்றுக்கு இடையே எந்த விளைவையும் இந்த ஆய்வு நிறுவ முடியவில்லை.
இளம் வயதிலேயே சூரிய ஒளியை வெளிப்படுத்துவது கண் இமையின் இயல்பான வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க உதவுகிறது, இதனால் கண் இமை மிக வேகமாக வளர்வதை தடுக்கிறது அல்லது அதிக விரிவாக்கம் காரணமாக வட்ட வடிவத்திற்கு பதிலாக ஓவல் வடிவத்தில் வளர்வதை தடுக்கிறது என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். (இந்த அசாதாரண வடிவம் பொதுவாக குழந்தைகளில் கிட்டப்பார்வைக்கு வழிவகுக்கிறது). எனவே, குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் கண் பிரச்சனைகளைத் தடுக்க ஒவ்வொரு வாரமும் குழந்தைகள் குறைந்தது 10 மணிநேரம் சூரிய ஒளியில் செலவிட வேண்டும் என்று இந்த ஆராய்ச்சியாளர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
எனவே, குழந்தைகளே, எப்போதாவது என்னுடன் விளையாட கீழே வாருங்கள். நான் உங்கள் கிஸ்மோஸைப் போல் ஆடம்பரமாக இல்லாமல் இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் அதே நேரம் நன்றாக இருப்பீர்கள் என்று நான் நம்புகிறேன். அதுவும் டாக்டர் கூப்பிட்டதுதான்!
