இருண்ட வட்டங்களின் காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சையைப் புரிந்துகொள்வது.

ரீமா தனது கோவா பயணத்திலிருந்து திரும்பி வந்து கொண்டிருந்தார், பயணத்தின் புகைப்படங்களைப் பார்க்க அனைவரும் உற்சாகமடைந்தனர். அவள் போட்டோக்களை பார்த்ததும் அவள் மனம் நொந்து போனாள். போனை வைத்து விட்டு கண்ணாடி முன் சென்று பார்த்தாள். அவள் கண்களைச் சுற்றி இருண்ட வட்டங்களை கவனிக்காமல் இருக்க முடியவில்லை. கருவளையங்களை நிரந்தரமாக நீக்குவது எப்படி என்று ஆராய்ச்சி செய்ய முடிவு செய்தார்.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், டிஜிட்டல் திரைகள் மற்றும் ஒழுங்கற்ற தூக்க சுழற்சி ஆகியவை ஒருவரின் வாழ்க்கை முறையின் ஒரு பகுதியாக மாறி வருகிறது.

கண்களுக்குக் கீழே இருண்ட வட்டங்கள் ஒரு வெறுப்பூட்டும் அழகு கனவு. ஆனால் அதை விட, கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்கள் சில கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளையும் குறிக்கலாம்.

இருண்ட வட்டங்களுக்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். சரியான காரணத்தைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசித்து ஆலோசிப்பது எப்போதும் நல்லது. கருவளையங்களை எவ்வாறு அகற்றுவது என்று நீங்கள் யோசித்திருந்தால், கருவளையங்கள் இருப்பதை விளக்கும் சில காரணங்கள் இங்கே உள்ளன.

1. தூக்கமின்மை

போதிய தூக்கம் இல்லாததே இதற்கு முக்கிய காரணம் கண்களின் கீழ் இருண்ட வட்டங்கள். இந்த தூக்க கட்டத்தில் நமது உடல் புதிய செல்களை சரிசெய்து மீண்டும் உருவாக்க முடியும். இரத்த ஓட்டம் உங்கள் சருமத்தின் திசுக்கள் மற்றும் செல்கள் மீது கவனம் செலுத்துகிறது, இது உங்கள் முகத்தை மிகவும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் தோற்றத்தை அளிக்கிறது. எனவே, நீங்கள் சோர்வாக உணராவிட்டாலும், சரியான அளவு தரமான ஆழ்ந்த தூக்கத்தைப் பெறாவிட்டால், கருவளையங்கள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். எனவே கருவளையங்களை எவ்வாறு அகற்றுவது என்று நீங்கள் யோசித்தால், தரமான தூக்கம் ஒரு பதில்.

2. பரம்பரை காரணிகள்

உடலில் உள்ள பல பிரச்சனைகளைப் போலவே, இருண்ட வட்டங்களும் உங்கள் பெற்றோரிடமிருந்து மரபுரிமையாக இருக்கலாம். உங்கள் பெற்றோருக்கு இதே போன்ற அம்சங்கள் இருந்தால், உங்களுக்கு அந்த தோல் போக்கு இருக்க வாய்ப்புள்ளது.
பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட கண் கிரீம்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலை வலுப்படுத்தலாம்.

3. இரும்புச்சத்து குறைபாடு

உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலில் நீங்கள் அனுபவிக்கும் நிறமாற்றம் இரும்பு போன்ற சில தாதுக்களின் குறைபாடுகளால் ஏற்படலாம். அடிப்படையில், உங்கள் கணினியில் இரும்புச்சத்து இல்லாத போதெல்லாம் உங்கள் கண் பகுதியைச் சுற்றி அமைந்துள்ள நரம்புகள் மிகவும் கவனிக்கத்தக்கவை. அதே போல, கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்களுக்கு அல்லது மாதவிடாயின் நடுவில் இருக்கும் பெண்களுக்கு கண்களுக்குக் கீழே கருமையான வட்டங்கள் இருக்கும்.

4. கண் தேய்த்தல்

உங்கள் கண்களை விரல்களால் தேய்க்கும் பழக்கம் இருந்தால், உங்களுக்கு கருமையான வட்டங்கள் இருக்கலாம். இமைகளுக்குக் கீழே உள்ள தோல் மிகவும் மெல்லியதாகவும், மிக மெல்லிய கொழுப்பைக் கொண்டிருக்கும். இந்த கண் தேய்த்தல் தோலின் அடியில் உள்ள கொழுப்பை இடமாற்றம் செய்து கருவளையங்கள் தோன்றுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, கருவளையங்களை எவ்வாறு அகற்றுவது என்று நீங்கள் யோசிக்கிறீர்கள் என்றால் தவிர்க்க வேண்டிய ஒரு நடைமுறை இதுவாகும்.

கண்களுக்குக் கீழே இருண்ட வட்டங்களின் பிற காரணங்கள் பின்வருமாறு:

  • சூரிய ஒளியின் அதிகப்படியான வெளிப்பாடு
  • வயோதிகம்
  • புகைபிடித்தல்
  • தைராய்டு நிலை
  • நீரிழப்பு
  • தோல் அழற்சி

 

வீட்டு வைத்தியம்

கருவளையங்களுக்கு எளிய வீட்டு வைத்தியம் மூலம் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களை நீங்கள் குறைக்கலாம். நீங்கள் வீட்டிலேயே செயல்படுத்தக்கூடிய சில கருவளையங்கள் தீர்வு:

 

போதுமான தூக்கம்

இருண்ட வட்டங்களைக் குறைக்க அல்லது தடுக்க உதவும் வகையில் ஒவ்வொரு இரவும் போதுமான தரமான தூக்கத்தை அவர்கள் பெறுகிறார்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம். தலையணையில் தலையை உயர்த்தி உறங்குவது கண்களைச் சுற்றியுள்ள கருவளையங்கள் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும். பெரியவர்களுக்கு 7-8 மணிநேரம் நல்ல தூக்கம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குளிர் அழுத்தி

கண்களில் ஒரு குளிர் அழுத்தி இரத்த நாளங்களை சுருக்கி, இருண்ட வட்டங்களின் தோற்றத்தை குறைக்கும்.

சூரியனில் இருந்து பாதுகாப்பு

UV-ஆதார சன்கிளாஸ்கள் மூலம் கண்களைப் பாதுகாப்பது மற்றும் கண்களைச் சுற்றி சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது சூரிய ஒளியைக் குறைப்பதன் மூலம் கருவளையங்களைத் தடுக்க உதவுகிறது. SPF (சன் பாதுகாப்பு காரணி) 30+ மற்றும் UV பாதுகாக்கப்பட்ட கண்ணாடிகள் கொண்ட சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிசெய்யவும். 

புகைபிடிப்பதை நிறுத்துதல் மற்றும் மது அருந்துவதைக் குறைத்தல்

மது அருந்துதல் மற்றும் புகைபிடித்தல் சுருக்கங்கள் மற்றும் நரை முடி போன்ற முன்கூட்டிய வயதான அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் கருமையான வட்டங்கள் தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும். எனவே, இருண்ட வட்டங்களை எவ்வாறு அகற்றுவது என்ற கேள்விக்கான பதில் மதுவைக் குறைப்பதாகும். இது உங்கள் முகத்தின் வீங்கிய மற்றும் வீங்கிய தோற்றத்தையும் குறைக்கும், இருண்ட வட்டங்களின் காட்சி தாக்கத்தை குறைக்க உதவுகிறது. 

தேநீர் பைகள்

டீ பேக்குகள் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்கள் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும் மற்றொரு வீட்டு வைத்தியம். காஃபின் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது.

ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் கொண்ட தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள்

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், வைட்டமின் சி மற்றும் ஈ ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஃபேஸ் கிரீம்கள் மற்றும் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள பொருட்கள், கருவளையங்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவும். 

வீட்டு வைத்தியம் உங்கள் பிரச்சனையை தீர்க்க முடியாவிட்டால், ஒரு மருத்துவரை அணுகலாம். இருண்ட வட்டங்களுக்கான பல்வேறு சிகிச்சை விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:

சருமத்தை ஒளிரச் செய்யும் கிரீம்கள்

உங்களுக்கு நாள்பட்ட இருண்ட வட்டங்கள் இருந்தால், நீங்கள் சருமத்தை ஒளிரச் செய்யும் கிரீம் பயன்படுத்த விரும்பினால், தோல் மருத்துவர் அசெலிக் அமிலம், கோலிக் அமிலம், கிளைகோலிக் அமிலம் அல்லது ஹைட்ரோகுவினோன் கொண்ட லைட்னிங் க்ரீமை பரிந்துரைக்கலாம்.

லேசர் சிகிச்சை

லேசர் சிகிச்சை மூலம் இருண்ட வட்டங்களை எவ்வாறு அகற்றுவது என்று நீங்கள் யோசிக்கிறீர்கள் என்றால், பின்வரும் புள்ளிகளைக் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். குறிப்பிட்ட வகையான இருண்ட வட்டங்களுக்கு குறிப்பிட்ட வகை லேசர் தேவைப்படுகிறது. உங்கள் இருண்ட வட்டங்களின் சரியான காரணத்தைக் கண்டறிவதன் மூலம் லேசரின் சரியான பயன்பாடு சிறந்த முடிவுகளுக்குப் பயனளிக்கும். இருண்ட வட்டங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பல்வேறு வகையான லேசர்கள் CO2 லேசர், ஃப்ராக்ஷனல் லேசர், பல்ஸ் மற்றும் க்யூ ஸ்விட்ச் லேசர்கள்.

கெமிக்கல் பீல்ஸ்

க்ளைகோலிக் அமிலம், ட்ரைக்ளோரோஅசெட்டிக் அமிலம், சாலிசிலிக் அமிலம், லாக்டிக் அமிலம் அல்லது கார்போலிக் அமிலங்கள் போன்ற இரசாயன முகவர்களும் கருவளையங்களை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது பற்றி நீங்கள் சிந்தித்துக்கொண்டிருந்தால் ஒரு விருப்பமாகும். கிளைகோலிக் அமிலம் போன்ற ஆல்பா ஹைட்ராக்சில் அமிலங்களின் உதவியுடன் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனை குறைக்கலாம். ஆழமான உரித்தல் கண்களைச் சுற்றியுள்ள நேர்த்தியான கோடுகளை அகற்ற உதவுகிறது.

 

PRP சிகிச்சை

PRP என்பது பிளேட்லெட் ரிச் பிளாஸ்மா தெரபியைக் குறிக்கிறது, மேலும் இது இருண்ட வட்டங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான இயற்கையான, ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத தீர்வாகும். பிளாஸ்மா ஒரு மீளுருவாக்கம் சீரம் போல் செயல்படுகிறது, இது கண்களுக்குக் கீழ் பகுதியில் செலுத்தப்படுகிறது. இது திசுக்களை அதிகரிக்கவும், புத்துணர்ச்சி செயல்முறையை கிக்ஸ்டார்ட் செய்யவும் உதவுகிறது.

நிரப்பிகள்

இருண்ட வட்டங்களை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது குறித்த அறுவை சிகிச்சை வழிகளை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், நிரப்புகள் ஒரு விருப்பமாக இருக்கலாம். கண்களின் கீழ் மெல்லிய மற்றும் ஒளிஊடுருவக்கூடிய தோல் காரணமாக இருண்ட வட்டங்கள் ஏற்படுவதால், தன்னியக்க கொழுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சை மூலம் அதை வெற்றிகரமாக குணப்படுத்த முடியும். நோயாளியின் உடல் கொழுப்பைப் பயன்படுத்தி கண்களுக்குக் கீழ் பகுதியில் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை குண்டாக வைப்பது இந்த செயல்முறையில் அடங்கும். ஒரு பயிற்சி பெற்ற ஒப்பனை கண் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் இந்த செயல்முறையை செய்ய முடியும். பிளேட்லெட் நிறைந்த பிளாஸ்மா அல்லது ஹைலூரோனிக் அமில ஜெல்லை கண்களுக்குக் கீழே உள்ள பகுதியில் செலுத்துவது, புதிய கொழுப்பு திசுக்களின் உதவியுடன் முகத்தை இளமையாக மாற்றும். கண்களின் கீழ் அளவை மேம்படுத்த நிரப்பிகள் ஒரு நல்ல வழி.

பிளெபரோபிளாஸ்டி

பிளெபரோபிளாஸ்டி என்பது ஒரு அறுவை சிகிச்சை முறையாகும், இது கருவளையங்களை எவ்வாறு அகற்றுவது என்ற கேள்விக்கு உங்களுக்கு உதவும். பிளெபரோபிளாஸ்டி என்பது ஒரு அறுவை சிகிச்சை முறையாகும், இதில் கொழுப்பு படிவுகள் அல்லது அதிகப்படியான சருமத்தால் ஏற்படும் கருவளையங்கள் அகற்றப்படுகின்றன. அதிகப்படியான தோல் மற்றும் கொழுப்பை நீக்குவதன் மூலம் இந்த செயல்முறை செய்யப்படுகிறது. கண்ணுக்குக் கீழே உள்ள தோல் மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்ததாக இருப்பதால், முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும். எனவே, அத்தகைய நடைமுறைகள் ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட தோல் மருத்துவரால் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.