उन्हाळ्यात फुले बहरतात आणि गवत हिरवे ठेवू शकते परंतु सूर्यप्रकाशाच्या जास्त संपर्कामुळे आपल्या डोळ्यांचे नुकसान होते ज्याबद्दल आपल्याला माहिती नसते. असाच एक धोका म्हणजे मोतीबिंदू होण्याचा.

मोतीबिंदू ही एक वैद्यकीय स्थिती आहे जी डोळ्याच्या लेन्सच्या ढग द्वारे दर्शविली जाते. लेन्स हा डोळ्याचा एक भाग आहे जो बुबुळाच्या मागे स्थित असतो (डोळ्याचा रंगीत भाग). मोतीबिंदू ग्रीक शब्दापासून आला आहे 'कतरराक्टेस' म्हणजे धबधबा. असे मानले जात होते की मेंदूतील द्रवपदार्थाचा एक भाग लेन्सच्या समोर वाहतो ज्यामुळे दृष्टी कमी होते.

लेन्सची लवचिकता कमी झाल्यामुळे डोळे मोठे झाल्यावर मोतीबिंदू होतो. लेन्समध्ये असलेल्या ऊती तुटतात आणि एकत्र गुंफतात आणि लेन्सच्या ढगाळ निर्मितीस जन्म देतात. परंतु उन्हाळ्याच्या उन्हाळ्यातील एका दिवसातून अतिनील किरणोत्सर्गामुळे देखील मोतीबिंदू होऊ शकतो.

मोतीबिंदूने जगभरातील सुमारे 20 दशलक्ष लोकांना प्रभावित केले आहे ज्यापैकी 20 टक्के सूर्यकिरणांच्या अतिनील किरणांमुळे होतात. जरी मधुमेह, लठ्ठपणा, धूम्रपान, कौटुंबिक इतिहास आणि जास्त मद्यपान यासारख्या विविध कारणांमुळे मोतीबिंदू होऊ शकतो; या यादीत अतिनील किरण देखील एक जोड आहेत.

उन्हाळ्यामुळे मोतीबिंदू वाढू नये म्हणून, स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी येथे काही गोष्टी आहेत:

  • कडक सूर्यप्रकाशापासून दूर राहण्याचा प्रयत्न करा म्हणजे सकाळी 10 ते दुपारी 1 वाजेपर्यंत कारण दिवसभरात अतिनील किरणोत्सर्गाची ही सर्वात वाईट वेळ असते. जरी थोडा सूर्यप्रकाश शरीरासाठी चांगला आहे (सकाळी 10 च्या आधी); परंतु जास्त काळ सूर्यप्रकाशात राहिल्याने चांगल्यापेक्षा जास्त नुकसान होऊ शकते.
  • तुम्ही प्रवास करत असाल किंवा बाहेरचे काम करत असाल तर रुंद ब्रिम्ड टोपी घाला तुमचा चेहरा आणि डोळे झाकतो. हे तुमच्या डोळ्यांना थेट सूर्यप्रकाश कमी करते आणि UVB रेडिएशन तसेच कमी होते. त्याच कारणासाठी कोणीही छत्री वापरण्याचा प्रयत्न करू शकतो.
  • सनग्लासेसच्या चांगल्या जोडीमध्ये गुंतवणूक करा. UVA/UVB संरक्षक लेन्स असलेले सनग्लासेस असणे नेहमीच आवश्यक असते. ते जवळजवळ सर्व UVA आणि UVB विकिरण अवरोधित करतात जे डोळ्यात प्रवेश करतात आणि लेन्स खराब करतात.
  • जर तुम्ही समुद्रकिनार्यावर सारखे बाहेर जास्त वेळ घालवला तर, सनग्लासेसचा विचार करा ध्रुवीकृत लेन्स कारण ते विविध पृष्ठभागावरून परावर्तित होणारी चमक कमी करतात आणि डोळ्यांना पुढील नुकसानीपासून वाचवतात.

उन्हाळ्यात काही बदल आणि वाढ करून तुम्ही मोतीबिंदूचा विकास टाळण्याचा प्रयत्न करू शकता. अतिनील किरणोत्सर्गामुळे मोतीबिंदू विकसित होणे ही एक संथ आणि दीर्घकालीन प्रक्रिया आहे ज्याची योग्य काळजी घेतल्यास प्रतिबंध केला जाऊ शकतो.

मोतीबिंदूमुळे दृष्टी कमी होते जी अत्यंत उपचार करण्यायोग्य आहे मोतीबिंदू शस्त्रक्रिया आणि इंट्रा-ऑक्युलर लेन्सच्या क्षेत्रातील प्रगतीमुळे नेत्रविज्ञानाच्या क्षेत्रातील प्रगतीमुळे दृष्टी पूर्ण पुनर्संचयित करणे शक्य झाले आहे. मोतीबिंदू शस्त्रक्रिया ही एक तासाची प्रक्रिया आहे ज्यामध्ये वास्तविक इंट्रा-ऑपरेटिव्ह वेळ फक्त 20 मिनिटे आहे. रुग्ण काही वेळातच त्यांची दैनंदिन कामे सुरू करतात.