কী Takeaways
- বিশ্বব্যাপী অন্ধত্বের দ্বিতীয় সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল গ্লুকোমা এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই গ্লুকোমা আক্রান্ত ব্যক্তিরা এটি সনাক্ত করতে পারেন না।
- গ্লুকোমা রোগীদের রাতের রাস্তায় চলাচলে অসুবিধা হতে পারে কারণ তাদের দৃষ্টিশক্তি কমে যায় এবং বৈপরীত্য সংবেদনশীলতা দুর্বল হয়ে পড়ে।
- গ্লুকোমা আক্রান্ত চালকরা চোখের সমস্যাযুক্ত চালকদের তুলনায় বেশি ড্রাইভিং ভুল করেন এবং তাদের গ্লুকোমাযুক্ত নয় এমন চালকদের তুলনায় কম নিরাপদ বলে মনে করা হয়।
- একবার রোগ নির্ণয় হয়ে গেলে, আপনার উইন্ডশিল্ড পরিষ্কার রাখুন, ড্যাশবোর্ডের আলো কমিয়ে দিন এবং আপনার লক্ষণগুলি কমাতে যখনই সম্ভব অন্য কারো সাথে গাড়ি চালান।
- নিয়মিত চোখ পরীক্ষার সময়সূচী নির্ধারণ করুন এবং গ্লুকোমা বৃদ্ধির আগে প্রতিরোধ ও পরিচালনা করার জন্য একটি সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) এর মতে, চোখের ছানির জটিল অবস্থা বিশ্বব্যাপী অন্ধত্বের দ্বিতীয় প্রধান কারণ হল ছানি। এটি একটি ছদ্মবেশী চোখের রোগ, যার ফলে অপটিক স্নায়ুর ক্রমশ ক্ষতি হয় এবং দৃষ্টিশক্তি হ্রাস পায়। দুঃখের বিষয় হল, অনেক মানুষই জানেন না যে তারা এই ধরণের চোখের রোগে ভুগছেন।
চক্ষু পরীক্ষা কক্ষে অ্যাডভান্সড আই হাসপাতালনবি মুম্বাইয়ের ভাশির কাছে, রোগীদের সবচেয়ে সাধারণ অভিযোগ হল রাতে গাড়ি চালানোর সময় অসুবিধা। অন্যান্য সাধারণ চোখের সমস্যাগুলির মধ্যে রয়েছে রাতকানা, সূর্যাস্তের পরে দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যাওয়া, রাস্তার আলোর ঝলক।
গ্লুকোমার লক্ষণ যা আমাদের চোখকে প্রভাবিত করে:
গ্লুকোমায় আক্রান্ত রোগীদের কেন্দ্রীয় দৃষ্টিশক্তি পরিষ্কার এবং স্বাভাবিক থাকে কিন্তু ধীরে ধীরে পেরিফেরাল বা পার্শ্ব দৃষ্টি ছবিতে যেমন দেখানো হয়েছে। তাই, গাড়ি চালানোর সময় যদি আপনার মনে হয় যে গাড়িগুলি হঠাৎ করেই দেখা যাচ্ছে, অথবা আপনার ঘন ঘন দুর্ঘটনার সম্মুখীন হতে হচ্ছে, অথবা পার্কিংয়ে সমস্যা হচ্ছে, তাহলে এখনই সময় এসেছে কোনও চক্ষু বিশেষজ্ঞ.
গ্লুকোমার কারণ, লক্ষণ ও চিকিৎসা সম্পর্কে এখানে জানুন।
সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে যে হালকা থেকে মাঝারি দৃষ্টিশক্তি হ্রাস পাওয়া চালকদেরও হতে পারে
- প্রতিবন্ধী ড্রাইভিং কর্মক্ষমতা
- কম নিরাপদ হিসেবে রেট করা হচ্ছে
- এবং গ্লুকোমাবিহীন একই বয়সী চালকদের তুলনায় ট্র্যাফিক-লাইট-নিয়ন্ত্রিত স্থানে গাড়ি চালানোর ত্রুটি বেশি।
কম বৈপরীত্য অবস্থার সাথে বিলম্বিত অভিযোজন: কখনও কখনও গ্লুকোমায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের অন্ধকার অভিযোজন বিলম্বিত হয় এবং বৈপরীত্য সংবেদনশীলতাও কম থাকে। এটি তাদের দৈনন্দিন কাজকর্মে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে যেমন রাতে গাড়ি চালানো, কম আলোতে চলাফেরা এবং উজ্জ্বল থেকে ম্লান আলোতে আলোর হঠাৎ পরিবর্তন।
কিভাবে এটি মোকাবেলা?
- প্রথম এবং সর্বাগ্রে পদক্ষেপ হল এই ধরনের সমস্যা সম্পর্কে সচেতনতা এবং গ্রহণযোগ্যতা এবং আমাদের স্বাস্থ্য এবং সামগ্রিক সুস্থতার উপর প্রভাব ফেলার আগেই তাদের চিকিৎসা করা।
- দিনের বেলায় ক্যাপ/টুপি এবং সানগ্লাস পরুন। আপনার খাদ্যতালিকায় সকল ফল এবং সবজির সুষম অন্তর্ভুক্তি নিশ্চিত করুন।
- নোংরা উইন্ডশিল্ডের মধ্য দিয়ে যাওয়া আলো দাগ থেকে প্রতিসৃত হয় যার ফলে ঝলক আরও তীব্র হয়। তাই, নিশ্চিত করুন যে আপনার উইন্ডশিল্ড নিয়মিত অ্যালকোহল ভিত্তিক ক্লিনার দিয়ে পরিষ্কার করা হচ্ছে।
- ড্যাশ লাইটগুলো মৃদু করে দিন। কারণ গাড়ির ভেতরের ইন্সট্রুমেন্ট প্যানেলটি একবার মৃদু করে দিলে, বাইরের দিকটা আরও ভালোভাবে দেখতে পাবেন। ব্যবহারের জন্য প্যানেলে রিওস্ট্যাটটি রাখুন।
- গাড়ি চালানোর সময় আপনার পরিবারের সদস্য, বন্ধুবান্ধব বা আত্মীয়স্বজনদের সাথে থাকার জন্য অনুরোধ করে আপনি নিজের জন্য নিয়মিত এবং দ্রুত যত্ন নিতে পারেন।
- আজকাল বিভিন্ন ক্যাব বা ট্যাক্সি শেয়ারিং স্কিম উপলব্ধ থাকায়, যে কেউ একই বিকল্প বেছে নিতে পারেন অথবা কেবল একটি পাবলিক ট্রান্সপোর্ট ভাড়া করতে পারেন অথবা এমনকি আপনার অফিসের সহকর্মী বা বন্ধুদের আপনার ব্যক্তিগত গাড়িতে করে নামিয়ে দিতে বা তুলতে পারেন।
- নিয়মিতভাবে সম্পূর্ণ চক্ষু পরীক্ষা করান এবং সেরা ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন চোখের ডাক্তার গ্লুকোমার মতো লুকানো চোখের রোগ সনাক্ত করতে এবং এটি আরও খারাপ হওয়ার আগে চিকিৎসা করতে কাছাকাছি।
অবশ্যই, চোখের রোগ, চোখের ব্যাধি বা চোখের সমস্যা থাকার অর্থ গাড়ি চালানো বা অন্য কোনও আবেগ ত্যাগ করা নয়। অতএব, নিজেকে সুস্থ এবং নিরাপদ রাখুন।
