ഗ്ലോക്കോമ ബാധിച്ച് വാഹനമോടിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ 7 സുരക്ഷാ നടപടികൾ

ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (WHO) പ്രകാരം ഗ്ലോക്കോമ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള അന്ധതയുടെ രണ്ടാമത്തെ പ്രധാന കാരണം തിമിരം. ഇത് ഒരു വഞ്ചനാപരമായ നേത്രരോഗമാണ്, ഇത് ഒപ്റ്റിക് നാഡിക്ക് ക്രമാനുഗതമായ കേടുപാടുകൾ വരുത്തി കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ദുഃഖകരമെന്നു പറയട്ടെ, പലർക്കും തങ്ങൾക്ക് അത്തരമൊരു നേത്രരോഗമുണ്ടെന്ന് പോലും അറിയില്ല.

നേത്ര പരിശോധനാ മുറികളിൽ അഡ്വാൻസ്ഡ് ഐ ഹോസ്പിറ്റൽനവി മുംബൈയിലെ വാഷിക്ക് സമീപം, രോഗികളുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ പരാതി രാത്രി വാഹനമോടിക്കുമ്പോൾ നേരിടുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. മറ്റ് പൊതുവായ നേത്ര പരാതികൾ രാത്രി അന്ധത, സൂര്യാസ്തമയത്തിനുശേഷം കാഴ്ച മങ്ങൽ, തെരുവുവിളക്കുകളിൽ നിന്നുള്ള തിളക്കം എന്നിവയാണ്.

നമ്മുടെ കണ്ണിനെ ബാധിക്കുന്ന ഗ്ലോക്കോമയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ:

ഗ്ലോക്കോമ ബാധിച്ച രോഗികൾക്ക് വ്യക്തവും സാധാരണവുമായ കേന്ദ്ര കാഴ്ചയുണ്ട്, പക്ഷേ ക്രമേണ പെരിഫറൽ അല്ലെങ്കിൽ വശ കാഴ്ച ചിത്രത്തിൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ. അതിനാൽ, വാഹനമോടിക്കുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് വാഹനങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതായി തോന്നിയാൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും ഒരു അപകടം സംഭവിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള അനുഭവങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ, അല്ലെങ്കിൽ പാർക്കിംഗ് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടായാൽ, ഒരു സ്ഥലം സന്ദർശിക്കാൻ സമയമായി. നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ.

ഗ്ലോക്കോമയുടെ കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഇവിടെ കൂടുതലറിയുക.
ഒരു സമീപകാല പഠനത്തിൽ, നേരിയതോ മിതമായതോ ആയ കാഴ്ചശക്തി നഷ്ടപ്പെട്ട ഡ്രൈവർമാർക്ക് പോലും

• ഡ്രൈവിംഗ് പ്രകടനം തകരാറിലായി
• സുരക്ഷിതത്വം കുറഞ്ഞതായി വിലയിരുത്തപ്പെടുന്നു
• ഗ്ലോക്കോമ ഇല്ലാത്ത സമപ്രായക്കാരായ ഡ്രൈവർമാരെ അപേക്ഷിച്ച് ട്രാഫിക് ലൈറ്റ് നിയന്ത്രിത സ്ഥലങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ഡ്രൈവിംഗ് പിശകുകൾ.

കുറഞ്ഞ ദൃശ്യതീവ്രത സാഹചര്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ വൈകി: ചിലപ്പോൾ ഗ്ലോക്കോമ ബാധിച്ച ആളുകൾക്ക് ഇരുട്ടിനോട് പൊരുത്തപ്പെടാൻ കാലതാമസം നേരിടുകയും കോൺട്രാസ്റ്റ് സെൻസിറ്റിവിറ്റി കുറയുകയും ചെയ്യും. രാത്രിയിലെ ഡ്രൈവിംഗ്, കുറഞ്ഞ വെളിച്ചത്തിൽ സഞ്ചരിക്കൽ, വെളിച്ചം പെട്ടെന്ന് മങ്ങിയ വെളിച്ചത്തിലേക്ക് മാറൽ തുടങ്ങിയ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ ഇത് തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം.

ഇത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം?

• അത്തരം പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധവും സ്വീകാര്യതയും, അവ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെയും മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തെയും ബാധിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് അവ ചികിത്സിക്കുക എന്നതാണ് ആദ്യത്തേതും പ്രധാനവുമായ ഘട്ടം.
• പകൽ സമയത്ത് തൊപ്പികൾ/തൊപ്പികൾ, സൺഗ്ലാസുകൾ എന്നിവ ധരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ എല്ലാ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും സന്തുലിതമായി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
• വൃത്തിഹീനമായ വിൻഡ്‌ഷീൽഡിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന പ്രകാശം അഴുക്കിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിച്ച് തിളക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ വിൻഡ്‌ഷീൽഡ് പതിവായി ആൽക്കഹോൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ക്ലീനർ ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയാക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
• ഡാഷ് ലൈറ്റുകൾ ഡിം ചെയ്യുക. കാരണം, കാറിനുള്ളിലെ ഇൻസ്ട്രുമെന്റ് പാനൽ ഡിം ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് പുറത്ത് നന്നായി കാണാൻ കഴിയും. ആ റിയോസ്റ്റാറ്റ് പാനലിൽ ഇടുക, അത് ഉപയോഗിക്കാൻ.
• വാഹനമോടിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളോടോ സുഹൃത്തുക്കളോ ബന്ധുക്കളോടോ നിങ്ങളെ അനുഗമിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരവും വേഗത്തിലുള്ളതുമായ പരിചരണം നൽകാൻ കഴിയും.
• ഇന്ന് ലഭ്യമായ വിവിധ ക്യാബ് അല്ലെങ്കിൽ ടാക്സി ഷെയറിംഗ് സ്കീമുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, ഒരാൾക്ക് അത് തിരഞ്ഞെടുക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പൊതുഗതാഗതം വാടകയ്‌ക്കെടുക്കാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഓഫീസ് സഹപ്രവർത്തകരെയോ സുഹൃത്തുക്കളെയോ നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ കാറിൽ ഇറക്കുകയോ ഉയർത്തുകയോ ചെയ്യാം.
• പതിവായി പൂർണ്ണമായ നേത്രപരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാകുകയും മികച്ചവരെ സമീപിക്കുകയും ചെയ്യുക. കണ്ണ് ഡോക്ടർ ഗ്ലോക്കോമ പോലുള്ള ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന നേത്ര വൈകല്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനും അത് വഷളാകുന്നതിന് മുമ്പ് ചികിത്സിക്കുന്നതിനും സമീപത്തുണ്ട്.

തീർച്ചയായും, ഒരു നേത്രരോഗമോ, കണ്ണിന്റെ തകരാറോ, കണ്ണിന് പ്രശ്നമോ ഉണ്ടാകുന്നത് ഡ്രൈവിംഗ് ഉപേക്ഷിക്കുകയോ മറ്റേതെങ്കിലും അഭിനിവേശമോ ഉപേക്ഷിക്കുക എന്നല്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങളെത്തന്നെ ആരോഗ്യത്തോടെയും സുരക്ഷിതമായും സൂക്ഷിക്കുക.