सारांश
- ग्लूकोमा विश्वभर में अंधेपन का दूसरा सबसे आम कारण है और अधिकांश मामलों में ग्लूकोमा से पीड़ित लोगों को इसका पता नहीं चल पाता।
- ग्लूकोमा से पीड़ित लोगों को परिधीय दृष्टि की हानि और खराब कंट्रास्ट संवेदनशीलता के कारण रात में सड़कों पर चलने में कठिनाई हो सकती है।
- ग्लूकोमा से पीड़ित चालक, बिना नेत्र रोग वाले चालकों की तुलना में अधिक वाहन चालन संबंधी गलतियां करते हैं, तथा उन्हें ग्लूकोमा से पीड़ित न होने वाले चालकों की तुलना में कम सुरक्षित माना जाता है।
- एक बार निदान हो जाने पर, अपने विंडशील्ड को साफ रखें, अपने डैश लाइट को धीमा रखें, तथा अपने लक्षणों को कम करने के लिए जब भी संभव हो, किसी अन्य व्यक्ति के साथ गाड़ी चलाएं।
- ग्लूकोमा को बढ़ने से पहले रोकने और प्रबंधित करने के लिए नियमित रूप से आंखों की जांच करवाएं और संतुलित आहार लें।
विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, आंख का रोग दुनिया भर में अंधेपन का दूसरा प्रमुख कारण है मोतियाबिंदयह एक घातक नेत्र विकार है, जो ऑप्टिक तंत्रिका को एक विशिष्ट पैटर्न में क्रमिक क्षति पहुँचाता है, जिससे दृष्टि हानि होती है। दुर्भाग्य से, बहुत से लोगों को पता ही नहीं चलता कि वे इस नेत्र विकार से पीड़ित हैं।
के नेत्र जांच कक्षों में एडवांस्ड आई हॉस्पिटलनवी मुंबई में वाशी के पास, मरीजों की सबसे आम शिकायत रात में गाड़ी चलाने में कठिनाई है। आँखों की अन्य सामान्य शिकायतों में रतौंधी, सूर्यास्त के बाद दृष्टि का धुंधला होना, स्ट्रीट लाइटों की चकाचौंध शामिल हैं।
हमारी आंख को प्रभावित करने वाले ग्लूकोमा के लक्षण:
ग्लूकोमा से पीड़ित मरीजों की केंद्रीय दृष्टि स्पष्ट और सामान्य होती है, लेकिन धीरे-धीरे परिधीय या पार्श्व दृष्टि जैसा कि चित्र में दिखाया गया है। इसलिए, गाड़ी चलाते समय अगर आपको लगे कि अचानक कोई गाड़ी अचानक आ गई है या बार-बार दुर्घटना होते-होते बची है, या पार्किंग में दिक्कत आ रही है, तो किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने का यही सही समय है। नेत्र विशेषज्ञ.
यहां ग्लूकोमा के कारणों, संकेतों, लक्षणों और उपचारों के बारे में जानें।
हाल ही में हुए एक अध्ययन में यह दर्शाया गया है कि यदि ड्राइवरों की दृष्टि क्षेत्र में हल्की से मध्यम हानि भी हो जाए, तो भी उन्हें
- खराब ड्राइविंग प्रदर्शन
- कम सुरक्षित माना जाना
- और ग्लूकोमा से मुक्त समान आयु के ड्राइवरों की तुलना में ट्रैफिक लाइट नियंत्रित स्थानों पर अधिक ड्राइविंग त्रुटियां।
कम कंट्रास्ट स्थितियों के लिए विलंबित अनुकूलन: कभी-कभी ग्लूकोमा से पीड़ित लोगों में अंधेरे के प्रति अनुकूलन में देरी होती है और कंट्रास्ट संवेदनशीलता भी कम होती है। इससे उनकी रोज़मर्रा की गतिविधियों में बाधा आ सकती है, जैसे रात में गाड़ी चलाना, कम रोशनी में घूमना और अचानक तेज़ से मंद रोशनी में बदलाव।
इसका सामना कैसे करें?
- पहला और सबसे महत्वपूर्ण कदम ऐसी समस्याओं के बारे में जागरूकता और स्वीकृति है तथा उनका इलाज करना है, इससे पहले कि वे हमारे स्वास्थ्य और समग्र कल्याण पर बुरा असर डालें।
- दिन के समय टोपी/टोपी और धूप का चश्मा पहनें। अपने आहार में सभी फलों और सब्जियों को संतुलित मात्रा में शामिल करें।
- गंदे विंडशील्ड से गुज़रने वाली रोशनी उस पर लगे दाग से अपवर्तित होकर चमक को और बढ़ा देती है। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आपकी विंडशील्ड नियमित रूप से अल्कोहल-आधारित क्लीनर से साफ़ की जाती है।
- डैश लाइट कम कर दें। ऐसा इसलिए क्योंकि कार के अंदर इंस्ट्रूमेंट पैनल की लाइट कम करने से आपको बाहर का नज़ारा बेहतर दिखाई देगा। इस्तेमाल के लिए पैनल में रिओस्टेट लगा दें।
- आप स्वयं को स्थायी और त्वरित देखभाल प्रदान कर सकते हैं, इसके लिए आप अपने परिवार के सदस्यों, मित्रों या रिश्तेदारों को वाहन चलाते समय अपने साथ चलने के लिए कह सकते हैं।
- आजकल विभिन्न कैब या टैक्सी शेयरिंग योजनाएं उपलब्ध हैं, आप इनमें से कोई भी विकल्प चुन सकते हैं या सार्वजनिक परिवहन किराये पर ले सकते हैं या अपने कार्यालय के सहकर्मियों या मित्रों को अपनी निजी कार में छोड़ या उठा सकते हैं।
- नियमित रूप से अपनी आंखों की पूरी जांच करवाएं और सर्वश्रेष्ठ विशेषज्ञ से परामर्श लें। नेत्र चिकित्सक ग्लूकोमा जैसी छिपी हुई आंखों की बीमारियों का पता लगाने और बिगड़ने से पहले उसका इलाज करने के लिए नजदीकी अस्पताल में भर्ती होना।
यकीन मानिए, आँखों की बीमारी, आँखों का विकार या आँखों की समस्या होने का मतलब यह नहीं है कि आप गाड़ी चलाना या अपना कोई और शौक छोड़ दें। इसलिए, खुद को स्वस्थ और सुरक्षित रखें।
