मोतियाबिंद सर्जरी के बाद देखभाल और रिकवरी- मोतियाबिंद सर्जरी के बाद किस तरह की देखभाल की आवश्यकता होती है और रिकवरी में कितना समय लगता है

अस्मा का जीवन पूर्णतः मोतियाबिंद ऑपरेशन और वह स्पष्ट और उज्जवल दृष्टि के साथ वास्तव में दुनिया का आनंद ले रही थी। वह फिर से जीवंत और युवा महसूस कर रही थी। पाँच दिन बाद मुझे उसका फ़ोन आया और वह सोच रही थी कि क्या वह अपनी आँखों पर आईलाइनर और मस्कारा लगा सकती है क्योंकि उसे एक शादी में जाना था! मैं उसकी दुविधा समझ सकता हूँ! अब चाहे अस्मा जैसी महिलाएँ हों या व्यस्त पेशेवर और व्यवसाय के मालिक, हर कोई जल्द से जल्द अपनी पुरानी जीवनशैली में लौटने की जल्दी में है। इन लोगों के लिए अच्छी खबर यह है कि आधुनिक मोतियाबिंद सर्जरी के बाद बहुत कम देखभाल की आवश्यकता होती है और अधिकांश लोग प्रक्रिया के कुछ दिनों के भीतर ठीक हो जाते हैं और काम पर वापस जा सकते हैं। हालाँकि, कुछ करने और न करने की बातें हैं जिन्हें लोगों को मोतियाबिंद सर्जरी पर विचार करते समय समझना चाहिए।

मोतियाबिंद सर्जरी के बाद क्या करें और क्या न करें - सामान्य देखभाल के उपाय

• मोतियाबिंद सर्जरी के दिन, गाड़ी चलाने, टीवी देखने या पढ़ने से बचना बेहतर है, और घर पर आराम करना बेहतर है।
• मोतियाबिंद सर्जरी के बाद पहले सप्ताह में, पूरे जागने के समय सुरक्षात्मक चश्मा जैसे गॉगल या पारदर्शी आवरण वाला चश्मा पहनने की सलाह दी जाती है।
• हाल ही में ऑपरेशन की गई आँख पर किसी भी दबाव से बचने के लिए, एक सप्ताह तक रात में सोते समय ऑपरेशन वाली आँख पर एक आई शील्ड लगानी चाहिए।
• शुरुआती 2-3 हफ़्तों तक आँखों में कोई गंदा पानी या धूल-मिट्टी नहीं जानी चाहिए, इसलिए ठोड़ी के नीचे तक शरीर को नहलाना और चेहरे को साफ़, गीले तौलिये से पोंछना बेहतर है। महिलाओं को शुरुआती 2-3 हफ़्तों में अपने बाल सावधानी से धोने की ज़रूरत हो सकती है। बाल धोने से निकला गंदा पानी या साबुन/शैम्पू आँखों में नहीं जाना चाहिए।
• मोतियाबिंद सर्जरी के बाद सलाह के अनुसार आंखों में बूंदें डालना आवश्यक है
• एक सप्ताह तक अत्यधिक झुकने या भारी वजन उठाने से बचना चाहिए
• मोतियाबिंद सर्जरी के बाद पहले महीने में अपनी आंख को रगड़ने या छूने से बचें

मोतियाबिंद सर्जरी के बाद विशिष्ट स्थितियाँ और ठीक होने के समय पर इसका प्रभाव

• काम पर वापस लौटना

  मोतियाबिंद की सर्जरी के बाद ज़्यादातर लोग अगले दिन ठीक हो जाते हैं और अच्छी तरह देख पाते हैं। दृष्टि इतनी साफ़ हो जाती है कि काम पर जा सकें। हालाँकि, कुछ लोगों के लिए काम पर लौटने का मतलब बहुत व्यस्त कार्यक्रम हो सकता है और मोतियाबिंद के ऑपरेशन के बाद ऑपरेशन की गई आँखों की देखभाल और आँखों में बूँदें डालने के लिए पर्याप्त समय नहीं मिल पाता। अगर आप भी उनमें से एक हैं, तो बेहतर होगा कि आप कुछ दिनों तक काम पर न जाएँ। महिला पेशेवरों के लिए, मोतियाबिंद की सर्जरी के बाद 2-3 हफ़्तों तक आँखों का मेकअप करने की सलाह नहीं दी जाती है।

• बाहरी गतिविधियाँ और हवाई यात्रा

  खरीदारी, यात्रा, दोस्तों से मिलना आदि जैसी बाहरी गतिविधियाँ तब तक ठीक हैं जब तक आप भीड़-भाड़ और धूल भरी जगहों से बचें। मोतियाबिंद की सर्जरी के बाद हवाई यात्रा करना कोई समस्या नहीं है और मोतियाबिंद की सर्जरी के कुछ दिनों बाद ही इसकी योजना बनाई जा सकती है। अपनी आँखों की बूँदें अपने हैंड बैग में रखें ताकि मोतियाबिंद की सर्जरी के बाद उड़ान के दौरान भी आँखों में बूँदें डाली जा सकें। याद रखें कि एसी का वातावरण नुकसान पहुँचा सकता है। सूखी आंखइसलिए नियमित रूप से बूँदें डालना ज़रूरी है। अगर मोतियाबिंद के ऑपरेशन के बाद आपको रोशनी का ख़तरा है, तो बेहतर होगा कि आप बाहर जाते समय धूप का चश्मा पहनें।

• व्यायाम

  गर्भावस्था के बाद पहले दो सप्ताह तक खुद पर बहुत अधिक दबाव डालने से बचना बेहतर है, जिसमें झुकना, भारी बोझ उठाना या कठिन व्यायाम जैसी गतिविधियां शामिल हैं। मोतियाबिंद का इलाज21 किलोमीटर की मैराथन को अगले कुछ महीनों के लिए छोड़ दीजिए, और पोते-पोतियों को गोद में उठाने से 2 से 3 सप्ताह का ब्रेक ले लीजिए!

• स्नान और सिर धोना

  मोतियाबिंद की सर्जरी के बाद पहले महीने में अपनी आँखों में साबुन का पानी जाने से बचना बेहतर है। तैराकी न करने, हॉट टब का इस्तेमाल न करने, सॉना या स्पा न जाने की सलाह दी जाती है। ऐसा इसलिए क्योंकि सर्जरी के बाद आँख में एक छोटा सा कट लग जाता है। मोतियाबिंद ऑपरेशन, और यह दूषित नहीं होना चाहिए।

• ड्राइविंग

  मोतियाबिंद की सर्जरी के बाद, अगले दिन भी गाड़ी चलाना ठीक है। हालाँकि, यह सुनिश्चित करना ज़रूरी है कि मोतियाबिंद की सर्जरी के बाद दोनों आँखों के बीच सही संतुलन बना रहे। कभी-कभी ठीक होने में कुछ हफ़्ते लग जाते हैं और संतुलन बहाल होने में समय लगता है। दूसरी बात, यह सुनिश्चित करना ज़रूरी है कि गाड़ी चलाने के लिए दृष्टि पर्याप्त स्पष्ट हो। अगर आप खुद गाड़ी चलाने में सहज महसूस नहीं करते हैं, तो बेहतर होगा कि आप किसी और को गाड़ी चलाने दें। मोतियाबिंद के ऑपरेशन के बाद गाड़ी चलाते समय आँखों में सीधी हवा या एसी की हवा लगने से अपनी आँखों की सुरक्षा करें।

• आँखों की बूंदों का उपयोग

  संक्रमण से बचाव और सूजन कम करने के लिए लगभग एक महीने तक आँखों में डालने वाली बूँदें दी जाती हैं। अगर आप बाहर जा रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके पास हाथ धोने की सुविधा उपलब्ध हो ताकि आप आँखों में बूँदें डालने से पहले अपने हाथ साफ़ कर सकें। कभी-कभी खुजली की अनुभूति को कम करने के लिए, जो मोतियाबिंद सर्जरी के बाद शुरुआती कुछ महीनों में काफी आम है, देखभाल के उपाय के रूप में 3-4 महीने तक चिकनाई वाली बूँदें डालने की सलाह दी जाती है।

• नया चश्मा

  मोतियाबिंद के ऑपरेशन के बाद आपको लग सकता है कि आपका पुराना चश्मा अब ठीक नहीं है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपकी ऑपरेशन वाली आँख की पावर बदल गई है। यह आँख में लगाए गए लेंस के प्रकार पर भी निर्भर करता है। दूरी के हिसाब से एडजस्ट किया गया एक मोनोफोकल लेंस, आपकी दूर की पावर की ज़रूरत को कम कर देगा। एक मल्टीफोकल लेंस, दूर की और पढ़ने वाले दोनों तरह के चश्मे की ज़रूरत और पावर दोनों को कम कर सकता है। ट्राइफोकल लेंस नामक एक नया लेंस निकट, मध्यम और दूर की दृष्टि के लिए अच्छी दृष्टि देता है। आमतौर पर ऑपरेशन वाली आँख की पावर पूरी तरह से ठीक होने और स्थिर होने में एक महीने का समय लगता है। मोतियाबिंद की सर्जरी के एक महीने बाद, नई पावर चश्मा यदि आवश्यक हो तो निर्धारित किया जा सकता है।

• अनुवर्ती दौरे

  मोतियाबिंद सर्जरी के बाद बहुत कम फॉलो-अप की आवश्यकता होती है। ज़्यादातर मोतियाबिंद सर्जन मोतियाबिंद के इलाज के बाद पहले एक महीने में आपको 2-3 बार बुलाएँगे। मोतियाबिंद ऑपरेशन के एक महीने बाद, अंतिम जाँच की जाती है और ग्लास पाउडर दिया जाता है। अगर आपको मोतियाबिंद के ये लक्षण दिखाई दें, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए:

  • दृष्टि में अचानक गिरावट।

  • ऑपरेशन वाली आँख से अत्यधिक लालिमा या स्राव होना।

  • मोतियाबिंद सर्जरी के बाद अचानक चमक या तैरती हुई आँखों का आना

  • आँखों में गंभीर दर्द या सिरदर्द जो दवा से ठीक न हो।

आधुनिक समय की सर्वोत्तम मोतियाबिंद सर्जरी एक त्वरित और दर्दरहित प्रक्रिया है। अधिकांश मरीज़ बहुत जल्दी काम पर और सामान्य गतिविधियों में वापस लौट आते हैं। सफल और सरल रिकवरी अवधि सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका मोतियाबिंद सर्जन के निर्देशों का पालन करना है। अपने जीवनसाथी या पड़ोसी के साथ अपनी रिकवरी की तुलना न करना ही समझदारी है क्योंकि हर व्यक्ति का उपचार समय अलग-अलग हो सकता है और इसलिए मोतियाबिंद के इलाज के बाद हर व्यक्ति का उपचार समय थोड़ा अलग होता है। समग्र स्वास्थ्य, उपचार क्षमता और मोतियाबिंद नेत्र सर्जरी के प्रति सहनशीलता व्यक्ति-दर-व्यक्ति और आँख-दर-आँख भिन्न हो सकती है।