सारांश
- चूहों पर किए गए शोध से पता चला है कि चाय या कॉफी में मौजूद कैफीन मोतियाबिंद को कम करने में मदद कर सकता है।
- 2009 में, एक प्रयोग से पता चला कि जिन चूहों को कैफीन युक्त आई ड्रॉप्स दी गईं, उनमें प्लेसीबो समूह की तुलना में मोतियाबिंद कम था।
- एक अन्य अध्ययन में कैफीन युक्त आई ड्रॉप्स और कैफीन युक्त चूहों पर इसी प्रकार की जांच की गई और पाया गया कि कैफीन युक्त आई ड्रॉप्स ने यूवी उपचार के बाद मोतियाबिंद की प्रगति को कम कर दिया।
- कैफीन मुक्त कणों को अवरुद्ध करने में मदद करता है जो आंखों की कोशिकाओं के कार्य को कम कर सकते हैं और अंततः मोतियाबिंद का कारण बनते हैं।
- कैफीन से मदद मिल सकती है, लेकिन इसका संयमित सेवन महत्वपूर्ण है और मोतियाबिंद के पारिवारिक इतिहास वाले व्यक्तियों को वार्षिक (या अधिक बार) नेत्र परीक्षण कराने की सलाह दी जाती है।
"जब मैं सुबह उठता हूँ, तो जब तक मैं पहली, गरमागरम कॉफ़ी नहीं पी लेता, मैं शुरू ही नहीं कर पाता। ओह, मैंने और भी एनीमा आज़माए हैं।"
अमेरिकी हास्य कलाकार इमो फिलिप्स ने कॉफ़ी के प्रति अपने प्रेम के बारे में बेहद मज़ेदार बातें कहीं। और वह हममें से बहुतों की ओर से बोल रहे हैं जो दिन की शुरुआत के लिए सुबह-सुबह चाय या कॉफ़ी की एक प्याली से करते हैं। एक अध्ययन से पता चलता है कि चाय या कॉफ़ी में मौजूद कैफीन न सिर्फ़ हमारी आँखों की सुस्ती दूर करता है, बल्कि आँखों के धुंधलेपन को भी दूर कर सकता है। मोतियाबिंद.
मैरीलैंड विश्वविद्यालय के नेत्र विज्ञान विभाग द्वारा 2009 में चूहों पर एक अध्ययन किया गया। सबसे पहले, चूहों को गैलेक्टोज़ से भरपूर आहार दिया गया, जिससे उनकी आँखों में मोतियाबिंद विकसित हो गया। चूहों के एक समूह को कैफीन युक्त आई ड्रॉप्स दिए गए, जबकि दूसरे समूह को प्लेसीबो दिया गया। नेत्र चिकित्सकों ने पाया कि जिन समूहों को कैफीन युक्त आई ड्रॉप्स दिए गए, उनके लेंस कम विकसित हुए। जबकि प्लेसीबो लेने वालों में अपारदर्शिता विकसित हुई।
हाल ही में, 2013 में, स्वीडन के यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल उप्साला के शोधकर्ताओं ने मोतियाबिंद की रोकथाम और कैफीन पर एक और अध्ययन प्रकाशित किया। उन्होंने चूहों के दो समूहों का प्लेसीबो आई ड्रॉप और कैफीन आई ड्रॉप से इलाज किया। फिर उन्हें पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में लाया गया और उनकी आँखों में मोतियाबिंद के विकास की जाँच की गई। उन्होंने पाया कि जिन समूहों का इलाज प्लेसीबो आई ड्रॉप से किया गया, उनमें मोतियाबिंद का विकास काफी कम हुआ। कैफीन आई ड्रॉप्स.
कैफीन मोतियाबिंद को कैसे रोकता है?
सूर्य से आने वाली पराबैंगनी किरणें मोतियाबिंद होने का एक बड़ा जोखिम कारक हैं। यह मुक्त कणों के निर्माण के कारण होता है, जो ऑक्सीजन के कुछ अणुओं के साथ प्रतिक्रिया करने पर बनते हैं। ये मुक्त कण हमारे शरीर की कोशिकाओं को नुकसान पहुँचाने के लिए जाने जाते हैं।
कैफीन इन मुक्त कणों का भण्डार है और इस प्रकार यह मोतियाबिंद को रोकने में मदद कर सकता है।
लेकिन क्या हम सबने ये नहीं सुना कि ज़्यादा चाय और कॉफ़ी हमारी सेहत के लिए कितनी बुरी है? क्या करें? कॉफ़ी से दूर रहें या जी भरकर कॉफ़ी पिएँ... आख़िरकार, कॉफ़ी पीकर हम अपनी आँखों की सुरक्षा तो कर ही रहे हैं।
सच तो यह है कि हमें इंसानों पर सुरक्षित रूप से दोहराए जाने वाले आगे के अध्ययनों का इंतज़ार करना होगा। तब तक, संयम ही सबसे ज़रूरी है। सुबह-सुबह अपनी चाय या कॉफ़ी का आनंद लें, और दूसरी चीज़ों का भी, इससे आपकी मोतियाबिंद की सर्जरी टालना बेहतर होगा। लेकिन यह अध्ययन आपको पाँचवाँ या छठा कप पीने की ज़रूरत नहीं समझाता!
अगर आपको मोतियाबिंद होने की चिंता परिवार में मोतियाबिंद की सर्जरी के इतिहास के कारण है, तो लक्षणों के शुरू होने का इंतज़ार करने के बजाय अपनी आँखों की जाँच ज़रूर करवाएँ। हमारे मोतियाबिंद सर्जन आपकी आँखों की जाँच करके आपको क्लीन चिट देने के लिए उत्सुक होंगे! एडवांस्ड आई हॉस्पिटल, नवी मुंबई में आँखों की जाँच के लिए आज ही अपॉइंटमेंट बुक करें।
