वह सही प्रतीत होती है ... ठीक है, कम से कम पुरुषों के अंधे होने के बारे में।
सर्वेक्षणों से पता चला है कि दुनिया में सभी अंधे और दृष्टिबाधित लोगों में से लगभग दो तिहाई महिलाएं हैं। तो यह विशाल अंतर क्यों? महिलाओं के बारे में ऐसा क्या है जो उन्हें अधिक प्रवृत्त बनाता है दृश्य हानि?
महिलाओं को नुकसान में डालने के लिए कुछ कारक जिम्मेदार हैं:
- लंबा जीवन: महिलाएं पुरुषों की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहती हैं। इसका मतलब यह है कि वे उम्र से संबंधित नेत्र रोगों जैसे मोतियाबिंद और उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन से पीड़ित होने की अधिक संभावना रखते हैं।
- कवच में निहित चिंक: महिलाओं में आंखों की कई बीमारियां आमतौर पर देखी जाती हैं। उदाहरण के लिए सूखी आंखें लें, सूखी आंखें आमतौर पर पुरुषों की तुलना में महिलाओं में दोगुनी होती हैं। महिलाओं को प्रतिरक्षा प्रणाली की कुछ बीमारियों जैसे आरए, एसएलई आदि से भी पीड़ित होने की अधिक संभावना होती है, जो आंखों को प्रभावित करने के लिए जानी जाती हैं।
- निष्पक्ष सेक्स के प्रति अन्याय: सामाजिक या आर्थिक बाधाएं अक्सर महिलाओं को समय पर आंखों की देखभाल करने से रोकती हैं। ऐसा नहीं है कि यह केवल ग्रामीण या गरीब महिलाओं के लिए ही सही है। हम सभी जानते हैं कि कैसे हमारी माताएं, बहनें और पत्नियां पूरे परिवार के भरण-पोषण और डॉक्टर के पास जाने को लेकर परेशान रहती हैं, लेकिन हमेशा अपनी सेहत को ठंडे बस्ते में डाल देती हैं।
महिलाएं क्या कर सकती हैं?
- स्वस्थ खाएं: विटामिन सी, विटामिन ई, बीटा कैरोटीन, जिंक और ओमेगा 3 फैटी एसिड से भरपूर आहार लें।
- अपना देखो नेत्र चिकित्सक: आंखों की जांच को बाद के लिए टालें नहीं। सलाह के अनुसार अपने नेत्र चिकित्सक से न मिलें, भले ही आपको यह न लगे कि आप किसी स्पष्ट नेत्र समस्या से पीड़ित हैं।
- स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं: नियमित रूप से व्यायाम करने और धूम्रपान से परहेज करने से न केवल आपका दिल स्वस्थ रहेगा बल्कि आपकी आंखों को भी मदद मिलेगी!
कौन अधिक मूर्ख है, पुरुष या महिला.. हम उस पर अपनी टिप्पणी आरक्षित करना चाहेंगे !!
