क्या धूम्रपान और दृष्टि हानि में संबंध है?

निस्संदेह, धूम्रपान की आदत छोड़ना एक कठिन काम है। हालाँकि लोग हृदय, श्वसन तंत्र आदि पर इसके कई हानिकारक दुष्प्रभावों से परिचित हैं, लेकिन दृष्टि पर इसके हानिकारक प्रभाव के बारे में ज़्यादा जानकारी नहीं है।

भारत में वैश्विक वयस्क तंबाकू सर्वेक्षण (जीएटीएस) के अनुसार, वर्तमान में किसी भी रूप में तंबाकू का उपयोग बहुत आम है, जैसा कि इन चौंकाने वाले प्रतिशत से देखा जा सकता है

• वयस्क – 28.6%
• पुरुष जनसंख्या – 42.4%
• महिलाएं – 14.2%

इससे भी अधिक भयावह तथ्य यह है कि प्रतिदिन तंबाकू का सेवन करने वालों में से 60.2% लोग जागने के आधे घंटे के भीतर ही इसका सेवन कर लेते हैं।

यह बात सभी जानते हैं कि सिगरेट का धुआँ हमारे शरीर और आँखों के लिए बेहद ज़हरीला होता है। क्या आप जानते हैं कि यह हमारी आँखों को प्रभावित करता है? और, हमारी दृष्टि को भी? शोधकर्ताओं ने धूम्रपान और दृष्टि हानि के दो प्रमुख कारणों के बीच सीधे संबंधों का अध्ययन किया है:

मोतियाबिंदमोतियाबिंद दुनिया भर में अंधेपन का प्रमुख कारण है, जो आँखों के प्राकृतिक पारदर्शी लेंस को धुंधला कर देता है। यह पाया गया है कि ऑक्सीकरण के माध्यम से, धूम्रपान लेंस की कोशिकाओं को प्रभावित कर सकता है। इसके अलावा, यह लेंस में कैडमियम जैसी हानिकारक धातुओं के जमाव का कारण भी बन सकता है। इससे दृष्टि धुंधली हो जाती है, जिसका इलाज न होने पर अंततः सूजन हो जाती है और आँखों में अन्य जटिलताएँ पैदा हो जाती हैं। धूम्रपान न करने वालों की तुलना में धूम्रपान करने वालों में मोतियाबिंद होने का जोखिम काफी अधिक होता है। एक अध्ययन में पाया गया कि धूम्रपान करने वालों में मोतियाबिंद होने का जोखिम दोगुना होता है, जो धूम्रपान करने वालों में और भी बढ़ जाता है।

चकत्तेदार अध: पतनधूम्रपान से व्यक्ति में मैक्युलर डिजनरेशन विकसित होने का खतरा भी बढ़ जाता है। मैक्युलर डिजनरेशन को मैक्युला के बिगड़ने के रूप में जाना जाता है, जो रेटिना का मध्य भाग है और हमें किसी वस्तु के बारीक विवरण देखने में सक्षम बनाता है। यह हमारी दृष्टि को सीधे प्रभावित करता है और केंद्रीय दृष्टि में धुंधलापन, विकृति या ब्लाइंड स्पॉट जैसे लक्षणों का कारण बनता है। नेत्र चिकित्सकों का मानना है कि तंबाकू रेटिना में रक्त प्रवाह में बाधा डालता है और इस प्रकार मैक्युलर डिजनरेशन को बढ़ावा देता है। धूम्रपान के कारण होने वाले ऑक्सीकरण से मैक्युला कोशिकाएं भी प्रभावित होती हैं। विभिन्न अध्ययनों में बताया गया है कि धूम्रपान करने वालों में मैक्युला विकसित होने की संभावना 2 से 4 गुना अधिक होती है। चकत्तेदार अध: पतन धूम्रपान न करने वालों की तुलना में। इसके अलावा, जो लोग निष्क्रिय धूम्रपान करते हैं, वे भी ऐसी आँखों की बीमारियों से कम प्रभावित नहीं होते। निष्क्रिय धूम्रपान करने वाले वे लोग होते हैं जो धूम्रपान नहीं करते, लेकिन सिगरेट/तंबाकू के धुएँ के आसपास रहते हैं।

सूखी आंखेंजब हम धूम्रपान करते हैं, तो धुआँ हमारी आँखों में चला जाता है। सिगरेट पीने को सूखी आँखों के लक्षणों के विकास के जोखिम कारकों में से एक माना जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि कंजंक्टिवल म्यूकोसा हवा में मौजूद रसायनों, धुएँ और तंबाकू के धुएँ में मौजूद उत्तेजक गैसों के प्रति अत्यधिक संवेदनशील होता है। इससे कंजंक्टिवल लाल हो जाता है और कंजंक्टिवल-मुक्त तंत्रिका अंतों की उत्तेजना के कारण असुविधा होती है।

धूम्रपान से संबंधित अन्य नेत्र समस्याएं:

निम्नलिखित नेत्र समस्याएं भी धूम्रपान से जुड़ी हैं:-

• मधुमेह संबंधी रेटिनोपैथी
• ऑप्टिक तंत्रिका क्षति
• रेटिनल इस्केमिया 
• आँख आना
• तंबाकू-अल्कोहल एंबीलिया 

क्या करें:

जो लोग नियमित रूप से धूम्रपान करते हैं और धूम्रपान से जुड़ी आँखों की समस्याओं से बचना चाहते हैं, उन्हें निराश होने की ज़रूरत नहीं है। कई अध्ययनों में पाया गया है कि धूम्रपान छोड़ने से आँखों की बीमारियाँ होने का खतरा कम हो जाता है।
अगर आपको लगता है कि आप नियमित रूप से धूम्रपान करते हैं या छोड़ने वाले हैं, तो आपकी आँखों का स्वास्थ्य आपकी प्राथमिकता होनी चाहिए। एक बार ज़रूर आएँ। आँखों की जाँच, और डॉ अग्रवाल्स आई हॉस्पिटल से सर्वोत्तम नेत्र देखभाल सेवा का लाभ उठाएं।