“જો તમે કાર્ટૂન પાત્ર છો, તો ખાતરી કરો કે, તમે લડશો, કારણ કે મુક્કાઓ રસદાર હોય છે અને તેઓ નિશાન છોડતા નથી. પરંતુ રિયલ લાઈફમાં જો કોઈ તમારી આંખમાં મુક્કો મારે તો તેનાથી કોઈ અવાજ નથી આવતો અને તમારી આંખ સૂજી જાય છે. આંખમાં મુક્કો મારવો એ દુઃસ્વપ્ન છે!”
લુઈસ સી.કે
કાર્ટૂન કેરેક્ટર હોય કે ન હોય, જ્યારે આપણે જાગીએ છીએ ત્યારે આપણે બધાની સવાર હોય છે સોજો આંખો સવારમાં. હા, તમારા ચહેરા પર મુક્કો માર્યા વિના તમે આંખમાં સોજો મેળવી શકો છો. અને ના, આંખના તમામ સોજાનો અર્થ ચેપ નથી.
ઇજાઓ, આંખની એલર્જી, પિંક આઇ, સ્ટાઇ, હર્પીસ અથવા પોપચાંની અથવા આંખની આસપાસના પેશીઓના ચેપ જેવા આંખના ચેપથી માંડીને સંખ્યાબંધ કારણોને લીધે પોપચામાં સોજો આવી શકે છે. પોપચાંની સોજો આંખોમાં બળતરા, પાણી, લાલાશ અથવા પીડા સાથે હોઈ શકે છે.
આંખના સોજાનો સામનો કરવામાં તમારી મદદ કરવા માટે અહીં કેટલીક ટીપ્સ આપી છે:
- તમારી આંખો ઘસવાનું ટાળો. તેનાથી આંખોમાં માત્ર સોજો વધશે.
- બંધ આંખના ઢાંકણા પર ઠંડુ કોમ્પ્રેસ અથવા ઠંડા પાણીના છાંટા આંખના સોજાને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
- જ્યાં સુધી આંખોમાં સોજો ઓછો ન થાય ત્યાં સુધી તમારા કોન્ટેક્ટ લેન્સને દૂર કરો.
જો તમે પીડા અનુભવો છો અથવા લક્ષણોમાં વધારો કરો છો, તો તમારા આંખના ડૉક્ટરને જોવા માટે અચકાશો નહીં.
તો તમે તમારી આંખોને સોજાથી કેવી રીતે રોકી શકો?
- જો તમે નિયમિત ધોરણે આંખની એલર્જીને કારણે પોપચામાં સોજો અનુભવો છો, તો તમે તમારી જાતને એલર્જી માટે પરીક્ષણ કરાવી શકો છો. તમને શું એલર્જી છે તે જાણવું, તમને એલર્જીને ઉત્તેજિત કરતા ચોક્કસ પરિબળના તમારા સંપર્કને ટાળવામાં અથવા ઘટાડવામાં મદદ કરશે.
- આંખની એલર્જીનું એક સામાન્ય કારણ સૌંદર્ય પ્રસાધનો છે. તમે મેકઅપ અને બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સ પસંદ કરી શકો છો જે હાઇપોઅલર્જેનિક અને સુગંધ મુક્ત હોય. ખાતરી કરવાની બીજી રીત એ છે કે એક નાનો પેચ ટેસ્ટ કરવો. તમે નવા ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં, તમારા કાંડાની અંદરના ભાગમાં થોડી કોસ્મેટિકનો ઉપયોગ કરો. આ કોઈપણ એલર્જીક પ્રતિક્રિયા વિકસાવવાની શક્યતાને નકારી કાઢવામાં મદદ કરશે.
- જ્યારે તમને સલાહ આપવામાં આવે છે આંખના ટીપાંનો ઉપયોગ કરો, તમારા ડૉક્ટરને પ્રિઝર્વેટિવ ફ્રી વર્ઝન માટે પૂછો. બોટલમાં જંતુઓના વિકાસને રોકવા માટે સામાન્ય રીતે આંખના ટીપાંમાં પ્રિઝર્વેટિવ્સ ઉમેરવામાં આવે છે. જ્યારે આ મોટાભાગના લોકો માટે સલામતી વધારે છે, ત્યાં કેટલાક કમનસીબ લોકો હોઈ શકે છે જેમને પ્રિઝર્વેટિવની જ એલર્જી હોય છે.
- કોન્ટેક્ટ લેન્સના કેસ ઘણીવાર બેક્ટેરિયાના વિકાસ અને ગુણાકાર માટે સુરક્ષિત આશ્રય બની જાય છે. કોન્ટેક્ટ લેન્સ સંભાળતા પહેલા હાથ ધોવા, કોન્ટેક્ટ લેન્સને સમયસર બદલવા અને કોન્ટેક્ટ લેન્સના કેસને સાફ રાખવાથી આંખના ચેપને રોકવામાં મદદ મળશે.
સૂજી ગયેલી આંખોની સારવાર કારણના આધારે એન્ટિ-એલર્જી, બળતરા વિરોધી, એન્ટિ-બાયોટિક અથવા એન્ટિ-વાયરલ આઇ ડ્રોપ્સ, મલમ અને દવાઓથી કરી શકાય છે. તેથી જો તમને ખાતરી છે કે તમારી આંખો તમારા ખોરાક (મીઠું) માં વધુ પડતા સોડિયમના કારણે અથવા રડતી વખતે અથવા સૂતી વખતે સૂજી રહી નથી, તો તમારી આંખોમાં સોજા આવવાનું કારણ કંઈક એવું હોઈ શકે છે જેના માટે તમારે આંખના ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવાની જરૂર છે.
