રેટિના આંખનું સૌથી અંદરનું સ્તર છે જે પ્રકાશ સંવેદનશીલ હોય છે. તે પછી આપણા મગજમાં સંકેતો મોકલે છે જે આપણને જોવામાં મદદ કરે છે. એવું કહેવાય છે કે વ્યાપક વેસ્ક્યુલર નેટવર્ક દ્વારા સંચાલિત તેની ઉચ્ચ ચયાપચયની પ્રવૃત્તિઓને કારણે રેટિના મગજ કરતાં વધુ ઓક્સિજન વાપરે છે. મતલબ કે ઘણી રક્તવાહિનીઓ રેટિનાને પોષણ આપે છે. તેથી, સામાન્ય દ્રષ્ટિ જાળવવા માટે લોહીનો આ સતત પુરવઠો મહત્વપૂર્ણ છે.
રેટિના રુધિરવાહિનીઓ સાથે સંબંધિત ઘણા રોગો છે જે દ્રષ્ટિને નકારાત્મક અસર કરે છે. આવી એક સમસ્યા કહેવાય છે સેન્ટ્રલ સેરસ રેટિનોપેથી (CSR) જેમાં લીકી રેટિના વાસણોને કારણે રેટિનાની નીચે પ્રવાહી એકઠું થાય છે. આ વ્યક્તિની કેન્દ્રીય દ્રષ્ટિને સીધી અસર કરે છે.
તેથી, તમારા આંખના ડૉક્ટર સાથે ખોરાક અંગે ચર્ચા કરવી મહત્વપૂર્ણ છે, જે લોહીના પાતળા થવા પર ગંભીર અસર કરી શકે છે અને તે CSR ને વધારી શકે છે.
રેટિના પર ખોરાક લેવાનું પરિણામ
આવા પોષક તત્વો તરીકે, ખોરાકમાં રહેલા ખનિજો CSR નું કારણ નથી. તમામ જરૂરી પ્રોટીન, કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ અને ખનિજો સાથેનો આરોગ્યપ્રદ સંતુલિત આહાર રેટિનાની રક્તવાહિનીઓ પર કોઈ ખરાબ અસર કરતું નથી. જો કે, જો તમને લોહીની વિકૃતિઓ હોય અથવા જો તમે હ્રદયરોગ માટે અમુક દવાઓ લઈ રહ્યા હો, તો અમુક પ્રકારના ખોરાક અથવા જડીબુટ્ટીઓ લોહીના પાતળા થવાના જોખમને વધારી શકે છે.
- લસણ કઢી, બ્રેડ વગેરે જેવી ઘણી વાનગીઓમાં ઉપયોગમાં લેવાતો ડુંગળી પરિવારનો એક લોકપ્રિય મસાલો છે. ખોરાક ઉપરાંત, તે ખરાબ (ઓછી ઘનતા) કોલેસ્ટ્રોલને ઘટાડવા માટે ગોળી તરીકે પણ ઉપલબ્ધ છે. તેથી, જ્યારે હ્રદયરોગનો દર્દી વોરફેરીન જેવી લોહીને પાતળી કરનાર ટેબ્લેટ લે છે, ત્યારે લસણની લોહી પાતળી કરવાની મિલકત લોહીના પાતળા થવાના જોખમને વધારી શકે છે.
- લીલી ચા વજન ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટેના ઘણા લોકપ્રિય પીણાઓમાંનું એક છે. જો કે, જો લીલી ચા એસ્પિરિન (પીડા નિવારક) સાથે પીવામાં આવે છે; તે લોહી પાતળું થવાનું જોખમ વધારી શકે છે.
- આદુ ચા, કરી, શેક, કૂકીઝ વગેરેમાં સામાન્ય રીતે વપરાતું મૂળ છે. જો તે ઓછી માત્રામાં લેવામાં આવે તો તે શરીર માટે સારું છે. જો કે, જો ખોરાક, અર્ક, સપ્લિમેન્ટ્સના રૂપમાં વધુ માત્રામાં ખાવામાં આવે તો, આદુ લોહીને પાતળું કરવામાં પણ ભૂમિકા ભજવી શકે છે.
ખાદ્યપદાર્થો સિવાય, શરીર નિર્માણના હેતુ માટે સ્ટીરોઈડ્સ જેવી દવાઓ અથવા અન્ય કોઈ કારણ, ઉચ્ચ સ્તરનું તણાવ, પણ CSR વધારવાની વિશાળ સંભાવના ધરાવે છે.
શુ કરવુ?
જ્યારે પણ તમે અસ્પષ્ટ, વાદળછાયું અથવા ઓછી દ્રષ્ટિનો અનુભવ કરી રહ્યાં હોવ, અથવા જ્યારે વસ્તુઓના આકાર લહેરાતા અથવા વિકૃત દેખાય, ત્યારે તમારી નજીકની શ્રેષ્ઠ આંખની હોસ્પિટલની મુલાકાત લો અને CSR અથવા અન્ય કોઈપણ અજાણી આંખની સ્થિતિને નકારી કાઢવા માટે તમારી આંખોની સંપૂર્ણ તપાસ કરાવો.
