આહ, તે સોનેરી દિવસો!
હું કેવી રીતે ઈચ્છું છું કે તેઓ પાછા આવે!
સેલફોન, કોમ્પ્યુટર અને વિડીયો ગેમ્સના થોડા દિવસો પહેલા બાળકોને તેમના રૂમમાં બંધ રાખવાની લાલચ આપી હતી.
તે દિવસો જ્યારે બાળકો આનંદથી ચીસો પાડતા હતા કારણ કે પવન તેમના વાળને માથું મારતો હતો જ્યારે તેઓ ઊંચે ઊંચકાતા હતા.
એ દિવસો જ્યારે બાળકો ખરેખર રમવા માટે બહાર આવતા હતા...
માતા તેના બાળકને બહાર આવવા અને રમવા માટે કહે છે તે સાંભળીને હંમેશા મારા હૃદયને ગરમ કરે છે. એવું નહોતું કે લોકો કહેતા કે 'બધું કામ અને કોઈ નાટક, જેકને એક નીરસ છોકરો બનાવે છે'. ઠીક છે, જેકને એ જાણીને આનંદ થશે કે નાટક માત્ર તેને સ્માર્ટ બનાવતો નથી; તેણે તેને ચશ્માથી પણ બચાવ્યો. ઓછામાં ઓછું તે સિડનીના સંશોધકો કહે છે.
યુનિવર્સિટી ઓફ સિડનીના સંશોધકોએ 2000 થી વધુ બાળકોની તપાસ કરી અને અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ઓપ્થેલ્મોલોજીમાં તેમનો અભ્યાસ પ્રકાશિત કર્યો. તેમની વંશીયતા, સાઇકલિંગ, વૉકિંગ અથવા આઉટડોર પિકનિક જેવી પ્રવૃત્તિઓ અને ટેલિવિઝન અને કોમ્પ્યુટરના ઉપયોગ જેવી નજીકથી દેખાતી પ્રવૃત્તિઓ પર કલાકો વિતાવ્યા વિશે માહિતી એકત્રિત કરવામાં આવી હતી. આ બાળકોને 5 વર્ષ સુધી ફોલોઅપ કરવામાં આવ્યું હતું કે કેટલાને બાળપણમાં ચશ્માની જરૂર હતી.
તાજેતરમાં પ્રકાશિત થયેલા આ અભ્યાસ દર્શાવે છે કે જે બાળકો બહાર વધુ સમય વિતાવે છે તેઓને મ્યોપિયા અથવા નજીકની દૃષ્ટિ થવાની શક્યતા ઓછી હોય છે. અધ્યયનમાં એ પણ જાણવા મળ્યું છે કે જે બાળકોમાં એક/બંને માયોપિક માતા-પિતા હતા તેઓમાં નજીકની દૃષ્ટિ થવાની સંભાવના વધારે છે. બહાર વિતાવેલો સમય ઓછો થયો આંખની સમસ્યાઓ આ જૂથના બાળકોમાં પણ. આ તમામ બાળકો માટે રાહત તરીકે આવશે... અભ્યાસ બાળકોમાં મ્યોપિયા અને કોમ્પ્યુટરના ઉપયોગ/ટેલિવિઝન જોવા વચ્ચે કોઈ અસર સ્થાપિત કરી શક્યો નથી.
ડોકટરો સૂચવે છે કે નાની ઉંમરે સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં આવવાથી આંખની કીકીના સામાન્ય વિકાસને પ્રોત્સાહન મળે છે અને આ રીતે આંખની કીકીને વધુ ઝડપથી વધવાથી અથવા વધુ પડતા વિસ્તરણને કારણે ગોળાકારને બદલે અંડાકાર આકારમાં વધતી અટકાવે છે. (આ અસામાન્ય આકાર સામાન્ય રીતે બાળકોમાં મ્યોપિયા તરફ દોરી જાય છે). તેથી, આ સંશોધકો હિમાયત કરે છે કે બાળકોમાં આંખની સમસ્યાઓ અટકાવવા માટે બાળકો દર અઠવાડિયે ઓછામાં ઓછા 10 કલાક સૂર્યપ્રકાશમાં વિતાવે છે.
તો, બાળકો, એકવાર મારી સાથે રમવા માટે નીચે આવો. હું તમારા ગીઝમોઝ જેટલો ફેન્સી ન હોઈ શકું, પરંતુ મને ખાતરી છે કે તમારી પાસે સારો સમય હશે. અને તે પણ ડૉક્ટર માટે કહેવાય છે!
